《書くだけダイエット》と晩ご飯

　先日、お弁当用に「焼き肉のタレ」を買い、重宝しました。
　で、今度は味噌味のタレを買いました。
　早く使い切れるように なるべく小瓶 のものを。

　味付けは違えても、 ほとんど毎日お肉を炒めている 。。。
　作る方も食べるほうも楽しくないよね。

　　　　◆ オイスター味 ・・・オイスターソース・醤油・酒・砂糖・ﾆﾝﾆｸ醤油
　　　　◆ 豆板醤味 ・・・・・・・豆板醤・醤油・酒
　　　　◆ バーベキュー味 ・・ニンニク醤油・ｹﾁｬｯﾌﾟ・酒・みりん
　　　　◆ ショウガ焼き・ ・・・ショウガ・みりん・醤油
　　　　◆ 塩焼き・ ・・・・・・・・ネギ・ショウガ・岩塩・酒・昆布茶・醤油少々
　　　　　　　　　　　　　そんな感じかな。で、ここに
　　　　◆市販の 「焼き肉のタレ」 時間がない時の強い味方でしたね。

　さて、今回の味噌味はどうだったかな？
　私の分はお肉は足りなくて玉葱とシシトウだけだったので、わからないの

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別館の日記 にyukiちゃん撮影の 第１４弾「天の川」 を掲載
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　　◆豚肉のチーズピカタ◆卵焼き　　　　　　　　◆鶏もも・焼き肉用味噌たれ(市販）◆卵焼き
　　◆オクラカニかまチーズ海苔巻き　　　　　　　◆アスパラ・マヨ◆ホタテ生姜煮(自家冷)
　　◆ポテト(冷）◆ブロッコリーゆかり和え　　　　◆胡瓜甘酢醤油漬け

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　　　　　　◆７月　４日(水)　◆４４．７ｋｇ　◆１８．５％　 前日比＋０．１ｋｇ