2017年11月の記事
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ゴディバを買いに(^_^)v
業務終了後チョコレート買いに‼ 大谷翔平さんのマスコットボールを送ってくれた友人へ、お返しチョコレート買いに(^_^)v お店に入ると女性ばっかり、男いないし‼(^^) 3点をみつくろって購入( v^-゜)♪ 明日でも送らなきゃねぇ。。。
2017.11.30
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61kg。
相変わらずスッキリしたウォーキング出来ません 最近太りぎみで体重計にのると、なんと61kg！Σ(×_×;)! 生まれて初めての60kgオーバー。 飲み食いし過ぎで消費が追い付かない！ 仕方ないか(´д｀|||)
2017.11.29
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飲み潰れた！Σ(×_×;)!
酒のつまみがうますぎて飲みすぎ‼ そのまま寝ちゃって、寒さで目が覚める！Σ(×_×;)! 小雪をつれておやすみ💤です。
2017.11.28
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大谷翔平さんのマスコットボール( v^-゜)♪
大谷翔平さんのマスコットボールが届きました‼(^^) 大リーグ移籍の報道が有った日に、北海道の友人に購入依頼をしましたが、なかなか届かず諦めていました‼ 直ぐにお礼の電話(^_^ゞ 様子を聞くと、やはりなかなか手に入らず、3店舗目でやっと買えたらしい( v^-゜)♪ これでダルビッシュ有、その他のボールと並べて飾れます‼ 友人にはゴディバのチョコレートでも送らなきゃねぇ( v^-゜)♪ ひさしぶりに鍼灸院へ、臀部の痛みがまだ引かず？当分かかりそう！Σ(×_×;)!
2017.11.27
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孫のオーナーデビュー(^^)
ＲＣ練習会です。 走れませんがウォーキングで参加！ 先月右膝の故障？異常から一月立ちましたが、連続で200m以上歩いたことは無く、筋力も凄く落ちたみたい！Σ(×_×;)! とりあえず往復7kmの完走を目指して、ラン友に会いに行きました‼(^^) みんな元気で羨ましー〰 昼から孫がオーナーデビューした愛車でやって来ました(^^) 先ずはドライブレコーダー買いに、オートバックスへ！ 26年車ですが思った以上に手入れが良く、前オーナーの車好きが窺えます( v^-゜)♪ 大事に乗ってほしいですね。 カローラレビン92 26年物 o(^o^)o
2017.11.26
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賀状の仕分け‼
今日は出勤当番！土曜日は2人で交代勤務です。 でも仕事はほとんど無し(^^) 朝のお迎え1時間で終了、後は17時迄待機(/_;) いつもこの時間帯で私用を済ませます(^^) 今日は年賀状の仕分け！ 今年頂いた分のチェック、住所変更の確認とＰＣデータ変更。 余った時間で新年度に貼付する、写真の選定等々楽しい時間で終わりました。 賀状を五十音順に選別し、ＰＣデータと照合。 新年度に貼付する写真を選定し、レイアウトするのが又楽し‼
2017.11.25
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何もないのが一番(^_^)v
今日も何もない平穏な日が過ぎました(^^) 何もないのが一番(^_^)v 待機時間が長過ぎて、贅沢な自由時間をストレッチ、ティータイム、仮眠、ＴＶかぶり付きで終了(((^^;) 明日は出勤で朝1時間の予定のみ、年賀状の仕分けでもしますo(^o^)o
2017.11.24
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カブト虫小屋の解体。
今日は福知山マラソン大会、私が出るんじゃなく友人が参加。 週始めが神戸マラソン、今日が福知山マラソン、3日後が大阪マラソン！ ビッグな大会が短期に集中的に、なんかもったいないような、もう少し時期を分散すればみんな楽しめるのに‼ 午前中は暖かくて体を動かしたい気分に、そこで今年で終わりにした、カブト虫小屋の解体をしました(^^) ブロックの囲いを全て取り除き、中の土は庭に撒き散らして、どうにか終了。 最近運動もしてないし、息切れと腰の痛いこと(/_;) もう少しで67歳か・・・・ そう考えると当たり前かな⁉(^^) 今日も早く寝て明日の仕事に備えよう💤。
2017.11.23
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ベッド交換o(^o^)o
3日連続で厳しい朝冷え！ 窓から見えるご近所の屋根に初霜がビッシリ！Σ(×_×;)! こりゃ寒いはず！ 今日は中休みだしこの際冬物の寝具に交換o(^o^)o 次いでにベッド・マットレスも12～3年使ってるし、次いでに買い換えにニトリへ！ いろんな硬さの中から一番硬い物に決めました‼ 何時まで元気か分からんので、この際ハイグレードを(((^^;) ニトリ良い物を安く売ってました‼(^_^)v これから又10年お世話になるベッド！
2017.11.22
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紅葉狩り。
紅葉が見頃に成ってきました‼ 三ノ宮に向かう裏六甲を通る、六甲北有料道路は紅葉真っ盛り( v^-゜)♪ 車窓から仕事ならぬ紅葉狩り、こうやって見ると六甲山は落葉樹が多いのかな？ 三ノ宮への往復充分楽しめました‼
2017.11.21
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厳しい朝冷え。
今日も厳しい朝冷えでした。 6:00で1度その後もあまり上がらず、真冬の１日。 仕事は中休みで、やることも無く昼寝(((^^;) 仕事やってなきゃ毎日こんな、つまらん日を過ごすんでしょうね‼タマラン(/_;) 今後も出来るだけ暇つぶしに、仕事頑張って楽しまなきゃね。 帰ってからは又昔の課金ゲームを再開、目が疲れて悪くなる一方です‼
2017.11.20
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年賀状の準備。
今期最大の寒波到来。 三田市は山間部なもんで、朝冷えはこたえます！Σ(×_×;)! 今日も走れないし少し早いが、年賀状の準備を始めました。 昼からプリンターのインクとコピー用紙等も、まとめ買いにケーズデンキへ！ 店内ではついでにドライブレコーダーも、孫のために品定め。 後日一緒に買いに来なきゃ( v^-゜)♪
2017.11.19
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陳情の報告会！
夕刻から市議会議員の報告会！ 議員の他にランナーが6名集まり、報告に聞き入りました。 1時間の予定が1時間半になるも、充実した時間が過ぎて皆満足。 6件の陳情で1件承認され、残り5件の進展も今後の楽しみです‼ 今年の三田マスターズマラソン大会は、約5000名が参加らしい‼来年はもっと増えるかも知れません。 これも楽しみの１つです、来年は走らなきゃねぇ( v^-゜)♪
2017.11.18
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明日の準備。
今日の業務は１日待機。 予定何も無く5時間自由時間、ＴＶ見て仮眠して過ごしましたo(^o^)o 夕刻から明日の準備！ 明日は市議会議員さんが我が家で報告会です。 8月に陳情した6項目の市議会結果報告会！ ダメもとで陳情した内の、1項目が承認されて予算も取れるとの事です。(^^) 何でもやって見るもんですね‼ おかげで晩酌が遅れましたが‼
2017.11.17
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痛みは和らいだが。
右膝の痛みは和らいできたが、相変わらず引っかかりがあり、満足に歩行出来ない！ 後一月はこんな調子なんかな？
2017.11.16
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お茶して終わり。
思ったより暖かい1日でした。 １日待機日で緊急出動もなく、予約の他科受診1件のみ。 後はお茶して終わり！ 今日ものんびりした１日でした‼
2017.11.15
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ガスヒーター出しました‼
右膝の痛みは少しずつ和らいで来ました(’-’*)♪ もう当分走るきないし完全に痛み引くまで太ります‼o(^o^)o 痛み引いたらウォーキングから出直しですね、もう来年の三田マスターズに向けて仕切り直し(＃｀皿´) 瞬発力的な走りのみ避ければ、加齢の筋肉も対応可能なハズです！ 来年楽しんで走るしかないね(((^^;) で、今日は寒さ対応としてガスヒーター出しました‼ 今週末から寒波到来みたいだし、コタツは明後日出そうかな？
2017.11.14
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あんしんクリニックへ。
今日も神戸のクリニックへ診察に‼ 膝の異変はもしかすると半月板のズレが有ったかも？との見解？ そんな事有るのかな？ 痛み止めの注射して再度様子見と成りました(((^^;) それにしてもいつも沢山の受診者で、待合室は混雑してました‼(^^)
2017.11.13
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カローラレビン９２
１日中室内で込もってました(’-’*)♪朝から繰返し４回お風呂に入り、汗かいてストレッチで筋伸ばししてますが‼やはり運動しなきゃ各部が硬く成って大変だ！Σ(×_×;)!走れんしストレッチで繋がなきゃ！夜に成って娘と孫がやって来ました‼孫の初めての車でさっそうと(^-^)車は娘の勤務先の人から譲ってもらったとの事。車種は何と２６年物のカローラレビン９２(⌒∇⌒)ノ""車好きの孫にはタマラン程の車種。本当はトレノ８6が欲しがったんだが、思わぬとこからレビン９２が舞い込んで来た様ですo(^o^)o希少な車種ですから、大事に乗ると孫言ってます‼ほんと大事に乗らなきゃねぇ( v^-゜)♪
2017.11.12
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博才無しですね‼(^^)
夜明け前は小雨でしたが、朝方は晴れて暖かい1日に‼ あまり動けないので、この際とパチンコに開店から出かけましたが、ヤッパリ負けちゃいました！Σ(×_×;)! 博才無しですね‼ 夕刻から室内掃除して、懐メロ聴いて１日終わりでした
2017.11.11
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(-.-)Zzz・・・・
走れないから書くこと何もない(;_・) 仕事の中休みはガストでランチ、その後仮眠して午後からの仕事。 夕食買って適当に食事、さてユックリ休みます。 💤💤(-.-)Zzz・・・・
2017.11.10
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爆睡しますね(((^^;)
膝の異変から３日目の朝‼ 痛みは和らいで来ました(’-’*)♪ 杖ついて今日も仕事頑張って、夜タツプリ酒飲んで爆睡しますね(((^^;) そのうち痛みは消えるでしょう！
2017.11.09
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初めての杖購入！
右膝の異音から２日目！痛みは少し和らいできたが、まだまだ普通に歩けない！友人に借りた杖を頼りにして歩ける程度！骨が折れたわけでは無いので病院へ飛んで行くこともなし。三ノ宮のクリニックに予約だけして、マイ杖を買いに行く！今日もアイシングバリバリで済ませました。初めての杖です。加齢者病かな？？？情けない・・
2017.11.08
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膝関節の異音？？
（日遅れブログです。）昨日右膝半月板損傷がないか三ノ宮のクリニックに！MRI投影で半月板損傷がないことが解り一安心。応急処置として痛み止めの注射を打ってもらい、普通に歩けて気分爽快で帰宅。その後も痛みは発生せず２Fの寝室へ移動。この時に少しらせん状になっている階段を上っている途中で！右膝の関節が「ゴキッ・・・」っと異音？？？生まれて初めての膝関節の異音に、びっくりして・・・・・・・・そーーっと膝を動かすと、激痛が走り・・・もう動けず・・はってベッドにいったものの痛くて固まったまま寝ちゃいました😢目が覚めて！そーーと右足動かすと・・・・激痛室内を伝い歩きして・・・今日の業務どうしようかと思案！早朝出勤日だし連絡も取れないので、とにかく出勤。右足首は自由に動かせるので、運転業務には支障はないのでどうにか業務終了！帰宅してから幹部をバリバリにアイシング・・そのかい合ったのか少し楽になり、早めに寝ちゃいました。。。（で・・・ブロブ書き忘れた）
2017.11.07
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右膝の半月板異常無し(⌒∇⌒)ノ""
神戸三ノ宮のあんしんクリニックへ！ 右膝半月板の診察受けに。 MRIを先に投影してもらい本診へ！ 結果は半月板、膝の皿も異常無しで(^_^ゞ(⌒∇⌒)ノ""一安心(^-^) 多分膝の筋を傷めているんでは？との診察結果でした。 とにもかくにも良かったー(⌒∇⌒)ノ"" この際今年いっぱいラン休むかな‼ 来年の三田マスターズ大会に向けて仕切り直しです。 ２０：００過ぎでも受診者で込み合ってます‼
2017.11.06
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練習会。
いい天気‼ ＲＣ練習会ですからウォーキングで参加。 明日は右膝の診察に神戸迄行ってみます。 多分手術かな(;_・) 仕方ないか！Σ(×_×;)! 早めに処置し来年からやり直しですね‼
2017.11.05
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姫孫とのんびり過ごしましたo(^o^)o
朝から姫孫が来てくれまして、お墓参りとランチを取って、暇つぶしに「猿の惑星」見て過ごすo(^o^)o 夕刻からは娘夫婦が合流し、会食で今日も充実した１日が終わりました‼
2017.11.04
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紅葉の中LSD練習会
今日は月１回のLSD練習会。 参加者は６名でした、各地のマラソン大会に皆さん行ってるみたいです‼ ７：３０スタートで１１：００頃終了。 ジョグにもウォーキングにも最適な日和で、暖かくて沢山のランナーが走ってました‼ 青のダム周回路の風景‼
2017.11.03
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Windows１０で印刷ドキュメントを削除する方法
ランニングは中止、右膝が痛くて走れません。明日が4時間LSD練習会だし、ウオーキング参加でもしようと痛みがひくのを待ちます。職場で面白い事に遭遇！６５歳過ぎてからPCを始め、Windows１０の操作が分からないと同輩が３名で騒いでます。こちらに聞いてきたが、私も書類作成に関してはまだWindowsビスタを使ってるし、Windows１０の操作はインターネットとブログ作成だけで今一解らない？？ただし不具合の内容（印刷が出来なくなった）の原因は突き止めたが、対処法が結局職場で解らず自宅持ち込み（＾＾；自宅のPCでインターネットを駆使して、不具合対処法をやっと見つけ出し目標達成！！何か問題起きなければ、PCも使いこなせませんね。。。。今回の不具合は「印刷が出来なくなった」原因は「以前のデータが残っており、印刷ができない」。対処方法は、「Windows１０で印刷ドキュメントを削除する方法」でした。疲れたけど楽しかった・・・・・
2017.11.02
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アイシングしながら寝ます。
右膝の痛みがひきません‼ ジョグも２kmで中止！Σ(×_×;)! 日々に悪くなってるような感じ、明日はどうなるかな？ アイシングしながら寝ます。
2017.11.01
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