2004年06月20日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ジュビロ負けてるし・・・。
自分はジュビロファンでも横浜ファンでも無い。
個人個人が好きなだけで、特定のチームは応援していない。
でも、今回はジュビロに勝って欲しい。
ジュビロは開幕から連勝したのに、日本代表に招集されてメンバーが固定できなくなり、しだいに負けが込んで首位転落。
対する横浜も、久保や安の代表戦による離脱と久保の怪我の悪化がある。
しかし、後１試合を残して首位浮上。
岡田監督の「今回は狙って優勝していく」の言葉通り、優勝してしまいそうな勢いである。
昨日の日記の感想を頂いて。
賛否両論、賛同した人が３人、批判した人が１人。
批判されるのは嬉しいことだが、結局はホームページに書くには、もっとたくさんの知識と経験を身につけてからということか？
それではおじさんになってしまうので、未熟者ながら、書きたいことを書いていきます。
これでホームページ廃止に追い込まれてもしょうがなかったということで、諦めてください。
昨日の日記のいいわけを書かせてもらうと、制作時間が３時間で資料は新聞しか使わなかった。
後は頭の中のことを殴り書きしていった。
夜遅くなったので見直しをしていない。
これらはすべて反省点だと思う。
デリケートな内容なだけに、もっと時間をかけるべきだったのか？
でも、そうすると専門分野で無い所はホームページに載せなくなると思う。
この日記を愛読している人の意見を求めます。
今日の練習は、１００ｍのスタンディングスタート×４、クラウチングスタート×５、跳躍練習３０分間（１８０で６歩助走で背面跳び）、ウエイトでスピードスクワット６０キロ×８回×４セット（３分レスト）、ピッチリフト４０キロ×８回×４セット（３分レスト）、ダウン、ストレッチ、アイシング（バケツに両足２０分）である。
６歩助走なので、背面跳びをしても足首に痛みは無かった。
来週の水曜日には、もう少し強い踏み切りをしてみる予定だ。
左膝は相変わらず痛みが出るが、全力に近い力（９０％）で走れるようになった。
インカレに向けて、リハビリの第一段階を突破したという所だ。
治療院でコンディショニングをしてもらった。
治療と筋トレの一体になったようなやつだ。
主に普段使えていない筋肉を動かしたり、鍛えたりしている。
その後に治療院が管理栄養士を雇い、スポーツ選手の食事のアドバイスをするということの試験者になったので、管理栄養士さんと話しをした。
話しをした結果、自分は「よく考えている方。」と言われた。
確かに考えてはいるが、実際問題よくわからないので、プロに相談してみたのだ。
これから管理栄養士さんに生活スタイルと食生活を見てもらい、どこをどうしたら良いのか、アドバイスをもらうことになる。
プロに食事を見てもらうとどうなるのか、楽しみである。
今日の体調：左足首は昨日より痛い。右足首は大丈夫。左膝は体が温まる前まで痛い。しこりはオスと痛い。
自分はジュビロファンでも横浜ファンでも無い。
個人個人が好きなだけで、特定のチームは応援していない。
でも、今回はジュビロに勝って欲しい。
ジュビロは開幕から連勝したのに、日本代表に招集されてメンバーが固定できなくなり、しだいに負けが込んで首位転落。
対する横浜も、久保や安の代表戦による離脱と久保の怪我の悪化がある。
しかし、後１試合を残して首位浮上。
岡田監督の「今回は狙って優勝していく」の言葉通り、優勝してしまいそうな勢いである。
昨日の日記の感想を頂いて。
賛否両論、賛同した人が３人、批判した人が１人。
批判されるのは嬉しいことだが、結局はホームページに書くには、もっとたくさんの知識と経験を身につけてからということか？
それではおじさんになってしまうので、未熟者ながら、書きたいことを書いていきます。
これでホームページ廃止に追い込まれてもしょうがなかったということで、諦めてください。
昨日の日記のいいわけを書かせてもらうと、制作時間が３時間で資料は新聞しか使わなかった。
後は頭の中のことを殴り書きしていった。
夜遅くなったので見直しをしていない。
これらはすべて反省点だと思う。
デリケートな内容なだけに、もっと時間をかけるべきだったのか？
でも、そうすると専門分野で無い所はホームページに載せなくなると思う。
この日記を愛読している人の意見を求めます。
今日の練習は、１００ｍのスタンディングスタート×４、クラウチングスタート×５、跳躍練習３０分間（１８０で６歩助走で背面跳び）、ウエイトでスピードスクワット６０キロ×８回×４セット（３分レスト）、ピッチリフト４０キロ×８回×４セット（３分レスト）、ダウン、ストレッチ、アイシング（バケツに両足２０分）である。
６歩助走なので、背面跳びをしても足首に痛みは無かった。
来週の水曜日には、もう少し強い踏み切りをしてみる予定だ。
左膝は相変わらず痛みが出るが、全力に近い力（９０％）で走れるようになった。
インカレに向けて、リハビリの第一段階を突破したという所だ。
治療院でコンディショニングをしてもらった。
治療と筋トレの一体になったようなやつだ。
主に普段使えていない筋肉を動かしたり、鍛えたりしている。
その後に治療院が管理栄養士を雇い、スポーツ選手の食事のアドバイスをするということの試験者になったので、管理栄養士さんと話しをした。
話しをした結果、自分は「よく考えている方。」と言われた。
確かに考えてはいるが、実際問題よくわからないので、プロに相談してみたのだ。
これから管理栄養士さんに生活スタイルと食生活を見てもらい、どこをどうしたら良いのか、アドバイスをもらうことになる。
プロに食事を見てもらうとどうなるのか、楽しみである。
今日の体調：左足首は昨日より痛い。右足首は大丈夫。左膝は体が温まる前まで痛い。しこりはオスと痛い。
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