体調: 不安定 ── 理由不明



午前中は散歩, その後読書.

午後は買い出し.

それから数学をやる.

夕食は納豆と卵とご飯.

いろいろとできてうまく過ごせた一日だったと思う.

しかし一日を通じて気分が不安定で, その不安定さが夜まで治まらないでいる.

少しの鬱と妙な興奮がある.
この興奮がかなり激しい.
それは喜びのような気もするし怒りのような気もする.
自分でもわからない.
下手にバランスが崩れてしまうと理由も無くキレてしまいそうな感じもする.

この文章も自分で書いていながら支離滅裂なのか, とりあえずまとまっているのかわからない.

多分, 明らかに体調がおかしい.
怖いので眠ろうとしているのだが駄目だ.
毎晩就寝前に飲んでいる眠剤が効いてこない.

静かに, とにかく感情を揺らさないように静かに.
タグ： 鬱病 散歩 買い出し 読書 絵画 数学 食
posted by 底彦 at 22:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

2016年11月30日

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