部屋を掃除する



部屋の掃除をした.
1 か月以上も掃除をしていなかったから部屋の中の空気が澱んでいた.
気持ちまで澱んでくるような気がした.

床に掃除機を掛け, 机と棚を拭く.
水回りを磨く.

きれいになった. 嬉しい.

家計簿を付けたり, 掃除をしたりとできることが増えてきた.
体調が少しずつ上向いているのは確かだ.

しかしまだ想像したり考えたりすることが難しい.
中途半端にこれがやりたいあれがやりたいと思っているができない.
頭の中にぼんやりとした灰色の靄が立ち込めていて, 脳味噌が動かない.

いつものことだが陽が暮れるに連れて鬱が強くなってくる.
シャワーを浴びて, 納豆とご飯の夕食を済ませる.
布団に入る.
寝る.

無理をしないようにと自分に言い聞かせているが, おそらく少し焦っている.
タグ： 掃除 鬱病
posted by 底彦 at 20:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日常生活

2016年11月04日

ファン
このブログの読者になる
更新情報をチェックする
ブックマークする
友達に教える
検索
<< 2016年11月 >>
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
最新記事
(12/15) 寝込むことしかできない
(12/14) 夕方まで寝込む
(12/13) 終日寝込む
(12/12) 診察と認知行動療法 ── 2024/12/12
(12/11) 一日寝込む
最新コメント
眼科の定期検査 〜 散歩 by コトタマ (02/15)
眼科の定期検査 by 三文字寄れば文殊のヒフミヨ (09/21)
本を読んで過ごす by 底彦 (12/13)
本を読んで過ごす by ねこ (12/12)
数学の計算をする by 底彦 (12/04)
タグクラウド
カテゴリアーカイブ
仕事 (59)
社会復帰 (22)
酒 (44)
コンピューター (211)
鬱 (1)
借金 (8)
勉強 (13)
食 (13)
数学 (97)
運動 (8)
日常生活 (1407)
絵 (204)
健康 (38)
読書 (21)
プロフィール
底彦さんの画像
底彦
RDF Site Summary

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ
にほんブログ村
にほんブログ村 科学ブログ 数学へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ＩＴ技術ブログ プログラム・プログラマーへ
にほんブログ村
Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: