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2010年04月の記事
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出掛けに雨。。
娘が生活委員になったので、今朝はあいさつ運動で校門前に立つからいつもより10分早く家を出たいという。 朝の10分早くってかなり大変。。 寝坊しては大変と、5時30ぐらいから布団の中で目がパチクリし出す！ 集中して作ったので、いつもより段取りよくお弁当作りは進み、無事完成。 走る準備もバッチリして、朝7時07分さぁ出発・・・・え・・・えぇぇぇ・・ぇぇ・・ 嫌な予感・・ の音・・ 雨音が段々、つよなってきたーーー。 5分前まで降ってなかったのに・・。 ついてない。。 朝 → NO RUN 今日のお弁当 ・肉巻きおにぎり（たれで味付けしたご飯を俵型のおむすびにする。牛肉を巻きつけてフライパンで軽く焦げ目をつけて焼き、たれ【しょうゆ、砂糖、酒、昆布だし】をからめて出来上がり） ・ピーマンのココット（ピーマンをくりぬき、細かく刻んだハムと味付けした溶き卵をピーマンに流しいれる。倒れないように固定し、ピーマンをレンジする） ・ちくわの変わり巻き（ちくわを広げるように横に切れ目を入れる。スライスチーズとのりを入れ込んで巻いていき楊枝でとめる。切ると渦巻状になる。） ・ブロッコリーとミニトマト ・グレープフルーツ
2010.04.30
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あれれ・・。
先日のこれ、昨夜貼って寝ました。 今朝、期待しながらシールをめくってみたら・・ 右目の下だけスッキリとしていました。 でも、左目の下は何だかむくんでいる感じがする。。。 どうして片方にしか効かないのか？？ あ！！思い当たることが～！ 肩こりが原因かも！！！ 前夜のインターバルでかなり力んでしまい、左肩がカチカチに凝ってしまったのです。 乳酸が溜まると、必ず左肩がしこりのように硬くなります。（きつくなるとフォームが右に傾く悪い癖のせいです。） 多分、左側の血行が悪くて左だけ“シロくまくん”が効かなかったのかもしれません。 シールにだけ頼らず、ちゃんと体の内面も整えないとダメなのかも。。。 でも肩凝りしてない方には、ちゃんと効いている！！ うう～ん。。 今度は肩凝り治まってから、また“シロくまくん”貼ってみよう～っと。。。
2010.04.29
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トラック練習会
昨夜はTEAM練習会で、400ｍ×5本(rest200ｍ)と1000ｍ×1本をした。 先週に引き続き、たくさんの方々が参加されて、みんなで一斉にスタート。 1）86秒（rest112"） 2）90秒（rest113"） 3）91秒（rest133"） 4）92秒（rest122"） 5）90秒 3本目の300ｍ過ぎのコーナーで、手も足も硬直して前に進まない状態。。 でもrestで必死に深呼吸して何とか体勢を整えた。 5本終了後、1周ジョグして回復させてから1000ｍ×1本スタート。 ・1′34″ ・1′45″ ・49″ 計4′09″ 2周目がちょっとバテた。 でも最後に前にいたYさんを目標にして、ラスト100ｍの直線で抜くことが出来てそのままゴール！！ Yさんは最後の直線で、インコースをあけてくれたり、必死の私に走りながら 「コース取り考えないと損だよ！」とか「とにかく腕ふろう、前に進むから～！」 と励まし続けてくれた。 本当にありがとうございました。m(_ _)m 娘も一緒にトラックに来ていたけど、自分のペースで黙々と1時間走り続けていた。 トラック練習のあとは、ダンナがトラックまででお迎えに来て、 娘の希望の、ローソンEVA(エバンゲリオン)シリーズ限定品のお菓子を買いに行った。 お菓子が目当てではなくて、該当商品を買ったらEVAファイルがあたるのだ！ お目当てのファイル探しで、ローソン2軒をはしごさせられた。。。 昨日100点のテストを持って帰ってきたので、まぁ…ご褒美かな～
2010.04.29
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4月はあっという間。
職場に飾ってある4月のディスプレイです。 春らしいでしょ 折り紙のランドセル、紙粘土の和菓子。。 娘の作品なんですが、お客様にとても好評でした。 5月のディスプレイも娘にお願いして何か作ってもらうつもりです。 昨夜は7時40分～8時半まで時間ができたので、晴れ間にジョグしました。 トラックの外周を走り、公園内周コース(Nコース)を3周走って、商店街の方へ抜けた。 “ローソンEVAシリーズの様子を見てきて欲しい”とダンナと娘に頼まれていたので、 近くのローソンでパンフをもらい、また来た道を戻り計9K。 そして夜中から早朝にかけて降っていた雨も上がったので、今朝も山環ジョグ9.5K。 意外と体が動く。。 今夜はチーム練習会がある。。 トラックで400ｍ×5本と1000ｍ×1本のインターバルの予定、がんばりまーす 今日のお弁当 ・たこさんウインナーとミニアスパラの炒め物 ・ポテトとチーズのオーブン焼き ・厚揚げと白菜のだし煮 ・ミニトマト ・カレーサンドはんぺん ・パイナップル ・梅としらすとごまのまぜご飯
2010.04.28
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(@^▽^@)キタ～～！
話題のコレオークションで手に入れました！ 昨日届いたんだけど・・ 寝る前に必ず貼って寝るぞ～～！っと思っていたのもつかの間、 リビングでうたた寝してウトウトしてしまった。 ハッと目覚めてそのまま寝室に直行。 うぅぅ。。。 今夜こそ試すぞ～！
2010.04.27
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娘から学ぶこと。
娘は部活は“英語部”に決めました。 部活といっても英語部なので、英語の授業の延長みたいなものなんだそうです。 でも帰宅後も「楽しい」と言ってレポートまとめたりしてます。 学校の宿題もハンパな量ではなく、予習復習、明日の授業のノート下準備が山のようにあるようです。 さらに・・ 英検の日程と受験料を収める封筒を持ち帰ってきました。 必ず1年生のうちに最低でも英検4級は取得するのが義務付けられています。 とにかく大変です。。。 親は見守るしかないです。 おやつ準備したり、美味しい夕飯準備したり、快適に眠れるようにお布団をフワフワにすることぐらいしかできません。。。 でも娘は「いろんなこと習うし楽しいわ～」 と言っています。 ムリしてる様子はなく毎日充実した表情をしているので心配はしてないんですが、 勉強ばかりで何が楽しいのか・・正直私にはわかりません…。 そして小学校の時、あんなに走ること嫌がっていたのに、 「文化部だし運動しないと太るから…」と言って、「1週間に最低でも10ｋ走る」と宣言して実行しています。 今自分がするべきことを一生懸命にがんばろう と、母も娘から学ぶことが最近多いです。 今日のお弁当 ・豚のしょうが焼き ・スパゲティーナポリタン ・プチトマト ・ほうれん草のバターソテー ・カレーサンドはんぺん ・グレープフルーツ ・のりたまご飯
2010.04.27
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おめでとう。
今日はダンナの誕生日です。 去年の失敗の経験を生かして、今年は、今年こそは、、忘れませんでしたよ～ まぁ、、威張れる話でもないんですが…。 今夜は去年の分も入れて2年分のお祝いをしました。 パパ42歳の誕生日おめでとう。 いつもありがとうね。 これからも家族仲良く過ごしましょう！
2010.04.26
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一人マラニック(LSD)
昨日、仲間内で開催された「内川マラニック」に仕事で参加できなかったので、 休日の今日は、白山麓一人マラニック(笑)。 娘のお弁当と一緒にちゃっかり私とダンナのお弁当も作り、いつもどおり娘を送っていく車に乗り込んだ。 窪～鶴来～鳥越～河内～吉野谷～尾口道の駅 国道をひたすら南下・・約32ｋ(3時間15分） 12時に道の駅でダンナと待ち合わせをしてたんだけど(ダンナはもちろんです。) 私の方が11時20分頃に着いてしまい、その辺をうろうろ散策することに。。 道の駅の屋根裏にツバメの巣を見つけました。 2羽のツバメ(夫婦?)が行ったり来たりを繰り返して、りっぱな巣を作っていました。 かわいいなぁ・・癒されました～。 そうこうしているうちに、ダンナとミドリが到着！ 道の駅横のベンチで朝作ったお弁当を食べました。 その後近くの中宮温泉まで行き、ほぼ貸切状態の日帰り温泉でのんび～りしました。 ポカポカ春の陽気がとても気持ちよく、外でお弁当も食べれたし、温泉にも行けたしとても良い1日でした。 今日のお弁当 ・たけのこご飯 ・エビ春巻き ・コーンオムレツ ・こごみのごまあえ ・プチトマト ・グレープフルーツ
2010.04.26
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一つ一つを大切に。。
昨夜はトラックに行き、先日の5000ｍの反省も込めてスピード練習した。 トラックにDさんがいらっしゃったので、1000ｍ×2本の伴走をお願いしてみた。 内川ランで疲れてるのに快く引き受けてくれた。(感謝×5) でもスピード付けたいなら400ｍのインターバル(200ｍrest)にした方が良いとのことだったので、思い切って挑戦してみた！ ・400m×5本（rest200m） 1）90秒（rest105"） 2）92秒（rest102"） 3）94秒（rest108"） 4）93秒（rest103"） 5）93秒 何とかいけた。 そのスピードの感覚を忘れないうちに、1周ジョグを挟んで、1000ｍ×1本をしてみた。 ・1000ｍ×1本 4分09秒（98"+102"+49"） こんな速さで走れたのは久しぶりでうれしかった！！ 何だか気持ちにかぶせてあったフタがポンッと取れた気がした。 練習の目的をしっかり持ってそれを確実にクリアしていかなければ、いつまで経っても夢は夢のままだと思った。 知らず知らずのうちに、自分で自分の限界を作っていたのかもしれないな…。 一つ一つの練習を大事にしないといけないと思った。 もし前回の5000ｍタイムトライアルが自分の納得いくタイムで走りきれていたなら、昨夜の追試練習はしていなかったはずだから…。 無駄に体力を消耗させてばかりいては、肝心な時に力が発揮できないもんね…。 一つ一つの練習を大切にして、一生懸命走ろう！ そんな風に誓った夜でした。
2010.04.26
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5000ｍタイムトライアル。
金曜の恒例チーム練習会。 夕方から雨も上がり、予定通り5000ｍタイムトライアルをしました。 総勢8人で一斉スタート。 二人だけ飛び出したものの、私を含めそのほかの方々は自重気味。 トラック12周半の最初の200ｍは53″ 1周目から順に 1′54″、1′45、1′45、1′50、1′49、1′52、1′51、1′51、1′51、1′51、1′49、1′47 5000ｍ 22′54″ ラップの刻みもめちゃくちゃ。。 しかも福知山フルの5Kのラップより遅いなんて。。 仕方がありません、追い込んだ練習はこの2ヶ月半やってないのですから。。 スピードってあっという間に落ちちゃうんだね。 ラップ見ると凹むけど、今の自分の現実はコレなんだから逃げてはいけませんよね。 しっかりと向き合って行きたいと思います！！
2010.04.25
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お久しぶりの方々。。
昨夜は段取りがポンポンと進んで、夜少し時間が出来たので、久しぶりに体育館へ！ なつかしの皆さん。。 Dさんは相変わらずスピード練習していて、グレーの人とデットヒート。 ほねつぎさんは、痛めたひざと心をリハビリ(?)してるのか、汗だくでエアロバイク。 M監督はTくんとゆっくりジョグしながら、悩めるTくんの「お悩み相談室」を開催。 イム〇さんは走りながらハイテンションでしゃべりっぱなし。 相変わらずのみなさん、何だかホッとします。 今朝はお弁当作りはありませんでした。 娘が初めての「パン注文」してみたいって言うので。。 昨日友達と「明日は一緒にパン注しよう～！」と約束したのだそうです！ 学校の購買には、近所のパン屋さんが卸している美味しそうな惣菜パンが格安でた～くさんあるのだそう…。 なぜかダンナまで「俺のパンも買ってきてほしい」とお金を渡していました。。 どうしても一度食べてみたいらしいのです。。 でも娘が帰宅するのは夕方だし、パン固くなってると思うけど…。 今朝はいつもより早く仕事が入っていたので、朝ジョグは少し距離を短めにしました。 昨夜走っているので足は重かった。 でも仕事の開始時間までに絶対に帰らなくてはならないので、必死で走りました！ でもこれが良い練習になってるのかなぁ。。。
2010.04.23
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エントリー。
来月、フルマラソン走ります！ 明日が締め切りなので、今日ランネットからエントリーしました。 公認大会ではないし、河川敷往復のコースです。 ロング走の練習のつもりで走ろうかな～と思っています。 初めて走る大会ですが、話によると毎年名物「ます寿司」がエイドにあるそうです。 今までフルマラソンで給食は取った事はないですが、出来れば食べたいなぁ～と。 暑い時期のフルマラソンは走ったことがないので、どうなるんだろう～ でもただファンランする為に出るつもりはなく・・ もちろん記録を狙おうとかも考えてなくて・・・ 何か自分なりの小さな課題を持って走るつもりです。 毎年この大会は地区運動会と必ず重なり、出たくても出れませんでした。 今年も運動会の参加＆運営の手伝いをして欲しいと頼まれていたのですが、ハッキリとお断りしました。 娘が中学に進級したら、もう地区運動会は卒業すると強く決めていたからです さぁ～～エントリーも無事できたし、楽しんで走りまーーす
2010.04.22
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多いって。。
近頃の中学生はあんまりお腹がすかないのかな。。 「ママのお弁当、美味しいけど全体に量が多すぎるよ。。」だと！ 一応美味しいとフォローは入っているものの、、 多いって～～どこが～～？？ 私の感覚ではちょっとご飯少ないかなぁ…と思っていた位なのに。。 娘にはかなり多かったみたい。。 周りの友達は1個の小さいお弁当箱に、ご飯もおかずも全部入っているそう…。 ご飯なんて、仏壇に供える「お仏飯(ぶっぱん)」程しかないそうだ。。 そんなの私だったら一口で終わりだ！ もう～～、みんな～育ち盛りなのにもっと食べなさい！！ と言いたい！！ 結局…ご飯もおかずもいつもの3ぶんの2の量に収めた。 何回も言うけど… この位の量、私だったら5分で食べきってしまう。 昨夜は仕事終わったのが7時半、それから大慌てで夕飯を作って食べさせて、 仕事の講習会に参加。 8時半～10時までのはずだったのに、みんな熱心すぎて終わったのが11時。。 ほんと毎日毎日、大変だわ～～。。 今日のお弁当 ・シャケのみりん焼き ・ちくわのマヨ炒め(青のりがけ) ・カップエッグ(ハム、プチトマト入り） ・オレンジ ・のりたまご飯
2010.04.22
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意外と動いた。
今朝は少し肌寒かったが、朝ジョグしました。 月曜の坂道LSDで筋肉痛もあったので、たぶん今朝は足重いだろうなぁ～と思っていたけど、走り出したら意外と動いた！ 坂道ジョグにも結構慣れてきて、大好きになってきた。。 今日のお弁当 ・テリヤキソースの肉団子 ・ウインナー＆コーン＆ほうれん草のチーズ焼 ・フライドポテト(カレー風味） ・プチトマト ・チーズかまぼこ ・ゆかりご飯のハチミツ梅干しのせ ・オレンジ
2010.04.21
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長野出れなかったけど。。
18日の長野マラソンエントリーしてあったけど、娘の合宿に参加のため出れませんでした。 せっかくの長野マラソンだったけど・・ 合宿で野外炊飯を久しぶりに体験して、学生時代を思いだして本当に楽しかったです。 親は自由参加なので人数は少なく、サポートするために手分けして12の班に付きます。 もちろん、我が子のいる班には付けないきまりになってます。 最初、我が子以外の中学生と接するのはちょっと緊張しましたが、 みんな男女関係なく仲良しで、素直で明るく、私もついつい童心に戻ってしまいました。。 野外炊飯のメニューは、焼きそばと豚汁です。 すべての野菜を洗って、刻みます。 あまり家では包丁使わないらしく、「これどうやって切るんですか～？」と質問の嵐。 まず少しだけお手本の切り方を教え、後は全部子供達に刻ませました。 みんなすぐに覚えて、教えたとおりに切ってくれました。 大根の皮むきやごぼうの削ぎ切りでは、間一髪で指もそぎ落としそうなヒヤヒヤする場面もたくさんありました…Σ(ﾟдﾟ;) 私達の班は豚汁の出来上がりが一番早く、先生が 「この班は、野菜の切り方が一番細かく切ってあったからすぐに火が通ったぞ～！上手に出来たぞ！」と子供達ほめられました。 みんなで美味しく頂いたあと、子供たちが私のところに寄ってきて 「ミユミユのお母さんどうもありがとうございました。」とお礼を言ってくれました。 娘の班とダンナがサポートした班の様子はあまりよく分からなかったのですが、それぞれ笑い声が絶えずとても楽しそうでした。。 長野は行けなかったけど・・ こんな楽しい経験が出来て、合宿に来てホントよかった～！！って思えました。 今日のお弁当 ・牛肉と野菜の炒めもの ・オムやきそば ・こんにゃくのピリ辛煮 ・プチトマト ・のりたまごはん ・はっさく
2010.04.20
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坂道ばっかりの32キロ
・今日は仕事がお休み。 ・娘は合宿の代休で学校お休み。 ・午後から家族で出かける予定あり。 ・久々坂道LSD(30K以上)をしたい。 こうなったら朝7時ごろから走るしかありません。 7時にスタートする予定がもたもたしてたら7時22分スタートになってしまいました。 30K以上は走りたかったので正午までに帰宅できるか心配でしたが。。。 北鉄南部車庫に車を置き、山環をひた走りました。 途中少し寄り道して、野田山の墓地までの急坂をかけあがり、御先祖様にお参りしてきました。 その後、鈴見台経由で卯辰山に上がり、天神橋を渡って兼六園へ。。 するとメールの受信音が！ 魔女さんからランチのお誘いでした。 ま〇工場に各自弁当持参で12時に集合～！ってことになりました。(確か…先週も一緒にランチしてました～。) 近頃は食い意地が張ってるのか、ランの後に食べるご褒美があるとすごく頑張れるんです。。 結局、坂道ばかりを32キロ程走りました。 今日は久しぶりに春の陽気で、気温も18℃あり汗だくでした。
2010.04.19
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ど～～っと疲れが。。
新生活が始まり10日あまり。。 慣れない早起き、お弁当作り、朝ジョグ・・・ 疲れがドッカ～ンっと押し寄せてきました。 金曜から娘は合宿でいないので、少しは自分の時間が取れるぞ！なーんて甘かった。。 昨夜は8時半まで仕事が入ってしまい、チーム練習会に行けないし、 今日も夜8時ごろまで仕事が入ってます。。 そして明日は仕事がお休みだけど、娘の合宿にダンナと参加してきます。 合宿は保護者参加型なんです。 朝4時半起きです。。 早くこの生活ペースに慣れたいと思ってるんですが、体は正直です。 昨夜も私…ちょっと横になって30秒で寝息を立てていたらしいです。(ダンナ談) かなりきてるなぁ～。
2010.04.17
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何だか・・。
今朝は朝ジョグ、いつもどおりに走ることができました～！ 今夜はトラックでチーム練習会。 5000Mタイムトライアル。。 でも仕事が入ってしまい、今夜はトラックには行けなくなりましたー。 ところでこのブログ・・ “ぶきっちょ母さんの弁当日誌”みたいになってるような…。 走りのことがメインのブログだったのに…。 娘は今日から2泊3日で能登に合宿に行きました。 入学して間もないけど、1年生だけの恒例オリエンテーション合宿です。 この合宿で親睦を深めたり・・学ぶ意義、学びの楽しさ・・ 数学・英語の学び、国語・社会・理科の学び・・ え、、えーーー、 そうです、ほとんど勉強なんです。。 勉強する場所を、学校から青年の家に変えただけのような気がするんだけど…。 まぁ、最後に野外活動がちょこっとあるみたいですが。。 今朝、集合場所まで送っていくと、あっという間に友達とワイワイ言いながら楽しそうにバスに乗り込んでいきました～。 一食分のお弁当持参なので、相変わらず今朝もお弁当作りましたー。 今日のお弁当は使い捨て容器使用！ ・揚げシューマイ ・枝豆のさつまあげ ・マカロニのかにサラダ（カレー風味） ・ウインナー ・梅とじゃこのおにぎり ・のりたまと梅のおにぎり
2010.04.16
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要領よくいかない。。
お弁当作り4日目。。 今朝は段取りが上手くいかず、結構時間かかってしまった。 娘の出発時間までに私の走る準備までは出来なかったので、今朝は走れず仕舞い…。 おかずのレシピや、材料はたくさん取り揃えてあるので不自由しないのだが、 あれもこれも作りたい・・それもお弁当に入れてあげたい・・ そう思っていると、お弁当の中身が決まらないのです。。 彩りや栄養、組み合わせなどもろもろ考えていると、時間ばかり経ってしまって。。。 まだまだ慣れてないですね～。 でも自分の中でなるべく守っていきたい事は、 “冷凍食品は使わない”ということ。 娘は、今が一番の成長期ですから。 錦丘中は給食がない分、私のお弁当の役割は結構重要だと思ってます。 でも少しずつ“要領よく”“段取りよく”“力みすぎない” を心がけないとね～。 先はまだまだ長いですから。。。 今朝のお弁当 ・オムライス ・にんじんとピーマンのきんぴら ・低脂肪のウインナー ・ポテトのチーズ焼き ・プチトマト ・グレープフルーツ(ルビー）
2010.04.15
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久しぶり朝ジョグ
今朝は、何とか雨は降らなかったがさむかった～。 気温は低く7℃。。 もう春も半ばだというのに、いったいいつになったらこの気候は安定するのだろう。。 今朝は仕事の予定が少し早めに入っていたので、いつもより5分早く帰宅しなければならなかったので大変だった。。 しかも強烈な向かい風。 アップダウンの道を、朝からビルドアップするのはきつかった。。。 今日のお弁当 ・サーモンのバターソテー ・コーンオムレツ ・えのきと油揚げのうま煮卵とじ ・茹でアスパラのハム巻き(マヨ付） ・プチトマト ・梅とじゃこのまぜごはん
2010.04.14
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朝練できない
毎朝雨が降っていて、朝練できません。。 それなら夜に体育館へ行けば良いのだけど・・・ 外ジョグの楽しさに目覚めてしまったら、体育館へは足がなかなか向かないのです。。 それに朝が早いから、夜は眠くって…。 まぁ～日本海側はこんな天気ばっかりなので、走るペースが乱されます。 雨にもマケズ・・ 風にもマケズ・・ といきたいんですが・・・(T_T) 今日のお弁当 ・牛ひき肉の煮込みハンバーグ ・チーズはんぺんのバター焼き ・カニカマ ・金時豆の煮豆 ・いちご ・のりたまご飯
2010.04.13
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仕方なく・・。
降水確率100％・・・一日中土砂降り。 お花見ジョグには最高に適さない日になりました。。。 何をどう考えてもお花見ジョグはムリです。 でも何もせずに怠けているのもイヤなので、魔女さんを誘って体育館で約20キロ(k5′20″）程を走りました。 終始、喋り通し。。。 話すことが次から次へと、話題が尽きません！ 気付いたらもう20キロ！ あっという間でした。 その後、お花見ジョグ行けなかったせめてもの慰め(？！）で、ランチバイキングに行きました。 満足～！ 今日から娘のお弁当が始まりました。 記念すべき第1回目のお弁当は、肉巻きおにぎり弁当。 ・肉巻きおにぎり ・甘い玉子巻き ・ほうれん草のゴマ和え ・プチトマト ・いちご 娘は帰宅後、「肉巻きおにぎり最高、美味しかった～、また作って～！」と。。 よかった、よかった。。 6年間、母もがんばるよ～！！
2010.04.12
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トラック練習・・お花見ジョグ
9日の金曜日はチーム練習会だった。 いよいよトラックのシーズンがやってきてしまった。。。 今回は10人以上もの方々が参加してくださった。 みんなで1000ｍ×5本（REST200ｍ）をしたが、2週連続の体育館での練習が効いているのか、例年のトラック練習の時のようにきつくは感じなかった。 相変わらずオエオエ病は出たけど…。 トラック練習の後は、外周コースの一部と桜街道をみんなで夜桜お花見ジョグをした。 さくら祭りで提灯に明かりが灯り、幻想的で素敵でした～！ 明日は仕事がお休み。 お天気が心配だけど、せっかくのシーズンなので金沢の桜の名所をぐる～っとまわってみようと思っている。 もちろん走ってね！！
2010.04.11
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うれしい春！
昨日は娘の入学式でした。 主人と私は仕事を休んで、入学式に全力投球！ 主人は新品のスーツ。 私は、実家の母の強引な勧めで、急きょ着物を着ることになりました。 着付けは“魔女さん”にお願いしました。 彼女の着付けの腕前は天下一品です。 全く着崩れせず、とっても美しくしっかりと着付けて下さいました。 入学式は、静寂で凛としていてとても素晴らしい式でした。 帰り道、学校横の伏見川沿いの桜が満開で、その桜道をお花見しながら歩きました。 涙出そうなくらい、感動しました！ 私達の新しい門出を桜が祝ってくれているようでした。。。
2010.04.08
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お天気しだい。。
朝練は気持ちよいし、スキなんだけど、雨だとさすがに走る気になれません。 昨日も今日も朝は雨。。 仕方がありません。 そういう訳で・・ 3月の走行距離は200キロぴったりでした～！ おかげで、常に疲れていた体はすっかり元気を取り戻しました。 4月からは娘の通学が始まり朝錬の回数も増えると思うので、増えた体重をしっかりと落としていきたいと思います。 さぁ、今夜はインターバル練習がんばるぞ～～！
2010.04.02
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いつの間に。。
月曜のホテルバイキングのあと、ダンナとむすめは食べ過ぎた分を少しでも消化させようと野々市方面を往復して、約11キロを走ってました。 「胃がいたい～」と言いながら。。 私は、もちろんそんな事（満腹で走れなくなる）は想定済みだったので、 バイキングに出かける前の早朝から窪～高尾台あたりを2時間(19キロ）走った。 さらに・・ 欲が出て給水もせず、体を軽く飢餓状態にしてから、いざバイキングへ！ おかげでいつもの1・5倍は飲んで食べることが出来ました。 それって相撲取りの食べ方だよね…。(￣ω￣;) 自分のいやしさに笑える。。 そして火曜日の夜、むすめがめずらしく走りたいと言うので、商店街コースを1時間30分ほど走った。 前日にダンナと11キロ走っているのに、「今日は足軽いわ～」なんて。。 ビックマウスも最初だけか・・な～んて思っていたら、 結局その調子で14キロ走りきり、最後まで軽い速い！ 私は前日の坂道ジョグが効いていて足は重く、 ちょっとした道路の継ぎ目に足を取られてこけそうになる始末。。(/_･､) 「ママ、バネ、バネ意識して～」 とむすめから指摘が・・。(￣ω￣;) いつの間にこんなに走れるようになったんだろうか。。 小2の頃、マラソンに挑戦する会で10キロ走らせた事(ほぼ歩き)があった。 その時はピィ～ピィ～泣きながら、とろとろ走っていたのにね…。 ついこの間のことのように思えるんだけど。。。 むすめの成長をうれしく思うのと同時に・・ 私もその分確実に歳とってるんだわぁ～と再認識させられた日でした。。(^-^*)
2010.04.01
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