昨晩は眠剤を 1/2 錠飲んで床に入ったのだが, 深夜まで眠れなかった.
8 時半起床.
眠剤のせいか寝不足のせいか, 少しふらふらする.
抑鬱感もある.
朝食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
体がだるい. 鬱も辛い.
何もする気力が出ない.
体を動かせば, 鬱や倦怠感から解放されるかも知れないと思い, 買い物を兼ねた散歩に出かける.
1 時間半ほど歩いた.
最初は足を一歩前に出すのも辛かったが, これくらい歩くと気分が上向いてくる.
よかった.
帰宅して本を読む.
太宰治『晩年』より「ロマネスク」, 「玩具」.
登場人物が一様にどこか欠けている. というより, 太宰治がそういうところを強調して描いているのだろう.
面白い.
夕方に食事.
牛肉と玉葱炒め.
なぜか疲れている.
今日は眠剤を飲んで布団に入る.
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