「きれい」の源はここにある ! part1 | ラブームオブハワイ

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2013年05月03日

血液サラサラ物語

「冷え」も「むくみ」も「排出」も悩みのすべてはつながっている・・・

その大もとが「血液」だった

肌、髪、ボディライン… これらすべての美しさを司る大もとが「血液」。

サラサラしたきれいな血液が、
体の隅々にまで巡ることで、酸素や栄養が各パーツに充分にいきわたり、美しさの源になるのです。

には血液が「サラサラ」でなくては！

ドロドロのよどんだ血液では、
酸素や栄養を運ぶという役割を充分に
果たすことはできません。

さらに、冷え性やむくみ、肩こりなどの体の悩み
も血液が「サラサラ」かどうかに関係しています。

ではサラサラとはどういう状態なのか？
そこから始めて、「きれい」を模索していきましょう。

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「サラサラ」の血液ってどういう状態？

どうして「サラサラ」がいいの？

サラサラの血液は、血管の中、
あるいは血液中に余分な脂肪や老廃物を含むことなく、
体内をスムーズに巡ります。

川に例えると、ヘドロでよどんだ川は流れが悪く、
汚れていないきれいな川はサラサラ流れるのと同じこと。
血液は体のすみずみに酸素と栄養を
運ぶという使命を帯びているため、
流れが滞るとあちこちに支障をきたしてしまうのです。

ドロドロ血液がもたらす「3大悪」

だるさ、ゆううつ

意外なようですが、血液と「心」も密接な関係にあります。

精神的ストレスによって血管は収縮し
、全身の細胞の代謝を阻害して、
老廃物を発生させ、血行を悪くします。
その結果、全身が疲れやすくだるくなり、
ゆううつな気分を併発…と、悪循環に陥るのです。

体を温めて血行をよくすることが、
抗ストレスにつながります。

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むくみ、肥満

ドロドロの正体は、主に余分な中性脂肪やコレステロール、
そして食べ過ぎによって体内で処理しきれなくなった老廃物など。

つまり、肥満のもとになるものを
とりすぎる傾向があるということ。

また、血流の停滞と体の冷えが重なることで新陳代謝が鈍り、
余分な水分や老廃物が排出されずに、
むくみとなって現れるケースも多く見られるとか。

クマ、くすみ、吹き出物

血液がドロドロになって流れが滞ったとき、
肌に出てくる症状の代表がくすみや目の下のクマ。

血液がよどんで流れにくくなると、
顔色が悪くなるのはもちろん、
うっ血がクマとなって現れます。

また、血液中に老廃物がたまって、行き場がなくなると、
体は肌を通してそれを外に出そうとします。

これが吹き出物なんです。

CHECK LIST

こんな症状にひとつでも思いあたったら危険信号。

あなたの血液も「ドロドロ」になっている？

□　白目が充血しやすい　　　　　　　

□　目の下にクマがある　　　　　　　

□　肩コリか、腰痛に悩まされがち　　

□　生理が重い。または生理痛がひどい

□　手のひらに赤みがある　　　　　　

□　手脚によく痣ができる　　　　　　

□　最近、疲れやすくなった　　　　　

□　脚のむくみが続いている

チェックが多い方、気をつけて !