2015年05月の記事
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リピートです今度はペールグリーンです！涼しい色が素敵です【今ダケ送料無料】★★夏に履きたい“ひんやり”素材！コットン＆レーヨン混ストレッチ美脚レギパン☆綿混 レーヨン混 レギパン ストレッチ デニム風 S M L LL ピエロ pierrot ぴえろ piero【返品不可】(※メール便配送のため代引は不可) 気の向くまま果物を描いて日曜日を過ごしました。今日で5月も終わります暑い5月でしたね
2015年05月31日
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UVカット、送料無料、肌さわりがひんやりして、ホームウエアー最適でした。ライムイエローを購入しました。 気持ち良く着れます 【一部予約】【再販記念×送料無料】★★2015年ver.UVカット加工4タイプから選べるチュニックTシャツ☆ シャツワンピース チュニック ドルマン ポケ付き Aライン ボーダー Vネック 無地 M L レーヨン混 UV 紫外線 【返品不可】(※メール便配送のため代引は不可)
2015年05月30日
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バナナケーキを焼く
庭の紫陽花が花のの色を増してきています～一雨欲しい！と言ってるみたいです昨日から連れ合いがゴルフに行き久しぶりのシングル・・・何か出来るのに 反対にダラダラしてしまう気を遣わなくても良いからか～？いつも以上にゆっくりゆっくり～～奮起してバナナケーキを焼いた。少し甘すぎたみたい孫達が来たら食べさせてあげよう夕方には帰ってきます。孫達も訪ねてくる日です。後少し、自分一人でだらだらと時間を過ごそうと思ってます誰かを訪ねるでもなく、食事を作ることも自分だけなので簡単常備菜でサッと食べて、残った時間はスーパーでも覗いて来るのも一案かも？？？ 安禄山著者：塚本青史価格：777円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見るこの本興味あり次には読もうと～～～
2015年05月29日
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暑い一日 本を読む
庭の片隅で咲く花は暑さを和らげてくれそう～～～今日も30度を超える暑い日エアロビクスに行き、もう、暑いので家に居る事にしましたそこで、読みだしたのは乙川優三郎 著 『麗しき花実』今迄の本とは少し変わった内容で、 時代物で日本の伝統の漆とか蒔絵に携わる話『原羊遊斎、酒井抱一、鈴木其一など実在の人物の間に虚構の女性主人公を泳がせ、女性の眼から見た蒔絵職人の世界や出会った人々、そしてやるせない恋心を描いた渾身の力作。』最初のページの櫛や印籠の美しい蒔絵の写真に惹かれて～～～少し気の強い男気の女性が男性の有名な作家の中で活動するお話。少し面白い題材で文章も流れるようで引き込まれました。この作者の本、興味を持ちました。もう一つ感じた事は、凄く手を掛けた工芸品 や織物。値段を考えると気が遠くなる現実にそれが道具と考えると代用品が出回ってる。もったいなくて、道具として使わず美術品と見てしまう昔の人の生活の方が豊かであったのかな？考えます。麗しき花実著者：乙川優三郎価格：1,944円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る 伝統芸術 蒔絵 キュービックジルコニアワンポイントスターピアス☆3連風/ジルコニア/星型/スター/スタッドピアス/スタッドポスト/合金/シルバー/ロジウム/ゴールド/メッキ/ぶら下がり/キラキラ/エレガント/キュート/ロマンチック 【RCP】価格：1,296円（税込、送料込）現実はこれ～～～夏用に買いました。すずしそう～
2015年05月27日
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健康的に美しくなるヒント
今日もカラカラ天気で暑いです肌からは水分が奪われてしわが出来やすくなります少しでも長くしっとりした肌と健康な体で毎日を過ごせたら嬉しいです～～～こんな記事を参考に過ごしていけたらGOODです健康的に美しくなるのに、“とっておきの方法”というものはありません。毎日、コツコツと積み重ねていくことが、10年、20年後でもキープできる若々しい美しさをもたらすのです。しかし、普段の生活が乱れていると、30～40代に突入してから、ある日いきなり「げっ……私、こんなにオバ顔だった!?」という悲劇が訪れることも……。そんな日が来ないために、海外の健康・美容系サイト『Women’s Health』の記事を参考に、“今から始めたい美容と健康の基本5カ条”をご紹介しましょう！■1：禁煙する「一度も吸ったことがない」「もうとっくにやめた」というなら問題ナシですが、まだ吸っている方は、40歳になる前にキッパリとやめることをお勧めします。タバコは何歳でも、害になることには変わりありませんし、酸素や血液の循環に悪影響を及ぼすため、内臓だけでなくお肌や脳に大きなダメージを与えます。研究によると、40歳前に喫煙をやめた場合、やめなかった人より寿命が10年延びる確率が上がるそうですよ！■2：もっと水を飲む忙しい毎日を送っていると、つい忘れがちなのが水分補給。頭がクラクラしたり、妙にイライラしたりして、ふと気づくと「ヤバ、1日中水飲んでなかった……」なんてことはないでしょうか？水をたくさん飲むと、食欲が抑えられてダイエットの助けになるほか、お肌もしっとりし、気分転換もできるなど、いいことがたくさん。水を飲まないと肌に水分が行き渡らず、シワシワになってしまいますよ！■3：クリーンな食生活に変える「肉はほどほどにして、野菜や果物を多く食べるよう心がけている！」というのは素晴らしいこと。でも野菜や果物だって、食べればいいというわけではありません。農薬や殺虫剤がたっぷり付着した野菜や果物を毎日食べたら、健康や美容にさまざまな害が出る恐れもあります。また、加工食品や砂糖、化学調味料などにも注意が必要。肉や魚、卵、小麦、お米、牛乳なども含め、オーガニックにすることを検討するなど、食品全体の安全性をもう1度見直し、クリーンな食生活を始めてみましょう。■4：エクササイズを習慣にする40代以降も引き締まった体を保ちたいならば、適度なエクササイズは欠かせません！ エクササイズをせずに痩せて見えても、実は体脂肪が多かったり筋力がなかったり、いいことナシ。ウォーキングやヨガ、ダンス、球技、ウォータースポーツなどを組み合わせ、自分が「これをやっていると楽しい！」と思うエクササイズを習慣にしてみましょう！それに、エクササイズの効果は体を引き締めるだけでなく、血液循環を促して肌を美しくしたり、精神を良い状態に保ってうつを防いだり、睡眠を助けたりとたくさんあります 美と健康への道は、意外と地味なもの。毎日の小さな積み重ねで、あなたの将来は決まります！で30代40代でない人も参考になります～～～～～～地道に行動したいです ～～～外は暑そうなので図書館で借りた本を読みますNEWモデル エクササイズボールD&M ディーアンドエム SDSエクササイズボール レッド DMS-SDS55価格：3,559円（税込、送料別）
2015年05月26日
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口内炎の対処法
近頃 歯の治療をしてから かみ合わせがあまり良くないのか口の中に傷が出来る事が多い先日も口内炎で苦しんだ食事が楽しくなく、口臭も気になるのでPCで良い記事があったので覚えておこう歯医者で塗り薬を調合して貰った事が有るけれど結構気持ちが悪いので使うのをためらっていた上手に使う事にしたいと思う。早く治すには薬を利用しよう・・・・・・との事口内炎を早く治すためには、放置せずに、ステロイド系の塗り薬や貼り薬を利用するのがオススメです。ステロイド系の薬には、痛みを和らげる働きがあり、病院でも処方してもらえますが、ドラッグストアや薬局などでも購入できます。ただし口内炎は、細菌が口の中にできた傷に繁殖することで発症するので、薬を塗る前に、まずは殺菌成分入りのうがい薬やマウスウォッシュを使って、うがいをすることも大切です。また、ステロイド系の薬には、強い効果がありますが、長期間使い続けると、人によって副作用が生じることがあります。炎症が治まったと感じたら使用するのを止めて、慢性的な使用は避けましょう。この記事は役に立ちました。 又、苦しまない様に清潔に口内を保っておきたい～～～歯肉炎・歯槽膿漏に医薬品のマウスウォッシュアセスメディクリーン450ml【第3類医薬品】【RCP】...価格：853円（税込、送料別）ポイント10倍セール 05/19 10:00-05/21 09:59までシュミテクト 薬用デンタルリンス 低刺激ノン...価格：637円（税込、送料別）
2015年05月25日
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知って得する事
姿勢は大切なんですねこんな事で腰痛や肩こりから解放されたらうれしい～～今、首から左腕が少し違和感があり治したいと思ってます加齢から来るのも有りだから気長に～～～今日の記事から実は姿勢の悪さが肩・首のコリの原因になり、それらを悪化させています。実際、肩こりや首筋のコリで悩んでいる方々にお会いすると、姿勢の悪い人、ねこ背の人の割合が驚くほど高いのです。なぜ、ねこ背だと肩首のコリが起こるのでしょうか。頭は体重の10％もの重さがあります。その重い頭を載せているのが首の頸椎です。頭の重心は頸椎よりも前側の耳の穴のあたりにあります。そのため、そのままだとシーソーの原理で頭は前側に倒れてしまいます。そうならないために後頭部から背中の上部にかけて、僧帽筋という大きな筋肉が頭を後ろ側（背中側）に引っ張っているのです。つまり、重い頭が前に倒れないように筋肉が引っ張っているので私たちの顔はうつむかず、じっと前方に向けていることができるのです。じっとしていても、頭を支えるために僧帽筋をはじめとする首、肩、背中の筋肉はいつも酷使されています。ところが、ねこ背になると前側にさらに重みがかかって、僧帽筋などの筋肉への負担がさらに増えるのです。そのために疲労物質（乳酸など）が首、肩部分の筋肉に蓄積されて、痛みを感じるようになります。これが厄介な肩こりや首、背中のコリの原因なのです。ですから肩や首のコリを解消するにはまず、ねこ背を治し、姿勢を良くすること。これにつきます。姿勢が悪いままでは湿布、塗り薬、マッサージなどを行って短期的にコリが軽減されたとしても、根本的な改善にはいたらず、しばらくたつとまた、しつこいコリに悩まされることになります。PCに向かう時も角度とか高さを調整して顔が背骨より前に来ない様に気を付けようと思いました。バランスクッション・KG-03（専用ポンプ付）価格：3,996円（税込、送料別）
2015年05月24日
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本日の写真
今年もつるバラが咲いてくれました丈夫な花なので手入れがいらずで甘い香りがしてます季節を教えてくれます～ 5月にはアイリスとバラが咲きます～～その下でアジサイが蕾を大きくしてます色づくのが待たれます【送料無料】ミックスカラーのバラ15本のギフト用花束【父の日、誕生日や発表会、記念日のお祝...価格：2,916円（税込、送料込）
2015年05月22日
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肩こりを解消して元気に動きたい
甲斐の善光寺 posted by (C)tomomoko長野の善光寺 posted by (C)tomomoko 今年は「六善光寺の御開帳」との事7年後はどうなるか分からないので、頑張ってすべてお参りしてきました 長野の善光寺は流石～～参拝の人人人でした。今月末日までなのでさらに、混むでしょう。年齢に対して健康を自慢していたけれど最近 首、肩 関節に違和感を感じる～～参考になるかもしれないので読んでみた 運動不足や姿勢の歪みが辛い肩こりを引き起こすことは分かってはいても、肩こりの予防ってなかなかできないですよね……。予防しきれず起こしてしまった肩こりは、できるだけ早く改善させたいもの。そこで今回は、肩こり改善に関する過去記事から、毎日の生活に簡単に取り入れられる肩こり解消術をご紹介します。 ■仕事中のデスクで”肩こり解消体操”！「デスク下で“足首”を回せ！肩こりや腰痛を改善するテクニック」では、足首を大きく動かすことで、下半身の血行を促し、肩こりや腰痛を撃退できることをお伝えしました。デスクワークを長時間続けると下半身の血のめぐりが滞ってしまいがち。すると上半身に血液が流れにくくなり、肩こりを引き起こしやすくなるんです。デスク下でちゃっかりできる肩こり解消体操は「足首を大きく回す」、「つま先立ちの要領で足首を伸ばす」、「かかと立ちの要領で足首を伸ばす」の3つ。足を動かすことで体液のめぐりを促進しますから、順番や細かい動かし方は気にしなくてOK。大きくぐるぐる回したり、伸ばしたりしてめぐりを良くしてください。 ■食べ物を選んで肩こり解消！「食べ物でも出来る！つらーい肩こりを和らげる2つの方法」によると、冷えを解消する効果のある食材を食べることで、全身のめぐりをよくし、肩こりを解消させることが可能。その食材は“まごはやさしい”で覚えましょう！「ま」は豆、「ご」はゴマ、「は」はワカメ、「や」は野菜、「さ」は魚、「し」はしいたけ、「い」はイモ類。これらの食材はビタミンB群やビタミンEが豊富なため、血行促進に役立つんです。何だか肩が重たい……と感じた日の夕食は“まごはやさしい”をたくさん集めた献立で血のめぐりをよくしましょう。 ■寝るときは大胆になる！「寝るときは大の字で！簡単に辛～い肩こりを改善する秘策3つ」によると、肩こり改善には寝るときの姿勢も重要。丸まった姿勢やうつ伏せはめぐりを滞らせるため、肩こりを解消できないどころか、さらに悪化させてしまうことも……。疲労をスムーズに回復して肩こりを解消するなら、“仰向けの状態”がおすすめです。大の字になればさらに開放感が増し、心身ともにリラックス可能。寝るときは思いっきり大胆になってはいかがでしょうか。 “万年肩こり状態”は仕事効率も気力も下げてしまいます。こりを解消して心と身体を軽くするためにも、手軽に取り入れられるセルフケアを取り入れてみてくださいね。 【関連記事】 参考にして肩こりや関節の違和感を取り去ろうと思います.神社やお寺にお参りして健康を願うけれどやっぱり毎日の生活態度です～～怠けないで、努力したい カラダ年齢を若く保つダウンエイジングストレッチ！ 送料無料ボディメイクウェイト価格：1,425円（税込、送料込）
2015年05月21日
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気になるニュース 持家 賃貸？
5月も半ば過ぎに 散歩をする道すがら、多くの家の庭には美しいバラが咲いてます。描いてみました。家に関しての記事～～興味深く読みました 「賃貸VS持ち家」明らかに「持ち家」の勝ちいつになっても決着がつかない「賃貸VS持ち家」にまつわる論争ですが、筆者としては答えが決まっています。明らかに「持ち家」の勝ちでしょう。個人としての経験からも、不動産の知識と理論から考えても、どちらも同じ結論になります。しかし、賃貸と持ち家のギャップは、水と油のような、あるいは休戦している二つの国の国境線のような、互いに相容れないものではありません。実際、賃貸に住んでいても、別荘などの家は購入できます。逆に持ち家があっても、別宅として家を借りることができるのです。そこで発想を変え、「賃貸に住みながら、持ち家のような生活を楽しむには」、または「持ち家に住みながら、賃貸のような生活を楽しむには」、どうしたらいいかを考えてみましょう。持ち家でできて賃貸でできないのは改装賃貸に住みながら持ち家のようにできないことを一つ挙げれば、「改装ができない」があります。賃貸で住むには必ず「原状回復義務」があり、借りるときの状態で返す必要があります。細かいところでは、釘一本の穴を開けただけで修理費用を請求されることもあります。また、浴室、シンク、トイレ、ふすま、水道の蛇口を見ればわかるように、内装も普及品しか使われていないことがほとんど。そこで、心豊かな賃貸ライフを送るため、ホームセンターに直行です。水栓をワンハンドルに変えるのは朝飯前。毎日触るハンドルですから、片手で触れるたびに満足感があふれてきます。もちろん、出て行く時のために元あった水栓は保管しておきましょう。ふすまには、貼ってからでも綺麗に剥がせる「マスキングテープ」の出番です。ふすまにマスキングテープを貼り、その上から強力なテープで固定すれば、小さな棚やニッチのようなものはすぐに作れます。また、ラフに塗った白いペンキの板を貼れば、安っぽいふすまがアンティーク調の扉に早変わりします。壁はどうでしょう。安い木材を購入し、天井と床につっぱり棒のように木の下地を並べ、板を打ち付ければ、部屋の雰囲気全体がアンティークだろうが自然派の珪藻土だろうが自由自在に変更できます。ピンで穴を開けるのも、釘を打つのも可能になります。こうなれば「私だけの部屋」ができあがります。持ち家であれば失業しても年をとっても住み続けることができるしかし、そのような充実の時は長くは続きません。やがて、退去の日が訪れます。原状回復の日がやってくれば、今まで作り上げたものは結局「砂上の楼閣」だったことに気付くわけです。元の姿に戻って大家は喜ぶかもしれませんが、その過程で出たゴミは、「燃えるゴミ袋」にとても入りません。処分に困り、途方に暮れるかもしれません。そこで言えるのは、結局「持ち家」だということ。持ち家であれば、建てた後も、購入した後も、自由自在に変更が可能です。持ち家であれば毎月の賃料のやり繰りもなくなり、失業しても年金生活になっても、年をとっても住み続けることができるのです。（中山 聡／不動産鑑定士）現実・・・・・・経済的な事や後に住む人がいないとか、今は持家に住んでる人もこの先、空き家になるという人が周りには大勢います。家に何世代も住む時代で無いので答えは一つではないです。豊かになって持家が多くなってこの先はどうなるのかな？と考えます～～【生花 切り花 切花 バラ ローズ 薔薇 ブライダル omr】◆レビューを書いてポイント2倍！◆【生...価格：2,160円（税込、送料別）
2015年05月18日
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【澤井珈琲】ポイント10倍 送料無料！コーヒー専門店の200杯分入り超大入コーヒー福袋（ビクト…
買い置きが少なくなったので注文しました。緑茶やコーヒーの健康に役立つ記事が多くなってる今、美味しく飲んで健康に~~ 【澤井珈琲】ポイント10倍 送料無料！コーヒー専門店の200杯分入り超大入コーヒー福袋（ビクトリーブレンド/ブレンドフォルテシモ/コーヒー豆/珈琲豆）
2015年05月18日
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幾つになっても美しくいたい～～～
庭の隅で咲いていた雪の下です 可憐に咲いて乾燥してくると葉が小さくなって身を守ります。植物は動けない分 臨機応変に命を繋ぐ術を持ってるのですね人間の究極の願望何時までも若く～～～参考になるかと？？？『食べるだけで、若くキレイになる方法』（小針衣里加著、サンマーク出版）とは、なかなか魅力的なタイトルです。でも、そんな都合のいいことが本当にあるのでしょうか？もちろんそれは、むやみやたらに食べればいいという意味ではありません。野菜、肉、ご飯などをバランスよく、本書で紹介されているコツを取り入れながら、無理なく楽しく食べればいいということ。2章「体を温めれば、キレイにやせはじめる」から、「朝食のとり方」に焦点を当てた項目を引き出してみたいと思います。■おいしい朝食は脂肪をため込まない私たちの体温は一定ではなく、1日を通し、約1時間前後の範囲で、高くなったり低くなったりしているもの。体温が高くなるのは、体が活発に活動している昼過ぎから夜にかけてだそうです。そして夕食後しばらくたったころから体温は徐々に下がりはじめ、いちばん低くなるのは明け方3～5時ごろ。そして、朝7時すぎからまた上がってくるわけです。つまり体温の変化に応じて、ホルモンの分泌量も増え、体温が上がれば血行もよくなることに。体全体が活動を始めるということ。だから、せっかく体温が上昇しようとしている時間帯の朝食に、を冷やす食べものを食べてしまうと逆効果。体温の上昇を妨げるばかりか、ホルモン分泌や血行も悪くしてしまうそうです。そして朝食を抜けば、基礎代謝も低下し、体の冷えを招き、脂肪をため込みやすい体になるので注意が必要。それどころか当然のことながらエネルギー不足となり、集中力が続かず、疲れやすくなることに。つまり朝食を抜かず、体を温めることを意識した食事をとることが大切なのです。■朝食にするといい食べ物は発酵食品そこで「朝食に是非食べていただきたい」と著者がおすすめしているのが、発酵食品。温かい味噌汁や納豆、チーズトーストなどがいいそうです。発酵食品は、体内に入る前から酵素や微生物の働きによって、消化のよい状態になっているもの。体内を改善する乳酸菌などの善玉菌も多く含まれているので、腸内の環境を整え、消化から排泄までの流れをスムーズにしてくれるというわけです。なお、夕食を控えめにすれば、朝起きたときにお腹が空いているので、朝食をしっかりと食べることになります。朝と昼にしっかり食べて、夜は軽めにする食べ方は、ダイエットにも効果的だといいます。他にも、マイナス5歳に見られるための知識がぎっしり。「キレイにやせられる」レシピも数多く紹介されているので、きっと役に立つと思います。（文／印南敦史） 【参考】※小針衣里加（2015）『食べるだけで、若くキレイになる方法』サンマーク出版 選び抜かれた1073R-1乳酸菌を使用。人気のブルーベリー味明治R-1ヨーグルトブルーベリー脂肪0 ...価格：1,625円（税込、送料別）
2015年05月17日
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花より実
最近のガーデニング～～様変わりしてる花より実～～戦後庭を畑にして野菜を栽培したけれど今もホームセンターにはトマトやキュウリの苗が多いと感じられます本格的にキャベツや小松菜も ブルーベリーの苗も人気がある～～食の安全の考えと、丈夫な苗が手に入るので皆 趣味と実益でプランターでもリーフ系の野菜を栽培しサラダやいろどりに利用できるし～～頑張ってキュウリとミニトマトを植えてみました。スイカは難しそうなので パスです病気に強く、たくさん採れる！当店自慢の接木苗。花の海では発芽〜出荷までプロが徹底管理しお...価格：258円（税込、送料別）
2015年05月14日
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和食について
今日の気になるニュースは 毎日の食事です世界遺産になった和食とは料亭で食べる懐石料理や 新鮮なお刺身やしゃぶしゃぶ等のご馳走を連想してました。この記事は普通の家庭の食事が文化遺産になると書いてる～～日本人のソウルフードである「和食」ですが、2013年末にユネスコ無形文化遺産に登録されたのをご存じでしたか？「世界的にもすっかり有名だもんね」くらいに思っていましたが、現在発売中の『和楽』6月号によると、この登録、実は「放っておいたら消えてしまう固有の文化の保護と継承を図る」のが真の目的だそう。「和食が消える危機にある」って、一体どういうことなんでしょうか!?そもそも「和食」とは、伝統的な一汁三菜をベースにしています。一汁三菜とは以下のとおり。・主菜……肉や魚の本来の味を重んじた、シンプルな味付けの調理。・副菜……おひたしや和え物、酢の物など、野菜主体の小鉢。・汁……味噌ベースのため、大豆のタンパク質を長期的に摂取できる。・漬けもの……乳酸菌もビタミンも豊富で、免疫力や代謝機能をアップ。もともとは主食であるご飯をおいしく食べるための工夫だったこの食の様式。はからずも、日々、大豆や乳酸菌を摂り、主菜で良質なたんぱく質、小鉢でたっぷりの野菜と、完璧なバランスの健康食になっていたなんて、驚きですよね。また、和食はだしの味を生かすため、必要以上の動物性脂肪を摂らなくてもおいしく味わえる、というところも、少量でも満足感を得られる理由のひとつだったようです。そんな和食がなぜいま、消える危機を迎えようとしているのでしょうか。本来、恵まれた自然の恵みを活かし、季節の味を楽しみ、生活に基づいた年中行事と関わりをもっていた「和食」。ですが、ライフスタイルの欧米化や個食化がすすみ、和食を本来のかたちで日常的に取り入れる習慣が減ってきています。それにより、現代人の脂肪摂取過多が進んでいるのが現状。毎日一汁三菜を、というのは正直なかなかハードルが高いですが、朝お湯を沸かして、味噌とわかめと豆腐を入れるだけなら、3分もかからずにできるはず。ヘルシーで、実はけっこうお財布にもやさしい和食生活、この機会にちょっとはじめてみるのもおすすめです。 （小島尚子） 『和楽』2015年6月号（小学館） 何時も危機的に感じてるのは急須でお茶を煎れる事が少ない家庭がある事実我が家では熱いお茶は欠かせない和食の店でも水が出たり 熱いお茶が無い時がある？？？昭和生まれの者には不思議に感じる～～～色々な食文化が混在してこの様になったのかもしれませんね日本人の特色はすべてを受け入れて自分流にアレンジする事が多いから？、日本流の食生活を少なからず実行してきたから、今丈夫でいられるのかな！と感じてます当店おすすめの深蒸し掛川新茶です！【限定新茶・茶匠のとりおき生あら茶100g袋】新茶／深蒸し...価格：1,080円（税込、送料別）
2015年05月13日
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気になるニュース
社会から孤立し、家族以外との対人関係がない主婦たち内閣府の「ひきこもり実態調査」には数として現れていないようですが、今、「ひきこもり主婦」が増えているといわれています。公式なデータがないため、正確なところは不明ですが、社会から孤立し、家族以外との対人関係がない主婦たちは相当数いるようです。主婦たちが、なぜひきこもるのか。その心理を考察してみます。家庭内だけで暮らしていれば「女王様」の立場でいられる？パターン1：「自分の望みの仕事」以外では働きたくない「自分の望む仕事ではないと絶対にイヤ」となると、当然、仕事に就けない人も出てきます。パターン2：傷つきたくない働いたり、人と付き合ったりすることには充実感や楽しみもありますが、そこには必ず問題も生じます。傷つくことに免疫力がないと、そうした場面を避けたいがために社会に出ない、対人関係をつくらない方向に向かいます。3：「女王様」的存在でいたい家庭内だけで暮らしていれば、自分の主張やわがままも我慢してもらえる、いわば「女王様」の立場でいられます。傲慢な人はリーダー的でもあり、良い側面もありますが、その意識が強すぎると、社会や人と関わっていく中で自分の思い通りにならない場合、「負け意識」を持ちます。それは屈辱となり深く心に刻まれますので、負けにならない、自分を強者にしてくれる家庭内にひきこもる、ということになります。ひきこもりも一つの生き方としてとらえることができる家族から見て「何かが変だ」「病気のような気がする」といった状態だとしたら専門家に相談する必要がありますが、本人も家族も特に問題と考えない、また、経済的に困っていないのであれば、それは一つの生き方としてとらえることができるでしょう。人間は、生きることだけでたくさんの学びをしています。外で仕事をしたり、人と関わることだけが学びになるわけではありません。また、主婦が家にいることにより、夫や子どもたちが安心して外で働いたり学校に行くことができるという側面もあります。ひきこもりの人は、家事をしたり、家計管理をしたりして、自分の役割をしっかりと果たし家族に貢献する。その中で、自分の楽しみを見つけたり、将来のなりたい自分を思い描いたりすると、新たな世界が広がっていくかもしれません。さまざまな生き方があることを受け入れられる社会であってほしいと思います。（安藤 はま子／心理カウンセラー）最後の意見が安心感を与えてくれました好きな時に外に出て行き 出たくない時は”家事を追及する”のだと思って暮らしてきた気がしますひきこもり～～～～色々な意味を持った現代の現象？？？疑問が増えました
2015年05月12日
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お金にまつわる話
お金に関する記事です参考にしたいと思います◼お金に恵まれない人の共通項︎お金に恵まれない人は、法則に反したことをやっている可能性があるのだとか。いい方を変えれば、収支が崩れている場合が多いということ。入るより出る方が多ければ、お金はなくなって当然。しかし、そんな単純明快なことに気づいていない人が多いということです。◼︎お金が貯まる「ダム式貯金法」そこで、お金が入ってきているにもかかわらず貯まらないという人は、「ダム式使い方」にするといいと著者は記しています。ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、これは松下幸之助さんが唱えた「ダム式経営」になぞらえたもの。川にダムをつくり、水を貯めて流量を安定させるように、資金や生産設備、人員等を貯え、景気などに左右されない安定的な経営を常に心がけること。それがダム式経営の考え方。同じように、ダムに貯まっている水（お金）は使わず、そこからあふれ出た水（お金）で生活すればいいというのが「ダム式使い方」。◼︎お金と一緒に運もやってくる大切なのは、たった1,000円でもいいから、先月よりも貯金を増やしていくこと。いつでも使えるお金をしっかり貯めておけば、気持ちに余裕が持てる。また、貯まったお金をうまく投資すれば、より確実に増やすこともできる。そして少しずつ貯金をしていけば、運も少しずつ自分の方にやってくる。そんな発想。ただし、毎月1,000円でもかまわないとはいえ、著者には「より良い手段」としてオススメしたい手段があるといいます。それは、月々の貯金額をしっかり決めておき、それ以外のお金でやりくりする方法。「ダム式経営」と同じく、「ダム式使い方」だとお金は減りません。目先のお金を追いかけなくてすむ生活をつくり上げれば、お金は自然に寄ってくるわけです。そして、資金面での余裕があれば、気持ちにもゆとりが生まれ、アイデアもいくらでも湧いてくるようになるもの。そうすれば、好循環が生まれるということです。（文／印南敦史） 【参考】※さとうやすゆき（2015）『お金の不安が消える本』KADOKAWA／角川学芸出版読んでると分かるけれど実行は？？？買い物をする時、少し待って考える事からかな？
2015年05月11日
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【送料無料】【メール便対応/代引不可】■CLOTHY BASIC■ 無地 クルーネック 長袖 …
お買い物マラソンで買ってみました。送料無料この価格少し寒い日にブラウスやチェニックの下に少し綺麗な色をとスイートピンクを~~柔らかな感触で値段以上でした♪♪~インナーにもなります。【送料無料】【メール便対応/代引不可】■CLOTHY BASIC■ 無地 クルーネック 長袖 カットソー ★2014年カラー★(S/M/L/LL/3L)【5436300000】【RCP】【NSP】
2015年05月09日
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本当に頭がよくなる1分間勉強法
本当に頭がよくなる1分間勉強法カラー版著者：石井貴士価格：1,512円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見るこんな本を見つけたので試しに読んでみる理解できない事が多いが分かるまで何回も読んでみる事にする本当に頭がよくなるとは思えないけれど～～～石井 貴士 著『本当頭がよくなる1分間 勉強法」年齢的に遅いかもしれないけれど～～～作者は出来たと書いてるから・・・・・・信じよう夕張メロンゼリーを一躍有名にしたゼリー夕張メロンピュアゼリー【北海道 夕張 メロン ゼリー】価格：840円（税込、送料別）
2015年05月07日
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ソファーを買い換える
随分前から気になっていたソファーを買い換える事にしました連れ合いが何時も座ってる場所が特にへたってクッションが悪くくなってしまった。外見は全然悪くないけれど～～座った時が気になる・・・・迷った末、家具屋さんのチラシに誘われて気に入ったのが見つかったので買いました。来週中に配達されます。楽しみです ほんの些細な事でも生活に変化は嬉しいです店を出る時に籐の回転椅子を見つけこれは買って持ち帰りました。【即納/一部組立品/代引可】20色もの大所帯！ゆったりとくつろぎたくなる、そんなフォルムラブ...価格：71,021円（税込、送料別）こんなデザインのを注文しました回転の籐の椅子はこんなです【ポイント最大28倍】手軽に使えるコンパクトサイズ！お得な2台セット 籐 ラタン スツール アジ...価格：12,580円（税込、送料込） 価格はもっと安かった（*＾＾*）//良い買い物をしました。 世間の連休は今日でおしまい～～～アジサイの蕾が少し見えてきました～～
2015年05月06日
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今日のニュースから
五月人形 posted by (C)tomomoko何時もの年と同じ 人形を飾り子供たちの健康を願います今日の気になる記事は近年人気となっているジェネリック家電の魅力は、なんといっても大手メーカーの製品と比較して圧倒的に「安い」こと。しかも、余分な機能が付いていないだけで性能も決して劣ってはいない。そんなジェネリック家電がこのＧＷ、さらにお得になっている。家電量販店のディスカウント期間に合わせて、ほぼ“投げ売り”状態なのだ。これを逃す手はない！ …しかし、具体的に何を狙えばもっともお得なのか？激安ハンターのじつはた☆くんだ氏が語る。「まずはテレビから。王道ならオリオン『ＬＸ－２３１ＢＰ』です！ 目に優しいブルーライトガード機能搭載で、長時間視聴でも疲れ知らず。フルハイビジョンではありませんが、２３インチのサイズで画質に不満を感じることはまずありません。１インチ１千円の大台を切る２万２千円台で入手可能です！イオンやジャパネットでおなじみ、ニチワ電子の『２４インチフルハイビジョン地上デジタル液晶テレビＮＹＴ－２４００』も見逃せません。ブルーレイの高画質視聴にも最適なフルハイビジョンに左右１７８度、上下１７０度の広視野角を確保。ＰＣ入力も対応で、マルチに使えるワンルーム派に最適な一台です。こちらも国産大手メーカー製より１万円は安く、３万円を切るバーゲン価格も！」いきなり１万円浮いちゃった！ さあ、これで飲みにでも行きましょう！「甘い、甘すぎる！ そんなことでは、この低賃金・物価高時代を乗り切れません。その１万円で春の新入学・転勤シーズンを終えて価格がグッと下がってきた掃除機を買っておきましょう。今日のテーマは『女子を呼べる勝負部屋』です！シンプル派ならＣＣＰの『スリムスティッククリーナー、カラーペンシル』で決まり！ 女子ウケ抜群のキュートなデザインとカラフル６色ボディは１．５６ｋｇと超軽量。サイクロン式のパワーは強力でゴミやホコリをガンガン吸い取ってくれます。これで実売５千円以下！多機能派なら、ドン・キホーテ 情熱価格『ふとんヘッド付コンパクトサイクロン式クリーナー』がオススメ。累計販売台数２万台を超える定番クリーナーに、いつ何時も清潔にしておきたい布団を掃除できるヘッドまで付属の“部屋じゅうクリーンモデル”。実売１万円前後と、こちらも超お買い得！」 やります。キレイにします。女子のためなら毎日でも掃除します！「デート時のシャツをビシッとするために、金色に輝く高性能アイロン、シュアー『男前アイロンＳＩ－３００ＬＭ』も手に入れておきましょう。メーカー希望小売価格は１万６千円ですが、今なら実売５千円以下です！」 かけます。パリッとします。女子のためなら毎日でもアイロン使います！「堅実派なら、生活を支えるキッチン家電もそろえておきたい。まずは、ドン・キホーテ 情熱価格『シンプル機能電子レンジ』を実売６千円前後で入手です！続いてオーブントースターは、シンプル派ならＹＡＭＡＺＥＮ『オーブントースター ＮＹＴ－８６０』が定番。使いやすいワンダイヤルにムラ焼けしにくい上下ヒーター付き。忙しい朝でもトースト２枚を約３分で焼き上げてくれます。実売２５００円前後とコスパも抜群のモデル！ 多機能トースターなら、コイズミ『ＫＯＳ－０７０２』がオススメです。トーストを焼きながら余熱で目玉焼きも作れるスグレモノが、なんと実売３千円前後。どちらのトースターを選んでもレンジと合わせて１万円以下という驚異の低価格！」焼きます。温めます。女子とのふたりの朝をエンジョイします！「節約生活を志すなら、サーキュレーターの導入も一案。ＹＡＭＡＺＥＮ『サーキュレーター ＹＡＲ－ＶＬ２０』なら上下左右首振り機能＆リモコン付きで室内温度の偏りを改善して節電に役立つ。今までエアコンを夏も冬もガンガン使っていた人なら確実に年間１万円以上の差が出る。実売８千円前後という出費は、１年もたたずに回収できるはず！」 いずれも、この時期の実売価格はかなりの激安！ それで節約までできて女のコにも（たぶん）モテるのだから、これはもはや買い物というより…投資だ！色々高機能で安い家電が有るのですね～知っておくと節約 浮いたお金で楽しみが増えると言っている。参考にしようと天気が良くなりショッピング日和・・・探しに行くのも良いかもしれないね？実益を兼ねてね～～～ふわふわシフォン生地で、たっぷり無添加生クリームを巻いています。生クリームはほんのりキル...価格：1,620円（税込、送料別）
2015年05月05日
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雨の一日
雨の一日明日は「子供の日」です。孫たちの為にお稲荷さんと巻きずしを作り、届けました2人住まいの我が家に賑やかさを運んでくれる孫達何時までもそのままで～～と思うのですが明日の予定を聞くと、お友達の家に行くとの事自分たちが知らないうちに 彼らの世界がひろがっていきます。これから・・・・もっと広い世界へ進んで行くのだろうな近くの図書館で本を借りてきました。ぼちぼちだけれど読み進めます。読んだすぐから忘れそうだけどその時の感慨が大事？？？やま磯 ギフトセット 初摘み 味付海苔ギフト 味付のり(8切44枚)3個 YA-15S価格：1,749円（税込、送料込）
2015年05月04日
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【新作デビュー記念】【送料無料】(5/2 9:59まで)★★夏に履きたい“ひんやり”素材！コッ…
ポイントが有ったので購入してみました~~すずしいのかな？【新作デビュー記念】【送料無料】(5/2 9:59まで)★★夏に履きたい“ひんやり”素材！コットン＆レーヨン混ストレッチ美脚レギパン☆綿混 レーヨン混 レギパン ストレッチ デニム風 S M L LL ピエロ pierrot ぴえろ piero【返品不可】(※メール便配送のため代引は不可)
2015年05月03日
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誕生～～日
今月は誕生月である。エアロビクス、スケッチのまねごと、月2回のエステ年に何度かの旅行～～ 孫達の為の食事の支度 暇を見つけての読書そして、PCでニュースやブログの検索 そんなで毎日過ぎて、又誕生日が・・・・今は、元気で過ごせるからラッキーかも？これからも、欲張らないで自然に年を重ねて 少しでも有意義に生きてると感じたい・・ 今日は夏の寝巻がくたびれたのでスーパーに買いに行く予定 こんな毎日～～連休でも家で過ごすつもり本を読んでます楠の木の下で著者：大沢周平価格：1,620円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る幼い時に分かれた兄妹のお話です北海道小豆を100％使用して自家炊きした小豆粒あんを、しっとり生地で挟みました。贅沢仕立ての...価格：1,620円（税込、送料込）
2015年05月02日
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- 日記を短歌で綴ろう
- ▲▼早朝ウォーキング 短歌10首
- (2026-09-12 15:14:24)
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- 大好きなサグチキン！とカルパッチョ…
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