2021年10月の記事
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検査
1年に1回胃カメラ検査をしてます胃は弱いほうだし、父が胃がんだったせいもあり、定期的に検査してますが、昨年はコロナの影響で個人病院では胃カメラは中止でした今年は夏から出来るようになったという事で、2週間ほど前に受けて来ましたそれと定期的におこなっている血液検査と尿検査、便検査も・・・少し前から肋骨の横あたりが痛みはないのにちょっとした違和感があったので、念入りに調べてもらい、念のため組織を取って検査に出してもらいました2週間後の先日、もうドキドキで諸々の検査結果を聞きに行きました異常ないという事でホッとしたところですが、肋骨の横あたりの違和感はなんとなく残ってます先生が「神経痛かも・・・」と、これ誰にも起こるそうです あるいは湿疹が出るとヘルペス（帯状疱疹）になる場合もあるというヨーガで体をケアしているとはいえ、中高年はまあ色んな症状が出て来ますね検査は大切だと思いますそれにしても検査結果を聞く時は、めちゃめちゃ緊張して嫌なものですねえ（笑） ランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2021.10.28
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胃腸を元気に・・・
胃腸の調子が悪く食欲がないと元気も出ませんね、ストレスから来る事が多いです今回はそんなストレスを軽減するヨーガポーズの動画を紹介してます携帯から見る場合は、「おうちヨガ by サボテン」でYouTubeで検索すると出て来ます良かったら是非観て下さいランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2021.10.25
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秋の装い
大分前にもブログに書いたんですが、いつも仕事に向かう電車は大体乗る時間が決まってます乗り換え駅のホームで、いつもの時間に乗るのでいつも出会う人がいますこのお嬢さん？は、ちょっとぽっちゃりしているのですが、とてもお洒落さん若いだけあって、穴あきのジーンズ、シースルーの重ね着・・・毎日色んなスタイルで現れるのでどんなファッションか楽しみでもありますもう一人、お洒落さんに時々会いますこの女性はスーツ姿がお決まり、いつも素敵なハイヒールを履いてます向かい合わせに座った時、黒ハイヒールの裏が真っ赤でインパクトがありました足がスラリと長くてねえ～、綺麗な方でしたいつもお決まりの味気ない通勤電車、ちょっと人間観察するのも楽しいものです急に寒くなって、どの方も厚手のセーターやレインコートなど、一気に冬の出で立ちになりました皆さんも体調に気を付けて下さいね ランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2021.10.21
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日々の出来事
最寄り駅に古くからあるケーキ屋さん、ここのショコラケーキが抜群の美味しさです誕生日などの時には、必ず買ってます先日のダンナさんの誕生日にもここのショコラケーキを買って小さなお祝いですう～ん、おいちい～☆ 最近手作りケーキにハマっているけど、やっぱりプロの味は違うなあ紅茶と一緒に頂きました お気に入りのお店があると嬉しいですね ＊ ＊ ＊ ランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2021.10.17
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セロトニン活性
この間の関東の地震はかなり横揺れが続き驚きました 震度5強だという事でビックリです次の日はマンションのエレベーターも止まり、交通もかなりの遅れが出ました息子夫婦に「〇ちゃん地震初めてでビックリしたかな？」ってLINE送ったら、お嫁さんから緊急地震速報もなんのその、ぐっすり寝てました・・・との返事、孫は夢の中だったようです ＊ ＊ ＊さて今回の動画は、たまに2時間みっちりのヨガより、毎日少しずつ体を動かす10分間ヨガを紹介してます 簡単・優しいヨガ、是非やってみて下さい一部画像が乱れる所があります、申し訳ありませんヨガをやり続けると、脳内のセロトニンという物質が多く分泌され、ネガティブな気分（緊張・不安・うつ気分）を改善させる効果が顕著に出て来ます毎日健やかにそして穏やかに過ごせる事が幸せですねどうぞ、参考にしてみて下さい携帯で見る場合は、YouTubeから「おうちヨガ by サボテン」で検索すると出て来ますランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2021.10.11
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誕生日プレゼント
昔でいう10月の体育の日は、ダンナさんの誕生日ですいつも「何か欲しい物はある？」と聞いても「何にも要らない」・・・と言う返事ですそこで、今の時期ちょっと羽織る薄いパーカーをプレゼントする事にしました仕事帰りmont-bellのお店を覗きました mont-bellは上を見たらとてもお高くて手が出ませんその中で、薄手のパーカーを目にして何とか手頃な値段なので、これにしようと定員さんに写メさせて頂いていいですか？って聞いて、仕事中のダンナさんに黒と紺のどちらが良い？とLINEしたら、どちらでも良いと返事が来たので、私の好みで紺を選びましたまったく物欲のない人ですが、気に入ってもらって良かったですこれからも元気で過ごしてもらいたいものです画像は、お借りしたものです ↓ こんな素敵なラッピングが出来たら楽しいでしょうね ランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2021.10.07
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初めての体験
着なくなった洋服など・・・今まで買取店にまとめて出していましたが、10点以上出しても合計〇百円単位の値段しか付きませんでした自分の付けた値で、果たして買ってくれるのか・・・今回メルカリに初めて出品してみました 買ったは良いけど、全く着なかったブラウスとノースリーブの2点を値をつけて出したのですが2ヶ月ほど経ってもなかなか買ってくれる人がいませんでしたところが先日、ブラウスに買い手が現れて、1点初めて売る事が出来ましたメルカリの良い所は、仲介の形なので自分の住所を相手に分かる事もなく、手数料・配送料は引かれても割と嬉しい値段になります荷物をコンビニに持って行って、バーコードをスキャンしてもらって専用袋に荷物貼付け用紙を入れて配送完了、とっても簡単でしたが、初めての事なんでドキドキ・・・なんでも初めての事ってドキドキしたり不安になったりしますが、これも学習・体験ですねなんだか癖になりそうです家の中に何か不用な物はないか・・・物色中です（笑）ランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2021.10.03
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