9 時に目が覚める.
倦怠感が辛いが何とか起き上がって朝食をとる.
キャベツとベーコンエッグとコーヒー.
再び寝込む.
体を動かせば倦怠感から解放されると思い, 頑張って昼過ぎに散歩に出かける.
最初は一歩歩くのも苦しかったが, ゆっくり歩いているうちに少し楽になる.
2 時間ほど歩いた.
帰宅して早めの夕食.
牛肉と玉葱炒めとご飯.
まだ明るいが布団に入る.
2023年05月30日
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