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2009年09月の記事
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久しぶりにピアノ
『オーラの泉最終回』の総集編でフジコヘミングさんの演奏の場面があって、持っていた箸を止めた。弾いていたのは、リストの『愛の夢』。総集編だったので最初の８小節くらいだったのだけど涙が出そうなほど優しい旋律で聴いてる私の心の深いところにグッと入ってきたのだった。CDも素敵なのだけど、この曲は絶対生で聴きてみたい!!!と真剣に思った。短い時間で心を鷲づかみにするフジコさんはやはり“魂のピアニスト”だ。先日、全盲の辻井伸行さんのYOU TUBUでの演奏をいろいろ聴いてみた。昔TVで観た時、ショパンのグランドワルツを弾いていてホントにステキな演奏で、わぁ～っ！と叫んだ記憶がある。いろんな曲の演奏がUPされてたけど、その中でもショパンエチュードが、生命力溢れてキラキラと輝くような演奏ですっかりとりこになってしまった。辻井伸行さんの演奏こんな素晴らしい演奏に出会うと、またまた練習したい曲が増えてしまう・・（→山積み状態）ぜひ聴いてみて下さい～☆
September 30, 2009
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介護・音楽の魔法
昨日で退職される施設長さんが、最後にフルート演奏をしてくれた。お茶タイムの午後の一時。なつかしい愛唱歌から美空ひばりまで、たくさんの曲を聴かせてもらった。生の音は本当に心地良かったのだけど各入居者さん達にも異変が。まずIさんが突然大きな声で勢いよく喋り始めた。いつもは小さな声しか出さないのに、エキサイティングしたのだろーか?!「胃ろう」のNさんは、退院してから小刻みに足が震える症状があってこの日もずっと震わせてたのが、演奏後ピタリと止まっていた。そしてうちの母。突然「ウーン！」と唸りだし・・そしてその後、とても気持ち良く眠り込んだ(^^)これも生音楽のなせる業か???!!!
September 28, 2009
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これも運動の効果？
と思う事が最近２つ。１つは、先日母と２時間かけて外食した後、更にまたおばあちゃん達の散歩に付合う事になり、行きは歩行補助、帰りは車椅子を押した。いつもだったら母だけでヘトヘト。その後なんてトテモトモテ・・身体も精神的にもクタッてしまうので自分でもちょっと驚いたのだ。母以外の人の、ちょっと道のりの長い車椅子押しは初めてで乗っているおばあちゃんも怖がりなのでオソルオソル・・・かなり気を使ったのだが、それでもそんなに疲れた～、という感じはなくいつもより元気な自分自身に感動ウルウル。運動で体力がついたのか？それとも母の調子が良くなり、食事介助の時間は同じでも精神的に楽になったせいだろうか？どっちだろうか。２つ目は、満腹感が感じられるようになった事。運動を始めた一番の理由は、数種類の薬の副作用による「異常な食欲増加」。満腹感が麻痺してしまったのだ。どんな感じだったか、というと、ラーメン＋餃子＋ライス（並）を食べても、お腹いっぱいにならない程。そう、お腹がいっぱい、と感じられないのだ!!!これは恐ろしかった。なにしろ「満腹感が感じられない・または薄い」ので食事を終えてもまだ何か食べたくて落ち着かない。夏のある日、ヨガ本を読んでいたら「内臓を刺激する運動でエネルギーを発散する事により、ストレスなどが原因の過剰な食欲へのエネルギーが減ります」というような内容が書かれてあって、過剰な食欲どころか、満腹と思えない異常な状態の私はわらをもすがる思いで、「運動で発散しているから、たくさん食べなくても大丈夫！って本に書いてあるじゃないっ」とおまじないのように自分に言い聞かせてみたところ夜の一食を軽いお茶漬け程度、ですませられるようになった。最近は、多めガッツリのお昼ごはんを「普通量」にするようにトライ中。でもこれはなかなか・・・先月ドクターから「薬を年内いっぱいで一旦止めましょうか」と言われ、その言葉をどれだけ待ち望んだかっこの涙ぐましい努力にピリオドをうつ日のメドがついて、つい涙が。。。今日は朝一からヨガクラス×２つ、に挑戦してみた。２つのクラスを受けるのは、うちのジムの元気なおば様達にとっては当たり前だが、私にとっては、少しハードルが上がる。プラス、筋トレ＋ウォーキングをして、計４時間近くになり、さすがにしんどかった！おば様達に近づくには、まだまだ長い道のりかも～～
September 26, 2009
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元気の秘訣は、クヨクヨしないこと
puapuahulahulaちゃんの「クヨクヨしない」、この言葉に勇気づけられてるこの頃。感謝に涙がいっぱい、の毎日の中でも、良いことばかりではない。悩むことや落ち込みそうなこともある。そんな時、この言葉を心の中で呟くと、不思議に気持ちが前向きになる。美輪明宏さんの名言集も、ナルホドナルホド、と思う事が多いけど、中でも最近ドヒャーッと思ったのだが『泥大根だって、食べる時には泥を払って落とすわよ』自分をありのまま受け入れて・・、に対しての言葉で、泥大根のままではなく自分を磨かないと、ということなのだけど、・・・そうだよね、やっぱずっ～と「ありのままの自分」じゃ進歩がないよね、と自分を省みるのだった・・・（汗）
September 25, 2009
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ごしんじょう療法へ行く２
今日友達に話したら、電磁気除去行きたい！とのことで早速連絡先を教えた。私の方の調子は、というと快調♪どのくらい快調か？と言うと、身体が半分になったくらいの軽さで今日は早朝から、父のお墓参り～少し離れた天王寺駅までテクテク歩き、その後も友人宅まで足を伸ばし、結構歩いたのだけど、腰も足の痛みもなし。最初この療法を始めてもらった時、突然棒で頭をゴシゴシこすられて、ベッドにうつ伏せになっていた私はこの光景を想像しそして笑いがこみ上げてきてしまった。なんだか面白い。そしてその後の「重症の首腰背中」に突入した時の先生のお叫びと“何か”が抜けていく開放感。そして先生が驚かれたのは、指。「指をこすっただけでこんなに抜ける人も、珍しい」実は両手両足の指に違和感がずっとあって、気持ち悪かったのだが、特に両足の親指はひどかった。だけど施術後その違和感が消えた。終わり頃に両耳をしてもらったのだが、これがまた特に気持ち良くて気を失いそうなほどリラックス。その他、両腕・内もも・足の裏・目・・・どこもかしこもつまってるじゃない？って、我ながら苦笑の連続で。。。だけど今日会った友人は普段電磁気に敏感なタイプらしく、身体にホントに良くないから・・としきりに言っていてあまり深く考えた事がなかった私は、この体験後、「知らない事がたくさんあるな～」と思った。先生はとてもきさくな良い方で、緊張する事もなく楽しく施術を受ける事が出来たのもこの療法が良かった、と理由のひとつかも(^^)
September 23, 2009
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ごじんじょう療法に行く
知り合いから紹介されていた“ごしんじょう”に三宮まで。休日の神戸は観光客で混んでいた。母の事を話したら、ちょっと変わった療法があるから・・と教えられて、まずは私が体験しに行ったのだけど、ちょっとスゴイ体験で、「こんなに反応が良い人も珍しいです。ﾊﾊﾊ」と言われた(^^;)“ごしんじょう”についてはあまりよく知らなかったのだけど基本的には「邪気を抜き、気を通す」。邪気とは、基本的には電磁波で、電気に囲まれた私達の生活では納得いく療法、信頼出来る方の紹介だったので、「ちょっと面白そう♪どんなのか体感してみたい」と興味を持った。使用するのは、純金の棒のみ。これで一体どうなるの？と、いつも重くつまった感じが抜けない首の後ろを押さえてもらったら、先生が、「おう、これはすごーい!!!」と絶叫、これは身体がしんどかっただろうに・・とつぶやかれたが(^^;)「すごい勢いで抜けてます、なんて反応の良い方でしょっ♪」とさらに絶叫されていた。所要時間は２時間。全身くまなくこの“純金棒”でこすってもらったのだが気が通っていくのを体内で実感も出来たし、終了後はとにかく、身体が半分になったようなほど超軽くなり昨晩は本当にグッスリ眠れた。一体何がつまっていたのだろ・・と自分の身体が不思議で仕方がなかったが、何十年分の邪気（電磁波）が取れて、感動ひとしお。私の場合は首と腰、そして同じくらいに腹部が強烈だった。「首・腰に匹敵するほど、お腹もすごい！」と言われて思わず笑ってしまったが、婦人科系のトラブルもあるので、そうなのだろう。・・・とにかく施術後、ﾖﾚﾖﾚになったのだが「これだけ抜いたら明日はちょっとｸｯﾀﾘかも・・」と言われたが、今朝は使いものにならなかった私(^^;)普段私達が出来る気を通す方法は何かありますか？と質問したら、日常化した運動がいいですね、と言われて、ああやっぱりそうなんだ、と思った。身体を動かすと、その後気持ち良いのはそのせいだったのかな。先生といろいろ話して面白かったのだけど人によって体感は千差万別、同じではないようだ。トラブルのある腹部は、今朝変化があった。これが“ごしんじょう”によるものかどうか？わからないけど、また近いうちに施術を受けに行こうと思う。ごしんじょう療法 貴峰道のHP
September 22, 2009
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介護・母の意図を思い切りはずしてしまって
注文したメニューに口の開きが重い母、これは選択に失敗した～っ！先週食いついた『海鮮とろろ丼』は今日は×。同じく美味しい、と言ってくれたグラタンも×、焦って、追加でハンバーグ単品をオーダー。これは予感的中！で、結構食べてくれた（ﾎｯ）ずっ～～と表情が能面状態で好物の炭酸飲料を飲ませても、ニコリともしない。調子が悪いか、気分がすぐれないか。。。ハンバーグで勢いがついたのか、なんとか「普通量」を食べてくれて施設へ戻ってみると、ナント、めっちゃ楽しそうに笑ってるではないかっ能面状態 →満面笑顔状態 になり、笑ったまま。スタッフさんが「さぞかし美味しい物、食べたんでしょ～♪」え、ハンバーグとフライドポテト？お魚がダメだったの？？今日はこってりした物が母の気分、だったようだが、注文をはずしてしまった私は、母が食べなかったお料理を思い切り食べるはめになり、胃が重たい（胃薬必要かも・・）
September 20, 2009
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久しぶりの運動はちょっとしんどかった
今週はジムに行く時間がなく、土曜の午前中はよく挫折するのだけど、今日は朝一のクラスに走った。このクラスの先生はいつも満員。休みの度にいろんな先生のヨガクラスを受けてそれぞれの先生によって違うことやパワーヨガ以外にも、オーソドックスなクラスがある事も発見！土曜の先生はこのオーソドックス系で、誘導が上手で今一番気に入っている。ジムに行く前、セッセとひっくり返ってた家の掃除をしてスッキリ～なんてしていたので、いっぱいで入れないのでは・・と心配したけど、大丈夫だった☆掃除して、ヨガやってその後マシン＆ウォーキング少々、１週間もあくと身体がなまってるなぁ～と実感、いつもよりしんどかった。自宅でも、一応習ったストレッチとポーズはやっているけど疲れてる日はついスキップしてしまい・・・今日を待ち、朝から張り切ったので、母の所へ行った時にはﾁﾄ疲れ気味。がしかし、お風呂の時間とバッティングしてしまい、外出デザートは明日のランチに変更して、自宅に戻って「１５分睡眠」をしたらああ、２時間も眠ってしまった～(>_
September 19, 2009
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介護・パートのおばさんの率直な意見
先日の天気が悪く雨がｼﾄｼﾄ降っていた日、母はまた上半身が“二つ折れ”になってしまっていた。食事から１時間近くは過ぎていたのに、まだ食卓テーブルに車椅子で座っていて、ちょっと心配になり、ソファーに移した。右腕が妙に冷たいが、半袖対応のみだった。ちょうど他の入居者さんの往診に来ていた看護士さんも「あら、今日は元気がなくｸｯﾀﾘしてるわね・・」私もﾁｮｯﾄ顔を見るつもりで寄ったのだが、このまま帰ってしまって良いのか？躊躇。両腕と両足をマッサージして温め、ハワイ模様のド派手なピンク色のバスタオルを羽織らせて帰った。「誰かボランティアさんはいませんかね・・」スタッフさんが、調理担当のパートのおばさんに尋ねていたが「私達は毎日のように接しているから気持ちも近くなるけど、週１回、とかのボラさんじゃあ、入居者さん達にもすぐ忘れられるので虚しくなるんじゃないかな？誰もいないと思いますよ」と率直な意見を言ってて、そう言えば、私の親友の親友が子供と老人、両方の施設のボランティアに行った時「老人施設の方は出来ないって言ってたよ。子供の方が成長があるから救われるって」と言ってたのを思い出した。・・・確かに。私も「世話をしても、先にあるのは“死”」とわかっていて、時々ふと深い虚しさに襲われる時もあるし、ずっと迷いながら何年も過ごしていて、大きな“課題”で、その「迷い」を振り切ろうと、眠れない夜が何度もある。迷ったらあかん迷ったら自分の心が迷路に入りこんでしまう考えないで、目の前にある事に集中するのダ！！！スタッフさんとパートのおばさんの話を聞きながらボーッとそんな事を考えてたのだけど、いつも丁寧な対応をしてくれているスタッフさん達が最近余裕がないような、そんな対応が、珍しくある。いろいろ考えさせられる毎日だ。
September 17, 2009
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不思議なグッドタイミング
先月の終わりくらいから“不思議なグッドタイミング”が続いて起こってる。ちょっと体調がすぐれず予定を取りやめにした日、ふと思いついて電話した知人が「今一番話したかったのはあなたかもしれないっっ」と開口一番に言われて、え、私はいつもくだらない話とジョークしかしゃべらないのに？？とめっちゃ恐縮してしまったのだけどその日に彼女と話しながら、私も悩んでた事の答えが自然に見つかり体調が悪くて逆に電話できて、すごく良いタイミングだった。彼女とは別に、ああ話したいな～と最近思ってた人がいたのだけど、数日前その人宛の電話が、なぜか私の携帯へ。で、話したかったその人と久しぶりに話せた。その人は、いつも明るい声で元気でアロハ、声を聞くだけで癒される、不思議な存在の人なのだけどこの“偶然”はとっても嬉しかった。「どうしてあなたの所へ連絡がいったのかな？」と二人とも不思議で、電話を切った後ﾁｮｯﾄ調べてみたのだが、結局わからず、最近一番の「謎」になっている。そして今日もまた「謎」の出来事が。誰も連絡していないのに、ハワイへ行っているはずの友人に伝わっていた事があって、どうして～???!!!と、神業みたいな状況にめちゃくちゃ驚いたのだけどこれにはちゃんと理由があり、不思議でもなんでもなかった(^^;)何はともあれ、トリッキーなエネルギーをちょっと感じるこの頃☆
September 15, 2009
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「半分」ダイエット？
夕食が遅かったり、つい食べ過ぎたりすると“胃もたれ”するので「軽めの夕食」と並行してやっているのが「半分だけ食べる」こと。特におやつやビールはよくこの手を使うのだけど、これが以外にイイ感じ。半分で満足しない時もあるけど、結構何口か食べたら気も胃もおさまる。そうだ、そんなに量をたくさん欲しているわけでもないんだな、と発見があったり。・・・そんなわけで、うちの冷蔵庫には、一体いつ缶を開けたか？わからないビールが入っている(^^;)（さすがにおやつやデザート系は、翌日残りの半分をﾁｬｯｶﾘ食べてる☆）
September 14, 2009
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昨日という日
昨日は母と食事、と決めていたので近くのガストで夕食。「○○年前の今日、お母さんは私を産んだんだよ。覚えてる？」ウンともスンとも返事がなく、固まっている姿を見てああこれは難しい質問だったかも・・・それはさておき、おやつと違い、外食はちと大変で自分は何を食べているかわからない状態に陥ってしまったが（汗）最後のデザートにオーダーした「新作・抹茶ムース」が超美味しくて、２日間立て続けの、ケーキ三昧♪毎年仕事やらお天気悪し、などなどでこの日母と一緒に食事をした事がなかったのでさわやかに晴れて、気持ちの良い日に出かけられて、本当に嬉しかった。-----------------------------------------------------------------たくさんお祝いのメッセージを頂いて感謝がいっぱい、本当にありがとうございました☆知人のヒーラーのサラサまみさんやマリアさんからも素敵なメッセージも頂いて、心新たに今年も頑張ろう～と思ったのでした(^^)Mahalo♪
September 12, 2009
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サプライズ・バースデーケーキ♪
昨夜、ミナミのイタリアンレストランで食事をしていたら突然電気が消えバースデーソングが。「あ、誰か誕生日なんだぁ～」と辺りをキョロキョロしていたらそのハートケーキは、私の所に運ばれてきたぁ！ ヒーラーのお友達のマリアさんからの“サプライズケーキ”に大ビックリ！！お店のスタッフさん達も「かなり驚いてましたね」って言われて・・二人で半分こしても大きなケーキ、食べちゃいました～マリアさん、Big hugs!!!
September 11, 2009
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介護・たまにお肉も食べたいのかも
刻み食ばかりでは物足りなさそうな様子なのでお手製ハンバーグ＋スモークサーモンサラダを持って行ってみた。月曜から入れ歯を入れてなんとか持続してるそうで歯が入っているならもっと違う物を差し入れした方が良かったかも・・と思いつつ、まだ施設の食事は“刻み食”なので私の作った「形のあるハンバーグ」に食いついている姿を見てちょっと嬉しかった。施設の通常の食事＋差し入れおかず＆デザートで、今日は1.5倍って感じ♪刻み食が続き差し入れ物に頭をかかえる毎日、スーパーでお惣菜を見てる時に「ハンバーグや肉だんごだったらいいかも」とひらめき、それだったら自分でも作れるじゃん、と早速作ってみた。私が見ている限り、母は形のある物を欲しているようで、しかも「肉系」への関心が高い感じがあったのだが、予感的中！今日はいつも来てくれる看護士さん達に、帰り際「ありがとう」と言って感激されたそうだが確かに今日はいつも以上に良い反応。怒ったり笑ったり、見る度に表情がコロコロ変わっていたけど「もうお味噌汁はいらないわ」と話したり、TVに反応して笑っているのも珍しく、イイ感じだった。手の方は、箸を握らせて真似っこさせてる状態だけど、掴めなくても動かしてくれてるだけでも有難い！近々、外食に行こうと思うので、それを伝えたらﾌﾌﾌ・・と遠くを見つめながら笑っていた(^^)
September 9, 2009
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沖縄に住む！
先日、名古屋と沖縄の二重生活をしている、という女性に会った。会ったのは夏前だったのだけど、話をしたのはつい最近。真っ黒に日焼けしていてフラガールノートやパレオなどのグッズも持っていてハワイならぬ壱岐島でこんがり真っ黒、になった私となんだか似たような雰囲気。お互いに「あ、海が好きなんだな」と、言葉をかわさなくても肌の黒さでわかり合えていたような感じ(^^;)・・本土と海に囲まれた島の“二重生活”、なんて素敵な生活なのだろーと頭の中に沖縄の風景がパァ～っと浮かんだのだが、なぜ沖縄に住む事になったのか？のいきさつを尋ねてみると「ある時思い切って、はじめてみたんですよ」・・・うーん、「思い切り」か・・・なんて素敵な響きなのだろ！！！そうして今私の頭の中は「沖縄」という文字でいっぱいに(^^)次の旅行先は沖縄か小笠原かそれともハワイかと毎日考えてはﾜｸﾜｸしていた私だけど、「思い切る」と、考えもつかなかった彼女のような生き方も出来るかも、とすごい勢いで私の心の中に“突風”が吹いたのだった。人生、いろんな生き方があるな、と思う☆
September 8, 2009
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介護・暑い中デザートを求めて・・
車椅子とベッド生活になってから「外出のタイミング」が合うのがちょっと難しいこの１年。特に夏と冬は気温にもよるし、プラス雨などの天候と母の「椅子に何時間座っていたか？」やお風呂に入ったか？などなどピッタリ合う日の方が少ない。で、今日はお風呂上りではあったけど、暑い中思い切って連れて出てみた。ガストまで、近いといっても距離は少しあるので半分小走りで車椅子を押していった(^^;)ウン、連れて行ったかいがあり、いつもお風呂上りは湯疲れでグッタリの母がニッコニコ♪で曲がっている上半身も、少しだけど伸びるほどに☆こんなに喜んでくれると、日差しが強烈で心配だったけど思い切って出てみてヨカッタ、としみじみ。。。食欲がイイ感じだけど、母は今“入れ歯”を拒否中。歯医者さんにもいろいろ対応してもらっているのだけど装着剤の匂いや味にウェッとくるみたいで、出してしまうそうだ。・・・入れ歯がないと、食べれる物に限界があり、食欲があるだけに残念！無念！！差し入れにも頭を悩ますこの半月、今のところ夜のお願い事は「母の入れ歯装着と曲がった右手」。悩みが尽きることはないのが介護かなー。
September 6, 2009
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お茶漬けサブサブ、の効果？
ここしばらく忙しくて、外食も続いたりして食生活がちょっと変わった。夕食が遅くなるので、朝・昼はガッチリ食べておいて、遅い食事は胃にもたれるので、夜はお茶漬けサブサブ程度でいいだろう、と朝はいつもより更に空腹で目覚める・・というのが続いているのだけど、これが、ジムのトレーナーお勧めの「逆三角形」の食事に自然となっていた。そして今日、久しぶりに体重測定したら減ってた。（ｱﾚｯ?）朝昼は、いつも以上にガッツリ、特にお昼は「ライス大盛りで」だったし（汗）間にお菓子なんかも食べたりしていたので、てっきり増えてるだろーと思ってたので驚いた。この「逆三角形」の食事と、お茶漬けサブサブのせいかな？？？
September 5, 2009
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ナニプア・これからの季節に嬉しい秋物が♪
今話題の『Kitson』をはじめ、いろいろな種類のバックやチュニックやヨガパンツなども多数入荷しました♪ナニプア大阪池田店で一部商品の写真をUPしています。お問合せはナニプア・池田店まで☆
September 4, 2009
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介護・いろいろ試しています
先日の日記で、母の「くの字」になってしまった手についていろいろアドバイスを貰って、早速実行してます♪単にマッサージをしているだけじゃなくて関係のある箇所全部をさすったり、手首をまわしてあげたり、ちょっとしたコツをポイントにするとイイ感じです☆３人よればなんとかの知恵・・と言うけど自分が知っている事ってホントに少なくて皆からのアドバイスは本当に貴重です。介護になって５年、こうしたたくさんの“知恵”のお陰で山あり谷ありの時期を乗り越えられたのだなーと今日もまたしみじみ・・（涙）今日はお箸は使えないのだけど「持たせるだけ」して食事中を過ごさせてみた。ポロリポロリと何度も落とすのだけど、その度拾って指の間に入れて・・結構これも良かったんじゃないかなって思った。「使ってみよう」という意識も見えたし、持てないから手ぶら、ではどんどん退化していくだろうし、可能性のあることはどんどんトライしたい☆
September 3, 2009
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介護・新しい問題
１０日ほど前から、母の右手が手首から「くの字」に曲がり、お箸も持てないので、食事も今のところ全介助になってしまった。その少し前から、時折この「くの字」の形になり始めたのが気になり、スタッフさんからリハビリの先生に伝えてもらい、その為のリハも始めてもらったのだが、間に合わなかったみたい(>_
September 1, 2009
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- 御朱印〈雷電神社（群馬県邑楽郡板倉…
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- 成田山不動尊 節分祭 2026「ばけばけ…
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