2024年11月の記事
全30件 (30件中 1-30件目)
1
-
11/30（土）旅は終わり！！
１１月３０日（土）沼津から、東京へ旅は最終日となります！！沼津のホテルにいます朝、早くに目覚めるとchoco ZAPへといきしばし運動して過ごしますホテルの1階にchoco ZAP沼津がありちょい便利！！４時前に入店して、５時４５分まで頑張りやく２時間過ごしていました部屋に戻りしばらくのんびりしてお風呂につかり朝御飯は、昨夜、買っておいたエビ炒飯を食べて薬を済ませ帰り支度をしていきますホテルをチェックアウトすると駐車場へといき荷物をまとめると９時半駐車場を出発走り出してすぐにマックによりコーヒーを買うと飲みながら行きます！！しばらく走り１０時半道の駅ふじおやまに寄りジャガイモを買うと１１時出発しばし走り渋滞が始まります１１時５０分ジバサンズ到着大根やごぼうを買って１２時３５分走り出します！１２時４５分にらーめんさくら亭に入りキャベツチャーシュー麺を食べます１３時２５分会計を済ませ車に戻ると、走り出します１２時３５分秦野中井から東名へ１４時横浜青葉で高速を降りますガソリンがなくなり世田谷まで持たない慌ててガススタへと向かいますナビで探したガススタをめざし向かうとそこには、なんもなくて工事現場となっていて道の先の方に看板が見えたのでそこに行くとガススタでした！！ガソリンをいれてなんとか間に合います車は走りだし下道を進み世田谷へと帰ってきます１５時を過ぎていてすぐに食事の準備を始めます大量に買ってきたセリを使って今夜は、セリ鍋買ってきた鳥のひき肉に大根の葉を塩漬けにして水分を抜いたものとにんじんを混ぜて鶏団子を作り茹でておきその間で、セリを切ったり鍋の準備をします鍋の出汁は、友人が以前持って来てくれた比内鶏の出汁をつかいますセリの香りを楽しみながら鍋呑みをして〆は、うどんにしますかなり煮込んでもしっかり腰があるうどんとなります食事を終えるとしばしのんびりして友人が帰って行く時に実家まで送ってもらいます友人と別れ実家に帰ると買ってきた野菜をわたし明日の弁当をもらうとアパートへと帰っていき旅も終わります本日 の 記録！！本日の遊録！！choco ZAP沼津 道の駅ふじおやま ジバサンズ らーめんさくら亭 総移動距離 旅の 記録！！ 413.4km 本日 の 歩数計！！４７１５歩
2024.11.30
コメント(0)
-
11/29（金）伊東から、沼津へ！
１１月２９日（金）伊東から沼津へ昼は、わさび丼を食べて夜は、や台寿司で呑みます朝！と言うより真夜中目覚めてしまいます昨夜は、早くに寝てしまったじろ〜教の睡眠メカニズムは通常時、５時間の睡眠をとると目覚めるそんな！！プログラミングとなっているみたい！！２時半頃起きて部屋風呂でまったりと半身浴６時大浴場に行くために早めに出て、また暗い中海を眺めすごしますフロントの、建物から駆け降りてくる若い従業員お風呂の準備をしに出てきますお風呂がオープンすると1番湯をいただきます！！しばしのんびりとお風呂に浸かり他の客も入ってきてお風呂をでると下駄箱に友人の靴がありしばらく展望休憩処で待っていると友人がやってきました。部屋にもどりしばらく過ごすと７時朝食へ昨日に引き続きまたイクラの掛け放題！！このホテルに殺される！もうヤケクソ、心中したる！！満足すると部屋にもどりじろ〜教は、部屋風呂に入りしばらくのんびり過ごすと９時５０分チェックアウト少し走ると１０時１０分いで湯っこ市場に寄り野菜を買って行きますセリが売っていてついつい大量買いセリ鍋にします１０時３０分いで湯っこ市場での買い物を終え走り出します１１時ドンキにより肉を大量購入１１時２０分買い物を終え車に戻りナビを設定すると走り出します１３時七滝のかどやさんへわさび丼を食べにきました受付で名前を記入してちょうど１時間！１４時まで待ってやっと呼ばれましたテーブルに座りしばらくすると、わさびが出てきてわさびを擦りながら丼を待ちます友人は、わさび丼を頼みじろ〜教は、わさび丼とそばのセットをオーダーわさびを擦るのは、重労働で意外と大変！！2人で交代ですりおろし２０分待って、やっとどんぶりが出てきますまだ擦り終えないわさび！！やっと終わるとねこまんまの中央にすりわさびを乗せるとわさびに醤油をかけないようにわさびを避けて醤油を回しかけますその後は、ガッつき食べますあんま辛さを感じない甘さや香りに食欲がましガツガツ食べてしまいます満腹となり１４時４０分会計を済ませ車に乗り込むとせっかく七滝まで来ましたが滝も観ないで移動開始走って来た道を戻っていき途中、進路を変え沼津へ今夜は、沼津に宿を取りました１６時４０分コインパーキングに車を止めるとホテルへチェックインを済ませると部屋へと行きます荷物を整理するとすぐに呑みに出かけますしばらく沼津のアーケード街を散策してからいつも行きますや台ずしへしばし飲み食いして過ごし１９時４０分会計を済ませるとラーメン鐵のテイクアウトでエビ炒飯をテイクアウトして２０時１５分頃コンビニで買い物をすませるとホテルに帰ってきて部屋飲みしながら過ごします本日 の 記録！！本日の遊録！！いで湯っこ市場 お食事かどや三交イン沼津駅前や台ずし沼津駅南口店本日 の 歩数計！！７３９０歩
2024.11.29
コメント(0)
-
11/28（木）長い長い長い日！
１１月２８日（木）朝から勤務の夜勤日長い長い勤務日となります！！朝、変な物音で目覚めます外からドスンと何回か音がします少し恐怖を感じました！！もう寝れなくなってダラダラと会社に行く支度をして不燃ごみをまとめると静かに玄関ドアを開けて外の様子をみると普段と変わらない！あの音は、なんだったんだろ？アパートを出て、ゴミを出すと歩き出しますchoco ZAP上馬二丁目店へといき運動をして過ごし４時５０分choco ZAPを出ると駅へと向かう5時９分の電車に乗り表参道で千代田線に乗り換えとなりますホーム移動は、いつも小走りじゃないと間に合いません！！１7分ごろついて千代田線は、１８分発急ぎます！！ ホームに到達したと同時に電車が入ってきますそれに乗ると金町には６時になる頃着きますマックへと入っていきコーヒーをオーダーしばしのんびり過ごすと７時頃マックを出て、職場へと向け歩き出します今日は、夜勤業務ですが休んだ人がいて代わりに朝から勤務となり長い長い勤務日となります明日の朝まで頑張ります！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.3kg / 体脂肪率29.0％BMI 29.4 / 除脂肪体重 56.3ｋｇ 内臓脂肪L v17.5 / 骨格筋率 35.7 %骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.0%体水分 52.3 % / 体内年齢 54歳本日の遊録！！choco ZAP上馬二丁目店本日 の 歩数計！！１１０９９歩
2024.11.28
コメント(0)
-
11/27（水）夜勤明け→ばん呑み→ファミレス
１１月２７日（水）夜勤業務を終えるとお昼は実家で済ませ軽くばんで呑んでファミレスでのんびりします！！昨日の朝からの夜勤業務が終わります昨日から、多少めんどいことがあり緊張した夜を過ごします職場を定時に離れ駅へと向かうと電車を乗り継ぎながら三茶へと帰って行くまっすぐに実家へと行き亀と植木の世話をして母様がお昼ご飯にうどんを用意してくれてお昼をすませるとしばらくのんびり過ごしてから実家を出ると、三茶へもつ焼きばんに入り呑み始めますホッピーを頼みしばし過ごし呑み屋をでると時間潰しに駅前のジョナサンへドリンクバーで、時間潰し携帯でテレビドラマを観ながら１６時半まで過ごすとテーブル会計をすませ実家へと帰って行きます夕飯は、軽めに済ませ早めにアパートに、帰ると明日の旅の準備をしてすごし早めに寝ておきます旅は、夜中の出発予定となります。本日 の 記録！！本日の遊録！！もつ焼きばん三軒茶屋店ジョナサン三軒茶屋店本日 の 歩数計！！７１７０歩
2024.11.27
コメント(0)
-
11/26（火）朝から朝まで！！
１１月２６日（火）朝から勤務の夜勤日長い長い勤務日となります！！朝、変な物音で目覚めます外からドスンと何回か音がします少し恐怖を感じました！！もう寝れなくなってダラダラと会社に行く支度をして不燃ごみをまとめると静かに玄関ドアを開けて外の様子をみると普段と変わらない！あの音は、なんだったんだろ？アパートを出て、ゴミを出すと歩き出しますchoco ZAP上馬二丁目店へといき運動をして過ごし４時５０分choco ZAPを出ると駅へと向かう5時９分の電車に乗り表参道で千代田線に乗り換えとなりますホーム移動は、いつも小走りじゃないと間に合いません！！１7分ごろついて千代田線は、１８分発急ぎます！！ ホームに到達したと同時に電車が入ってきますそれに乗ると金町には６時になる頃着きますマックへと入っていきコーヒーをオーダーしばしのんびり過ごすと７時頃マックを出て、職場へと向け歩き出します今日は、夜勤業務ですが休んだ人がいて代わりに朝から勤務となり長い長い勤務日となります明日の朝まで頑張ります！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.3kg / 体脂肪率29.0％BMI 29.4 / 除脂肪体重 56.3ｋｇ 内臓脂肪L v17.5 / 骨格筋率 35.7 %骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.0%体水分 52.3 % / 体内年齢 54歳本日の遊録！！choco ZAP上馬二丁目店本日 の 歩数計！！１１０９９歩
2024.11.26
コメント(0)
-
11/25（月）歩きました！！
１１月２５日（月）勤務へいっぱい歩きますアパートを４時６分に出ると歩き出します月曜日だからなのか渋谷は、昨日と違っていました人は少なく歩きやすい人を縫うように歩かなくてすむ渋谷駅を過ぎ、さらに表参道へ表参道まで７３００歩距離で、５・１６㎞でした！！約５５分の道のりとなります5時表参道に着くと、ホームへ5時5分発の取手行きに乗車金町駅へと目指します金町駅に着くとchoco ZAP金町北口店へ5時４７分に入店して運動して過ごすと6時５分choco ZAPをでてマックへコーヒーを飲みながらのんびりと過ごし時間になると職場へと向かいます職場に入ると、いつも通りに血圧と体温を測り朝御飯のお弁当を食べて薬を済ませると今日は、内勤となります夕方までの勤務に耐え職場を離れると金町駅へ電車を乗り継ぎながら三茶へと帰っていき実家へといき夕飯となりますゆっくり食事をして明日の弁当をもらうとアパートへと帰って行きます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.3kg / 体脂肪率29.0％BMI 29.4 / 除脂肪体重 56.3ｋｇ 内臓脂肪L v 17.5 / 骨格筋率 35.8%骨量 3.9ｋｇ / タンパク質 15.0%体水分 52.3% / 体内年齢 54歳本日の遊録！！choco ZAP金町北口店本日 の 歩数計！！１４０２０歩
2024.11.25
コメント(0)
-
11/24（日）仕事へ！！
１１月２４日（日）昼間の勤務日いっぱい歩きます！！今日もお仕事！今日は、いつもより早くに起きてしまい早くアパートを出て歩き出します約１時間かけて歩きます渋谷の酔っ払った若者達をすり抜けながら渋谷駅を通過、表参道へ5時表参道に到着千代田線の始発5時５分の電車に乗ります金町駅に着くとchoco ZAP金町北口店へ5時５０分から、6時２０分まで運動して過ごすとマックへと行きコーヒーを飲みながら7時頃まで過ごしますマックを出ると職場へ血圧と体温を測定して朝御飯のお弁当を食べると薬を済ませ今日は、外回りいっぱい歩きます夕方までの勤務に耐え職場を離れると駅へ金町駅から、普段なら大手町で半蔵門線に乗り換えますがうっかり寝てしまい表参道で乗り換えます表参道での乗り換えは人が多くて、歩きにくい大きな人の流れのなか抜けて行かないとならない邪魔くさい！なんとか乗り換えると一つ先の渋谷で急行に乗り換え、三茶へと帰ってきます実家へと帰り夕飯を食べて、薬を済ませると明日の弁当をもらってアパートへと帰って行きます明日も勤務となります本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.5kg / 体脂肪率29.0％BMI 29.5 / 除脂肪体重 56.4ｋｇ 内臓脂肪L v 17.5 / 骨格筋率 35.7 %骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.0%体水分 52.2 % / 体内年齢 54歳本日の遊録！！choco ZAP金町駅北口本日 の 歩数計！！２３０７２歩
2024.11.24
コメント(0)
-
11/23（土）祝日なの？
１１月２３日（土）お仕事日となります祝日なの？今日は、お仕事日目覚めると、仕事に行く支度を済ませアパートを出ると歩き出します今日は、渋谷まで歩きます！！渋谷には5時を少し過ぎた頃に到着いつものる電車に乗り一つ先の表参道へ千代田線に乗り換へ金町駅には6時ごろ到着しますマックに入って行くとコーヒーを飲みながら過ごし 時間になると職場へと向かう職場に入っていくと血圧と体温の測定をすませ朝御飯のお弁当を食べて薬を済ませると今日は、外回りとなります夕方までの勤務となり今日が、祝日であることを知らされましたわずかばかりですが手当がつきます手当よりも休みの方が良いのですがね！！職場を離れると駅へと急ぎ電車を乗り次ながら三茶へと帰っていきます実家に寄ると、夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばしのんびり過ごしアパートへと帰って行きます明日も出勤日となります！！ 本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.7kg / 体脂肪率29.2％BMI 29.6 / 除脂肪体重 56.4ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.6 %骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.0%体水分 52.2% / 体内年齢 54 歳本日の遊録！！本日 の 歩数計！！１５５２６歩
2024.11.23
コメント(0)
-
11/22（金）高尾山登山からのLIVE参戦！！
１１月２２金（曜）高尾山に登戸夜は、LIVE！疲れ果てます！！昨日から、烏山に来ていますネットカフェで夜を明かし駅へと行きますホームで友人を待ち合流すると6時３７分の快速に乗車7時４０分高尾山口に着きますケーブルカーの駅へと向かい人が意外にいることにびっくり！！朝御飯は、友人が用意してくれたパンを食べて山登り開始、8時１０分、１号路を歩き出します下から歩く人も多く抜かされていきます！！今日は、快晴で素晴らしく良い天気次第に汗をかいてきて着込んできた友人は、少し歩くと一枚脱ぎすぐに脱げる限界となっていましたじろ〜教も一枚脱いだらもう夏の装い！！山を舐めてますね！！道表示と紅葉を探しながら歩いていきしばらく歩くと、一号路と金毘羅台園地へとの別れ道8時３５分金毘羅台園地方面へと向かいますしばらく階段を登っていき少し広くなった場所が現れると展望台となり都心の街が広がっていますその近くに金毘羅様が祀られていてご挨拶させていただき歩き出すと、8時４５分一号路へと合流していきます9時になる頃、リフト乗り場あたりをすぎるとロープウェイ乗り場そこから少し歩くと9時５分展望台があり、ここでパンを一つ食べて歩き出すと9時１2分たこ杉！子供の頃は、さわれてみんなが触っていたからテカテカだった記憶が今は、普通の木に戻っています9時１５分浄心門をくぐり男坂を登って行きます薬王院へ9時３５分参拝を済ませると奥の院を参拝して再び登山道へ１０時、高尾山山頂に到達富士山も顔をだしてくれましたここで、休憩をしてパンとお菓子を食べて山頂を離れると、再び薬王院へ今度は、女坂をおりていき１１時リフト乗り場へチケットを買うとすぐに乗れます景色を眺めながら下って行きますが眼下には、街並みまでひろく景観が広がる少し怖かった！！リフトを降りるとすごい人でケーブルカー乗り場には長蛇の列で７０分待ちとかアナウンスが流れていました平日なのに・・・すごすぎです！！で、少し早いがお昼にします蕎麦屋に入ろうと探すとケーブルカー乗り場近くはめちゃ混み駅の方に向かうと開店したばかりの蕎麦屋がありタイミングよく入れます１１時半つたやさんに入りとり南蛮蕎麦を注文お酒も頼み呑みながら、蕎麦を待ちますしばらくすると、おおきな鶏肉が３つ入って暖かな蕎麦が出てきますそれを食べて、満腹となり１２時１０分会計を済ませ店を出ると、饅頭やおせんべを食べ歩き歩き出します高尾まで歩くことにしますプラプラと歩きながら高尾駅へJRの駅から入り、京王線へ入っていた特急に乗車特急にのり調布でのりかえ１４時１１分の各停に乗り換えます仙川に着くと久々の仙川、商店街を散策しながら仙川湯けむりの里へ以前よりだいぶ値上がりしています入浴券を買ってさっそく入浴久々に来ましたが、設備は変わっていませんジェットバスと炭酸泉でしばしのんびりしてからお風呂を出ると、休み処で飲みながら、友人が出て来るのを待ちますしばらくして、友人が出て来るとお風呂を出て、飲む場所を探しながら駅を超え、甲州街道へてんぐがあり、そこに入り呑みますしばし飲み食いして１9時４０分LIVEハウスに着くと受付へ知り合いが受付にいてかるく言葉を交わしてチケット代金を支払いホールへまだ開演前で、人はあんまいません少しづつ増えてきてステージに火が入ります！！最初に出てきたのは、Gurislamarなんて読むんだろ？女性ボーカルで異国の言葉で歌っている英語なのかな？コピーバンドなんかな？なんもわからないがなんか楽しいこの空間の音圧が好きなんだな！！ただ足が痛い！スタンディングは、かなりキツイ！！山登りは、やめておけばよかった！！Gurislamarが終わるとお友達のHORIZTONIC搭乗彼らのユニット結成LIVEみたい！女性ボーカルでなんとなく懐かしさを感じますむかしよく聴いていた谷山浩子っぽい好きです！！HORIZTONICが終わるとじろ〜教の足は限界ホールをあとにします久々のLIVE楽しめました！！あの空間がたまらなく好きなんだよなぁ〜駅へと急ぎたいが足が言うことを聴いてくれないちょいやばいです！疲れ果てていますなんとか駅にいき電車に乗ると三茶でおりて実家へと帰っていきます明日の弁当をもらうとすぐにアパートへと帰っていくのでした。本日 の 記録！！本日の遊録！！金毘羅様たこ杉薬王院薬王院 奥の院 高尾山山頂高尾山リフトむぎとろつたや 仙川湯けむりの里 大衆食堂てんぐ大ホールHORIZTONIC presents「The Root of dawn-MiMi×2 Party Eve!!!-」at 渋谷LIVESTAGE GUILTY 本日 の 歩数計！！２９９６９歩
2024.11.22
コメント(0)
-
11/21（木）夜勤明け→下高井戸→電車トラブル→千歳烏山
１１月２１日（木）夜勤明けとなりますファミレスでのんびり過ごし今日は、お気に入りのとりたけ呑み電車のトラブルにあいながら烏山へ！！ 夜勤が終わると駅へと直行電車を乗り継ぎながら三茶へと帰って行きますアパートに帰り荷物を整理すると可燃ゴミを集積場に出して実家へと帰って行きます亀と植木の様子をみてお昼を食べます食事を終え、しばらくのんびりすると駅へと向かいます１３時７分発の世田谷線で下高井戸へ下高井戸に着くと、商店街をプラ着きながらファミレスへ！！お茶を飲みながらしばらくのんびり過ごします１５時２０分会計を済ませるとchoco ZAP下高井戸店へ１５時半から、１６時半まで頑張りますchoco ZAPを出るととりたけへと入ってカウンター席に座りボトルキープしてある焼酎をのみながらあん肝をつまみにしばし飲みます〆にカツライスをたべると駅へと行き、京王線に乗り烏山へ各駅停車にのり桜上水を出たところで電車は、急停車！！１8時下高井戸桜上水間の踏切で人身事故があったみたいで電車は、駅にちょくちょくとまり乗っていた各駅停車は、八幡山で、人身事故を起こした電車を通過待ちとなる予定だったみたい電車は来ないから、八幡山駅でしばし電車の中で待ち１8時４５分頃電車は、走り出し１5分遅れで４７分烏山に着きますしばし烏山をプラ着きchoco ZAP烏山店に入ると１８時５５分から、１９時１０分まで軽く運動して１９時２０分ネットカフェに入っていき今夜は、ネットカフェ泊となります本日 の 記録！！ガスト下高井戸駅前店choco ZAP下高井戸店 とりたけchocoZAP南烏山漫画喫茶ゲラゲラ千歳烏山店本日 の 歩数計！！１０８７６歩
2024.11.21
コメント(0)
-
11/20（水）長い長い日
１１月２０日（水）朝から勤務の夜勤日長い長い勤務となります！！目覚めるとchoco ZAP上馬二丁目店へ今朝の三茶は、少しおとなしい感じ路上で騒いでいる人もいないし穏やかに歩けます！！choco ZAP上馬二丁目店へといき４時２０分入店すると運動して過ごし４時５０分まで頑張ります駅へと行きいつも乗っている電車で通勤移動が始まります金町には6時になる頃着いていつも通りにマックへコーヒーを飲みながらのんびりと、朝の一時を過ごし7時頃までいてマックを出るとコンビニに寄り買い物をしながら職場へと入って行きます今日は、夜勤日となりますが休暇を取った人の代わりに朝から出勤となり明日の朝までの長い長い勤務が始まります！！交代で勤務する職場はそれぞれが抱える事情があり交代で仕事をするとたまに無理しなきゃならないこともある！！今日は、頑張る日！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 80.7kg / 体脂肪率29.5％BMI30.0 / 除脂肪体重 56.8ｋｇ 内臓脂肪L v18.0 / 骨格筋率 35.5%骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.8%体水分 52.0 % / 体内年齢 55 歳本日の遊録！！choco ZAP上馬二丁目店本日 の 歩数計！！１１６９９歩
2024.11.20
コメント(0)
-
11/19（火）しごとへ！！
１１月１９日（火）昼間の勤務日勤務日となります目覚めると、会社に行く支度を済ませアパートを出ると歩き出しchoco ZAPへ運動を終えると、駅へと行き電車を乗り継ぎながら金町駅へマックへと入っていく毎朝、開いているか不安になる開いていないと時間をどう潰すか困ってしまうコーヒーを飲みながらしばらくのんびり過ごし時間になると、マックをでて買い物をしながら職場へと入って行きます朝の日課の体温と血圧を記録して朝御飯の弁当を食べて薬を済ませると勤務へと入っていきます今日は、内勤！！夕方までの勤務となります勤務が終わる頃に明日、休む人が出て明日は、夜勤のじろ〜教が代わりに、朝から出ることに！まっしゃ〜ない！頑張りましょう！！勤務を終え駅へと急ぐと、電車を乗り継ぎ三茶へ実家に帰って行くと夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばらくのんびりしてからアパートに帰って行きます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 81.1kg / 体脂肪率29.7％BMI 30.1 / 除脂肪体重 57.0ｋｇ 内臓脂肪L v18.0 / 骨格筋率 35.4%骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.8%体水分 52.0 % / 体内年齢 55歳本日の遊録！！choco ZAP上馬二丁目店本日 の 歩数計！！１３９６８歩
2024.11.19
コメント(0)
-
11/18（月）インフルエンザ予防接種日！！
１１月１８日（月）淵野辺から、新宿へインフルエンザの予防接種をうちに行き都庁展望台を見学タカマル鮮魚店でランチ三茶のジョナサンでのんびりします 昨日から、神奈川県の淵野辺に来ていますホテルに泊まり朝湯をゆっくりして朝御飯は、昨日買った唐揚げ弁当を食べて薬を済ませるとホテルを出ます夜中降っていた雨はやみ淵野辺駅へこれから新宿に行きます小田急で行くか京王線でいくか迷いながら入って来た電車にのり八王子方面へ京王線にします京王線で行くのにも八王子か橋本での乗り換えで迷いますで、あまり歩かないで済む橋本で下車京王線に乗り換えてゆっくり新宿に行こうと各駅停車に乗りましたが途中までしか行かないから一つ先の多摩境で下車次に入ってきた電車で新宿へ途中、特急に乗り換え新宿に着くとプラプラ歩き病院へといきインフルエンザのワクチン接種へ会社の指定された病院にいき受付をすると記入漏れの年齢を聞かれます一瞬パニックにいくつだっけ？やばいね！記憶が微妙！ボケかな？そんなに待たずに名前が呼ばれ問診票を記入先生の診断を受けると流れるように予防接種の接種ちょっと痛かった！！接種料金を支払い病院を出ると、東京都庁へ展望台へと登りますエレベーターには、列ができていてしばらく待たされます展望室には、すでに多くの人外国人観光客ばかりしばし景色を眺めますガラス窓の一部にひび割れがありテープで止められていますこれで大丈夫なの？不安になる・・・展望室から、降りるエレベーターはさらに混んでいて係員が詰める様指示しているそれでもれつは伸びるからさらに列を増やして対応かなり待ってやっと地上新宿をプラプラしてお昼にします１１時１７分高まる水産に入ります壁に貼られたメニューで選んでくれといわれとりあえず、丼で刺身が良いかなと思い朝〆活々丼をオーダー切り身がデカすぎです白身魚ばかりでしんどかった！！ネギトロと大きめのホタテが一つあり白身魚は、分厚い切り身が数枚入っている酢飯でなくてご飯だから少し残念！！ガツガツたべて、満腹になると駅へと行き電車を乗り継ぎ三茶へと帰って行きますやることもなくてジョナサンに入るとドリンクバーでのんびり過ごします１６時半になる頃ジョナサンを出て、実家へといきしばらくやすんでから夕飯をもらい薬を済ませると明日の弁当をもらってアパートへと帰って行きます明日は、勤務日となります本日 の 記録！！本日の遊録！！新宿都庁展望台 タカマル鮮魚店本店ジョナサン三軒茶屋店本日 の歩数計！！１１７７４歩
2024.11.18
コメント(0)
-
11/17（日）旧東海道歩き！！
１１月１７日（日）旧東海道歩き旅！！戸塚宿から、藤沢宿へ今夜は、淵野辺泊！旧東海道宿場歩きに出ています昨日、戸塚宿にやって来ると戸塚にあるネットカフェで夜を明かしネットカフェを６時に出ると歩きだします旧東海道を歩く旅東海道は、駅の反対側みたいでとつかおおふみきりデッキを渡りますここも東海道なんかな？デッキとあるだけ広いデッキを降りると旧東海道の案内があり、左右に旧東海道の案内デッキは、東海道じゃないのか！！一部、旧東海道を端折ってしまったが先に進みます歩き出してちょくちょく、旧東海道の案内が現れだし先ずは跡探しをしながら歩きます戸塚町問屋場跡（６時１７分）脇本陣跡（６時１８分）澤邉本陣跡（６時２０分）羽黒神社（６時２２分）八坂神社（６時３２分）謎の石碑（６時３４分）小さな公園にポツンと字が読めないし・・・謎でした！！東海道五拾三次戸塚宿見付跡-土方見付-（６時４１分）その反対側には、土方見付跡があります同じとこを刺しているのかな？その先は長い長い上り坂大阪とあり登り切ると、大阪松並木の脾（７時２分）がありここに松並木があったんだと今は、それを感じさせては、くれていませんそこから、数分歩くと団地の敷地にコキアが植えられていました！！そのコキアのいくつかに目が貼られ顔が作られていてなんとも可愛らしいセンス良いです！ほっこり癒されました！！その近くにお経勘平の石碑がありさらに進むと原宿一里塚跡がありましたここら辺から、少し雨が降り出します傘は、まだいらない感じ登ってきて、下り坂となっていました下って行くと浅間神社がありそこを参拝させてもらい７時４０分セブンイレブンがあり、ここで休憩トイレを借りておにぎりを一つ買うと店の前で食べます、これが朝御飯！！と、なってしまいました！！８時頃日本橋から、４８Kmの標記がありますまだそんだけなんだ！その近くに石を組まれた山積みの上に安置された石像天王山不動尊と石碑が埋め込まれなかなかの迫力なんなんだろう？そこから少し歩くと８時１０分影取立場跡がありましたこれは休憩所みたいで宿場間が長かったり難所があるとおかれていたみたいここは長いからかな？８時１５分諏訪神社に参拝８時４０分伝説が残る鉄砲宿に到着そこら辺から、藤沢に入って行きます８時４７分東海道松並木跡の石碑があり１０分ほど歩くと、遊行寺坂に入って行きます９時になるころ、一里塚があり藤沢宿に入って行きます諏訪神社を参拝して９時１２分藤沢宿江戸見付を通り９時１５分『遊行寺』に寄り中を観て回ると、フリーマーケットがやってました中雀門や藤沢敵味方供養塔をみて歩き出すと、旧東海道は横道に入っているはず少し迷い歩き回りやっと旧東海道へと入っていくと９時３５分藤沢宿交流館に寄りますここで、御宿場印を購入観光マップをもらい高札場跡（９時４０分）遊行寺橋（９時４８分）江ノ島弁財天道標問屋場跡（１０時２０分）伝源義経首洗井戸（１０時２５分）プラプラ迷いながらだいぶ間違えて戻って来ると１１時ちょうどラーメン屋がオープンしたのでお昼にします博多ラーメンにします！！チャーシュー麺にしたからガッツリチャーシューがたっぷり幸せです替玉も一回やって満腹となりました。食事を終えると再び歩き出し１１時４５分蒔田本陣跡につき御殿場跡ってのを見に行ったがいくら探しても見つからない？なんなんだろう？御殿場跡を探すためにだいぶ時間を使ってしまいますなのに、見つけられずしかたなく諦めて、藤沢駅へと向かいますで、とりあえず携帯の電池が微妙で不安なのでとりいちず藤沢南口店にはいりカウンター席で携帯の充電をさせてもらいながら軽く呑んで過ごします１５時になる頃とりいちず藤沢南口店をでて旧東海道歩きはここで一旦終わり電車を乗り継ぎながら淵野辺へとやってくると１６時を、過ぎていて真っ直ぐに呑み屋へお気に入りの屋台ずしに入り飲み始めますイカ天をオーダーして呑み始めますしばし呑み〆に握り寿司を頼みますイカ・まぐろ・穴子・えび・カニ味噌・とびっこ1番最後には、必ずとびっこ！！じろ〜教のこの店のお決まり店を出た後にちょくちょく現れるプチプチが好き！！ちょっとした幸せです！！１７時４０分会計をしてホテルへと向かいますその途中で、肉屋により売れ残って半額になっていた唐揚げ弁当を買い１８時ごろホテルにチェックインしばらく部屋で休むとお風呂に入り横になるだけのつもりがついつい寝てしまうのでした！！本日 の 記録！！本日の遊録！！戸塚町問屋場跡（６時１７分）脇本陣跡（６時１８分）澤邉本陣跡（６時２０分）羽黒神社（６時２２分）八坂神社（６時３２分）謎の石碑東海道五拾三次戸塚宿見付跡-土方見付-（６時４１分）８時１０分影取立場跡８時１５分諏訪神社８時４０分伝説が残る鉄砲宿９時１２分藤沢宿江戸見付９時１５分『遊行寺』中雀門藤沢敵味方供養塔９時３５分藤沢宿交流館高札場跡（９時４０分）遊行寺橋（９時４８分）江ノ島弁財天道標問屋場跡（１０時２０分）伝源義経首洗井戸（１０時２５分）長浜ラーメン博多や１１時４５分蒔田本陣跡とりいちず藤沢南口店や台ずし淵野辺北口駅前店 ホテルリブマックスBUDGET 相模原旅の 記録！！旧東海道歩き旅記録２０.０８２km３０６９９歩６時間３４分１０秒本日 の 歩数計！！３６５５３歩
2024.11.17
コメント(0)
-
11/16（土）旧東海道歩き
１１月１６土（曜）旧東海道宿場歩き旅！！神奈川宿から、保土ヶ谷宿を経て戸塚宿へ 昨日から、旧東海道歩き旅に出ています横浜にやって来るとネットカフェで朝を迎えて８時になる頃チェックアウト横浜駅へと向かい８時８分京浜東北線に乗車一つ先の東神奈川へ東海道歩き、道がわからない旅となっていますとりあえず、御宿場印をもらいに行きます何ヶ所かもらえる場所がありその一つに昨日、行ったら休業中でした！！散々歩き回りやっとたどり着いたのにやってないなんて最悪です！！で、慶運寺へと向かうことに横浜から、東神奈川駅で下車東神奈川までやって来ると、時間があるため８時１０分駅前のマックに入り朝御飯にします朝マックに入ると、お気に入りはソーセージマフィンこれとコーヒーで朝を済ませますしばらくのんびりして９時になる頃、マックを出ると慶運寺へと向け歩き出しますすぐに慶運寺に到着昨夜、目の前を歩いていました石碑に見覚えがある参拝させてもらって御宿場印をもらうと歩き出します！！プラプラ歩き国道1号線にでると日本橋からの距離がちょうど３０Km９時２０分標記された看板が出てきました1号線を突き進みますいつのまにか知らない道に入っていきもうわけわからなくてジョギングしていたおじさんに旧東海道を尋ねたら携帯で検索してくれて案内してくれましたその案内にしたがって行きます登ってきた坂道は、間違いみたいで下って行きますだいぶ無駄に歩いたことになりますで、やっと旧東海道の標記が出たのが１０時４５分浅間神社に着いた頃でしたやっと着いた浅間神社参拝させてもらいます境内には、浮浪者がいてまだ若いのにその人を見ると、祠の裏に隠れていく参拝して戻ると、やっぱりいてじろ〜教が行くと祠の裏に隠れてしまいます怪しい感じでしたが少し怖かったのですぐに神社を出て歩き出します旧東海道を歩いていると地面にプレートが埋め込まれているのに気づきます一定間隔でプレートがありましたがしばらくしてプレートは、見当たらなくなります1１時追分の街道表示がありました旧東海道と八王子街道の道表示があります１１時１０分江戸方見附後１１時13分橘樹神社を参拝１１時２０分頃天王寺駅に到着駅前には、旧帷子橋跡があり橋をかけた様な作りの構造物がありました１１時３５分保土ヶ谷駅に着きます１２時になる頃、お昼にします保土ヶ谷駅近くにあります粋刻にはいり日替わりの豚キムチ定食をオーダー食事を終えると御宿場印をもらえる場所を探しあるきそれは突然現れました！！宿場蕎麦桑名屋さんに入りさっき食べたばかりだが蕎麦を食べてみますなかなか美味くて安いまたあらためて来たいと思います食事を終えると、再び歩き出します１２時４６分高札場跡１２時４７分金沢横丁１２時４８分保土ヶ谷宿お休み処１２時５３分本陣跡１２時５５分脇本陣（藤屋）跡１２時５６分脇本陣（水屋）跡１２時５８分旅籠屋（本金子屋）跡１３時２分一里塚跡・上片見附後１３時４８分戸塚区１４時３３分赤関橋１４時３９分秋葉大橋下１４時５１分不動坂１５時１分元舞橋１５時３分五太夫橋１５時６分宝蔵院１５時９分江戸方見付跡１５時１４分吉田一里塚跡１５時２０分善了寺１６時になる頃、戸塚駅にやって来ると１６時１３分純喫茶モネに寄り御宿場印を買います１６時２３分choco ZAP戸塚により軽く運動して４２分choco ZAPを退店しますchoco ZAPの近くにあった串カツ田中に入り軽く呑んで過ごす串カツ屋ですがほとんど串カツを頼んだことがないいつも肉すいを食べてます１７時１０分会計を済ませ１７時半マックに入るとコーヒーを頼みしばらく時間調整をして過ごしますネットカフェに入り今夜は、ネットカフェ泊となります本日 の 記録！！本日の遊録！！慶運寺 浅間神社 橘樹神社 宿場蕎麦桑名屋 純喫茶モネ choco ZAP戸塚 串カツ田中 戸塚店コミックバスター戸塚駅東口店旅の 記録！！旧東海道歩き旅記録２０.２６５km３６９５２歩７時間８分５３秒本日 の 歩数計！！４２９５９歩
2024.11.16
コメント(0)
-
11/15（火）旧東海道歩き！
１１月１５日（火）昨日からの夜勤が終わり実家に帰ってお昼を済ませると川崎へ旧東海道歩きとなります夜勤が終わり微妙な雨が降る中職場を離れ金町駅から電車に乗ります三茶まで帰って来るとアパートに一旦かえり工具類を持って実家へ水道のシンクの付け根に水が貯まると言うので観に行きます水栓を外して交換しても良いがまだ平気そう！！パッキンが少し下手っているみたいまっ本格的にダメになったら考えよう！！軽くお昼を済ませ１３時になる頃の準急で溝ノ口へ１３時７分溝ノ口に着くと南武線へ１５分発の電車で川崎へと向かいます１３時３５分川崎駅に着きます旧東海道宿場巡りをしていて前回９日に川崎市宿場までやってきました今日は、川崎宿から歩き出します１３時５０分前回の終了ポイントに着くと歩き始めます１４時５分松尾芭蕉の句碑がありましたそこで写真をとっていると見知らぬ人かま話しかけてきますここの句碑と、旧東海道についていろいろ話してくれましたながいながい直線の道であったことその直線の道が八丁あったとかそこを突っ切る様に電車が走っていること駅もあり、八丁畷駅となりますちょっとした出会いが旅を盛り上げてくれます教えて下さった地元の方ありがとうございます１４時半武州橘樹郡市場村一里塚の石碑がありましたそこから、少し歩くと鶴見川が現れ１４時３５分鶴見川を渡ります渡ったさきに鶴見川関門旧跡の看板がありました横浜に入って行く人を管理した場所みたい1６時１０分日本橋から、２５㎞地点となりますその近くに生麦事件の碑があります実際の場所は、少し離れた場所みたいで石碑がおいてありました少し歩き、1６時２５分何気なくみた石碑にケチャップ発祥の地の石碑そこからすぐに日本橋から、２６㎞となります１６時半マックに入って休憩携帯の充電も怪しくなってきました少し休み、携帯にも充電となり１７時になる頃歩き出しますしばらく歩き、１７時1５分オランダ領事館あと１８時５分慶雲寺の前を通過イギリス領事館跡があった場所らしい１８時５５分横浜駅にやってきます１９時２０分楊家苑に入り呑み始めます生ビールと餃子を頼みしばし休んで会計を済ませると再び歩きます、しばらく歩きゴル麺に入りつけ麺をオーダーしたら石の器につけ汁が入っていてそれが煮えたぎっている熱々です！その熱い出汁に麺をつけて食べますいつまでも熱いつけ麺を食べ終えると１９時５０分会計を済ませるとプラプラ歩きネットカフェへ今夜は、ネットカフェ泊となります本日 の 記録！！本日の遊録！！松尾芭蕉の句碑 武州橘樹郡市場村一里塚の石碑 鶴見川鶴見川関門旧跡 生麦事件の碑旅の 記録！！旧東海道歩き旅記録１５．７７９km２９８６２歩５時間３９分９秒本日 の 歩数計！！４１２５５歩
2024.11.15
コメント(0)
-
11/14（木）夜勤日！！
１１月１４日（木）夜勤前母様と軽く呑んでラーメンにchoco ZAP今日は、夜勤日となります目覚めると、活動開始アパートを出ると、歩き出しますchoco ZAP上馬二丁目店へといき運動して過ごします5時４０分に入店してしばらく頑張って7時１０分choco ZAPを出ると実家へと帰って行きます朝御飯を食べて薬を済ませると亀と植木の世話をしてしばしのんびり過ごすと一旦アパートに帰り録画してあったテレビ録画を見て過ごしますお昼近くになると三茶へ母様と待ち合わせてもつ焼きばんにいき軽く呑んで過ごすと１３時頃会計を済ませ母様と別れると金町駅へ呑んで、軽く串焼きをつまんだだけなので豪麺MARUKOに入り普段より控えめに玉ねぎだけトッピングしましたが出て来たのは、玉ねぎが無かった伝わらなかったか！！まっ良いけどね！！満腹になるとchoco ZAP金町駅北口店により腹ごなしに身体を動かしてしばし過ごすと１５時マルエツで買い物をしながら職場へ夜勤へと入って行きます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 80.0kg / 体脂肪率29.3％BMI 29.7 / 除脂肪体重 56.5ｋｇ 内臓脂肪L v18.0 / 骨格筋率 35.6%骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.9%体水分 52.1% / 体内年齢 54 歳本日の遊録！！choco ZAP上馬二丁目店 もつ焼きばん三軒茶屋店豪麺MARUKO choco ZAP金町駅北口店 本日 の 歩数計！！１２４７８歩
2024.11.14
コメント(0)
-
11/13（水）朝活！！
１１月１３日（水）朝choco朝マック職場へ！！目覚めるとしばらくはベッドのなかウダウダとしていますが起き出し、携帯を見ると３時を過ぎた頃早い目覚めとなります出かける支度を済ませアパートを出るとchoco ZAP下馬二丁目店へ３時４５分に入店して運動してすごし4時５０分まで頑張ると駅へと向かいます5時９分の電車に乗り電車を乗り継ぎながら金町駅へとやってきます！！まっすぐにマックに入りお決まりのコーヒーを注文しばしのんびり過ごしますマックを出るとコンビニに立ち寄り買い物をすると職場へと入って行きます朝の日課となります血圧と体温をはかり朝御飯のお弁当を食べると薬を済ませ勤務へと入って行きます今日は、内勤業務日となります夕方まで頑張り勤務が終わると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三茶へと帰って行きます実家へと帰っていき夕飯をゆっくり食べて薬を済ませしばしのんびり過ごすとアパートへと帰って行きます！明日は、夜勤日朝は、ゆっくりできる夜勤日となります！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 81.0kg / 体脂肪率29.7％BMI30.1 / 除脂肪体重 56.9ｋｇ 内臓脂肪L v 18.5 / 骨格筋率 35.2%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.7%体水分 51.9% / 体内年齢 56歳本日の遊録！！choco ZAP上馬二丁目店本日 の 歩数計！！９８１６歩
2024.11.13
コメント(0)
-
11/12（火）健康診断日！
１１月１２日（火）健康診断日！！夜は、呑みにいきます！！早くに目覚めると、choco ZAP下馬二丁目店へ友人が泊まっています起こさぬように起き出して出かける支度を済ませアパートを出て歩き出します５時頃choco ZAPに入ると１時間ほど運動してchoco ZAPを出るとドンキーに寄り、買い物をしてさらに、実家へ亀と植木の様子をみるとシャワーを浴びてアパートへと帰って行きます友人は、起きていて朝御飯にします朝は、パンとチーズオムレツゆっくり食事をして午前中は、部屋でまったりお昼近くになるとアパートを出て、駅へと向かうここで、一旦友人と別れじろ〜教は、三茶駅へと行き。１２時４５分電車移動が始まり渋谷からは、副都心線となり電車を乗り継ぎながら１３時３５分目的地近くの駅にやって来ます！歩き出し目的地には、すぐ着き建物に入ると知った顔があらわれました検診会場を教えてもらい受付へ、今日は、会社の定期検診日自署で受けられなかったので関連部署での受診となります採尿と採ﾍﾞﾝを提出すると検診開始体重・身長・握力・歯科・心電図・採血・血圧・聴力・視力・胸部レントゲンをとり全て終わると駅へと向かう１4時３５分駅にやって来ると１４時４２分発の急行池袋行きに乗車池袋には、１４時５９分到着山手線に乗り換え１５時３分発の山の手線にのり新宿には、１５時１２分に到着となり京王線へ工事中でわけわからない中なんとか京王線ホームへしばらく電車を待って１５時２３分の各駅停車に乗車下高井戸には１５時３４分到着choco ZAP下高井戸にいき友人がやってくるまで運動して過ごします１５時４０分運動開始すると１６時半頃友人からの連絡下高井戸に到着したとの連絡でした。choco ZAPをでて呑み屋に向かうと友人が正面から歩いてきます合流すると呑み屋に入り呑みかけのボトルが残っていてそれを飲み切ると新たなボトルを入れます今年、２本目となりますしばし飲み食いして１９時を過ぎた頃会計を済ませると駅へ駅中にありますパン屋で１９時１５分友人のパンを買って改札で別れると世田谷線へ１９時２０分発三軒茶屋行きに乗車すぐに走り出します１９時５０分三茶に着くと、買い物をしながら実家により明日の弁当をもらうとアパートへと帰って行きます明日は、普通に勤務日となります本日 の 記録！！身体の記録！！体重 80.9 kg / 体脂肪率29.6％BMI 30.0 / 除脂肪体重 56.9ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.5%骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.8%体水分 52.0 % / 体内年齢 55 歳本日の遊録！！ choco ZAP上馬二丁目店 choco ZAP下高井戸 とりたけ 本日 の 歩数計！！１５０７４歩
2024.11.12
コメント(0)
-
11/11（月）おやき作り！！
１１月１１日（月）本日は、友人とおやきづくりの日！！朝早くに目覚めると静かに起き出します昨日から、友人が泊まっています出かける支度を済ませアパートを出るとchoco ZAPへと向け歩き出すchoco ZAP下馬二丁目店に入るとしばらく運動！！4時半に入って、６時まで過ごしchoco ZAPを出るとドンキーに寄り買い物をして実家へと寄り亀と植木の様子をみて！！お茶を飲み過ごすとアパートへと帰って行きます友人は、もう起きていてしばらくのんびりして朝御飯にしますメンチカツバーガーをたべて昨夜のつまみの残りで簡単に済ませ１０時になる頃、アパートをでて新しくできたスーパーへベルクスとなります見て回りながらこれから予定しているおやきの食材を選びます１０時５０分会計を済ませるとアパートへと帰って行き今日は、お焼きを作ります先ずは、具材から仕込み始めます材料を切り具材を炒め3種類の具材を作ります味噌茄子・青椒肉絲・具材が出来ると生地を作りますおやき用の粉に水を混ぜて捏ねていき細かい細分して一つづつのおやき生地にしていき具材を包んでいきますなかなか難しいが友人は要領よく包んでいきますじろ〜今日は、包み職人を引退焼き手になります蒸してから焼く順番はどうでもよいみたいでやっていると焼いてから蒸すのが1番うまく行きますどんどん焼き上がっていき２５個ほど出来てしまいほとんどを冷凍にしておやきを食べながら呑んで過ごします２０時半頃ファミマに寄り買い物をしてアパートに帰って来るとダラダラと過ごします本日 の 記録！！身体の記録！！体重 82.1kg / 体脂肪率30.1％BMI 30.5 / 除脂肪体重 57.3ｋｇ 内臓脂肪L v 19.0 / 骨格筋率 35.1%骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.6%体水分 51.8% / 体内年齢 56歳本日の遊録！！choco ZAP下馬二丁目店 本日 の 歩数計！！１４０１１歩
2024.11.11
コメント(0)
-
11/10（日）メガネ慣らし！！
１１月10日（日）新しいメガネが出来てきます今日はメガネ慣らし呑み！！昨日から、溝ノ口にあるネットカフェにいます７時を過ぎた頃、ネットカフェを出ると溝ノ口駅へ電車に乗ると、三茶へと帰って行きます三茶に着くと、ジョナサンにいき朝御飯となります薬も済ませしばらくは、ドリンクバーでのんびり過ごし１０時１０分ジョナサンを出るとメガネ屋さんへメガネが壊れてしまい新しく作ることにしましたが完成まで時間がかかるで、新しいメガネのフレームに古いレンズをはめレンズが出来上がったら新しいフレームに新しいレンズを移すことでレンズが出来上がるまで乗り切ることにそのレンズが今日出来てきました。メガネ屋に行くとメガネの微調整をするため１時間ほど時間がかかるらしくその間、メガネなしで過ごすことになんも見えない！！苦痛の時間となります！！時間になるとメガネ屋にもどり新しいメガネを装着してしばらくは、目をならす必要がありますとりあえず、鳥貴族にはいり様子をみながら呑んで目慣らし呑んでも大丈夫とならなきゃ様子見にはならないだろ！！問題なくメニューもみれたしタッチパネルも操作可能！！昼呑み生活は、問題ない！！１５時半会計を済ませ実家へと帰っていきしばらくのんびり過ごします夕飯を軽く食べて実家でのメガネね慣らし練習が終わったのでアパートでしばらく過ごし自宅でも問題ない駅へと行き友人と待ち合わせ無事合流もできましたで！！夜の呑み屋で最終テスト！！満点酒場に入って呑みますしばし呑み食いして過ごし２０時２０分会計を済ませメガネと日常生活に問題ないことを確認スーパーで買い物をしながらアパートへと帰って行きます本日 の 記録！！本日の遊録！！ジョナサン三軒茶屋店鳥貴族 三軒茶屋店満点酒場三軒茶屋店本日 の 歩数計！！１０２０１歩
2024.11.10
コメント(0)
-
11/9（土）旧東海道歩き旅！
１１月９日（土）旧東海道宿場歩き品川宿〜川崎宿へ 昨日からの夜勤が終わり職場を離れると金町駅へしばらく待って、入ってきた電車に乗ります西日暮里で乗り換え予定でしたが千駄木で気づいて一駅戻ります９時１３分の我孫子行きに乗車１５分西日暮里で下車JRに乗り換えとなります品川駅で下車すると京急線に乗り換えとなり９時５３分発の浦賀行きにのり１０時頃、立会川駅に到着東海道御宿場巡り第二弾！！品川宿から、今日は、川崎宿までの、ルート先ずは、駅のところにある１０時５分坂本龍馬の像を確認草履を履いている全国でも草鞋を履いている龍馬は珍しいらしい！！今回は、竜馬さんのつま先から旧東海道歩きスタート！！品川宿から、川崎宿までの県超えとなります歩き出してすぐに公園の中を歩きます１０時２６分品川区民公園品川水族館がある公園です公園内は、休日とあって多くの人が出ていますしばらくあるき水族館のところから１５号線を歩き出します１０時半、日本橋から１２㎞地点を通過１０時４７分日本橋から１３㎞地点を通過１１時１４㎞地点の表示を確認㎞１５分のペースで歩きます１１時４５分頃梅屋敷公園について公園内をみて歩き１１時４８分距日本橋3里十八丁蒲田村山本屋の石碑１１時５１分１５㎞１２時９分１６㎞１２時２３分１７㎞の表示が出て来るといよいよ多摩川を渡ります件境の川となります川を渡れば川崎となります１２時４４分東海道歩き、最初の県超えとなり神奈川県の川崎市へ川を超えるとそこは川崎宿となります１３時東海道かわさき宿交流館により御宿場印を買いますここで、とりあえず、今日の旧東海道宿場旅は、終わり３時間６分２３秒１２８８５歩６・７５８Km次回は、神奈川宿への旅となりますプラプラ歩きながら川崎駅へと行き１３時半頃アカマル屋川崎東口店にはいり居酒屋呑みとなりますホッピーを頼み串焼きやおでんを注文して１４時４０分会計を済ませますもう少し食べたくてついついラーメン屋に入ってしまう三田製麺所に入ってしまう１５時頃入って、つけ麺をオーダーガッツリ食べて満腹となります１５時半頃会計をすませしばらくプラプラして川崎駅にいき、南武線に乗ると武蔵溝ノ口へ少しプラついて１９時１０分すた丼に入りすた丼を食べるといつも行くネットカフェに行き今夜は、ここに泊まります本日 の 記録！！本日の遊録！！立会川駅坂本龍馬の像距日本橋3里十八丁蒲田村山本屋の石碑東海道川崎宿アカマル屋川崎東口店 三田製麺所 川崎店伝説のすた丼屋溝ノ口店インターネットマンガ喫茶DiCE旅の 記録！！旧東海道歩き旅記録６.７５８km１２８８５歩３時間６分２３秒本日 の 歩数計！！２２２１７歩
2024.11.09
コメント(0)
-
11/8(木) 夜勤へ！！
１１月８日（金）夜勤日となります６日の夜勤明けから昨日の休みを経て今日は、再び夜勤！！夜勤日が続きます目覚めると、choco ZAPへと行き軽く汗をながします5時２０分から、約2時間過ごしchoco ZAPを出ると実家へと帰って行く亀と植木の様子をみて朝御飯を食べるとアパートへと帰って行き撮りためたテレビ録画をみて過ごすと１１時になるとアパートをでて三茶へ母様と待ち合わせてお昼を一緒にします母様とは、西友で待ち合わせていつも日高屋に入りますラーメンを食べて食事を終えると母様と別れじろ〜教は、電車で金町駅へ金町まで来るとマックに入り、コーヒーを飲みながら勤務前の一時を過ごし時間になると職場へと入っていき明日の朝までの勤務となります本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.8kg / 体脂肪率29.2％BMI 29.6 / 除脂肪体重 56.4ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.7%骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.0%体水分 52.2% / 体内年齢 54歳本日の遊録！！choco ZAP上馬二丁目店本日 の 歩数計！！８０２２歩
2024.11.08
コメント(0)
-
11/7（木）井の頭動物園へ！！
１１月７日（木）烏山から吉祥寺へ歩きます井の頭動物園へといきいせやで呑み烏山からで呑んできました！！昨日から、烏山にいますネットカフェで夜をあかしチェックアウトをするとchoco ZAP南烏山店へ６時１５分から、２０分間運動して過ごし友人からの連絡を受けchoco ZAPで待っていると連絡したがしばらくして友人からは、どこにいけばよいとの連絡会話が出来ない！その後、駅にいるとの連絡意味わからない駅に向かうと、こちらに向かって歩いて来ます合流すると吉祥寺へと向け歩き出しますあまり道がわからなくて友人任せで、進んでいきます！7時になる頃、母校が現れ懐かしく思いながらあたりを散策して歩きますさらに先に進み8時頃パン屋さんがありトーホーベーカリーに入りパンを買いますいくつかパンを買い再び歩き出ししばらく歩き8時２０分井の頭公園にやってくるとベンチに座り、買ってきたパンを食べて朝御飯にしますプラプラ歩き動物園がオープンすると向かいます先ずは、水生物園からみて歩きます入館料を支払い鳥や水性生物をみて歩き水生物園から、動物園へ共通チケットで２つの園に入れます動物園に入り、動物達をみて歩きお気に入りのリス園でしばしリス達に癒され１１時頃動物園を出るといせやへと向かい呑みます！！串焼きやシューマイを頼み焼酎のお湯割りで呑みます！しばし呑み食いして１３時になる頃会計をしていせやを出ると、プラプラと歩き回りハモニカ横丁にある、たい焼き屋でたい焼きを買って食べるあんこが熱くて顎の裏を火傷してしまいますさらに近くにある吉祥寺さとうでメンチカツを買って路上で食べるとプラプラとあたりを散策してバス停へといき烏山までバスで帰ります１5時頃ベローチェに入りお茶をのみしばしのんびり過ごすと１7時サンキチ酒場へ今日は、軽めに呑みます１9時会計を済ませると駅で友人と別れ京王線にのり、下高井戸へといき世田谷線に乗り換え三茶へと帰っていき三茶に着くと、実家へと帰って行きます明日の弁当をもらって早々にアパートへと帰って行きます本日 の 記録！！本日の遊録！！choco ZAP南烏山店井の頭動物園イセヤ吉祥寺さとうメンチカツサンキチ酒場本日 の 歩数計！！２８２６５歩
2024.11.07
コメント(0)
-
11/6（水）品川水族館&大井町呑み！
１１月６日（水）夜勤明け品川水族館からの、大井町駅立ち呑み！夜勤が終わると職場を離れ金町駅へ電車を乗り継ぎ西日暮里でJRに乗り換えると品川駅まで出て１０時４８分ごろ京急線普通浦賀行きに乗車新馬場で降りなきゃいけないのに青物横丁まで行ってしまいます下車するとすぐに反対側なホームへ５８分の各駅停車で、新馬場にいきますそこから、以前歩いた旧東海道へとでて少し歩くと、旧東海道品川宿交流館へ駄菓子なんかも売っていておばあさんがいました御宿場印を買うと少し歩いて駅へと行きます青物横丁駅まで歩き電車に乗ると以前、東海道を歩いた時の終着ポイントへ続きを歩き出しますがすぐに品川水族館が現れ１２時になる頃、水族館に入ってしまいます！！展示生体を観て歩き東海道歩きは、中止にしますしばらくみて歩きイルカプールへといきイルカを観ながら、休憩しばらくしてイルカショーが始まります派手ではないが楽しめました！意外と水飛沫も凄くて座る場所を間違えたら大変なことになってましたショーが終わり大水槽の餌付けショーをみて１４時１５分水族館を出るとバス停へと行くとバスは出たばかり諦めて歩き始め大井町駅へと向かいます道がわからないので途中、交番で道を聞きながら大井町駅にやって来ると立ち飲み屋へと入って行きますホッピーを頼みつまみは、煮込みが１５０円やたら安くてビックリ刺身や唐揚げを頼みホッピーの中を何回か頼みだいぶ酔ってしまいます１６時頃会計を済ませ１６時１１分の電車にのり電車移動が始まり二子玉川で乗り換えると三軒茶屋駅へと帰ってきます実家へといき夕飯を軽く食べて実家を出ると三茶へとでて世田谷線に乗り下高井戸駅へ京王線で千歳烏山駅へしばらくプラプラするとネットカフェへといき今夜は、ネットカフェ泊となります本日の 記録！！本日の遊録！！品川水族館晩杯屋 まんが喫茶ゲラゲラ 本日 の 歩数計！！１８６５３歩
2024.11.06
コメント(0)
-
11/5（火）夜勤前、ちょい日本橋へ！
１１月５日（火）日本橋へ御宿場印をもらいに行き今夜は、夜勤！！朝早くに目覚めしばらくは、ベッドの中にいますが起き出すと、出かける支度を始めアパートを出るとchoco ZAPへ朝早くにいつも路上にいるガールズバーのお姉様方が今日は、立っていませんもう店じまいなんかな？choco ZAPには、４時半ごろ入ってしばし運動に励み５時５０分退店するとマックへコーヒーを飲みながらのんびりします７時ぐらいになるとマックをでて実家へと帰っていき朝御飯となります薬を済ませ亀と植木の世話をしてしばらくのんびりと過ごすと実家を出て三茶駅へといき電車に乗ると大手町駅へそこからプラプラと歩き街道の起点となります日本橋へその近くにあります日本橋観光案内所へ１3時半到着、少し無駄に歩き回ってしまいました。ここには、前回買えなかった旧東海道の御宿場印を買いに来ました日本橋の御宿場印を買い大手町駅へと向かいます千代田線に乗り金町駅にやって来るとドラッグストアで買い物をしてさらにスーパーにもより買い物を終えると職場へと向かいます今夜は、夜勤明日の朝までの勤務へと入って行きます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 80.4kg / 体脂肪率29.4％BMI 29.8 / 除脂肪体重 56.7ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.5 %骨量 2.9 ｋｇ / タンパク質 14.8%体水分 52.1% / 体内年齢 55歳本日の遊録！！choco ZAP上馬二丁目店本日 の 歩数計！！１５３５５歩
2024.11.05
コメント(0)
-
11/4（月）足がしんどい！！
１１月４日（月）祝日ですが勤務日！昨日、歩き過ぎたのか足がだいぶ弱っています！少ししんどい！！朝早くに目覚めてしまいます深夜３時！！出かける支度をして可燃ゴミを、だしながら歩き出しchoco ZAPへ街は、まだ賑やかで歩いている人が多くいました世間では、三連休なんだね！choco ZAPには、３時４０分に入って４時５０分まで頑張り駅へと向かいます三茶駅から、電車を乗り継ぎ金町駅には、６時になる頃やってきますマックに入るとコーヒーを飲みながら過ごし気がつくと７時を過ぎていましたマックを出ると、職場へと向け歩き出しいつもの日課となる血圧と体温を測り薬を済ませると今日は、内勤となります夕方までの勤務に耐え仕事が終わると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三茶へと帰ってきます実家へと帰って行くと夕飯を、ゆっくり食べて薬を済ませると母様に荷物を出すよう頼まれて近くのコンビニへ福島の叔母宛に荷物を出しますサイズが微妙だったが安くしてもらえました荷物を出し終えるとアパートに帰っていきます明日は、夜勤日朝は、ゆっくりとなります本日 の 記録！！身体の記録！！体重 81.0kg / 体脂肪率29.7％BMI 30.1 / 除脂肪体重 56.9ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.4 %骨量 2.9ｋｇ / タンパク質14.8%体水分 52.0% / 体内年齢 55歳本日の遊録！！choco ZAP上馬二丁目店本日 の 歩数計！！１１７２５歩
2024.11.04
コメント(0)
-
11/3（日）街道あるき！！東海道編品川宿へ
１１月３日（日）街道歩き東海道編品川宿へ！！昨日から、溝ノ口にいますネットカフェに泊まり目覚めるとメガネが見当たらないメガネは、端っこにあり取ると、メガネのフレームがゆがみツルを治そうとしたら折れてしまいます壊れてしまった一応、使うことはできたので片ツルメガネとなりますがなんとか装着チェックアウトを済ませるとすぐに駅へ６時７分の電車に乗ります今日は、天気もよかったので以前から計画していた東海道を、歩きます先ずは、そのスタートを切るため日本橋にいき、街道の起点となる日本国道路元標をみに行きます６時４７分三越前駅で下車して地上に出ると６時５５分日本橋に到着なかなか美しい橋で今日の目的である起点標記の確認日本国道路元標とかかれていて下の方に道路元標複製と書かれてました？本物が別にあるの？それとも本物は、なくなってしまって複製しておいたってこと？よくわからん！！しばらくみて過ごし歩き出すと、すぐに不安になり携帯を開いて調べます逆方向に歩いてました！方向を修正して改めて歩き出します７時４０分歌舞伎発祥の地の表示がありさらに反対側には、煉瓦とガス灯の碑に京橋の石碑がありましたここら辺は、もう銀座なんかな？さらにしばらく歩くと、７時５０分灰色のポストがあり初めて見る色に悩みますなんで灰色？まっどうでも良いか！！その近くに銀座発祥の地の石碑銀座役所の跡だそうな！歩いているといろいろ現れて面白い！！歩き出して、まだ2キロぐらいの場所となります新橋支柱があらわれましたかつてあった汐留川にかかっていた橋の支柱らしい川を埋め立てたり川をつくったり人間はやりたい放題いつか精算する時が来るんだろね！！８時１５分日比谷神社が現れ参拝するとすぐに朝御飯にしますゆで太郎が現れ蕎麦とカレーの朝の定食を食べちゃいますゆっくり食事をして薬を済ませると８時４０分店を出ます少し歩くとchoco ZAP芝二丁目店がありしばし運動となります９時から、９時2５分まですごし再び歩き出します９時４０分、幕末の勝と西郷の江戸開城の会見の地の石碑がありましたここだったんだね！！品川駅までやってくるとトイレ休憩をとり歩き出すと９時５０分ビルの隙間から東京タワーが見えてきました本当に美しいタワーだなと改めて思いますさらに歩き１０時高輪大木戸跡によります整備されてなく荒れてました、ちょっと残念！！さらに少し進むと日本橋から、7キロの標識が現れました。歩いてきた１５号線から線路を超えた先で旧東海道の表示が現れますchoco ZAP北品川があり少し寄りますすでに品川宿に入っています１０時４０分から、１１時５分まで過ごし品川宿を観て歩きます品川宿の標記さるた石碑があったりプラプラみて歩きます時間は昼時となり、お昼は長浜ラーメンにします１２時少し前に入ってらーめんをオーダー替え玉を2回して満腹幸せです店を出て品川宿の端はどこなんだろ？気になり観光案内所で聞いてみますよくわからなかった商店街は続き今日のゴールの橋に着くと坂本龍馬の銅像が見つからずしばらく探し回ると駅近くにありました最後に坂本龍馬の像をみて立会川駅へと入って行きますここまで2万２千９０２歩距離で１６・０１１㎞５時間５６分の行程となりました。次回は、ここから歩き出します１３時６分発の品川行きに乗車１６分品川に着くとJRに乗り換え２２分走り出します１３時３５分渋谷に到着田園都市線に乗り換え４３分走り出し、三茶へと帰っていきメガネ屋さんへメガネを治そうと思いましたが無理となり新たに作りますフレームは、同じフレームの在庫がありそれに今のレンズをいれて新たなレンズが出来るまで応急的にフレームだけ先に使いますメガネ代を支払うとしばらくプラプラて過ごし実家へと帰って行くとお風呂をもらって汗を流し夕飯を、ゆっくり食べると薬を済ませ明日の弁当をもらってアパートへと帰っていきます本日 の 記録！！本日の遊録！！日本国道路元標 歌舞伎発祥の地 京橋の石碑 銀座発祥の地 新橋支柱日比谷神社 choco ZAP芝二丁目店 勝海舟と西郷南州江戸開城会見の地の石碑 高輪大木戸跡choco ZAP北品川品川宿長浜ラーメン浜川橋（涙橋）坂本龍馬の像 旅の 記録！！旧東海道歩き旅記録１６.０１１km２２９０２歩５時間５６分２３秒本日 の 歩数計！！２８５９７歩
2024.11.03
コメント(0)
-
11/2（土）休みなのに・・・雨！！
１１月２日（土）１日雨でした！溝ノ口で過ごします！目覚めると、職場からLINE勤務のことでLINEが入ってましたが解決したとの追信も入っていたが念の為、返信しておきました！最近、すごく眠くていつでもどこでも眠いしばらくは部屋で過ごしトイレを掃除すると実家へと行きます雨が降っていて傘をさしながらいき実家に着くと、傘の先が壁にぶつかると傘が崩れ壊れてしまいますあまりにも見事に崩れたからビックリです！！実家に行き傘の部分と骨の部分を分けてヒモで縛って捨てやすくしますここに来るまで頑張って耐えてくれていたんだと思うと感謝しかないありがとう！！軽く朝御飯を済ませ植木に水を与えると亀は寝ていますもうそろそろ冬眠かな？しばらくのんびり過ごし実家を出ると駅へ三茶駅にいき、各駅停車が入ってくるとそれに乗り溝ノ口へ一本あとに急行がきてそれが先に溝ノ口に着きますが急がず！！のんびり！！溝ノ口に着くとガストに行きしばしのんびりかなりのんびりします９時になる頃に入り１１時ぐらいまで過ごします溝ノ口をプラプラとして過ごし3Dアクアリウム上映会が無料でやっていたので観てみます！！１４時４５分の会のチケットをもらい少し時間を潰して１４時４０分戻ると小さなテントに入り座って待っていると小さなお子もいて見えないみたいで、少しさわいで１４時５５分終了そこから、エスカレターをあがっていきchoco ZAPマルイファミリー溝口にいきますしばし運動して過ごしchoco ZAPを出るとプラプラと過ごし飲み屋へ焼き鳥屋に入って軽く呑んで続けて、同じ系列の居酒屋へはしご酒を同じくチェーンの店でしかもおひとり様一本だけの串焼きを二軒とも食べて満足となります今夜は、ネットカフェへのんびりと過ごすのでした。本日 の 記録！！身体の記録！！体重 78.9kg / 体脂肪率29.2％BMI 29.7 / 除脂肪体重 56.5ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.7 %骨量 2.9 ｋｇ / タンパク質 14.9%体水分 52.2 % / 体内年齢 54 歳本日の遊録！！3Dアクアリウム上映会 choco ZAPマルイファミリー溝口ご馳走居酒屋たまい本店たまい駅前酒場ネットカフェDice溝口店本日 の 歩数計！！８０１０歩
2024.11.02
コメント(0)
-
11/1（金）日本橋へ！！断念！
１１月１日（金）今日から、１１月新たな計画は、雨で中止！！アパートを出ると歩き出します池尻大橋を過ぎて道玄坂に入って行くとチラホラと騒いでいる人がハロウィンですごい賑わいと期待していたがいつもと変わらないと思っていたら突然人口密度が高くなってきてコスプレをした人が現れ始め多国籍状態にセクシーな衣装のお姉様もいてちょっと素敵！！でも人口密度が凄過ぎてまっすぐ歩けないし歩行を止めざるおえない状況にもなるセンター街の辺りでは爆竹がなっているし警察官がうじゃうじゃいると思っていったが道玄坂の上の方にパトカーが止まりコンビニを、携帯カメラで撮影しているお巡りさんが1人そこから、駅までは見かけなくてスクランブル交差点で巡回車を、一台見かけただけでした。５時４分渋谷駅へいつもの渋谷の朝普段と変わらない状態ですしばらく待っていつも乗っている電車が入ってくると入り口を開けて並ぶじろ〜教の横に外人が出てきます電車を降りる人がそれを避けスムーズに降りることが出来ないでいましたが外人さんはお構なし車内に入って行くと子供の様に席を取るどこの国の人なんだろ？電車は、一駅移動して表参道で乗り換えいつも見かけるおばちゃん今日は、走りが遅い足の具合が悪いのかな？無事に千代田線に乗り換えそのまま金町駅へ！！マックに入るとコーヒーを飲みながらしばしのんびり過ごします７時になるとマックをでて職場へと向かいます職場に入っていくと日課の血圧と体温を測りお弁当を食べて薬を済ませると歯を磨いてから勤務へと入って行きます今日は、内勤で少し面倒くさい業務日夕方には疲れしまいます勤務が明けると職場を離れ、駅へと急ぎ大手町まで行き日本橋を目指します東京駅近辺の地下街を永遠歩きながら日本橋を探し歩くが通行止めの橋はあったが日本橋か？雨も降り出し再び歩き回り、半蔵門線の駅へ大手町駅に帰ってきます電車に乗り、三軒茶屋で下車よく行きます飲み屋へ普段は、ランチでしかこないが今日は、夜にきてしまいますちょっと楽しいカウンター席でしばし呑んで過ごしスーパーに寄りながらアパートに帰って行きます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.4kg / 体脂肪率29.0％BMI 29.5 / 除脂肪体重 56.3ｋｇ 内臓脂肪L v 17.5 / 骨格筋率 35.8%骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.0%体水分 52.3% / 体内年齢 54歳本日の遊録！！満点酒場 三軒茶屋店本日 の 歩数計！！１８６２３歩
2024.11.01
コメント(0)
全30件 (30件中 1-30件目)
1
-
-
- フライフィッシング【flyfishing】
- ついに本流ライズの季節は終わりか・…
- (2026-05-29 07:51:00)
-
-
-
- キャンプを楽しむ方法
- 失敗しないアウトドア電源の選び方｜…
- (2026-06-02 09:00:05)
-
-
-
- 今日の空・・・
- 冬至の空〜うろこ雲と岡本かの子文学…
- (2025-12-23 08:32:29)
-
