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いま流行?のメタボりックシンドロームいろんな数値とともにウエスト周りが男性85センチ以上というのがその基準になっているわけですが・・そのいろんな数値の全てにだんなさまが入っていてwおもいっきりメタボくんでしたwそれが約2週間前のこと。笑ってもいられずそれから血圧とともにウエスト・体重を毎日チェック。もちろん野菜中心の食生活継続そして今日体重は5キロ前後、ウエスト周りも10センチ近く減少・縮小・短縮わ~いウエスト 85☆今日は際どいところですが(笑)明日はきっとメタボくん さようなら~ (^O^)/~~でありますように (^_-)さて・・次は、睡眠時無呼吸症候群を治そうかwだいぶましになっているんだけど^^;ん? もちろんだんなさまw
May 31, 2007
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今日で5月も終わりかぁ~昨日だんなさまのお仕事がやすみだったのでわたしも1回休み。その前の日から頭痛、朝足腰がたたず仕事に行く直前まで寝ていましたので助かりました。今日は朝から元気。お弁当がんばろ~と意気込んで作ったわりには・・しょぼ(笑)ごはんは、発芽玄米・黒米入り^^@ 上に白ごまおかずは、作りおきグラタン、いんげんのくるみ・ごまあえ、ひじきの出し巻き、ゆでにんじん、マヨ、レーズン^^;くるみはオーブンで焼いてからごまと一緒にすりばちですっていれていたりだしまき玉子をお花の形にいれてみたりしたのだけれ・・どちらもそのようには見えません(笑)まあ、ええやん^^;お茶はホットハーブティー(ハイビスカス・ローズヒップ・オレンジフラワー、ペパーミント、レモングラス)ららら
May 31, 2007
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今日は29日・・肉の日だけれど・・あいにく肉はなしwごはんは 白米・玄米ともち米少し なぜかひまわりの種をトッピングしてしまいました^^;おかずは ひじきたいたん(ひじき・にんじん・あぶらげ・ごま・しきりに焼き海苔)、ししとう焼いたん(下にかつおぶし・ポン酢をたれびんに少々)、そら豆焼いたん、ゆで野菜(皮付きにんじん・アスパラガス・ブロッコリー・マヨマスタードごまドレを別たれびんで添付)お茶は ららら(笑) ・・ルイボスと香り紅茶のブレンド・・手抜きバージョンwふへー ふへーふへー
May 29, 2007
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お弁当を続けられることのうれしさよ・・なぁむぅ~って、今日はだんなさまお休みだったはず。それがシフト変更で出勤となりました。。だんなさまが入院した日みのるさんはバイクに乗ろうとしたところをバックしたした車にひかれ・・足を骨折よ○ださんのお父さんが病気に倒れられて浅草へ里帰りいったい何があったのだろ?コウカガクスモッグの出ている日でした。それで休みなしで頑張ってきたとらちゃん(チーフ)の今日は代休日^^とらちゃんありがと~だんなさま・・本調子でないのが心配元気をつけてもらわなくては~と、その中身は今年のラッキーカラーを投入。かぼちゃのオレンジといんげんのライトグリーン(笑)かぼちゃはたいたんでいんげんは揚げたん。あとはなすびのギョウザの具はさみ揚げときゅうり・わかめ・みょうがの酢のもの。塩・醤油の代わりに胡麻と生姜の千切りをたっぷり。お茶はこのところ同じようなパターンで反省ルイボスベースのアイスハーブティー。ハイビスカス・ペパーミントレモングラスをブレンド今日は寒いなぁ・・風も強いから飛ばされないようにね(^_-)
May 28, 2007
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院の時一年だけ岡山で暮らしました。できたてのコーポ、最初の入居者だった私は401号室。管理人さんは502号室でした。お料理と手芸をよくした方で、天ぷらを揚げたから、スパゲティを作ったからと、よくお料理を届けてくださいました。それがとってもおいしくて^^+わたしもハンバーグを作ったり豆を煮たりして持っていったものですが・・いまは年賀状でのやりとりのみで管理人さん・・どうしてはるかな・・と時折思い出しては会いたいなと思うのですが・・今日、その管理人さんからひとつの荷物が届きました。手作りのレースの敷物。直径1メートル以上のものと30センチくらいのもの・・思わず涙がこぼれました。これだけのものを編むのにどれほどの月日と労力と心を持ってしてくださったことか・・当時のご年齢から察して80近くになっていらっしゃるはず・・”会いたい”と手紙が添えられていました。今度だんなさまが連休をいただいたら連れていってもらおうかしら・・岡山第2の故郷。レースの敷物。以前あけみさんからいただいたものはグリーンや虹色のついたものや四角いものもありましたね。いまも大切に使わせていただいています。どちらもどれも大切な宝物*^^*
May 27, 2007
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「過ぎたる嫁にございます」昨夜何を思ぅてか だんなさまが、おかあちゃまにそう言ったのだそう。。確かにわたしは・・゛笑い過ぎたる遊び過ぎたる20過ぎたる・・あははは、とっくの昔~・・; とふざけ過ぎたる妻にございますwだんなさまこそ私には ”過ぎたる夫”優し過ぎたるまじめ過ぎたる気がつき過ぎたる・・ええ人に拾ぅてもろたにゃ (=^・^=)
May 27, 2007
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ごはん ほたての浜煮ごはん。昨日実家で浜煮をもらったのでそれを混ぜて炊いただけ^^;おかず もやし豚ニラのオムレツ、切干大根のたいたん(切干大根・にんじん・だしこんぶ)、ブロッコリーのマヨドレ、かぼちゃのソテーお茶 香り紅茶ベース、ルイボスとローズヒップとあわせました。ほんのりハチミツアイスティーと、、復帰後のだんなさま、このところは早出続くなのです^^今朝は7時半から下水の掃除。ご近所さん一斉の行事で無事修了・・お腹すいたな~ お話好きのお母ちゃま待つ 朝げかな 川柳?
May 27, 2007
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ごはん 16雑穀米入り 白胡麻おかず 蕗のたいたん、豚じゃがのカレー風味炒め、ゆで野菜(にんじん、アスパラガス、ほうれんそう、みょうが)手作りドレッシング(マスタードマヨのごまだれド)お茶 急いでいたので冷たいルイボスティーこの日は豚じゃが・蕗のたいたん・DSを持って実家に遊びに行ってきました にへ^^@
May 27, 2007
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・豆ごはん。・豚じゃが(豚肉、新じゃが、新玉ねぎ、にんじん、こんにゃく、ごま)生姜入り・生野菜(レタス、ブロッコリー、トマト)手作りごまドレ・いんげんのくるみあえ(くるみ、マヨネーズ、白味噌少々、酒)お茶はあったかいハーブティー(ルイボス、ローズヒップ、ハイビスカス、レモングラス、ペパーミント)今朝は早出に変更になったと聞いたので豚じゃがは昨日のうちに作りましたが・・ちょっと生野菜でごまか・・いえwさってと、行く準備しよ~ ^^@
May 25, 2007
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あのあと、↓バタバタとして寝てしまったのできのうの日記もうひとつ。阪急を降りてから、、北新地駅への行き方がわからずと泣いておりました。そんなある日、やさしい紳士が道標。はいな、先日の43210さまでございます。その節は ぺこり *^^*”ほほーん、こっちの方角へ行けば北新地へ行ける”と知ったりりー。そういえば・・行きは通ってきました。それも毎回(笑)帰りはなぜか・・ホワイティに出てそのまま谷町線に行って泣いていたというわけです。昨日は学習効果を発揮しようと、あえてホワイティに出て・・ってその道しか知らないw・・谷町線を横目にやり阪神方向へと突進。”お腹減ったな~ 何も食べてない” 朝を軽くとったのが8時前。帰り梅田が19時前w阪神の地下で何か食べようかとしばし格闘して・・却下。帰ったら夕飯のしたくだもの。”じゃあ、手を抜いて・・いか焼きに助けてもらおうか~”などとも思ったのですが・・お弁当の時に作った豆の玉子とじがあることを思い出しやめました。なんでデラバン(玉子入りのいか焼き)をこのとき想像したのかは不明wそんなこんなで2度足を踏み入れた阪神デパを後にして~抜け出たそこはディアモールv 梅田阪神北新地 辿りつけば まあ明快☆ 親愛なるなる ディアモールだわよ(字余り)ってね (^_-)
May 25, 2007
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昨日よりさらにしょぼいお弁当で申し訳ない。って誰に言ってる・・?ご飯は雑穀米で炊きあげてからくこを投入。なんでこんなにくこが入っているかというと・・冷蔵庫からこぼれ出て洗って湿らせてしまったからですw 黒ごまを真ん中においてさらににぎやかwおかずは・・ちょっと品数少なくて悪かったな・・と。。きゅうりとわかめの酢のもの。アクセントに生姜のせんぎりを少し多めにいれています。左上は新じゃが・新たまねぎを炊飯器で一緒に火を通しておいて、マヨネーズ・粒マスタード・ぼん酢・おかかであえたもの。下はえんどう豆の玉子とじ。お茶は・・ルイボスとフルーティな紅茶のシンプルブレンド。はちみつを少し。昨日のがだんなさまのお気に入りとなったので似た雰囲気にまとめてみましたwふへぇ~おかあちゃまのお買い物に今日もドキリ。。塩分の多いものばかりだんなさまに勧めるので・・先日塩分の多い食材を紙に書いてテーブルおきました。あれは、退院してすぐ。”お医者様に気をつけるように言われましたので”嘘の前置きをして・・”これらは塩分の多い食材ですから、高血圧のおかあちゃまにもいけませんよ、買う場合は少しにしてくださいね”と・・大きなたくあんが冷蔵庫に入ってるのを見たのもあってね・・「めんたいこ・たらこ・チーズ・かまぼこ・つけもの・佃煮・梅干・味噌・じゃこ・ハム・ベーコン・」”甘いお菓子の中にも塩分はありますよ”とも告げて。しばらくは影を潜めるかに見えたのだけれど・・今日帰ったら「鯵の塩焼きにしましょうね、2パックかってきた。」塩焼きは・・と私が気色ばむと「私がやるわ」と。急いで「いえ、私がやります」と言いました。「しじみ買ってきたから味噌汁にしてね」とのたまって・・精算をするため冷蔵庫を開けると新たなる大きなたくあんとさつま揚げなどの練り物・・・・かまぼこでなく、練り物全般と書く必要があったのだろか・・?鯵としじみとたくあんと練り物と・・ついでに書いちゃうと・・それぞれ2パックに増えた・・新じゃが・レタス・インゲン豆を見つめてちょっとため息をつきました。玉子が残りひとつになっているし・・明日のお弁当に欲しいものもあるし結局は買い物に行かないといけないし・・だんなさまが帰る9時までに行って帰る。悪気がないねん。せやから、笑い飛ばすのが一番。今日は何が待ってるか・・?何が増えるか?ってね(^_-)がんばろ~
May 24, 2007
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ふへ~ここへ来て約半年。ようやく帰り道がわかりました。なんてことはない、・・ひとつ曲がり角ひとつ間違えて迷い道くねくね・・でした。へへ^^;な~んだ、一本の道じゃんw曲がるとこひとつまちがっただけで・・これまで実に何通りの道を通ってきたことか・・いくつの角で曲がったことか・・だんなさまに感謝。(やっぱり自力にあらずw)こんなんで教壇に立つんだから不思議。って、まともに立ててないような気がしないでもないけれど・・゛今日も・・とある大学608教室。「ホワイトボードのその字、何か間違っているような」”糠”という字が、”糖”になってる。「ほんまや、”唐(トウ)”でなくて”康(コウ)”やね☆(書きなおしながら)って、やっぱりちゃうで、”唐”やろぅ~??」「プリントは”康”になっていますよ?」「プリント(・・?) あら?おろ?ほ~んまやね、すみません。ごめんなさい。」そして授業終了後・・6回目にしてはじめて会う人・・「初めてやね?」「大きい声では言えないのですが・・間違えていずっと違う教室にいました」「あはは、そりゃ、大きい声で言っていいよ、かわいいもんや。あはははは・・ごめん、笑い過ぎたw」「じゃあ課題やで。道案内の文章を書いてきてね。正門から608教室までの順路を文章にして^^」「はい、正問からと・・」「ん? モンの字が違うで、モンのな、口はいらんねん。ほら、」「正問から・・はっ☆ 私も間違ってる」「りりーはんっ!(笑)って、それ、ネタやんっ☆(笑)」あ~あ。ひどい。ひどい。笑い事やないw
May 23, 2007
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わーい☆だんなさまのお仕事復帰日和*^^*亭主元気で留守がいいというのは、まっこと その通りだわね。元気で家にいてくれるのもいいけれど・・それは期間限定のことさ。やっぱり、働ける元気に優るものはなし(^_-)ということで、記念すべき?お弁当~のわりには しょぼいwなんて言わないで(笑)ごはんはチキンピラフなのです。フライパンにガーリックオイル、手羽に焼き色をつけて、玉ねぎとお米を炒めてスープとともに炊飯器ぽん。炊飯器の中に放りこんだおかずは・・かぼちゃと肉巻きアスパラ(カレー風味でラップでくるくる)手羽。別個に作りおきミニグラタンとそら豆をオーブンへ入れて・・グラタンはこげ・・こげ・・いい焼き色がついたと、、そういうことですね^^;なんて、簡単。久しぶりなのに(笑)お茶は、冷たいハーブティー。紅茶テイスト。 ルイボス・ハイビスカス・オレンジフラワー・ローズヒップ・レモングラス・ペパーミント それに紅茶葉を少々、オレンジの皮を少々、はちみちを少々。冷やしてできあがり^^ひまやな~って、早くしたくしていってこよ~わたしもお仕事でした^^;残り20分カウントダウンw
May 23, 2007
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サンデーナイトは・・ん??昼でした。昼から飲んでいたことになりますが・・昨日は特別だから^^松林さんの7歳のお誕生日をしました。かけつけた人・・50名くらいかな?それ以上?前回のことを聞いていたのでパーティードレスがいいかな??と迷ったのですが・・午前中用事を済ます必要もあったので、フリルな白いブラウスとスカートで出かけました。う~ん、みんなドレッシー^^女性の1/3が和服で男性の正装といい、ゲストさんといい、松林さんの客層のレベルの高さを目のあたりにしました。今回の客層・レベルはそのままの意味で・・、平均年齢は40くらいかな・・?こどもちゃんもいたからね(^_-)ゲストさんの「アメージング・グレイス」「ローズ」が素敵でした^^りりーさんは遅れていったのでたぶん2つめのゲストさんからですが・・ブルースの会のみなさんも素敵でした^^+松林さんはいい仲間に囲まれているなぁその中で7周年をともにお祝いできたことはわたしにとっても幸せでした。10周年も20周年も参加したいなぁ~その時はだんなさまも一緒がいいなぁとふと思ったり・・だって、(だんなさまは)禁酒を誓ったばかりで・・なのにわたしがたらふく飲んでいたりして・・ついでに2次会と称して紫さん・43210さんとこじんまり3次会までしちゃったりして・・「楽しかったかい?、よかったなぁ~ せやけどな、もうちょっと早よ帰りや心配するで」駅に迎えにきてくれただんなさまに・・・やっぱ、悪かったなぁ~と・・思うので ありまする^^;不良の嫁ちゃでごめんなちゃい*^^*あ~楽しかった わんっ(=^・^=)つー。それにしても・・Tu山くんは 凛々しくなったなぁ*^^*
May 21, 2007
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だんなさまが静養中のいま、時間があれば映画館へ。一昨日もほほ、映画を2本観て来ました^^「スパイダーマン3」くもは嫌いだけれどヒーローは好き^^赤は好きだけど黒はあんまり。。善は大好物だけど悪はできれば食べたくない。今回は赤と黒のスパイダーマン!黒はあんまりと書いたけれど、この黒のスパイディースーツはかっこいい。でも悪だと思えば憎らしいかw黒いスーツを手にしてその快感を知ってしまったとき・・・・わたしなら、あなたなら どうしますか・・脱ぎ捨てることができるかなぁ~勇気ですね。愛ですね。迫力満点☆ご馳走様^^★★★★☆「眉山」さすがさださんやわ^^さださんの物語が映画化されただけでも幸せだけれどその映画を味わえることの幸せといったら*^^*映画館・・始まる前「レベル高いなぁ~」とだんなさまの声。なるほど平均年齢は・・50でしょう(笑)スパイダーマンとはあきらかに違う客層に笑いをこらえながら・・泣きましたw病名は変わっていたけれど、ほぼ原作に忠実なんだろうか・・原作「眉山」を読み始めてすぐに映画にきたもので順序は逆ですが・・ただ病気もので終わらせない、ただの恋愛小説でも親子愛を描いた人情モノでもない期待通りの作品でしたね^^+眉山とそして阿波踊りに会いたいものです。星はつけないでおこうwこれから観たいものもまた多いのよ「パイレーツオブカリビアン」「ロッキー・ザ・ファイナル」「ハリーポッター」「憑き神」・・「パヒューム」・・気がつけば終わっていました、、観たかったのに、、ういーん(ToT)他にも見落としたものぱらぱら・・DVDが欲しいです。
May 21, 2007
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帰り道 迷いましたとメールすりゃ 「なんで迷うねん」と軽いジョブ。 だから毎日迷ってるんです・・それが何か?(字余り) 迷うのは 毎日のことですからとメールすりゃ 「学習しろよ」ともろアッパー。 ・・・ 言い返せない・・わけじゃないけど 無視っとこ~ くすん。(字余り)りりーの日常はおよそこんなところで。今日の学校は梅田を通るのだけど・・ 行きはよいよい 帰りは怖い 2度と同じ道は覚えてないから~てな具合で行きはすんなり?行けるのだけど・・帰りは必ず迷っています。行きと同じ道に出られないばかりか、、帰る道がわからない状態。。梅田で言うなら、、 ~新開地駅もディアモールも嫌いだ~!!★ 新開地駅、ディアモールなんか消えちまえ ・・そしたら今以上に不便になるか^^;(字余り) おうち周辺もそうでした^^; おうちから駅への道はわかります・・ ・・帰る道がわからないのです・・(字余り)なんかねぇ、できそこない人間なのですw引くドアを押して見たり・・あ、狂歌にしようw 引くドアを 押してもだめなら引いてみな 引いてだめなら 引き戸でないかい?くすん。降りる駅は平気で乗り越すし・・乗る電車はしばしば間違う・・いやだ。 りりーはん 今日も小指をぶつけては・・ 飛び跳ねているよ 痛い。痛い。と。 (>_
May 17, 2007
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買いました*^^*お医者さまごっこのため・・に・・って、なんでやねんっw心不全騒動以後だんなさまの脈拍を見るのですが・・どうもとれにくい。。ネットで探して購入しました^^はっきり聞こえるので もう安心(^_-)これ、聞いているとなんだか安心します。お母さんの胎内にいた時のような・・って、覚えてないけれどね^^;
May 15, 2007
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むっかぁ~ほんまになんやねん心配ばっかりかけよってちょっとよくなったおもたら母とパチ○コばっか出歩いて月曜日ごとに一人にしよるせっかく月曜日休みにしたのにほんまに もんっ、むかつく~くき~っだけど昨日ひまわりもらったし。。ぐっどスマイルなんて名前ついてるし。。許したろかな~遊びに行くんは よくなった・・ゆうことか。。よしっ。おなかにボールペンで落書きしたら水に流したるあ~ほっ! にかっ*^-^*
May 14, 2007
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ただいまおうちで静養中のだんなさま^^ということで、お弁当?おいし・・そ・・う・・?ごめんちゃい^^;食事は塩分超控えめ。それでもカレーが食べたいというので塩抜き(ブイヨンの塩分は入っていますが)で作ってみました。夏野菜ごろごろカレーって、ごろごろに見えないwルーは、にんにく・しょうが・とうがらし・オリーブオイル・小麦粉・玉ねぎ・トマト・リンゴ・ヨーグルト・牛乳スパイスは、クミン・コリアンダー・クローブ・ターメレック・カルダモン・パプリカ・チリパウダー・ブラックペッパー・ガラムマサラ具は、新玉ねぎ・新じゃが・にんじん・かぼちゃ・オクラ・いんげんルーを時間短縮にミキサーにかけたら・・かけたら・・とうがらしもルーになっちゃって・・激辛寸前の辛いカレーにw隠し味にチョコを少々・ウスター・はちみつ少々・ワインビネガーをいれました^^ワインビネガーはだんなさまのアドバイス^^少量ですが味にまるみと酸味が加わりました^^おかあちゃまは口から火を吹いていましたが(・・゛)りりーには・・はまる辛さでできあがり(^_-)
May 14, 2007
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病院にて。だんなさまの不整脈・・・・もともと心筋症が原因なので、放っておくと脳梗塞・心不全をひきおこす危険性が極めて高く、電気ショックによる治療を行う必要がある。そうお医者さまから説明を聞いて電気ショックをしても差し障りがないかの検査がまず行われました。心臓に血のかたまりなどがあると脳にとびひして即脳梗塞となるからと・・検査結果、血のかたまりは見つからず、2時間後電気ショックをすることに。それがちょうど4時すぎのことでしたので仕事先に電話して急遽休み、処置が行われている間廊下で待ちました。電気ショックって・・アイロンみたいなものでゴンと心臓に電気を走らせる・・先生は雷を落とすようなものだとおっしゅゃっていましたが・・とにかくテレビでしか見たことがなかったので落ちついていられません。祈って祈りながら待って・・病室に入りこんだ大勢の先生と看護師さんたち 笑いながら出てきてもう 大丈夫ですよ。よい状態になりましたと。顔を見たら安心しました。胸に2箇所軽いやけどができてそれらを氷で冷やす・・痛々しい状態でしたが元気な顔で帰って来たよとさっきまでタップダンスを踏んでいた心臓は・・心電図で常に状態が表示されているのですが・・みごとに規則正しく動き出しています。すごいもんやな~アイロンみたいな機械もすごいし先生もすごいしだんなさまの心臓もすごいし、人間の生命力もすごい。一歩間違えば・・といいますか・・放っておくと取り返しのつかないことになっていたことを思うと怖くて身がぷるぷる・・いまでも振るえますがどすっどすっどすっもともとの疾患はそのままなのでへんな音は混じってはいるけれどどすっどすっどすっだんなさまの心臓はいまも規則正しく命を刻んでいますどすっどすっどすっなんだかとてもへんてこな音だけれどなによりも愛しい音なのです今後も不整脈になる可能性は常にあるのだけれどひとまず安心。翌日の今日、退院しました。今後も日常生活・食べ物・運動・紫外線・・いろいろ注意は必要だけれどとにかくよかった。それだけです。
May 11, 2007
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あ~、怖かった(ToT) まとめて日記。。7日 この日だんなさまはひさびさの休日で・・映画「ゲゲゲの鬼太郎」を観て来ました。うん、内容はともかく(笑)配役はおもしろかったわ。ふふ、ねずみ男がはまりすぎ(笑)8日 この日はわたしの生まれた日でした。仕事帰り、橿原の母と待ち合わせして一緒に昼食を^^おうちに帰るとだんなさまとおかあちゃま。夕食を食べてケーキにスパークリングワインでお祝いをしてもらい・・だんなさまからDS機とナンクロのソフトをもらいました^^ 9日 この日わたしは仕事。だんなさまは昼過ぎ出勤なのでお弁当とお茶を作って出かけ・・授業が終わりメールを見るとだんなさま、、めまいを起こして会社を休んでいました。慌てて帰ったのが午後7時すぎ。ごろんと横になっていただんなさま。血圧が低過ぎるのと脈を見るとすごい不整脈。うさぎがステップをふんだみたいになっていて(笑)いえ笑いごとでなくびっくりしたw近くの内科が7時半までと聞いて電話をして連れていきました。大きな病院で見てもらう必要があるとのことで、心臓病でお世話になっている病院・循環器○センターに電話、夜間緊急窓口より入り検査・・緊急入院となりました。それが11時すぎのこと。その日は緊急病棟でわたしも泊まり。ほとんど一睡もできず・・というのは椅子が悪すぎて眠れず^^;翌朝6時を待っていったんひとり家にかえりました。とりあえずだんなさまの入院は1・2日ということだったのだけど多めに着替えとパジャマ・スリッパ・タオルなど用意して、わたしの木曜金曜の仕事の道具を持って再び病院へ。このあとは別記します。
May 11, 2007
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7日・8日だんなさまはお休みで、9日のお弁当です。ご飯は、16雑穀米に大豆と小豆を足して炊きあげたもの。黒ごまを散らしました。おかずは、にんじん(炊飯器で蒸しゆで・マヨネーズ少々・レーズン)、おくらの胡麻あえ、切干大根薄味煮、筍のミニハンバーグ(焼いて冷凍保存していたものを炊飯器で蒸しゆで)お茶は、日本茶・紅茶ベースにマリーゴールドハーブがブレンドされたもの(市販品)はぁ~、この日のおべんとうは持って出かけられることはなく、だんなさまがおうちだ食べました。いきさつについては別記します。。
May 11, 2007
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ごはんは、16雑穀に小豆をプラスしたもの。黄緑いろのものはマスカットレーズン(笑)おかずは、しゃけとグリンピースのグラタン、オクラ・しめじ・たまねぎの洋風おひたし、はくさい梅の実巻き(オクラ・しめじ・たまねぎと同じスープで茹でて、白味噌・梅の実のみじん切り・梅酒でのばしたものをつけて巻いたもの)、じゃがいものガレット・カレー風味お茶は、ルイボスベースにローズヒップ・オレンジフラワーを合わせたブレンドハーブティーひとりで里帰り。ホームズ1号2号にも会い語って帰りだんなさまの車で拾ってもらう・・と^^だんなさまの12連勤も終わり雨で左右に振れるワイパーをほっとして見つめていたら・・わたしの首もワイパーと同じに振れていた首が疲れたプチゴールデンウィーク・・と(ToT)くすん 。。6
May 6, 2007
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ゴールデンウィーク気がつけばずっと家にいるよw もちろん仕事以外☆いっきにあたた・・暑くなったのであわてて衣替え。だんなさまのものとわたしのものを夏服にごそっと入れ替え。おかあちゃまの洗濯物がもとからものすごく多くて・・汗っかきだから1日来たら洗濯機行きで・・毎日1~2回は洗濯しています。したがって、それに加え洗濯物が増えたわけで・・w3日間に分けて洗って干して洗って干して・・アイロンがけしている毎日(笑)シーツも変えたし、おふとんも変えたからそれらもね・・あ、ダイニングカーテンも白いレースのものに変えましたね。。主婦にもゴールデンウィークが欲しい。って、わたしにください(笑)一方、仕事中のだんなさまから休憩時のメール生年月日がどんどこ送られてきます。例のゲゲゲの鬼太郎妖怪占い。みんな、好きねぇ(笑)
May 5, 2007
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今日は子どもの日だけれど全く関係ないお弁当1点^^;ごはん:玄米と小豆のりりーブレンドごはん。もち米と白ごま・黒ごまもたっぷり入れました^^おかず1:ぜんまいとしいたけ炊き合わせ、えんどう豆の卵とじ(見るところ・・ただのたまごやきw)、にんじんの香り蒸し(オリーブオイルとみりん)おかず2:しめじとほうれん草の洋風おひたし、ラタトゥーユ(かぼちゃ・トマト・ピーマン・ペテオニオン。味が移らないようにおうちのサニーレタス使いました^^)暑いからねぇ~、おかずのふたの裏にわさびを塗ってできあがり。簡単すぎてごめんちゃい^^;炊飯器のしかけはこんなの。あ、はくさいを入れるんだった~と気づいたのはおかずを詰め終わったあと(笑)よくあることです(てか、りりーの日常茶飯事w)^^;今日のお茶はハーブブレンドの紅茶。 紅茶茶葉を少なめに。ハーブはレモングラス・オレンジフラワーペパーミント少々、ポットの中にオレンジの生皮をしこんで上から注いでできあがり(^_-)
May 5, 2007
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本日からお弁当を載せましょう計画を発足。いつまで続くのやら(..?)5月4日のお弁当ごはんは、炊きあがった16雑穀ごはんにひじき煮を混ぜたもの。くこを散らして。海苔を置いて。おかずは、ぜんまいと厚揚げのたいたん、ピーマンの炒めたもの、しゃけのムニエル・ひまわりの種衣、かぼちゃとえんどう豆のおやき・カルダモン風味、ペテオニオン炊飯器にお米と一緒にかぼちゃ(そのまま)、ペテオニオン(そのまま)、えんどう豆(ラップに包んで)をおいてタイマーオン。で、下ごしらえ完了^^@しゃけの塩分が気になるので塩をせずブラックペパーのみ。ブラックペパーとかぼちゃとえんどう豆の衣に使ったカルダモンには利尿効果があり、水分排斥を狙ったもの。あとで考えたら、カレー粉で事足りたのだけどwお茶は、ルイボスベース。オレンジフラワー、ハイビスカス、ローズヒップ、ラベンダー、レモングラス、エルダーフラワーを加えたハーブミックス。ルイボスがほんのり甘いのではちみつは入れずに。ちなみにルイボスはビタミン・ミネラルの宝庫。坑酸化作用あり。利尿効果はないらしいので、ラベンダーを一緒にいれました^^昨日目の回る忙しさでへとへとになって帰ってきただんなさま。今日はひまだといいなぁ~・・ピークかもしれない・・ぶるんぶるん、ひまでありますように^^+
May 4, 2007
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ヤッフーさんの占いでゲゲゲの鬼太郎妖怪占いを発見http://fortune.yahoo.co.jp/fortune/special/gegege_2007/index.htmlりりーは一反もめん。ダーリンは吸血鬼エリート。ダーリンママは鬼太郎。りりーパパも吸血鬼エリート。りりーママはぬりかべ。けっこう当たっているかも (^_-)妖怪はもうひとつのあなたの姿。あなたの妖怪を占おう。映画「ゲゲゲの鬼太郎」特集公開中!
May 3, 2007
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