2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2012年04月の記事
全30件 (30件中 1-30件目)
1
-
月間走行距離
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ今月は2日から3週間ぶりに走り始め、身体を走りに馴染ませる事を目途に無理せずに重ねた結果、トータルの走行距離は303キロを数えました。来月はもう少し距離を伸ばしてみようかと思っています！
April 30, 2012
-
ポロ春
朝：自宅周辺13キロ娘と妻、母と一緒に福生のラーメン屋さん・ポロ春に行ってきました。今日はお誕生会があるという事でたくさんの人が集まると思い、皆さんにも顔見せしようと思ったのですが、パーティー開始の1時間半前に着いてしまい、皆さんが来る頃には娘も愚図りだしてしまったので、あまり長居はできませんでした。それでもパパさん、ママさん、ヒロコさんはじめ、親しい方には紹介できたので良かったです(^^)またゆっくりとおじゃましたいと思います！
April 29, 2012
-
今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ世間では今日からGWのようですが、我が社は普通に仕事でした。
April 28, 2012
-
今日の練習
夕：帰宅ラン11キロ朝は昨日からの雨が残っていたので同僚の車に便乗しました。
April 27, 2012
-
雨
一日中雨降りだったので完全休養としました。
April 26, 2012
-
今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ夜：体育館まで往復6km夜は体育館でビギナークラスのエアロビクスに参加！
April 25, 2012
-
今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ
April 24, 2012
-
今日の練習
夕：帰宅ラン5キロ一日中雨につき、帰宅ランのみ傘差しで走りました。
April 23, 2012
-
今日の練習
朝：自宅周辺10キロ
April 22, 2012
-
久しぶりの仲間達
朝：自宅周辺10キロ以前一緒に駅伝に出たり、お花見で飲んだりとお付き合いのあった仲間達で数年ぶりに集まり、久しぶりに飲んで近況を語り合いました。都内にある仲間のご自宅に7人ほどで押し掛けたのですが、お寿司やオードブルをつまみにビールや紹興酒（写真）で乾杯し、時間を忘れて楽しいひと時を過ごしました。一年に一度くらい、また集まって飲みたいものですね～
April 21, 2012
-
朝日新聞
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ帰宅は久しぶりの傘差しランになりました。弱い雨だったので、案外気持ちよく走れました(^^)昨日の表敬訪問の話題が今朝の朝日新聞に載っていました↓
April 20, 2012
-
今日の練習
夕：自宅周辺5キロ今日は日中、会社の社長と一緒に相模原市役所へ表敬訪問に伺いました。スーツやお見せする資料など荷物がたくさんあったので通勤は車にしました。台湾一周のお話をさせて頂きましたが「いいお話が聞けた」と喜んで下さったので良かったです(^-^)
April 19, 2012
-
今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ夜は体育館のエアロビクスに参加！
April 18, 2012
-
今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ
April 17, 2012
-
今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ
April 16, 2012
-
大滝さん来訪
朝：自宅周辺10キロ古くからのウルトラマラソン仲間である大滝さんが初めて我が家を訪れました♪長男のリンタロウくんと二人で来られたのですが、娘と仲良く遊んでくれたので、おじさん二人は昼からワインで乾杯し、ウルトラマラソンの色々な話で盛り上がりました。これからはお互い家族と一緒に大会に参加する事もあるかと思いますが、いつまでも子どもたちに良い格好できるお父さんでありたいですね！
April 15, 2012
-
雨の土曜日
今日は朝から一日雨降りだったので走りは止めにして大人しく過ごしました。花散らしの冷たい雨でしたね～
April 14, 2012
-
今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ
April 13, 2012
-
今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ
April 12, 2012
-
エアロビクス再開
自宅に一番近い市民体育館で週一回「ビギナーエアロビクス」というのが行われている事を知り、今日から参加する事にしました。参加者は90名ほどいましたが、そのうち男性は3人のみという肩身の狭い状況(^^;しかし初心者コースという事で、私のリズム感の悪さや身体の硬さも目立つ事なく(?)気持ちの良い汗を流す事ができました。以前通っていたスポーツジムを辞めて以来2年半ぶりのエアロでしたが、やはり走る以外の筋肉は普段あまり使わないので、何となく動きが悪くなっているのを感じましたね。無理のない範囲で、今後も続けて行きたいと思います！
April 11, 2012
-
今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ
April 10, 2012
-
今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ
April 9, 2012
-
お花見♪
朝：自宅周辺10キロコーチさんのお誘いを受けて江戸一RCのお花見に参加させてもらいました。場所は都内の大島小松川公園でしたが、快晴の青空の下、ほぼ満開に咲いた綺麗な桜を眺めながら美味しいビールを頂きました。ウルトラマニアな方が何人かいたので、そっちの話でけっこう盛り上がりました(^^;今日はお花見日和という事で、公園内はかなり賑わっていましたよ～
April 8, 2012
-
麻溝公園
朝：自宅周辺10キロ自宅近くの麻溝公園に家族で遊びに出掛けました。今日はちょっと肌寒いくらいの天気で、市内の至る所で桜祭りが行われている事もあり、公園内はガラガラで、羽を伸ばして遊ぶ事ができました。公園内の桜はまだ3分咲き程度だったので、案外来週末辺りはこちらが満開の穴場になりそうな感じですね。芝生にビニールシートを敷いて昼ごはんを食べ、娘の昼寝の時間に合わせて帰宅しました。お金の掛からない、楽しい休日でした(^^)
April 7, 2012
-
今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ
April 6, 2012
-
今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ
April 5, 2012
-
今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ
April 4, 2012
-
暴風雨
朝：通勤ラン5キロ天気予報で午後から荒れると分かっていたので、帰宅は傘差しながら歩こうかと思っていたのですが、17時ころがちょうど雨風のピークだったようで土砂降りのあまりの凄さに失念し、大人しく同僚の車に便乗して帰宅することになりました。とりあえず同じ方面の同僚が居て良かった(^^;
April 3, 2012
-
通勤ラン再開
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ關家良一長?環台感恩之旅3月11日のゴール以来、昨日まで3週間全く走っていませんでしたが、今日の通勤からランニングを再開しました。お陰さまで両足に患った疲労骨折はすっかり癒えたようで痛みは全くありませんでしたが、股関節や腰の辺りが固まっていて、朝は走りが少しぎこちなかったです(^^;それでも帰宅ランは良い感じで走れ、久しぶりにいい汗をかく事ができました。しばらくは無理せず、ボチボチ走りに身体を慣らしていきたいと思います！
April 2, 2012
-
引きこもり
今日は妻と娘を最寄駅まで送り迎えした以外はどこにも行かず、家で原稿書きなど行っていました。PCの作業は走るよりも全然疲れますね～(~~)
April 1, 2012
全30件 (30件中 1-30件目)
1
