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2012年05月の記事
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月間走行距離
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ夜：自宅周辺10キロ今月は家族で出掛けたり、風邪で休養した日もありましたが、何だかんだで月間739キロの走行距離を数えました。走っていくうちに身体のキレも良くなってきた感じがありますね。来月は梅雨入りもありますが、できれば今月と同じくらい走れたら良いと思っています！
May 31, 2012
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ夜：体育館往復6キロ夜はビギナー・エアロに参加♪
May 30, 2012
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ夜：体育館のジョギングコース220m×55周≒12キロ今日は予報通り夕方から降りました(^^;
May 29, 2012
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：自宅周辺15キロ会社から帰宅の途に就こうとした途端にポツポツと雨が降り出してきたので、慌てて同僚の車に同乗させてもらったのですがすぐに止み、帰宅後に走る事にしました。突然の雷雨に注意という天気予報でしたが、我が家の周辺は大して降らなかったようです。
May 28, 2012
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結婚記念日♪
朝：自宅周辺10キロ午後：自宅周辺24キロ午前中は未就園児の運動会があり、家族で参加してきました。我々夫婦の共通の知り合いがお母さんで参加していてビックリ！結婚して娘と同級生の子供がいたなんて全く知りませんでした(^^;今日は5回目の結婚記念日♪ささやかですがケーキとワインでお祝いしました(^^)
May 27, 2012
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休養
今日は出勤日でしたが、大事を取って通勤は車にしました。朝から熱は下がっており、走ろうと思えば走れましたが、治りかけの対処が肝心ですからね。明日から仕切り直しです！
May 26, 2012
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体調不良
朝：通勤ラン5キロ朝からちょっと身体のだるさを感じていたのですが、仕事中も改善せず、夕方に熱を計ったら37.6℃ありました。帰りは同僚の車に乗せてもらい、帰宅後すぐに医者へ。薬をもらい、夜は8時半に寝ました。
May 25, 2012
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ夜：自宅周辺10キロ
May 24, 2012
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ夜：体育館往復6キロ体育館ではビギナーエアロに参加！
May 23, 2012
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ帰りは傘差しラン♪
May 22, 2012
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ夜：自宅周辺10キロ日蝕は朝の通勤ラン途中でしたが、雲間からチラッとだけ見えました(^^)v
May 21, 2012
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今日の練習
朝：自宅周辺10キロ昼：自宅周辺20キロ夕：自宅周辺5キロ夕方は新しいチャイルドシート（後ろ乗せ用）を自転車に取り付けたので、妻が娘を乗せて試乗したいという事で、家族で外出でした。娘も風を感じて気持ち良かったみたいでしたよ（^^）
May 20, 2012
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海♪
自宅～江の島往復76キロ何故か突然海が見たくなり、江の島往復走ってきました（^^;台湾一周以来久しぶりのロング走でしたが、今日は雨の心配もなく、暑さの中にも心地良い風が感じられ、最後まで気分良く走りきる事ができました。江の島もたくさんの人出があり「夏はすぐそこ」といった感じでしたね～（^^）
May 19, 2012
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ夜：自宅周辺10キロ昼間の仕事中、短い時間もの凄い豪雨があったようですが、ランニング中は全く降られる事なく助かりました。
May 18, 2012
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ディズニーランド
家族で東京ディズニーランドへ行ってきました。娘にとって初めてのディズニーランド！まずはイッツ・ア・スモールワールドで肩慣らしし、その後ピノキオの冒険旅行～ピーターパン空の旅～ディズニー・イースターワンダーランド（パレード）～ジャングルクルーズ～ホーンテッドマンション～ミニーの家～プーさんのハニーハント～ジュビレーション（パレード）ミッキーの家とミート・ミッキーという感じでアトラクションを楽しみました♪「楽しかった！」と最後に娘に言われて、それだけで幸せな一日でした(^^)
May 17, 2012
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ夜：体育館往復6キロ体育館ではエアロビクスに参加！
May 16, 2012
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今日の練習
夜：体育館のジョギングコース220ｍ×82周≒18キロ雨のため屋内に逃げました！
May 15, 2012
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ夜：市内某所往復12キロ夜はちょっとした会合に出席してきました。
May 14, 2012
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今日の練習
朝：自宅周辺10キロ午前：自宅～映画館往復24キロ久しぶりに映画を観に行きました。トム・ハンクス主演でジュリア・ロバーツ共演の「幸せの教室」ちょっと期待はずれだったかな…
May 13, 2012
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今日の練習
朝：自宅周辺20キロ
May 12, 2012
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ夜：自宅周辺5キロ久しぶりに残業だったので、夜は少なめで止めておきました。
May 11, 2012
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ夜：自宅周辺10キロ
May 10, 2012
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ夜：体育館のジョギングコース220m×55周≒12キロ夜19時からは体育館のビギナーエアロに参加です。
May 9, 2012
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レオナ語録
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ夜：自宅周辺10キロ夕食後の娘との会話。「パパの携帯はおもちゃじゃないんだよ」「おもちゃだよ」(^^;
May 8, 2012
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レオナ語録
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ夜：自宅周辺10キロ夜走り終わった後に一人で風呂に入っていると、娘が浴室のドア越しにやって来て一言「レナのシャンプー使わないでね」大爆笑でした(^0^;
May 7, 2012
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連休最終日
朝：自宅周辺24キロ今日は掃除や洗濯、買い物などに追われて遠出はせず。午後に少し雲行きが怪しくなってきたと思ったらいきなり土砂降りの雨が降り出し、雹まで落ちてきて驚きましたが、約10分後には止んでまた晴れてきたという変な天気でした。
May 6, 2012
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連休3日目
自宅～サントリービール工場26キロ朝は走友のPちゃんと待ち合わせして、府中にあるサントリービール工場まで走り、久しぶりにスーパーモルツを試飲して来ました。今日は暑くなり、良い汗をかいた後という事もあっていつも以上にビールが美味しかったですよ(^-^)v午後はそのまま二人で都内某所に移動し、友人が参加したダンス競技会の応援に行きました。競技会を見るのは全く初めてで、最初はどのペアも上手に見えて違いが分からなかったのですが、だんだんステップや表現力などの違いが分かってきて楽しく観戦できました。友人たちも今までで最高のレベルまで勝ち抜いたみたいで、とりあえず満足した様子。帰りはみんなで居酒屋に寄り、打ち上げで乾杯しました♪ビール三昧の贅沢な一日でした！
May 5, 2012
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連休2日目
朝：自宅周辺24キロ今日は午前中から買い物に出かけ、一日中遊んでいました。車での移動中にゲリラ豪雨に遭ってビックリ。屋外にいる時じゃなくて助かりました。写真は朝ランの時に見た相模川に掛かる無数の鯉のぼり。
May 4, 2012
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連休1日目
午前：体育館のジョギングコース220m×137周≒30キロ今日からやっとGW休み。朝から本格的な雨降りだったので午前中は体育館でお茶を濁し、午後は家族で買い物に行きのんびり過ごしました！
May 3, 2012
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夜：体育館のジョギングコース220m×68周≒15キロ午後は本降りの雨だったので、帰宅は会社の同僚の車に相乗り。今日は夜にエアロビクスに参加する予定もあったので、体育館で距離稼ぎができて良かったです(^-^)ｖ
May 2, 2012
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ
May 1, 2012
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