8 時半起床.
なぜか鬱が辛い.
何もしないストレスフリーな生活を送っている筈なのにどうしてだろう.
朝食をとろうと思ったが, 気力が出ない.
寝込んだ.
午後になって, 何とか起きて近所のコンビニまで買い物に行く.
帰宅して再び寝込む.
何もする気にならなかったが, 買い物に行けたことは良かった.
夕方に食事.
カップ麺とライス.
炭水化物だらけの食事になってしまったが, 味わって食べる.
早い時間に休む.
2024年01月22日
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