2017年10月の記事
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47回目のバースデー
やっぱり雨でしたね 私は休日出勤日、、、 雨の日休日出勤は得した気分 少し早めに帰宅しても 雨なので身動きが取れない、、、 雪ちゃんのガノン討伐を見学、、、 (ゼルダの伝説) 10月27日めでたく47歳になりまし、、、 本日、誕生会でした 仕事に出ている間に誕生日の お料理を娘達と雪ちゃんで用意してくれていました 今年もスゲー豪華で本当に3人で作ったのか？ シーフードサラダにカボチャのクリームシチューパイ包焼き、アクアパッツァなシーフードパエリアと、、、、 なぜかイチジクのチーズケーキ、、、 食べれますが、、、あまり好きくないイチジクが、、、でも美味しかったです 毎年、メニューから3人でか考えてバレないように気を使ってやってくれて本当に嬉しく感謝してます 誕生日プレゼントも豪華で、、、申し訳ない ありがたく、大切に使いますね。 本当になりから何までありがとう、感謝してます では、、明日からも今日以上に、頑張って行きます！
2017.10.29
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宝探し
家族全員がそろっているので何処かに行こうかと 考えてましたが 雨、雨、雨かよ！ 仕方がないのでりんくうアウトレットへ お目当てのお店で品定め 大好きなショップで宝探し気分！ 楽しい楽し過ぎる！ 娘が掘り当てたお宝、、、、 少し大胆に背中があいたセーターだが、、、、 可愛く着こなせそうなのでコレもOK 極細のスキニーと中々収穫やったね ここ数回空振ぶって気に入ったのがなかったのですが本日は2点発見！した。 ランチは全員一致でクアアイナ、、、、 厚切りチェダーチーズ、、、最高すぎる 娘達もこのありさまで食らいつく（笑） 家の近所に欲しいです 帰宅後は私の当番の日 今夜は麻婆豆腐、、、、 ちょい辛からでビールによく合うクーー！ 雨でしたが楽しい一日を過ごせました、、
2017.10.28
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久しぶりに巻いてみた
久しぶりにパーマをかけた しかもかなりクリクリに 帰宅直後、 下の娘にブルーノ・マーズ見たいと言われる ライオネル・リッチでなくて良かった〜 今回はかなり好評みたいで良かったです、、、 ふるさと納税の返礼品がきた、、、、 牛肉→ホタテ→豚肉→牛肉→うなぎである 冷凍庫がそろそろいっぱいなので頑張って食べなくては、、、、 ふるさと納税、、楽しくて美味い！ 本日は 雪ちゃんと軽めに堺浜で夕練3周ほど走った所で雨が降ってきたので退散 当たり前だがやっぱりローラーより外がいいね
2017.10.24
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無事に帰国
金曜日の夜に修学旅行から帰ってきました 1週間ぶりの娘は、、、、いつもの娘でした 笑顔が可愛くよく喋る、、、よく喋る いつもの娘でした（笑） よほど楽しかったみたいで マシンガントーク、、、 娘のお気に入りの写真、、、 いいのが多くて迷いましたが私はこれかなー いつかは行ってみたいグレートバリアリーフ これも彼女らしくて好きだな サングラスで決めてみた！これもええよねー お土産の山の先輩やら後輩やらと仕分け作業にてんてこ舞い、、、、 私は歯ブラシやらバイクボトルやら大好きなチョコやら沢山いただきましたが、、、 この歯ブラシは、、、、デカすぎるやろ 口に入らないして、、、、、 これは入れ歯用ですよね(苦笑)))) まだ当分使わないのでしまっておきます これやね（笑） しかし1人帰ってくると家に活気が戻って来ますね 次回はヨーロッパか？ いいよねー その前に私達も、、、行きたいなー
2017.10.23
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しかし寒いなー
おねーちゃまはオーストラリアを満喫中！ おかげで（笑） 家の方はかなり静かです。 まるで消音モードみたいだ（笑） 彼女1人のニンニク 日、月曜日と、雨模様だったのでローラー活！ 10分インタバルをメインに、、、１時間半ほど 汗を流す。 今週は雨が多そうなんで 帰宅後雪ちゃんと堺浜へ46km 2〜3周上げて後は軽く流す 夕食は豚肉のニンニクタレ焼き 温玉のせ、、、、 少し疲れが溜まってますが。 気にせずに練習！ ふ
2017.10.17
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待ちに待ったのか？
休日出勤日、、、少し朝に余裕があるので朝練堺浜でした、マンツーマンのバトルあり高速巡航ありの内容の濃い走りでした1時間ペース走の予定やったんですけど、、、ヒートアップしてしまってついつい追っかけたり意地はったりと、わざわざしんどい方向に自らを誘ってしまう、、、これもM気質のせいか？66km走って出勤！帰宅後娘の修学旅行を見送りに行く今日から5日間の日程でオーストラリアである修学旅行がオーストラリアて、、、、素晴らしい私の時は、、、富山から黒部ダム長野やったよねー6700kと370kこれが31年の差か（笑）そりゃー存分に楽しんできてほしいものです土産話が楽しみやけど、、、きっとハイテンションで話し続けて寝させてくれなそうで怖い！夜は下の娘と2人きりなんで、大好きな焼肉とデザート秋なんで少しふんぱつして栗祭り、、、、、完全に食べ過ぎてたーーー！明日、消費します。ではおやすみ土産
2017.10.14
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テスト監視員！
流石に日、月曜日の仕事後のライドが答えているのか 脚の疲労感はそこそこありますが 気にせずにローラー練 ケイデンスを常に気を付け1時間半 10分×3本のパワトレ付き！です アップをしっかりとしてからのスタート で少しましだったか？そんなことない！ 今夜もテスト勉強に勝手にお付き合いします（笑）
2017.10.10
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月曜日も出勤でしたょ
皆が連休中もせっせと働いてました（笑） 月曜日も休日出勤 なんだかんだで仕事がスムーズに進み予定より めちゃくちゃ早く終わった！ ので寄り道で久しぶり鍋谷峠 頑張ったが、、、体の動きがなんか硬い感じ 伸びもないし、、、ケイデンスを気にかけながら最後までいく 和歌山に下りしばし休憩を取り帰りのルートを 考える、、、 なん年ぶりかで神通峠(旧道)かなりレアな峠 きっと走ったことあるローディーは少ないはず 寂しい峠だが静かでこんな感じ好きですね 26号まで一気に下りぐるっと回って帰宅 107km寄り道し過ぎた、、、 明日から中間考査の娘達にスタミナをつけてもらうために今夜はスキヤキです しかもキノコたっぷりです 榎木に椎茸に平茸に舞茸を山盛りです どちらかといえばキノコ鍋か？て、かんじやったなーー 明日からのテストが終われば上娘は修学旅行に旅立ちます。 ただでなくともソワソワするのに 修学旅行前て、、、かなりざんこくですよね（笑） 昨夜は夜遅くまで気を吐いて頑張っていたので なにもして上げれない私は後ろから眺めてました、ただただ眺めるだけ、、、 あと少しやねファイトー！ 旅行前に体調を崩さないかが心配！
2017.10.10
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好きですパン。。。
日曜日の話 休日出勤日だったので帰りに少し寄り道して河内長野からグリーンロード 脚のダルザはあるができるだけ頑張ったつもり、、、、データーが消えて数値はわからない、、、頑張った時に限ってよくある 皆さまご存知の堺市市民はパンが大好き 当然、私も大好きだ！ 我が家の近くにも待望の新しいパン屋さんがオープンした、、、 パン・ド・クロレ シ店内はシックで渋い感じ渋くまとまっている パンはショーケースに収まっているものを注文するタイプ前回は夕食用にミニフランスとフォカッチャを購入、なかなか美味かったので 今日は菓子パンを買いに購入
2017.10.09
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雨待ち、、、、
10月に入り日が暮れるのもはやくなり 最近は夕練にローラーも始めました 10分×4本のパワトレ久しぶりやったら、、、翌日 足し腰がバキバキで自分の不甲斐なさを実感！ 朝には雨は上がっているとの話だったので ロングライドを考えていましたが 微妙な天気に、足止めをくらう 11時まで雨が上がるのを待ちスタート 気分がとぎれたので ぶらっと金剛山麓を周回千早赤阪の棚田に寄ったり ペチャクチャ喋りながらのサイクリングペースで65km 帰宅後イオンモールでお買い物、、、、 とご褒美でGODEVAの美味しいやっを買ってもらい ご機嫌！美味いわー毎日寝る前に飲みたい！ 子供みたいだ本当に飲みたいのだ！ 毎日毎日、毎朝でもいい！
2017.10.08
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高梁ヒルクライムの話し
1年3ヶ月ぶりにレースに出てました 今年は何も出ないつもりでしたが義理の弟に誘われ出場したものの弟は運動会でDNS（笑） 結局あまり出る気のなかった我々夫婦だけで行ってきました、、、、、 なんでやね（笑）話しが違う、、、、 あまり自信もないので中段から集団に乗ってラストにかける作戦！でしたが、 走り出すとやはり熱くなって気が付けば3人逃げ、、、！なかなかの楽しいてんかいで突き進む ラストのいい所で足が品切れて悔しい思いをしましたが レースを積極的に作って行っての2位ならまだましかな？ 雪ちゃんは序盤の流れに乗り遅れての2位でしたね 2人仲良くダブル入賞を果たせてよかったです 久しぶりレースでスタート前は柄にもなく緊張しましたがこの空間はとびっきり楽しい時間が流れてますね。 いつもの美味しい豚汁をいただきお互いの健闘をたたえ合う。 雪ちゃん この日一番嬉しかったことは、、、、、 アイランと写真が撮れたことだそうです！ これで次回からは鍋谷峠で会っても話しかけれるそうです（笑） 井原さんやっぱりカッコエエ走りですねー ベスト体重より+5kg、、、、 頑張って減量します。
2017.10.02
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土曜日のランチライドの話し
明日があるのでゆっくりスタート 軽めに軽めに走りながら機材チェック& ランチの行く先を考える 雪ちゃんの提案で富田林のガレリアへ ここはそうピザがうまいお店 この大きさがペロリと入ります。 あと少し食べたいが明日があるので我慢して帰宅 56km
2017.10.01
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- 機動戦士ガンダム
- GUNDAM ROGUE ORBIT 3月5日発売 予…
- (2026-10-03 00:19:29)
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- 26-27指名馬出走・・・第14戦
- (2026-10-04 07:20:41)
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- 源氏物語〔38帖 鈴虫 17〕
- (2026-10-09 10:30:03)
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