午後まで寝込む 〜 買い物と食事


明け方になってようやく眠る.

午前中に一度目が覚めるが鬱が辛い.
午後まで寝込む.

昼過ぎに鬱が少し軽くなったので起きる.

買い物に行く.
このところずっと寝込んでばかりいるせいか, 歩くのが辛い.

野菜や肉などを買って帰宅.

横になって少し休む.

夕方に食事.
豚キムチと卵かけご飯.

朝の早い時間に起きる生活に戻したい.
早めに布団に入る.
タグ： 豚キムチと卵かけご飯 午前中の鬱 不安感
posted by 底彦 at 17:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

2023年08月31日

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