7 時半に目が覚める.
鬱が辛い. 気力が出ない.
夕方まで普段から起き上がれず.
気分は沈んでいるが, 何とか踏ん張って買い物に行く.
帰宅して食事.
たぬき饂飩.
あまり味わえない.
薬を飲んで布団に入る.
2024年11月16日
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