ザ・ダークレディバラ | 宮じいさんの花紀行

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2026年05月16日

ザ・ダークレディ　バラ

(12)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　５月１６日（土）・名古屋　晴れ・17℃～28℃

　Ｅｎ．Ｒ、１９９１年作出、イギリス・オースチン。　花色はやや黒味
　がかったクルムゾンレッドで、カップ咲きからロゼット咲きに進んでい
　く。　花径は約１１ｃｍと大輪、四季咲き性、ダマスク香。　花びらも
　多く、とてもゴージャスな感じのバラである。

　樹高１２０ｃｍで横張り性、ブッシュを形成する。

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最終更新日 2026年05月16日 05時46分13秒
コメント(12) | コメントを書く

■コメント

Re:ザ・ダークレディ　バラ(05/16)

flamenco22 さん

宮じいさんおはようございます＾＾
いつもありがとうございます😊
ザ・ダークレディ華やかでゴージャスなバラですね(^^)
美しいです(^o^)
今あいちゃんと一緒に見ています♪
応援📣
100 190 (2026年05月16日 05時55分03秒)

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Re[1]:ザ・ダークレディ　バラ(05/16)

宮じいさんさん

flamenco22さんへ

あいちゃんも一緒
に見て下さってい
るとか、嬉しいで
す。

応援感謝。 (2026年05月16日 06時11分53秒)

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Re:ザ・ダークレディ　バラ(05/16)

萌芽月さん

おはようございます。
ザ・ダークレディ
クルムゾンレッドの花は別格ですね
いつもご訪問＆コメントありがとうございます。
感謝！
(2026年05月16日 07時27分41秒)

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Re:ザ・ダークレディ　バラ(05/16)

マルリッキーさん

おはようございます♪
ザ・ダークレディも、とっても素敵なバラの花ですね♪

東京は今日も良いお天気になり、朝から暑いです。

宮じいさんも良い一日をお過ごしください。
(2026年05月16日 07時33分24秒)

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Re:ザ・ダークレディ　バラ(05/16)

やまと3520 さん

おはようござます

カップ咲きの大輪のバラ．ザ・ダークレディ、頭に入れ起きますね。

見て楽しめれるバラですね。 (2026年05月16日 08時21分43秒)

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おはようございます！　(#^.^#)

だいちゃん0204 さん

ザ・ダークレディ、素敵な花色のバラですね。　(^_-)-☆
大輪、四季咲き性があってなお良いなぁ～！　(^_-)-☆
(2026年05月16日 08時24分59秒)

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Re:ザ・ダークレディ　バラ(05/16)

matumo５５２３さん

お早う御座いま～～～す♪

今朝の薔薇の花も綺麗ですね！
ザ・ダークレディ、素敵な名前ですね！
良い色合いのバラの花ですね！

寒暖差に注意してお過ごし下さいね！

応援ポチッと押させて頂きます！

p(^^)q
(2026年05月16日 08時34分41秒)

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Re:ザ・ダークレディ　バラ(05/16)

ヒロくん2010 さん

おはようございます😃
朝から快晴の青空が広がって気持ち良く晴れていて、今日の最低気温は14℃、日中の最高気温は27℃になる予報の東京都清瀬市です。

では、素敵な土曜日をお過ごしください😃
(2026年05月16日 10時36分03秒)

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Re:ザ・ダークレディ　バラ(05/16)

サカエさん

90歳代・100歳代・110歳代ブログ村ランキング２位
(2026年05月16日 18時22分09秒)

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Re:ザ・ダークレディ　バラ(05/16)

きらら　♪ さん

ゴージャスなバラですね。ブッシュで咲いたら、見ごたえ抜群ですね。 (2026年05月16日 20時32分46秒)

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Re:ザ・ダークレディ　バラ(05/16)

アキオロミゾーさん

こんにちは(^^)
今日は薔薇の花を見学に行きましたが、丁度地元の祭りで大混雑でした(^^♪
何とか駐車して楽しい見学でした(^^)/
ポチと応援完了です。
(2026年05月16日 22時11分06秒)

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Re:ザ・ダークレディ　バラ(05/16)

Rakuten 1301 さん

おはようございます。
いつも応援コメントありがとうございます。〜💕
本日のご挨拶と応援に参りました☆(*^-^*)

💕価値ある情報 2026年05月17（日）

「歩くこと」は、手軽に健康効果を得られる。
特別な器具も必要なく、難しい技術が求められるわけでもない。
両腕を振りながら前に進むだけのシンプルな反復運動だが、
その健康効果は非常に高い。定期的に歩くことで、肥満や
心疾患、糖尿病はもちろん、がんのリスク低下にもつながる。
特に、他の時間帯よりも「食後のウォーキング」が効果的と
される理由について紹介する。

◆よく歩き、体を動かすほど痩せやすい
人には1日に消費する基礎的なカロリー消費量があり、
その数値は毎日おおむね一定している。一方で、忙しく
動き回った日や、ウォーキングなどの運動をした日には
追加のカロリー消費が発生する。減量には、摂取カロリー
と消費カロリーのバランスが大きく関係するため、
歩くなどして活動量が増えるほど、減量目標を達成
しやすくなる。

◆食後10分のウオーキングで血糖コントロール可能
運動は血糖値のコントロールを助ける。2型糖尿病患者を対象
とした研究によると、毎日食後に10分歩くことは、その他の
時間帯に30分歩くよりも血糖値を下げるのに効果的だった。
また、米国糖尿病学会（ADA）に掲載された研究では、糖尿病
予備群の患者でも同様の効果が確認されている。
運動は血糖値の調整に役立つ。早歩きのような中強度の運動を
すると心拍数が上昇し、その際、筋肉は炭水化物や糖分を優先的
にエネルギー源として使用する。つまり、食後に上昇した血糖が、
歩くことで筋肉によって消費されるということだ。

◆食後ウォーキングによる血糖管理は肥満防止にも効果
血糖値をコントロールすることは、心血管の健康維持に非常に
重要であり、体重管理にも有利に働く。血糖コントロールがうまく
いかないと、余分な糖が脂肪として蓄積され、太りやすくなるためだ。
また、食後の運動は、膵臓がインスリンを分泌して血糖値を調整する
負担を軽減するという点でもメリットがある。

◆1日20分歩くだけでも運動効果がある
血糖コントロール効果を得るためには、推奨される運動量の目安が
ある。早歩きなどの中強度運動を週150分ほど行うのが理想と
されている。これは、1日20分程度の運動でも、心疾患や
糖尿病リスクを下げるだけでなく、骨の健康維持や減量効果まで
期待できるという意味だ。

◆ベストなのは「食後」のウオーキング
1日のどの時間帯に歩いても、ウォーキングは心身の健康に役立つ。
ただ、食後のウォーキングは、現代人に多い2型糖尿病や糖尿病
予備群の人にとって、血糖値コントロールを助けるという大きな利点
がある。
特に健康上の問題がない人でも、予防の観点からウォーキングに
よって体重管理や健康改善効果を期待できる。ただし、食後すぐに
速く歩くと腹痛を引き起こす場合があるため、まずは散歩程度の
軽いウォーキングから始め、中強度以上の運動は消化がある程度
進んでから行うのが望ましい。

💕Thank you for reading. Have a great day!
Isamaro （Rakuten 1301）
さぁ、笑顔で明るくいきましょう☆(*^-^*)
💕(^-^・)いさまろ日記💕(^-^・) Rakuten 1301 〜💕(^-^・)/~~
(2026年05月17日 05時49分26秒)

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