ぱんだの喘息日記

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2014/03/05

月曜日は昨日は整形→リハビリ→皮膚科でした

右肩関節のデカドロン注射
だいぶ痛み事態は軽減されているので肩の注射を半量にしてみました
問題は痛みのコントロール
カロナールが１日４gまで認められるようになったので増やしてはいけるんだけど扱いやすいのはレペタンの座薬という事で
ノルスパンテープも増やせるけど１０mgの採用がなくて４枚貼らなきゃならないのと効果が出るのに７８時間後
ホクナリンテープは７時間後だけど７８時間後って(￣▽￣;)
それも面倒臭いし…

結局、私の考えでカロナールを増やしていく事に
この前みたいな湿疹くらいで済むなら続行
後は肝機能、腎機能が悪くなりやすいので次回採血
とはいっても元々悪いから基準もね(^^;
終わってから一瞬帰宅してリハビリへ
いつもと同じメニュー＋装具をつけてレッグブレス
５キロで手を使わず足を伸ばしきらないで蹴る
伸ばしきってしまえば簡単だけど屈曲を保つ事で負荷が出来て力をつける
それが難しい
次は１０キロ
デイケアのマシンを借りているので利用者さん達のおやつタイムの中やる事になって、ヒデ＆ロザンナ「愛の奇跡」に合わせて歌いながらやったら、いつの時代に生まれた人？とと聞かれた

でも中学生の頃、隣の席の男の子と歌ってた私(爆)
お誕生日の人もいたみたいで、バースデイソングも(*^▽^)/★*☆♪
終わってから歩行器か立ち上がりかを悩んだ結果、立ち上がりの過酷な方を選択
昨日は平行棒での立ち上がりで装具はなし
前に重心を置いて、ヨイショ！

ただ手首までの力じゃなくて手首～肘にかけてを平行棒に体重を乗せて
どこのＰＴさん達もこれでＯ．Ｋ出すんだけど、それだと実用性ないんです
常に手首～肘くらいの長さの物ってないじゃないですか
同時に杖歩行を考えた場合、片方は何かしら下に手をつくけど片方は１本杖に重心をかけるようになる
そこで立てなきゃ立てないんです
そうやって立つ前の基本をやってるから仕方ないんだけど…
プッシュアップは横
とにかく、これで立てるように(家の中の環境 )家でもベッドを高くした状態から立ち上がりの練習を
筋トレの強化と共に始めていたので今回は立てた部分もあるのかも…
肩を立て続けに傷めただけに怖さもあるんですよね
せっかく良くなって来て、やっと自分の意思で右手を動かせるようになってきた
それでも右手の力を借りないと着替えも不自由
そこでの失敗はしたくない
なので頑張り過ぎない事！
無理はしない事！
でも、しっかりやる事！
を目標にしています
２cmくらいの段差を上ってみたくてマシンを跨いでみたけど右足は跨げたけど左足はダメだった(;A´▽｀A
ＰＴさんにしがみついた状態でも出来なくて立ってから言ってって言われちゃった
頭ではわかってても体は動いてくれない
頑張らなきゃ
終わってバルーンの入れ変え
今回は、なかなか入らなくて看護師さん３人がかりで１時間半もかかっちゃった(;o;)
前回はすんなり入ったのに
自分で抜けるようにスピッツ貰って皮膚科へ
予約時間過ぎてたけど空いてて良かった
今回の看護師さんは私より大きいのに力はないし経験が甘いのか研修うけてないのか車椅子からベッドに移動の時点で落とされた(|| ゜Д゜)
怖かった…
経過は良好で２週間後でいいと言う事だけど看護師さん選ぶかヘルパーさんついて貰わないと安心出来ない
今回はたまたま抱えながら落ちたから大丈夫だったけど万が一ドスッといって怪我でもしたらそれこそ笑えない
転んだり落ちるのは、しっかり歩けるようになったらにします(o^∀^o)
朝８時半から始まって夜の７時までかかって、ヘトヘトでした

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