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ガーデニングと音楽（合唱、声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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(4) Aちゃんとランチしようとしていたブッフェ＆レストラン・ステラに 予約電話したらランチ営業終了してたので、１３時半からのカラオケのみから、１２時からのカラオケランチに変更しました。
今月は忘年会だけではなくサークル会も行くと夫に言ったら、不良主婦の夜遊び会が、月に２回ある？と言われたけど、了承して貰いました。じゃあ来月は代わりにないのか？と言うので「サークル会は、月一回あります！」と言いました🥹 面倒くさい夫です。だから、心身共に病むんだよね😭
今日の夕食。
Rさんからもらった根付きネギ。下部は切って植える予定。葉は酢味噌和えでヌタにしました。
コンシンネ・レインボーと鉢だけビニール袋から出した。 土を使わないガラスの鉢から出して、買った小さな鉢に移し替えようかと思ったけど、 以前、ハイドロカルチャーも同じように植え替えて、枯れかけたので、やめましたｗ
薬局でPOPに釣られ２品購入。「唇のひびワレ、皮むけを治すリップクリーム」。ロコベースリペアクリーム。水に強く保湿効果が長時間続く高密着の保湿クリーム。
「夢中になれることありますか？」 胸に突き刺さるコピーだなあｗ 卓球に夢中だったけど、体調不良で出来なくなると、ネット卓球観戦にも興味が無くなった。 本当に夢中になってたのかな？ 夢から醒めたような気分だったｗ
１００均のCanDoで、メッセージカード、プッシュピン、シマエナガ柄のステンドグラス風シート・アイマスク・ホットアイマスク、 足指ソックス、孫達のプラスチックカップ、お正月のガーデンピック・お正月飾りなど購入
今月は忘年会だけではなくサークル会も行くと夫に言ったら、不良主婦の夜遊び会が、月に２回ある？と言われたけど、了承して貰いました。じゃあ来月は代わりにないのか？と言うので「サークル会は、月一回あります！」と言いました🥹 面倒くさい夫です。だから、心身共に病むんだよね😭
今日の夕食。
Rさんからもらった根付きネギ。下部は切って植える予定。葉は酢味噌和えでヌタにしました。
コンシンネ・レインボーと鉢だけビニール袋から出した。 土を使わないガラスの鉢から出して、買った小さな鉢に移し替えようかと思ったけど、 以前、ハイドロカルチャーも同じように植え替えて、枯れかけたので、やめましたｗ
薬局でPOPに釣られ２品購入。「唇のひびワレ、皮むけを治すリップクリーム」。ロコベースリペアクリーム。水に強く保湿効果が長時間続く高密着の保湿クリーム。
「夢中になれることありますか？」 胸に突き刺さるコピーだなあｗ 卓球に夢中だったけど、体調不良で出来なくなると、ネット卓球観戦にも興味が無くなった。 本当に夢中になってたのかな？ 夢から醒めたような気分だったｗ
１００均のCanDoで、メッセージカード、プッシュピン、シマエナガ柄のステンドグラス風シート・アイマスク・ホットアイマスク、 足指ソックス、孫達のプラスチックカップ、お正月のガーデンピック・お正月飾りなど購入
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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歌「星とたんぽぽ」
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「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
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短歌３
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短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2025年06月26日
テーマ： ダイエット日記(23881)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記３５６７日、セブンイレブン、声楽レッスン、GGクラブ卓球練習、うちの花。
紺・白・緑・茶の小花柄ワンピース、白靴下、ベージュのサンダル。
卓球には、ピンク・黒・白のチェック卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、白靴下、ベージュのサンダル。
色違いの青のチェックを着るつもりが、ピンクを持参してしまった。
明後日の立川リーグ戦の団体戦で着るのに・・・明日、洗濯しないとね。
朝食は、焼き鯖・大根おろし・細ネギ・ポン酢、胡瓜・生姜・めんつゆ、鶏ひき肉・白菜・もやし・人参・麦ご飯・胡麻油のクッパ、バナナ、ヨーグルト。
声楽のレッスンに行く前に、セブンイレブンで昼食を購入。
レッスン代3,000円を支払うため、10,000円札を崩すためにも。
セルフレジで、細かいのがあったので、１万円札と細かいのを入れたら、おつり10,000円と表示され、
「関東うまいもの大集合 栃木県産ニラ使用冷たいままで食べるチヂミ。」
栃木県産ニラ使用冷たいままで食べるチヂミ。BLTサンドも。
声楽のレッスンに行きました。金魚型のラズベリーグミ、ミニビットウエハースチョコ、飴、緑茶。
先生とお茶しながらおしゃべり。
YouTubeにアップしたので、良かったら聴いてみてください。
「アベマリア」（ Luigi Luzzi ）
「霧と話した」（中田喜直作曲）のショート動画。前半の１分ですが。
https://youtube.com/shorts/FxP0ktJSduc?si=maXvdwp7pwR35GBs
（「霧と話した」は著作権でブロックされてしまった・・・ショート動画は大丈夫なのですが。普通の動画も、私個人は聴けるので、一応記録の為に載せさせてくださいね。）
「霧と話した」（中田喜直作曲） 、
以下のオペラのアリア「私は卑しいしもべ」を練習しました。これは聴けます。
# 私は卑しい下僕 Io son l'umile ancella」（歌劇『アドリアーナ・ルクヴルール』第1幕から）声楽のレッスンで歌いました
ミュージカル「レ・ミゼラブル」の 「夢やぶれて」
以前、刺繍展とミニライブの時に歌ったのです。良かったら聴いてみてください。
「夢やぶれて」（レ・ミゼラブル）をカラオケで歌ってみた
January 11, 2021XML 先日、ミニライブのCDなどを送ったN先生から、CDの感想や、３／３０のN先生のコンサートのご案内などのメッセージをいただきました。12／16〜26に、画廊喫茶メイプルで、刺繍展示即売・ミニライブ・歌声喫茶をやったのですが、ミニライブは日替りテーマで、録音録画に、歌声喫茶も内容を変更をしてました。
１１月１９日（水）に声楽の発表会をすることになりました。入間市のアミーゴの多目的室です。
入場無料なので、良かったら来てみてくださいね。
暗譜が苦手なので、頑張らないとなあｗ
GGクラブの卓球練習に行く前、体育館のロビーで、昼食。セブンイレブンで買ってきたもの。
栃木県産ニラ使用冷たいままで食べるチヂミ。BLTサンド。
１－２ Kさん。初めて負けてしまった・・・１－１で取り返すつもりだったのにね。
やはりサーブがあまり効かないし、横上サーブの３球目をミスしてしまったりした。
打つのに躊躇してるとIさんからも言われた、もっと思い切って打たないとね。
明日の初中級試合練習会女子シングルスが思いやられるけど、頑張らないとね。
別のKさんから、自家製の隠元をもらいました。夫の好物なので嬉しい。
先日買ったのは、平べったい隠元だったので、夫が違うと言うのです。別の種類ですよね。
調べたら、モロッコ隠元というそうです。
帰宅後、うちの花を撮影。
クレマチス・ビチセラ系ベティコーニング。また咲き始めました。
ジジガーデンマム・ダークピンク。
寄せ植えのハンギング。ペンタス、栄養系八重ペチュニア・ベルチャーム・ウェンディ、八重ペチュニア・ベルチャーム・ウェンディ、ニーレンベルギア・オーガスタ・ブルー、朝霧草、テイカカズラ黄金など。
ガウラ・エメライン・ピンクブーケ。
斑入り金魚草・彩葉。
ぺラルゴニウム・ピンカーベル。
チロリアンランプ。
ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。
クレマチス・ロウグチ。
夕食は、豚冷しゃぶ・トマト・胡瓜・レタス・辛味ソース・ミックススパイス、お好み焼き風（卵・キャベツ・人参・マヨネーズ・鰹節・ソース）、（平べったい）モロッコ隠元のみそ汁、麦ごはん、ゴールドキウイ。
紺・白・緑・茶の小花柄ワンピース、白靴下、ベージュのサンダル。
卓球には、ピンク・黒・白のチェック卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、白靴下、ベージュのサンダル。
色違いの青のチェックを着るつもりが、ピンクを持参してしまった。
明後日の立川リーグ戦の団体戦で着るのに・・・明日、洗濯しないとね。
朝食は、焼き鯖・大根おろし・細ネギ・ポン酢、胡瓜・生姜・めんつゆ、鶏ひき肉・白菜・もやし・人参・麦ご飯・胡麻油のクッパ、バナナ、ヨーグルト。
声楽のレッスンに行く前に、セブンイレブンで昼食を購入。
レッスン代3,000円を支払うため、10,000円札を崩すためにも。
セルフレジで、細かいのがあったので、１万円札と細かいのを入れたら、おつり10,000円と表示され、
「関東うまいもの大集合 栃木県産ニラ使用冷たいままで食べるチヂミ。」
栃木県産ニラ使用冷たいままで食べるチヂミ。BLTサンドも。
声楽のレッスンに行きました。金魚型のラズベリーグミ、ミニビットウエハースチョコ、飴、緑茶。
先生とお茶しながらおしゃべり。
YouTubeにアップしたので、良かったら聴いてみてください。
「アベマリア」（ Luigi Luzzi ）
「霧と話した」（中田喜直作曲）のショート動画。前半の１分ですが。
https://youtube.com/shorts/FxP0ktJSduc?si=maXvdwp7pwR35GBs
（「霧と話した」は著作権でブロックされてしまった・・・ショート動画は大丈夫なのですが。普通の動画も、私個人は聴けるので、一応記録の為に載せさせてくださいね。）
「霧と話した」（中田喜直作曲） 、
以下のオペラのアリア「私は卑しいしもべ」を練習しました。これは聴けます。
# 私は卑しい下僕 Io son l'umile ancella」（歌劇『アドリアーナ・ルクヴルール』第1幕から）声楽のレッスンで歌いました
ミュージカル「レ・ミゼラブル」の 「夢やぶれて」
以前、刺繍展とミニライブの時に歌ったのです。良かったら聴いてみてください。
「夢やぶれて」（レ・ミゼラブル）をカラオケで歌ってみた
January 11, 2021XML 先日、ミニライブのCDなどを送ったN先生から、CDの感想や、３／３０のN先生のコンサートのご案内などのメッセージをいただきました。12／16〜26に、画廊喫茶メイプルで、刺繍展示即売・ミニライブ・歌声喫茶をやったのですが、ミニライブは日替りテーマで、録音録画に、歌声喫茶も内容を変更をしてました。
１１月１９日（水）に声楽の発表会をすることになりました。入間市のアミーゴの多目的室です。
入場無料なので、良かったら来てみてくださいね。
暗譜が苦手なので、頑張らないとなあｗ
GGクラブの卓球練習に行く前、体育館のロビーで、昼食。セブンイレブンで買ってきたもの。
栃木県産ニラ使用冷たいままで食べるチヂミ。BLTサンド。
１－２ Kさん。初めて負けてしまった・・・１－１で取り返すつもりだったのにね。
やはりサーブがあまり効かないし、横上サーブの３球目をミスしてしまったりした。
打つのに躊躇してるとIさんからも言われた、もっと思い切って打たないとね。
明日の初中級試合練習会女子シングルスが思いやられるけど、頑張らないとね。
別のKさんから、自家製の隠元をもらいました。夫の好物なので嬉しい。
先日買ったのは、平べったい隠元だったので、夫が違うと言うのです。別の種類ですよね。
調べたら、モロッコ隠元というそうです。
帰宅後、うちの花を撮影。
クレマチス・ビチセラ系ベティコーニング。また咲き始めました。
ジジガーデンマム・ダークピンク。
寄せ植えのハンギング。ペンタス、栄養系八重ペチュニア・ベルチャーム・ウェンディ、八重ペチュニア・ベルチャーム・ウェンディ、ニーレンベルギア・オーガスタ・ブルー、朝霧草、テイカカズラ黄金など。
ガウラ・エメライン・ピンクブーケ。
斑入り金魚草・彩葉。
ぺラルゴニウム・ピンカーベル。
チロリアンランプ。
ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。
クレマチス・ロウグチ。
夕食は、豚冷しゃぶ・トマト・胡瓜・レタス・辛味ソース・ミックススパイス、お好み焼き風（卵・キャベツ・人参・マヨネーズ・鰹節・ソース）、（平べったい）モロッコ隠元のみそ汁、麦ごはん、ゴールドキウイ。
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最終更新日
2025年06月26日 21時05分25秒
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