2008年09月の記事
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
秋風（秋風邪）
なんと、今回でブログ書き込みも１００回思い起こせば、奥様に勧められ運動不足解消と、2007年の第1回東京マラソンに出場する事を考えながら、2006年夏にランニングを始めました。それと同時に、ブログを付け始めて2年。何時の間にやら、書き込みも大台に乗りました。肝心のランニングはと言うと、いまだフルマラソンを体験する事も無く、一人トボトボ近所を走る毎日です。しかも先週、秋の訪れがみられるようになるとすぐに風邪をひき、鼻たれの毎日です。昨日、走ってはみたものの胸が苦しくなり、ウォーキングにて帰宅する有様。なんとも頼りないばかりですが、2年間も走り続けられるとは、2年前には想像も出来なかった事です。今は、2年後も走っている事がイメージできる！なんとも驚きです！！今後も走りと共に、ブログを更新しますので時間が許す方は、お立ち寄り頂ければ幸いです。
September 24, 2008
コメント(2)
-
月間記録
毎日のランニング記録保存は、WEBサイト「JOGNOTE」を使っています。そこに、”月間記録”なるページを発見!？。これは、これまで走った履歴をサマリー表示できるスグレモノです。記録によると、2008年8月末までの走行距離は642キロ。って事は、月平均80キロだった。…月間100キロも走っていないのネ。とほほ。月 目標 実績 達成率01 100k 98.5k 98% 02 100k 78.5k 78% 03 100k 73.5k 73% 04 100k 3.0k 3% 05 100k 57.9k 57% 06 100k 105.0k 105% 07 100k 97.0k 97% 08 150k 129.5k 86% 年間目標を立てたかは忘れてしまいましたが、あと後半4ヶ月 平均140キロ/月ペースで行けば年間1200キロ 平均100キロ/月を死守できるわけでまだまだ、巻き返し可能かな。頑張って行こう！！オー。
September 11, 2008
コメント(0)
-
暗い、寒い
5時起床外はと言うと、「暗っ！」秋への移り変わりを感じる今日この頃、10日も走らないと、日の出が遅くなって行くのも、敏感に感じられる。ちなみに、本日の「日の出」の時間（東京）は 5時19分 との事これから益々暗い中を出発するようになると思うと、感慨深いモノが。朝ランは、風が強かったためか、肌寒い中スタート。その為か、結構調子良く・気分良く走れた。これからのシーズンランに、期待したい。***今日のランニング：10.5km 時間: 54分30秒体重：67kg 体脂肪：16.0% 今日の消費カロリー：735Kcal月間走行距離 21.0km(実績) / 130.0km(目標) 達成率 16.1%天気：晴れ 気温：23度位
September 9, 2008
コメント(0)
-
またもや、未達
何かを達成するには、強い信念が無いと難しいのだろう。私には、少し「そこ」が足りない。先月も、先々月に続き走行距離目標150キロに対して「129.5km(実績) 達成率86.3%」という有様・・・。前半は、オンスケジュールだったが、後半、天候、体調、睡眠不足にて結果、未達。気温は走りやすい所まで、落ちてきたと言うのに。今月も、週末までは多忙により走れ無そう。少し、ストレスが溜まり始めました。暗くなってもショウガナイので秋のマラソンをRUNNETにてエントリを行いました。2008/10/11 横浜 Fun run day in こどもの国 3時間 15km位2008/11/09 第28回横浜マラソン大会 ハーフ まずは、横浜ハーフ1時間50分切りに向けて計画を考える所から始めます。
September 4, 2008
コメント(0)
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
-
- 卓球パラダイス
- 公民館へ１２時からの卓球練習に行っ…
- (2026-05-25 20:57:12)
-
-
-
- サッカー Ｊリーグ♪
- 彦根遠征（4/19）
- (2026-05-04 18:18:51)
-
-
-
- フィギュアスケート
- 2025－2026フィギュアスケート終わり…
- (2026-05-20 22:55:02)
-
