みんなのトレ場

フリーページ

おでんの具は何が好きですか？

ニューストピックス

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全2210件)

過去の記事 >

2008年01月08日

昨日はジムに人も車が多かったけど今日は少ないので
人も少ないかと思ってたら、いつも夜は来ない人達がいたりで
スタジオは多かった。

1番後でやってたんだけど、１人後から来ての人がいて
その人に前を譲ってあげた。
ジム歴１５年かな？ジムが出来た時から通ってる人なので凄いです。
ボディパンプもやってる人だしね。
物腰が柔らかいマダムヤーン様です。

最初は、まだ少しは動けてたんだけど、全体が後に寄って来て

本当は、後を向かないとイケナイんだけど
狭くて後まで向けない、90度くらい。

今日は、前の日記でも書いたけど
体の調子とテンションが金曜日のレッスンに耐えれない状態。
でも、振りだけでも覚えておこうと出ました。

最後、もう狭くて、動けなくて左の方に移動。
ストレッチは、せずにスタジオを出た。

パンプチケットは余裕でしょって思って、シャワー浴びて上がったら
売り切れでした。
おーーー　どっから増えたんかいね。

まぁ　腰の調子もこの前のアーム練習からぶり返しやし

軽いのでやろうって思ってたから、痛くならなくて良かった事にしよう。

やっくんに、マーシャルどうしようって聞いたら
出てくださいよって言われて、聞いたらデビューは昼にやってて
経験値はちょっとあるみたい。
えーーー　せっかくﾆﾔﾆﾔしながら出ようかと思ってたのに。

相手をする事に。
誰も来なくて、2人でやってました。
それから、時間が来たので、残りは1人で壁打ち。

これがですね。
同じ所に打って、同じ所に返す。
自分は、あまり動かずにやらんといけないんですけど
難しいんですよね。

タイミングや角度も違うとその分、ずれた球が返ってきますからね。
力も同じくらいでやらないといけないですし。
フォアとバック、バックの方は全然続かない。

隅の球、打ち返すのも難しいし、空中の球を打つのもこれまた難しい。
上手い人の見てると、スムーズに打ち返してるんだけど
球のスピードが速い。
おりゃーーーって力任せにやっても、当たりがヘボかったら
何それ？って感じのしか打てないですし。難しい。

途中、ハーカンさんが上から覗いてて、呼んだら来たので
2人でやったんだけど、ラリーとかも出来ないので
交互に練習してたんだけど、センスありませ～んって逃げて行った。

また、1人で壁打ちタイム。
スカッシュも同じくらいのレベルの人とやるのが面白い。
あまりレベル差があると、どっちもが楽しくないと思う。
壁打ちなんかで、経験値を上げつつ、試合とかもね。

たまたま、ボディパンプに入れなくて、壁打ちやってたけど
少し経験値上がりました。
1回、自分で閃くというか、そういうのってなかなか忘れないですもんね。

ラケットとボールを返して、やっくんにマーシャルまだかいね
汗が冷えるけぇ　早くしてやって小言を言って。
ランニングマシン、斜度を最高の15度でハーカンさんの横で歩いてました。
これが、かなりしんどい。
10分くらいだったけど、結構疲れた。

やっと、マーシャル。
やっくんもアンダーアーマーで決めてますね～。
ちょっと、やる人みたいに見えますｗｗｗ
楽しいボケをかましてくれって願ってたんだけどね～
普通でした。

空手バージョンって事で、どうかなって思ってたんだけど
じゃんけんなくて始めてくれたし、まぁまぁ繰り返しもあって
今回の振りは、良かったです。

じゃんけん、頭も鍛えましょうって事でやってるんだろうけど
オラは、嫌いです。やる気が萎える。
ガンガンやってくれって言う人もいれば、強度が高いって文句言う人もいるし
イントラさんも大変だと思います。

バックステップ→バックキック→前に向かってモンゴリアンチョップ
アチョー　アチョー　モンゴリアン　モンゴリアン　モンゴルマン。

モンゴリアンチョップ、力入れてやればやるほど笑えてくる。
名前もいいよね～　モンゴリアンチョップｗｗｗ
日記書いてても笑える。
オラの必殺技、モンゴリアンチョップ。
モンゴリアンチョップだけは、負けません。
そう言いたいです。ウソです。

モンゴリアン終わったら、そこから、中段受け→正拳突き→肘打ち2連打。
追い討ちで、モンゴリアン5発くらいいっとけｗｗｗ

マーシャルも三国無双の無双乱舞みたいに、かっちょええの
やってくれたらいいね～。
そしたら、マーシャル無双だよ。ほっほっほ。

ちゃんと覚えていく、普通のマーシャルと強度なんかを上げてやる
マーシャルラウンド５。
マーシャルイントラさんが辞めて、強度的にやるに耐えれないので
泣きそうでしかたありませんでした。

ラウンド５だけじゃ、なんかいけない気もしたし
マーシャルだけでも、なんかね。
両方を上手い具合にやれば、イイ感じになるかもです。
エアロとかを削られて、マーシャルが増えるものなんだけど
格闘系もやっぱやっておきたい。
どうせやるんなら、少しはイイ感じにしたいし
ちょっと頑張ろうかね。

お風呂上りに、体重計におそるおそる乗ってみましたが
休み前より体重少し減ってました。
正月激太りしてなくて、良かった。