3 時半起床.
数学をやる.
代数の練習問題を解く.
楽しい.
朝までやって食事をとる.
納豆と卵かけご飯と味噌汁.
少し鬱と無気力が辛くなってきた. 理由不明.
苦しい.
横になって休む.
どこにも出かけたくない.
とにかく気力が出ない.
ずっと部屋に閉じ籠もっていたいと思う.
しかし買い物に行かないと, 食材が無くなってしまう.
午後になって, 頓服を飲んで何とか起き上がる.
頑張っていつものスーパーまで出かける.
野菜などを買う.
今日は買い物に行けただけで十分だろう.
帰宅して再び横になって休む.
夕食は惣菜の牡蠣フライとキャベツ.
頓服と眠剤を飲んで早めに休む.
2023年11月28日
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