2020年11月の記事
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嬉しいなあ～☆
ボケ防止の為にも良いと思って、クロスワードをやり始めて1年ぐらいになりましたすっかりハマってしまって、夫婦で楽しんでます先日、ピンポ～ンと宅急便が届いて、「はて？何かな」と送り先を見てみると、クロスワード8月号 当選品と記載されているではないですか色々な商品の中から、タニタの血圧計が当たりました解いた後、応募ハガキに答えを書いて送っていたのですが、まさか当たるとは・・・最近は応募ハガキも面倒くさく、当たるわけないしと思って書かなかったんですが、こんな事があるなら一生懸命応募しなければと思いました（笑） 収納ケース付き タニタの血圧計コンパクトな血圧計です 早速、説明書を見ながら二人で測定してみましたなかなか便利です これから利用してみようと思います 嬉しい出来事でした～☆＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガ教室の日程はこちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2020.11.30
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志麻さんレシピ（その4）
志麻さんレシピを作るようになって、私のレパートリーも随分増えて来ました今回は、ロシア風ポテトサラダを作ってみましたメークィンは柔らかくして酢を少々、つぶして冷ましておきます梅、大葉、ツナ缶、万能ねぎを混ぜマヨネーズで和えるだけ、簡単ですごく美味しかったです検索するとレシピが出て来ます ロシア風ポテトサラダ ＊ ＊ ＊こちらは、YouTubeから参考にして作ったものですご飯のおかずに合いますし、作り置きしておくと便利です 生姜の佃煮 ポリポリ大根やっぱり和食が1番だなあ～、ご飯がすすみます凝ったものや時間のかかるものはパス、簡単で美味しい物に尽きますね＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガ教室の日程はこちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2020.11.26
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子供の成長
今日11/22は、いい夫婦の日です、そして息子の30歳の誕生日でもありますLINEでおめでとうのメッセージを送ります 朝方6時過ぎに生まれた息子は、2860ｇで大きな産声でこの世に誕生しました何故か生まれた後、お腹がものすごくすいたのを覚えています（笑）昼夜逆転の生活がしばらく続き、寝不足で大変でしたが、その息子が今やお父さんになり、そろそろ孫も3ヶ月になり、子育てに奮闘中です「自分の子供が出来て、こんなに親は大変だったのかとしみじみ親の有難さが身に染みた」なんてこの間言ってましたが、経験して思う気持ちですね今一番子育てが大変な時期ですが、夫婦助け合ってやって行って欲しいです ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガ教室の日程はこちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2020.11.22
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70年代のアイドルたち
今週はポカポカ陽気ですね 日中は暑いくらいです着るものに困りますよねえこの間まで寒くて仕方なかったのに、また薄手の洋服を引っ張り出して着ています来週は、また寒くなって来そうです、皆さん寒暖の差にお気を付けて下さい NHKのうたこん、先日は「今夜はフォーク＆70年アイドル」と題した特集でした南こうせつさんの神田川、イルカのなごり雪を始めとして、宮本浩次さんが岩崎宏美さんのロマンス、真心ブラザーズが70代アイドルのカバー曲を披露しました懐かしいですねえ、中学の頃色々なアイドルが出て来て、ヒット作も多かったです姉がいない私は、当時南沙織さんの大ファンで、こんな可愛くて知的なお姉さんがいたら良いなあって、すごく憧れてファンクラブにまで入っていましたあと、ロックバンドのゴダイゴも大好きでした こちらも短大時代ファンクラブに入っていて、ライブハウス出演や学園祭など・・・メジャーになる前から追っかけをしてました（笑）番組では、一緒に口ずさんで・・・赤い風船、木綿のハンカチーフ、わたしの彼は左ききなど、どれも覚えやすい曲ばかりで、カラオケでも良く歌っている曲ですかぐや姫は、今年結成50年だそうです皆さんにもお気に入りのアイドルがいたでしょうね昭和の歌は、いつまでも私たちの心に残る名曲が一杯です ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガ教室の日程はこちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2020.11.19
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らくらく活用法
息子たちが泊りに来た折、うちにミルクが常備してあるのだが、今どきのミルクは便利なものですおっぱいとミルク半々なんですが、ミルクを飲ませる場合、固形のキューブのミルクを必要なだけ瓶に入れてお湯を入れるだけの便利さ、知らなかったです１個分40ml分なので、120ml飲ませたい時は3個、こぼれないし手軽に出来るのでとても便利です昔は、粉ミルクを計量スプーンで計ってやっていたのでちょっと驚きでした最近のベビーグッズは、便利な物が沢山出ていて、母親に優しいですね ＊ ＊ ＊仕事休みの日は、平日楽をしたいので出来るだけ作り置きして冷凍したりしてます孫が誕生して、息子夫婦と会う頻度も増えたり泊りにも来るので作り置きおかずは、もう1品の時便利ですね左から生姜の佃煮、なめ茸、にんじんとちくわのきんぴら鶏もも肉の粒マスタード照り焼き、ごぼうのきんぴら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガ教室の日程はこちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2020.11.15
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全身を引き伸ばして・・・
早起きなので、朝ヨーガをして朝食の支度をした後、ゆっくりいつもブログを更新してます日曜日は、午前中ヨーガ指導でした23℃ぐらいになって暖かでしたが、今週はぐっと冷え込んでますね朝、仕事に出掛けるのが億劫です回転して頭をひざにつけるポーズの紹介です両脚を広げて、左ひざを曲げてかかとを会陰に当てます右手で逆手に持ち（二本指で親指を握っても足首を掴んでも良いです）、息を吐きながら状態を右にゆっくり倒していきます顔は、天井を見上げるような感じでしばらく保ちます（状態が少し回転している感じです）息を吸いながらゆっくり戻って来て、一息リラックス反対側も同様に・・・ 無断転載禁止下半身の血液循環が促され、足の疲れを取ったり大腿二頭筋が伸ばされて、坐骨神経痛、リュウマチなどに効果がありますまた、内臓の諸器官が刺激され、働きが良くなりますどうぞお試し下さい＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガ教室の日程はこちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2020.11.11
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あったかぽかぽか
子供の頃から、胃腸があまり丈夫じゃなくて、こってりした物や揚げ物は敬遠してました今でもそういった物は食べ過ぎると胃がもたれてしまいます昨日、炊き込みご飯が好きで定番の「鶏肉としめじの炊き込みご飯」を作りました具は、鶏肉・人参・しめじ・えのき・油揚げですたんぱく質、野菜など沢山取れて体にもヘルシーですおこげの部分がまた美味しいんですよね～☆餃子スープと一緒に・・・作り置きして冷凍してあるきゅうりのつくだ煮も添えました ＊ ＊ ＊GUのお安い上下のルームウェアを買いましたモコモコで、着ると温かすぎて（笑）・・・真ん中にクマさんのアップリケが付いてますつい眠たくなってしまいます(ノД`)・゜・。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガ教室の日程はこちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2020.11.08
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練り込み陶芸の魅力
日曜に、ダンナさんは「鬼滅の刃」を1人で観て来ましたちょうど空いてる席があったようで、体温チェックと消毒をして会場に・・・満杯だったようです「面白かった～」と言ってました この調子だと2～3回観る人も多いでしょう ＊ ＊ ＊「世界！ニッポン行きたい人応援団」という番組が大好きです先日放送されたのは、ロシアの女性が練り込み陶芸を愛してやまないという事でした今回初めて練り込み陶芸の素晴らしさを知りました後から絵付けをするのではなく、色が違う粘土を組み合わせて模様を作り、それを器の形にするのが特徴だということで、海外でも大人気だそうです すっかり魅了してしまいました受け入れ先の作家さんのお宅、練り込みで有名な陶芸家 水野教雄さんの作品、素晴らしいです 親子3代の練り込み陶芸作家、水野さんの息子さんの作品は、ポップな柄が人気だそうです動画がありますので良かったらどうぞ・・・ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガ教室の日程はこちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2020.11.04
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お天気に恵まれて・・・
昨日はお宮参りでしたとても過ごしやすく、お天気が良くてホッとしましたこの日はハロウィン、そして満月だそうです この二つが重なったのは46年ぶりといううちの近所の神社でおこなったので近くて楽ちんでした眠っていたのか、おとなしく滞りなく終了しましたお宮参りの後は、昼から駅前のお寿司屋さんで食事会でしたミルクを飲んで眠そうにしているので、寝付くと思っていたら、何故かお話したかったり、キョロキョロお店の個室のお座敷を見つめていたり、あ～、う～・・・とかうなったりして、今日は僕が中心だからと言わんばかりに、眠たいのに寝ないの繰り返しで興奮してました2時間後。食事が終わって帰るかという時になって、やっと寝てくれましたなんだか見据えたようにぐっすり眠りに落ちてしまって、ちゃんと分かっているのかも？（笑） ← 鯛の尾頭付きでした日曜もちょっと用事でバタバタになりそうです週末はなんだか忙しいです 11月なんですね 孫が生まれて2ヶ月、何て月日は早いのでしょう昨夜の満月に願いを込めて・・・「元気ですくすく育ってね～☆」＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガ教室の日程はこちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2020.11.01
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