青い島のひだまりで

2012.05.28
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きょうのお昼。
晴れているのに、突然の雨。
お外タイムのハクちゃんの様子を見ていたとき。
「あぁ!! 洗濯物がぁ!?」

慌てて取り込んでいるうちに、
お昼休みのお散歩ができず…。
ふう
5分程度で雨はあがり、再び青空が顔を出した。

午後、3時頃だったかな。
仕事中に、また突然の激しい雨。


大丈夫かな?
天変地異など起きないかな。






●roze-piの隠れ家レストラン“青い鳥 ルイ”へようこそ♪






どのくらいたつのだろう。
数年? もっと?
はて?

おからは、食物繊維豊富だし、
なんといっても女性美にはいいらしい。
またダイエットにもいいようだ。

長野県は、粉豆腐も手に入り、
聞くと、おからより粉豆腐がいいという人の方が多い。
煮物にした場合、粉豆腐の方がお豆腐っぽい食感がある。

でも、わたしはおからの方が好きだな~。
卯の花を作るときは、少し水分量を多めにする。
(ロゼタンの番外レシピ、和風卯の花は ココ




クリックしてね♪





◆乾燥おから
会社の人からおすそわけいただいた。
乾燥おからである。

ダイエットにいいということで食べ始めたらしい。
4キロ購入し、とても賞味期限内に食べきれないということでおすそわけ。
【お菓子工房ロゼタン】 のおからを使ったお菓子。
乾燥おからだとどのくらい使えばいいかと聞かれても…。

2割減くらい、とか?
適当?

ということで、乾燥おから初体験。
ちなみに乾燥おからは、パン粉より細かくさらさら状態。








◆ひらめきハヤシ卯の花!?
和風の卯の花、大好きなのだが、
楽天レシピで見て作ってみて意外とよかったカレー風味。

オリジナルロゼタンの 卯の花カレー風味
続いてのひらめき。
カレーがいいのなら、ビーフ風味でもいいのでは?
ビーフシチューのルーで!?

在庫置き場に行くと、ビーフシチューよりも賞味期限が
ひとあし早く来るハヤシライス。
ま、いいや、この際。
卯の花、ハヤシ風味に挑戦。

200ccの熱湯で固形のハヤシライスのルーを1個とかす。
生おから250gで作るから、
乾燥おからは、まあ、150gくらい?
てきとー

玉ねぎとにんじんを炒めたあと、
とかしたルーを入れて…。
(写真2)







続いては、乾燥おから、投入!!
ん?
なんか、多い?
…。

200ccのハヤシ風味のスープではとてもたりない。
「あぁ、お湯、お湯…」
どばどばっと400ccほど追加。

まてよ、味、薄くなっちゃうじゃん。
さらに、200ccのハヤシ風味のスープを作り…。
結局合計1リットルほどの水分を追加。

「あぁ、なんか、予想の倍くらいにふくれあがったぁ」
28センチくらいのフライパンだと思うが、混ぜられないくらい。

予定通り、シーチキンを入れて、混ぜられなくても混ぜる。
なせば、なる。
えいえい!
(写真4)

「味がぁ、薄いような…。お醤油にみりん、ソースに…」
なんか、闇鍋みたい。
た、食べられるかな?

あぁ、母ちゃん、母ちゃん。
お家の一大事ぃ!!
ものすごいものが、ものすごく、できちゃったぁ~!
どーしよ

「味、ある?」
味見というものは何度もしてはいけない。
鈍ってきて、わからなくなる。
「結構おいしいじゃん」
母ちゃん、本当?
「なんか、お母さんの味覚っていまいちあてにならないし…」

とりあえず完成した、卯の花ハヤシ風味(試作品)
食べられる食材で作った、食べられるはずのもの。
なせば、なる。
食えば、食える。
えいえい!



◆ハヤシ卯の花サンド
ということで、隠れ家レストラン、久々にオープン♪
和風の卯の花は、“おから丼”として食べてもいい。

だが、ハヤシ風味。
ちょっと甘そうだし、微妙に洋風だし…。
ということで、サンドイッチ。

卯の花カレー風味もサンドイッチにするといいかも!?
そう思いつつ試していない。
食パンは焼かずに、バター等もつけずにそのまま。
なので、ちょっとレタスにマヨネーズ&ケチャップ。






お味は?
まあまあ、かも?
ちゃんとハヤシライスの風味がある。

ハヤシライスソースそのものが甘いから、
今度は、卯の花ピリ辛風とか、卯の花ホットチリ風なんていうのにも
挑戦してみたい。

その前に、生おからを使って卯の花ハヤシ風味レシピ完成させようっと。
今回のは、分量がいまいちわからず楽天レシピにも載せられないや…。
ふう

恐るべし、乾燥おから。
多分、生おからの3分の1程度の量でいいのではという印象を持った。
そして、わたしは、断然“生おから派”であることを決めたのだった。












木漏れ日の中で …roze-pi家の食卓日記
ハヤシライス♪

黄昏屋敷の古井戸から …ホラーな日記。真実かって? それは、ひ、み、つ♪

恋するぴよちゃん





















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最終更新日  2012.05.28 20:24:46
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大量にあるね!!  
Pastoral Louise  さん
おからを4キロも一度に購入するってすごい~!
おからをビーフシチューやハヤシに使うという発想がすばらしいです。
私はおからは卯の花しか知らないなぁ。
もっと研究するべきだなぁ、と思いました。
サンドイッチ、おいしそうです(*^。^*)

粉豆腐で煮物ってどんなものなのかな。。
被災地支援のお菓子、次回は6月15日の予定です。
粉豆腐のクッキーを焼こうと思っています。
ご高齢の方が多いので、胡麻とか粉豆腐をつかったヘルシーで
おいしいロゼタンのレシピはすごくいいとおもうの。
たくさん作りますね(^_^)/
(2012.05.28 21:17:19)

Pastoral Louiseさんへ  
roze-pi  さん
おから4キロって、すごいよね。
しかも乾燥おからだから、ムクムクふくらんで…。(;^^)
わたしが持っているおからの本では、生おからの5分の1程度の量が同量、さらに水分は乾燥おからには5倍くらい必要みたい。
週末、乾燥おからを使ってパウンドケーキに挑戦しようっと♪

ビーフシチューやハヤシライスのルーを使うって、斬新的なアイディアだよね!! o(*^^*)o
多分、カレー風味の卯の花の方が、ご飯にもパンにもあうと思います。
ま、あとは、好みかな~♪

粉豆腐の煮物は、卯の花の粉豆腐バージョンみたいなヤツです。
おからよりも食べやすいようで、粉豆腐の方が人気みたい。
おからも水分量を調節すれば、そんなにもさもさした食感ではないと思うんだけど…。
たしかに粉豆腐のようなソフトな食感はでないかも?

バターたっぷりのレシピはおいしいけど、そうだよね。
ゴマや粉豆腐をつかってあっさりと、和洋折衷に仕上げるのもいいよね~。
ちなみに最近作っていないけど、大豆の水煮をフードプロセッサーで細かくしてクッキーに入れても結構おいしいんだよ。
(2012.05.29 18:57:11)

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