5 時半起床.
まともな時間に起きられた.
しかし疲れている. 倦怠感もある.
いくら寝ても疲れがとれない.
朝食をとる.
キャベツとベーコンエッグとコーヒー.
頑張って午前中はアルコール依存症の自助グループに行く.
会場になっている教会まで歩く.
体を動かして, 多少疲れが治まった.
買い物をして帰宅.
食事をとる.
しらす干しとご飯.
だるい. とにかく休みたい.
本を読んだり, 数学を勉強したり, プログラミングをやったりする気力が出ない.
まだ夕方前だが布団に入る.
最近寝てばかりだ.
2023年06月20日
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