2021年04月の記事
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なんでかなー。要件は満たしたつもりなのに。
2021/4/30 ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へはき出しております。 なんでかな。 昨日は国際ダンスデーのバッチがもらえなかった。 いつもの室内ウォーキングをダンスに変えてドタバタしたんだけどな。まあいいや。 今日は意義の大きな4月チャレンジバッチをゲット見込み。良く歩いてます。 昨夜。たーっぷり肉たべてます。 ゼロカロゼリー。チーズ一個で就寝まで我慢できたし。一日中大雨、コロナで閉じこもりの割に頑張れたわ。 さて。あと1日。出社してきます。 きっとほとんど休みか在宅だろうなぁ。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.30
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思い止まれ。
2021/4/29(祝） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。 今日は国際ダンスデーだそうです（Apple Watchが教えてくれた）。 昭和も遠くなりにけり。 昼に一人自室でバタバタ あまりに空腹でたった10分で切り上げ（ピカピカバッチゲットはダンスを20分） 昼の用意をするぞと息子さんに声をかけようとしたらスヤスヤおやすみ中。朝ごはんが遅めだったからきちんと食べた人はまだ空腹でもないのか〜。 冷蔵庫をばたんばたん。 チーズ ウィンナー 収まらない。 何を食べればいいのだとちょっとぐらぐら。 視界の隅にプロテインダイエット！ 飲んだら落ち着きました。 昨夜。 この後結局、糖質制限パン食べた。それも2個。 今朝。 米なしでスパムは辛い。 雨に降り込められ☔️ コロナで引きこもり。 なんとか崩れずに1日を過ごしたい。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.29
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大豆タンパク？やっぱり口の中が腫れる。
2021/4/28(金） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しております。 昨日の朝もまた森永のインプロテインバーを食べました。 起き抜けの胃の調子以前に時間がなくて。 結局、会社のデスクについてからもごもご。 原材料名のコピペです。 大豆たんぱく、ホエイたんぱく（乳成分を含む）、食物繊維（イヌリン、ポリデキストロース）、植物油脂、ショートニング、ココアパウダー、大豆パフ、マーガリン、アーモンド、カゼインカルシウム、カカオマス、ヘーゼルナッツペースト、麦芽糖、キャラメルパウダー、果糖／乳化剤、ソルビトール、グリセリン、トレハロース、香料、酵素処理ルチン、膨脹剤、ナイアシン、パントテン酸Ca、甘味料（スクラロース）、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.B12 まあ。食べて危険を感じる程ではないが。なんだかもあーんと口腔内が腫れる感じ。 毎朝はダメだなあ。 しかし。 大豆加工品アレルギーは糖質制限の敵だわ。 お手軽低カロリー高タンパクダイエット商品が全部黄信号付きって感じ。 昨夕。帰宅途中スーパーでゲットの割引メンチカツ。割引かダイエットかでかなり葛藤するけど割引の勝利。 昨日の昼。緊急事態宣言で出社率下がって、一人コソコソ食べた。 衝立越しでも昼休みに誰かと女子トークしたい。 それががっくり減ったのも体重増の一因。 コロナ以前。どれほどお昼にダイエットのことを話題にしてたかっていうねー。 では！今日も出社です。 雨やだな。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.28
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やっぱ米抜くと倦怠感が・・・
2021/4/27(火)ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。2019年6月9日の日記「来年に向けて頑張ります！」を読んで。やっぱり。絶対に体調を崩しちゃだめだな。やりすぎはダメだとおもいまして。白米食べました。食べたらやっぱり落ち着いて、食べてよかったかと思いつつ。この後、もう食べないで寝られたらそれで合格やん。気長にやろう（ていっても2か月弱しかないけど）って気になっています。長らくさぼったけど。いつも同じこと書いてるけど。結局、いつも同じ失敗をしてしまうので。私にとってこのブログは学ぶべきことの多すぎるブログです。それでもまた繰り返し繰り返しなんだけどさ。反省しないよりはましな人生を送れているのだと信じよう！！！！！とにかく、絶対に風邪は引きたくないですからね。免疫力落としてコロナにつかまるのはいやだ。昨日のお昼です。在宅勤務につき。スパムおにぎりは2個で米４０ｇくらい。結局3時のおやつにプロテインバーを食べてしまったダイエットしてないときに食べるとまずっ！てなるけど、ダイエットが軌道に乗ってくるとおいしく感じるんだよな。コレガ。200kcalを余分に取っても、夕方頭痛がしてきて、だる～くなってきたので。まぁ。無理は禁物。食べ過ぎなきゃいいやっていう甘い感じで。20時の夕食には白米120g食べました。ポテトも食べた。そしたら俄然落ち着いたわ！もう、冷蔵庫も空にかなり近い状態。卵は朝も昼も1個づつ食べたから、付け合わせって考えたら・・・冷凍のポテトしかなかった。明日は出勤するので帰りにちゃんとスーパーへ行こう。もう、うちの冷蔵庫にある野菜はピーマン1袋だけだ！それも合わせるものがなくて、使いようが不明のピーマン1袋。肉も尽きた。0kcalゼリーにも助けられつつ。がんばるわ～。さて。今日明日出勤したら昭和の日です。カレンダー通りのGW。またも緊急事態宣言の大阪。きっと、私の田舎には大阪から人が車が押し寄せるんだろうな。私自身はまたも帰省を見送るのにと思うと複雑な気分。屋外ならいいやんっていう風潮。。。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエットランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.27
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新しい体組成計を買いました。
2021/4/26 ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しております。 謎メーカーのiPhone連動体重計が冬に壊れて。 iPhoneとBluetooth接続ができないと。体重自体も測れないのを言い訳に。 一冬、体重を測らず過ごしたら、恐ろしいことになったので。急遽ダイエット中。 こちらを買いました。 【最大1000円OFF■当店限定クーポン 4/28 1:59迄】BC-333L-WH タニタ 体組成計（ホワイト） TANITA [BC333LWH] 昨夕から朝晩こちらに乗って、1か月程データがたまったらここに、さらそうかと。 さらす気になれるところまで頑張れるかなぁ。 いま今、公開する気力は出ない。そんな感じです。 言い訳してますが。家には体重計あったんですよ。 長年愛用してる5000円くらいのタニタのやつ。iPhoneと連動しないだけ。立派な体組成計です。骨量とか筋肉量もでるしね。 自己責任でございます。 とはいえ！！！ 夕食を控えて、寝る前に食べたりなんて馬鹿なことをやめたので。 朝一、起き抜けは何とも言えない胃もたれ感はあるけれど。 １時間もすれば空腹を覚えます！ 昨夜。ふるさと納税でもらった淡路島のハンバーグ。 見た目はめちゃいい感じでしたが、焼いたらものすごい油が出てきて、ハンバーグが浮かぶほど（焼き方が悪いのかな）。味はフツー。スーパーの肉売り場で売ってる、焼いて食べるハンバーグ（4個で500円くらいの）と同じ味がしました。 セブンの金のハンバーグとかよりは落ちる感じ。悪くはないけど。 カロリーが500越えでびびったけど。あれだけ油がでたら私は500kcal分は食べてないんじゃないかと予想。 結局、トーフバーは食べず。 今朝。冷蔵庫がカラカラだったので、コンビニへ。 空腹でコンビニにいってはだめですね。フランクフルトを買ってしまった。 手を付けようとしたら、むすこさんが1個おにぎりを返却してきて「おいといて！」 「食べ過ぎやろて思ったらその場で調整やで。おかあさんはその調整ができひんからデブやねん！目の前に並んだものは全部食い切ろうっていう心がアカン」 正論かなぁと思ったので。またトーフバーは冷蔵庫へ戻しました。 え？フランクフルトを冷蔵庫へ戻せって？ 空腹すぎて、今朝はプロテインダイエット置き換えも絶対無理だった。 フランクフルト1本で多分316kcal。ストップストップ❗️ ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.26
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効果抜群。糖質制限。
2021/4/25(日) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。 Apple Watch着用を始めたのは2020年の1月。 10月にはいきなりの買い替えを挟み(→詳しくはイマサラ金銭管理へ) もはや私の生活になくてはならぬものになっている。 メインの機能ではないが、地味に活用出来ているのは「周期記録」 何もApple Watchがなくても、iPhoneのヘルスケアに記録できるのだが。 Apple Watchで記録すると、それこそトイレに入って座った状態で「あ！」と思いついたら記録ができるので。しっかり記録が取れている。 実はこの歳までまともに記録したことなくて。 30代前半くらいまでかなー。 なんとなく、直近3、4か月分くらいはいつからだったか記憶していたので、記録の必要性を感じたことはなかった。 こうやってしっかり記録が取れて思うのは。 若いころから、だいたい30日か31日周期（それも記憶しやすかった原因）。 春先にはだいたい１か月くらい遅れるか飛ぶ。１年で１１回くらいの周期。 そのまんまの１年だった。 今日、その記録を眺めながら考えたんだけど。 春先によく、「１か月くらい遅れる」理由が、ず～っと、「花粉症等のアレルギーで体調が悪いから」だと思ってたけど。 これ。違うな。 原因はダイエットだな。 毎年、初夏に健康診断があるので、そのころになると体重が気になる。 から、その数カ月前から何らかのダイエットを繰り返す人生。 ２０１４年に糖質制限で大幅達成したそれ以前の年は。 冬に３キロ太る。 春に健康診断が気になりだす。 初夏までに３キロ落とす。かなり無理に落とす。食事抜きを繰り返す感じで無理やり落とす。 健康診断終わる。ダイエットやめる。 冬に３キロまた太る。 これを繰り返していたので。 うん。ダイエットだわ。１回飛ばしの原因はダイエット。 そして。 効果覿面。 食べる量はそこそこ食べてるけど。めちゃくちゃ効果覿面やね。糖質制限。 私が、年齢とともに「整理を起こす力が弱ってきている（この表現は健康診断の時の婦人科の先生の問診時のセリフです）」ために。余計に効果覿面。 2014年の晩夏から、今よりよほどきつい糖質制限をしたときには確か、年末くらいからほとんどこなくなっちゃって。来なくてもすぐ終わっちゃうようになってきて。 そこからまるまる１年くらいそんな調子だったか。 ココロの方も妙な状態になってきたから2016年あたりからずるずるとリバウンドしつつも、生理は戻ってきていた。 2014年には「もう、あがっちゃうのかな？」と思っていたのだが。 原因はダイエット、糖質制限。 間違いなし。 ２０２０年１月からの周期記録をみると、昨年の春先に１回飛んだだけで（健康診断前だけダイエットしました）きっちり周期を刻むことができている。 が。 ５０を目前にした2021年の私は。たった１週間の糖質制限できっぱりくっきり。周期が狂ってこなくなってしまった(笑) 効果覿面過ぎる。2014年は３か月程は踏ん張った私の身体も、2021年は、さっさと影響が出てる感じ。 ま。なくても問題はないのだが。 先週、思い立って糖質制限を厳しくした日の直前まで、胸が張ったりして「そろそろだな～～～」って思っていたのが。すっかりしおしおで痛くもなんともなくなったわ！！！ これがどう健康に影響するのかも一つよくわからないが。 老化が早まりそうな気がするので、面倒だからない方がいいのだけど。 あるならあった方が少しでも若みえはするのだろうな。 若年層。まだこれからお子様を望まれる人にはお勧めできないな。 昔から、食事情が厳しい、貧しい社会になればなるほど太った女性が好まれる原因。これだよね。 すら～～～っとして細くて、それでも子だくさんなんて女性は。ほんとに繁殖能力に恵まれてる人なんだろうね。 でもな。いくらなんでもちょっとたくましくなりすぎてるので。 もうちょい絞るわ。 周期は周期で気にはなるけど。６月までは度外視します。 でもでもでもでも。 私のブログをもし読んでる若い子がいたら。 糖質制限はおすすめしないです。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.25
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スカート×2枚！Tシャツ×２枚 達成感！
2021/4/24(土)ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しております。モーレツな空腹感に襲われながらもなんとか服を買ってきました。今日行かなかったら、緊急事態宣言で、来週の週末はお洋服屋さんが閉まってたかもしれない（百貨店は土日全部閉めるっていってたね）。う～ん。青い方、ちょっと安っぽかったかな・・・うろうろして、何も買わずに帰りそうで焦りがあったので、安いしいいやって思って、青いのを買った直後に白い方のスカートに出会って。こっちもお買い上げ。あと、Tシャツ２枚買いました。ゆったりしたトップス。引きずるほどの長いスカートが主流で。私もふんわりしたトップスを試着してみたのだけど。大きな体がさらに大きくなって。南国サモア風。思いとどまりました。こういう。ドルマン？袖だか脇だかよくわからないのを着用してみたのだが。細くてきれいな人が着るとかわいいし、より小さく見えるけど。大きな人がきるとただほんとに大きい(笑)しっかし。スカートが長いうえに、大概総ゴム。楽々でどれを試着したって、私がちょっとやそっとリバウンドしようが何だろうが。お洋服業界がデブに優しい時代だ。2014年にダイエットを始める前はウエストサイズが何センチか刻みの膝丈のスカートをはいていたけど。今、膝丈のスカート履いて、脛を出してる人って。よく見るとおばさんばっかりなんだよな(笑)それか、めっちゃ若くてスタイルに自信が満ち溢れてる子！腿まででちゃってる派ね。まだバブルの香りも幾分残る1990年代末なんて「うちのブランドはこういうスタイルの子に来てほしいの！」って感じのタイトでわがままサイズ。着れないお客様は門前払いって感じだったのにね。（これ書きながら、このブログに何度も同じこと書いてるなぁって・・・思ってる！）優しくされてダイエットを続けて低体重（私なりの）を苦労して維持しつづける理由がみつけられなくて、放置してたら・・・さすがに怖いことになってますので。２か月程（会社の健康診断）までダイエットに励みます。スカート２枚とTシャツ２枚で気が大きくなっていたのでまた服を捨てます。私が捨てる服は。着たおしてボロボロになった服か。ほぼ新品の服のどちらか。スカートは、試着して買ってきたら、ほぼ100%、きっちり使い切る感じなんだけど。トップスがなぁ。なぁんか着づらかったり、なぁんか違和感あったりで。新品のまま捨てるものが多いです。というわけで、一昨年の冬に買ったのに、この冬一度も着なかった服を思い切って処分。コートも捨てたいのだけど。新しいコートを見つけてからにしないと、また冬になったときに痛い目みるかもしれないし。お決まりのポケモンセンターにも行って。本日発売のミミッキュ大量ゲットだぜ！服を探すのはつらいけど。ポケモンセンターにいたらおばちゃん幸せだよ。厨ポケとののしられようと。ミミッキュ最高！「なんでそんなに汚れたピカチュウ持ってるの？！」とたまに声を掛けられるが(笑)ポケモンファン以外にはなかなか浸透しないのね。ドラパルトのこの目つきも最高にかわいいわ～～～。買い物から帰ってきて１５：００の昼食。ひとりで出かけるとなかなか食事をする気にならないのではあるが。コロナのことも考えると、ほんとに外で食事をする気が起こらなくて。耐えて帰宅した。低糖質クロワッサンは１個177kcalだったかな。結構なカロリーだったので1個にしたいところだったけど。もう、むっしゃむしゃ2個一気食いしました。夕食もたっぷり。米は抜きつつ。このまま食べずに寝られたら合格。この生活を2か月続けたら。すっきりもするでしょう。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエットランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.24
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モーレツな空腹感
2021/4/24 ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。 電車で移動中。 服がない。 体重ひどいし、買いたくないけど。 見窄らしすぎるので。 今朝はプロテインダイエット。 事あるごとにのんでますが。 やっぱり大豆パウダーかな？ 口の中が少しばかりはれぼったくて。喉がいがいが。 昨夜はこんな感じで。 食後はオイコスも食べた。 この豆腐が浸かっている豆乳もやばくて。薄いからまあ。それほどではないが喉がイガイガ。 豆腐は大丈夫だけどパウダーと豆乳はこうかあるなー（アレルギー反応）。 しかし。買い物にでたはいいがお腹が減りすぎてこれは。服を選べないかも。 好きなだけ夕食をとってるとお昼まで空腹なんてないのだが。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.24
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森永 インプロテイン カフェオレ味
2021/4/22（木） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。 結局、昨朝はやっぱり朝ごはん食べられない状態でした。 通勤途中で、飲むヨーグルトでも買うかとコンビニに寄ったけど。 いつもは飲むヨーグルトが置いてある棚をこやつが幅広く占拠。ほぼまるまる一段。 森永 インプロテイン カフェオレ味 戸惑いつつも、駅のコンビニでは反射的に商品選定からレジ列へ移動しないと流れを堰き止めるため、買ってしまった、、、 が。 まずかった。 味の薄くてお腹にたまらないくせにカロリーはしっかり。 もう買わないな。 ゼリーもプロテインバーも好きだが。これは2度目なし。体に良くても味はゆずりたくない。 して。 今朝も胃がー。多分朝ごはん無理。 写真は夕食。 実は夕食後。チーズとかヨーグルトも食べてしまいました。いつも通り！（泣） 会社行きます！ ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.22
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朝ごはん食べるぞー！体重計（スマホ連動）買うぞー！
2021/4/21ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。おはようございます。新型iPadが発表されて、物欲が蠢く感じがするけど。大人しくダイエットします。やっぱりスマホ連動📱体重計はいるー！昨年壊れる前までの体重記録はヘルスケアに残っていて、そこから。増えてる😰運動頑張ってるけど、食べる方はなんもかんがえてなくて。でも、腿や尻の筋肉痛とかハリから考えて、現状維持を予測してたが、、、甘かった。しかし。あまり急激にやると、また私じゃない人になるし。後々の食欲コントロールに苦しむからな。昨日の夕食。20時。詰め込むのに苦労しました。理由は明白。午後にこれに噛み付いてしまったためです。あかーん。在宅勤務してると一日中食べ物に手が届くのだ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエットランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.21
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朝ごはんを食べている。
2021/4/20(火） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。 昨日からなんですけどね。 タンパク質たっぷりでなんとか朝ごはんを食べようと。 夕食の白米を抜いて、デザートもちょい控えて。 そしたら、起き抜けは胃もたれしてるが。回復も早め。 起きて1時間。出社前に座って朝ごはんを食べたのはいつぶりだ？！ 今日は在宅勤務だったので朝も多少の余裕。 健康診断まで。しばらくこんな感じでいこうかな。 ２か月たらずかー。 良い1日でした。 天気がいい日の在宅勤務は、洗濯ものも気持ちよく乾くし、布団も天日干し。 毎晩のように布団乾燥機をかけてしまう布団乾燥マニアですが。花粉も若干和らいできたか？ 油断禁物なので息子さんの布団だけ干しました。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.20
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実は体重計が壊れて捨てた
2021/4/19(月）ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。会社行きたくない。おうちで仕事したい。胃はやっぱり気持ち悪いがきっと小一時間でおさまるだろう。実は！よくわからないメーカーのスマホとBluetooth接続できる体重計は壊れてしまいました。階下には普通のタニタの体重計はあるんだけどね。自室用に一個かお。安くなってるよね。ダイエットを始めた頃はオムロンやタニタのBluetoothのは15,000円くらいしてたから、数年前に謎メーカーの三千円くらいのに飛びつきましたが。すぐ壊れたわ！データ移行が面倒なんだよね。壊れたら。で、調べたけど。それほど価格は変わらなかった。8000円くらいはするな。贅沢言わず、階下で普通の体重計に乗ってから出発の準備をしよう。打ちのめされるのも大事。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエットランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.19
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久しぶりに白米抜きの夕食と耳たぶに粉瘤？
2021/4/18(日）ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。もうすぐ健康診断もあるので。ちょい軌道修正。メンタルと食欲安定を優先して食べていた白米を減らしています。夕食からはなんとか抜いて。最近、自分で料理するのは唐揚げか生姜焼きが大半。毎日ここへ夕食を晒していた頃が懐かしい。料理に全く情熱がない。そうそう。一年くらいまえから耳たぶにコリコリしたものがあるんですよね。痛くもなんともないんだけど気になるドアップ。私は黒いと思ってたんだけど、息子さんは黄色いという。粉瘤かなあ。近々皮膚科へ行ってきます。そのうち消えるかと思ったけど。全く消えそうもなくいつも存在していて。つい、触ってしまうのです。潰れたら怖いから。見てもらお。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエットランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.18
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身なりが気にならない。
2021/04/17(土）ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。コロナ禍以降。身なりが気にならなさすぎる。週に最低なんとか5パターン作りたかった洋服も今は2か3でいい。11月に下着を中心にまとめ買いをして依頼。被服品はゼロ。着る回数が少ないので、冬の間一度も手が伸びず着用しなかった服もずいぶん処分した。が。流石に買うかー。我ながらみすぼらしいな。今週末こそ！コロナ感染者数は鰻登りだけど。行くか！？と昨日までは思ってた。けど。雨がざぶざぶ。ざぶざぶ。ファンデーションもついに切れそうなんだよな。まるまる一年買ってないのはすごい。会社帰りに化粧品くらいは買えばいいのだが。背中のPCが重すぎてなかなか化粧品を買いに寄り道する気になれない。ざぶー。ざぶざぶすぎる。歩いてすぐのユニクロにだっていきたくないわ。月曜日から着ていく服が怪しい。春物も昨秋にずいぶん処分したらしく。洋服がすかすか、、しかし。この雨は無理。こんな日は車なし生活の不便さをかんじるな。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエットランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.17
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スベスベマンジュウガニ
2021/04/15(木） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。 おはようございます。 今年も健康診断の時期が近づいています。 在宅勤務があるし、食堂の利用時間は限られていたり、衝立が設置されたりしていて、会社の同僚と雑談する機会も減っているのだが。 昨日、ダイエットの話題に及び。 少しヤル気が出た！ 写真は記事とは無関係。ずっと欲しかったのだが、昨日息子さんが買ってきてくれた！ で、少しヤル気が出たから。 昨夜はセブンのハンバーグをやめてチキンソテー。米抜き。 ただし、ポテサラ少々プラス食後のシュークリーム（消費期限を言い訳に）。 あ。酒も飲んだな、、、 それでも。今朝はいもたれが楽かも（ないわけではない） 会社での雑談も大事だ！ と思えた。 この一年。他人と喋る機会が激減して。割と慣れちゃったけどね。一人よがりはダレる。 息子さん。四連トラフガラッパからの奇跡のスベスベ（母の希望）。しかし、自分が欲しかったノコギリガザミは心が折れて諦めたらしく。 四連荘は心が折れるわ。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.15
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寿司
2021/04/12(月）ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。昨夜は、かなり久しぶりに寿司を食べました。スーパーの割引のやつだけど。惣菜コーナーじゃなく、魚コーナーの寿司🍣何故か画像が寝てしまう。息子さんがひっさしぶりに「寿司食べたい」「マグロ、ハマチ、サーモン、玉子なら食べる」なんかピッタリの桶が売ってるやん？飛びつきました。しかし。胃が痛い。20時には食べ終えて、0時就寝。うーむ。で、10時過ぎには回復。午後から食欲旺盛。空腹感のある目覚めが欲しい。夕食を抜かないと無理かー。胃が痛いよー。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエットランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.12
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シュリンク
2021/04/11 ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。 いつからか、いちごのパックの2段目がぎゅーってダイエットされて、内容量が減っているのに。 なんだかイラッとしています。 上から見てると以前と同じ。 でも、1段目を取り除くと「思い出す」 で、なんかいらーってきて、その後、せっかくのイチゴを食べている間もモヤモヤして、美味しさも嬉しさもシュリンク。 で、しばらく買わない。 で。忘れた頃に買う。 で、いらー で。買わない。 を繰り返している。 業界全部で足並みを揃えるのか。 パッケージメーカーからの嬉しいご提案なのか、、、 と考えた時点でググれば出てくる。 容器メーカーのサイトをみたら、底が広いのも狭いのもさらには深さが違うのも売ってるやん。 選択肢がないわけじゃないな。 うちもうちもと足並み揃えちゃうやつか。 とにかく、食品はこればっか。 縮む縮む縮む。 せっかくの晴れた日曜日の朝なのになんで1人しょうもないことでイラついてるなって思うけど。 これもどん底貧乏したころのみみっちい損得勘定がぬけないのよねー。 さて。 コロナ引きこもり継続中ですが。 春。 みんな外へと繰り出してるのかな。 4月チャレンジは黄信号かな。 距離が目標になる月はだいだい達成しない。 毎日出社したら余裕だけどなあ。 起きよう、、、 天気が良くても外出する気になれないしな。 大阪の感染者数は最大値を更新しまくっても緊急事態宣言にはもうならんようやし。 会社は行くけど遊びは控える。 自己防衛。 終わりが見えない。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.11
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夕食19:30
2021/04/8 ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。 昨夜の夕食は8時前には食べ終えた。 就寝1時。 起床6:30にはまた胃もたれ。 歳なりということか？ と思いつつも7時過ぎにはなんか食べてもいいかなーって気分（まだ食べてないけどね）。 出勤前に家でゆっくり食事ができる人って何時起きなん？ いや。食べてたよ。 このブログを始めた頃までは。起き抜けにヤマザキのアップルパイにかみついてたやろ。 しかし。ぃもたれつらい。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.08
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2,000,000
2021/04/7(水） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。 普段はカウンターなんてあまりみない。 あまり気にして騒ぐと、まだブログって言葉がなかった頃からHTMLを書いて遊び始めた世代だと疎ましがられそうで。 けど、さすがに2,000,000の数字がチラつくときにもなってきました。 今日中に通過しそうですね。 六年半か。 よくぞ書いたり私！ すでにアラフォーではないもんな。 この記録のいくつかでも誰かの興味をひいて、少しでも役に立つ情報であれば幸い。 そして何より自分の記憶の保管場所として。 今後も活躍してくれることでしょう。 楽天さんのサービスが続きますように。 今朝も胃もたれ。 おそらく10時には解消するでしょう。 昨夜は8時半くらいから食べてないんだけど。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.07
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寒さが和らいだのでおうちヨガを再開。
2021/04/6 ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。 LAVAをやめてから一年経ってしまいました。 在宅勤務の日や休日は室内運動を必ず行いますが、自室は寒いが、エアコンの暖房が嫌いなので寒いままの室内でドタバタしています。 が、、、じっくりヨガをやるのは寒すぎて冬の間はヨガはやめてました。 ここ数日、運動の最後に太陽礼拝をやってます。 チャトランガが腹と二の腕にダイレクトに効いてる。痛い。 が。 ヨガを再開するだけの理由が見えない。 ホットヨガ行きたいな。 やっぱり寒い部屋でやるのは不安感がある。 ヨガ行きたいな。 どっか行きたいな。 仕事以外。 が。この生活を緩めていいと思える理由が見つからない。 あと一時ねてても構わない在宅勤務には感謝しかないけどね。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.06
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無印良品週間とクロテッドクリーム
2021/04/6(月） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。 約1年ぶりに開催された無印良品週間。 スリッパが欲しくて土曜に実店舗まででむきました。 ある程度の混雑は予想していたけど、店舗の前にたどり着くとレジの列が店の外にまでぐるぐるぐるぐる長蛇の列。 目を疑ったわ。このレジを抜けるのに、スリッパたった一足のために何分かかるねん！ 早々に諦めてデパ地下をふらついていたところイングリッシュスコーンに遭遇。 「クリームティー！クリームティーー！クリームティー食べたい！！！」 で頭がいっぱいになってまたデブデブ脳ぜんかいのお買い物をして帰宅。 満足したけどスリッパ一足1500円の10%オフのために外出して、スリッパは買わず。 結局スコーン、クロテッドクリーム、チーズケーキ（写真外。成城石井のやつ）を2000円近く買い込んで帰宅。 クリームティー気分は満たされたのでその点は大満足だけど、そもそも、出かけなければこの欲求にも引っかかることはなかかったな。 と考えると 不要不急の外出がいかにお金を使わせるか。 って話。 そもそも、無印良品週間が始まってすぐにネットストアで送料無料になるラインまで必要な物は既に買い込んでいたのだけど、スリッパの在庫が無くて買えなかったわけで。 それがために店舗に行った気取るレジは長いわ、欲しいスリッパは店頭にないわ。 その場でネットストアを確認したら在庫は復活してるわ、、、 帰宅後、2回目のネットストア購入。 もちろん送料無料まで買うからまた必要かどうか怪しいものや在庫過多のものまで買い込む。 無印良品の売上。 空前絶後やろな。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.05
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ワゴンに入っている半額菓子パンを食べなくなった。
2021/04/3(土)ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。今朝も胃もたれ中。昨日の夕食は７時半くらいに終わってて、そのあとは食べてないのだけど。アカン。胃もたれすごい。このまま昼まで食べなきゃだいたい治るのだけどさ。胃もたれてもコーヒーがぶがぶして、そのうち１０時ぐらいになると食べ始めるんだよね。金曜日は在宅勤務だったけど。木曜の２３時頃にごはんをたべて（食べないで寝るという選択ができない）、朝起きてまた胃もたれしてるのに、昨日の朝は菓子パンを皮切りに、冷蔵庫にあるものをむしゃむしゃしつつお昼まで仕事。そこからず～～～～っと胃もたれ中。ぱさぱさしておいしくない。って思いながらも口に運んでしまう卑しさ。３年ほど前、リバウンドばりばりで過食でおかしくなっていた頃は、おいしくておいしくてたまらなかったんだけどね。夜中に起きだしてヤマザキのアップルパイを涙をにじませつつおいしさに感動して・・・３個一気食いしたのは間違いなく病んでた笑とにかく。最近は菓子パン全体がどれもパサついてイマイチおいしくない。未だにヤマザキの菓子パンはやめられなくてついついかごに放り込んでしまうのだけど。やったら消費期限が長いのでなんとなく数日放置するとやっぱパサパサなんだよねえ。たとえヤマザキの菓子パン８９円税抜きだったとしても、買ってすぐに食べるのと消費期限ぎりぎりもしくは１日ばかり過ぎてから食べるのでは全然味が違う。そういうのに気が付けるようになったのも。リバウンド完了して、食欲が落ち着いたうえに、お財布に余裕ができて、ワゴンに入っている半額菓子パンに手を伸ばさなくてもよくなったからだ。むしろ、ワゴンに乗ってる半額菓子パンを食べると、カロリーたっぷり、糖質たっぷりとった上においしくもなくて、余計に損した気分になるもんな。とはいえ！食欲はそれなりにコントロールして、ほんとにおいしいと感じるものを適量食べたいものです。今朝も胃もたれ中。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエットランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.03
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不幸の極み。
2021/4/1 ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。 昨夜は出社且残業22時終業。 クタクタだったので最短ルートで帰宅して家の近所にある個人経営のセブンへ寄ったらレジトラブルでひどく足止めをくらいまして。 夕食食べ終えたのが12時近く。 今朝も胃がむかつく。 最初、お姉さんがレジに入れてくれた総額が3600円くらい。 ハーゲンダッツの商品券を渡すもうまくレジを通らず。 疲れてるから帰りたいし、ハーゲンダッツは溶けていくし。 お姉さんは四苦八苦して、挙句の果てに「3800円になったところで一回精算して下さい」と混乱錯乱😭 商品券わたして総額アップ？ いや。絶対無理。QUICPayで支払うつもりやから絶対無理。よけいややこしくなるし。 解決した頃にはハーゲンダッツは液状やから😰 良く考えたら頼んだフライスナックの価格も入ったのにそれも貰えてない。 ハーゲンダッツは諦めるから商品券も返して欲しいというが、それも操作できず。 表示される価格が増えたり減ったり。 これは絶対事故。 23時。残業4時間と徒歩2キロで注意力の低下し切った私に頭を使わせないでくれ。 一旦クリアして全部レジをやり直してくれと頼んだら、先に通した分は「保留」で新たにレジを通すので、商品券の使用記録が付いてしまったのかいないのかわからないままに諦める羽目になった。 曰く、私が帰ったあと1個づつ取り消ししないと総クリアができないとのたまう。 なんで？不正防止？ 不承不承渋々同意してハーゲンダッツ抜きのレジを新たに通してもらったら2600円？ なんで？3600円からハーゲンダッツ2個を抜いて3000円の支払いのつもりが、、、？？？ もう個人経営のセブンにはいかない。 以前、買って帰った唐揚げが歯が立たないほど硬くて（時間の経ちすぎ？）痛い目にあったのも別の個人セブン。 セブンイレブンの個人経営店への鬼畜の所業は良く話題になるが。 回転率がよくて店員さんがたくさんいて、よくわかる人がいるのは直営店だな。 ほんの少し。500mほどの遠回りを厭うた故の不幸でした。 無事。三月目標は達成。ま ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2021.04.01
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