2008年02月の記事
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ホワイトアウト
今日は風が強かった。練習場所の多摩川土手は、遮る物が無いので、前に進むのがやっとの場所も数箇所。特に野球場やサッカー場の横では、信じられないくらいの量の砂が舞い、視界ゼロ（ホワイトアウト）の状態。普通それって雪だろって感じだけど、砂で発生すれば、全身砂だらけ。口の中もお歯黒のように、お茶グロ状態。周りのランナー達もこの強風には立ち止まって風が治まるのを待っていた。そんな中、みんな良く走るよね。***今日のランニング：5km Jog 時間: 24min55s体重：69kg 体脂肪：17.6% 今日の消費カロリー：360Kcal月間走行距離：68.0km(実績) / 100.0km(目標) 達成率：68.0%天気：晴れ（強風） 気温：6度位
February 24, 2008
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花粉症やられました
今朝走ったせいで、花粉症始まりました。全てにおいて、テンションダウンです。すれ違う走っている人が、マスクをしてたんですよね。風邪ひいても走るのか？なんか変。と思っていたのですが・・・。そう言う事だったんですね。花粉症の気がある方、マスクして走ることを強く勧めます！***今日のランニング：10.5km Jog 時間: 55min0s体重：69kg 体脂肪：17.2% 今日の消費カロリー：735Kcal月間走行距離：63.0km(実績) / 100.0km(目標) 達成率：63.0%天気：晴れ 気温：4度位
February 22, 2008
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「日の出」と「月没」
寒い日が続きますが、朝がだんだん早くなってきました。今日は、快晴で雲ひとつ無い、きれいな朝でした。まだ、走っている時点では太陽は顔を出しません。朝焼けのみですが、十分きれいです。日の出が見れたら、春の訪れを感じるのかもしれませんね。今日のトピックは、「月がきれいだった事」ちょうど、月が沈む時間で大きな『月没』？を見ることが出来ました。イメージ画像 より1年以上走っていて初めて見る事を思うと、月は、何時・何処から昇って何時・何処に沈むのでしょうか？子供に聞かれるようになる前に、調べておかなくては･･･。***今日のランニング：10.5km Jog 時間: 54min30s体重：69kg 体脂肪：17.6% 今日の消費カロリー：735Kcal月間走行距離：62.5km(実績) / 100.0km(目標) 達成率：62.5%天気：晴れ 気温：4度位
February 21, 2008
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新たな目標
2月に入り、仕事も落ち着いて来たせいかココ1週間は順調に走れてます。東京マラソンの感動に触発されたか私も当初の目標 「サブフォー」目指して再度、始動したいと思いました。サブフォー実現には何が必要か？無い頭を使い考えた結果、思いついたのが「ダイエット」。･･･単純だけど。現在 171cm/69kg今月号のランナーズによると、サブフォーで走る人はBMI値 20-22とのこと。新たな目標を設定しました。目標体重 65KG !!･･･4キロ減を実現しないといけません。イマイチ、何をやって良いのか分かりませんが以下、意気込みを書いておきました。･･･何も決めないと実現できないと思うので意気込み ・月間 100K以上走る ・夜10時以降の夕食は半分にする ・昼間の間食はしない ・ランチにて、大盛りの注文はしないなんか子供みたいですが、ブログに書くことで、いろいろな人が突っ込みを入れられ実現できることが狙いです。（肝心な実現へのスケジュールが無いのが気になりますが）乞うご期待！***今日のランニング：10.5km Jog 時間: 53min30s体重：69kg 体脂肪：17.6% 今日の消費カロリー：735Kcal月間走行距離：42.0km(実績) / 100.0km(目標) 達成率：42.0%天気：晴れ 気温：3度位
February 19, 2008
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東京マラソン2008観戦記
東京マラソンの話題で持ちきりだったココ1週間。誰も当選者が出なかった我が家（パンダチーム）も、雰囲気だけはしっかりと味わいたいと思い、観戦に行ってきました。時間的なゆとりと交通の便から銀座に決定。かなり混み合っていることを想像してましたが、比較的楽に場所を押さえることが出来て、最前列で観戦できました。21キロ地点・ちょうど真ん中。スピードもあり、みんな真剣に走ってます。先頭から、1時間ほど観戦したところで子供が寒さでダウン。食事を挟んで、場所を変えて、観戦することに。次は、築地。浅草を折り返して35キロ付近。かなり辛い地点。歩いているランナーが目に付きました。有名人も走っていました。下町ならではの人情か。私設エイドがありました。食事つきのクールダウンのサービス すばらしい！入船橋の交差点を曲がると、難関：佃大橋寒い中、子供達と大きな声援を送り応援できたのは良い経験になりました。録画したビデオを見ながら、来年は応援され無事ゴールが出来るよう日々精進しなければと心に誓った、一日でした。***今日のランニング：10.5km Jog 時間: 53min位？体重：70kg 体脂肪：17.6% 今日の消費カロリー：735Kcal月間走行距離：31.5km(実績) / 100.0km(目標) 達成率：31.5%天気：晴れ 気温：3度位多摩川から朝日に映えるピンク色の富士山。近日、UPします。
February 17, 2008
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この参加賞は･･･。
神奈川マラソンに参加しようと雪の降る中、気合を入れて現地まで行った妻だが残念ながら先ほどのブログのとおり、中止になってしまった。帰ってきた妻が一言。「この参加賞は、どうよ？」と見せてくれたのが、下のTシャツだった。なかなかイケテル。今回は、30回記念大会で気合を入れて写真付になっている。雪の中、わざわざ行っただけあったと考えるべきだろう。しかも、サイズが「MとL」しか無かった様で取りあえずMをゲットしてきたようだ。これを着て走れば、けっこう注目を集められる事間違えない。女性ならなおさらだ。
February 3, 2008
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神奈川マラソンも中止
朝5時、起きるとチラホラと雪。ランニングの準備をしながら外を見ると、本降り変わっていた。気弱な私は、その時点で今朝のランニングは取り止め。そんな雪の中、妻にとっては「神奈川マラソン」参加の日でした。大会があるのか不安なので、何度も大会ホームページを確認してはものの、全く情報無し。下見までしてここに焦点をあわせて来た妻は、「取り合えず現地までは行ってみる」との事。（なんとも、タクマシイ）私も初めて雪の中を車で運転して、駅まで送り届けました。家に引き返して、大会情報を見ていると「２ｃｈ」で中止情報が･･･。気合入れて頑張るとこだったけどこの雪じゃ、しょうがないね。滑って転んだんじゃ、大変なことになるし･･･。だけどその分子供達は、雪合戦して楽しんでたんで差し引きゼロと言うことで。
February 3, 2008
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