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2013年03月の記事
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月間走行距離
朝：自宅周辺10キロ今日も寒い一日で天気予報も傘マークが付いていましたが、霧雨のような弱さだったので問題なく走れました。今月の走行距離はトータル647キロ。完全休養の日も何日かありましたが、江の島往復2回とヤビツ峠越えのロングで稼ぎ、そこそこの走行距離を数えました。来月は黙っていても距離は伸びるかな(^^)
March 31, 2013
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2013國際環台超級馬拉松賽
朝：自宅周辺24キロ台湾一周のステージレースが今日からスタートしました。http://www.sportsnote.com.tw/ittum2013/zh-tw/index.aspx私は6日目からの参加となりますが、写真や情報を見ていると身体が疼いてきますね(^^;皆さんの輪の中に入る事を楽しみにしています！
March 30, 2013
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロやっと年度末の仕事のヤマを越えた感じ(^。^)でも台湾出発前まで気を抜かないように頑張ります！
March 29, 2013
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2冊目
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ来週4月1日に私の2冊目の本が台湾で出版される事になりました。http://www.ylib.com/book_cont.aspx?BookNo=F2095今度の本は、昨年12月に参加した東呉國際ウルトラマラソンのレースまでの100日間の練習日誌が主で、私の経験談やウルトラマラソンのノウハウなどもたくさん書いており、なかなか面白い本に仕上がったと自負しています。来週から参加する台湾一周レースで、皆さんからの感想など聞けたら嬉しいですね！前作同様、よろしくお願いします(^^)/
March 28, 2013
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今日の練習
夜：自宅周辺10キロ今日は雨も降っていたので車で通勤し、雨上がりの帰宅後に走りました。昨日よりも更に冷え込んで、冬に戻ったような一日。桜の花もしばらく持ちそうですね(^^)
March 27, 2013
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロまた寒さがぶり返したので、今日は手袋を着用しました。もうしばらくは暑かったり寒かったりの繰り返しみたいですね。
March 26, 2013
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ
March 25, 2013
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準備開始
10日後に迫った台湾渡航に向けて準備を開始しました。今日は買い物をしたまでですが今回は食料とかは買わないので、それほど荷物も多くなく済みそうです。着替えもなるべくマメに洗濯する事にして少なくしたいですね。今日は時間があまりなかったので練習は中止にして完全休養としました！
March 24, 2013
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ今日は月一回の土曜出勤日。年度末と長期休暇前の忙しさが相まって、けっこうギリギリ頑張ってます！
March 23, 2013
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ
March 22, 2013
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ
March 21, 2013
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2013 Tour de Taiwan Ultra-marathon
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロいよいよ来週末3月30日(土)から4月12日(金)まで14日間に渡り台湾一周のステージレースがスタートします。http://www.sportsnote.com.tw/ittum2013/zh-tw/index.aspx今回は私も参加する予定でいますが、諸事情により大会6日目の4月4日(木)、台東からの途中参加となりました。基隆や宜蘭、花蓮などたくさんの方々との再会も楽しみにしていたので残念ですが、どうかご承知おき願いたいと思います。元々今回はゲストランナーの扱いで順位や記録など関係のない立場ではありましたが、この際、昨年の感恩・感謝の旅同様、皆さんとの交流を第一義にゆっくり走りたいと思っています。出発まであとちょうど2週間となりましたが、また皆さんにお会いできるのを楽しみにしています(^0^)/
March 20, 2013
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ大変暖かい一日でした。風は強かったですが、ジャージ上下では暑いくらいだったので、帰宅ランは上半身ロングTシャツ一枚にしました。つい一週間前までは手袋を着用していたくらいでしたが(^^;
March 19, 2013
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ通勤も帰宅も雨が心配でしたが、小雨がパラッと来た程度だったので助かりました。
March 18, 2013
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海♪
江の島往復76キロ何故か突然、海が見たくなっちゃいました～(^_^;今日は昨日の疲れもあってか、あまりペースが上がりませんでしたが、距離を踏むごとにだんだん脚もほぐれてきて、最後は帳尻合わせで良い感じで終われたと思います。昨日に比べて雲が多かったですが、それでもけっこう日焼けしました。もうすっかり春本番かな？
March 17, 2013
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山♪
自宅～ヤビツ峠越え～自宅80キロ何故か突然、高い所に登りたくなり、ヤビツ峠越えてきました(^^;今日は天気も良く絶好のランニング日和の中、淡々と刻み、ちょうど8時間で走り終えました。ヤビツ峠の頂上付近から見える富士山も最高に綺麗でしたよ！
March 16, 2013
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ
March 15, 2013
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今日の練習
夕：帰宅ラン11キロ夜：自宅周辺10キロ朝は雨降りの為通勤ランは中止。昨日けっこう暖かかったのですが、今日はまた冬に逆戻りしたような寒さでした。三寒四温とは言いますが、ちょっと寒暖差が激しすぎますね～(++)
March 14, 2013
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ帰りは強風が吹き荒れ、小雨もポツポツ降って来たので、帰宅後ランは止めておきました。
March 13, 2013
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ夜：自宅周辺10キロ
March 12, 2013
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震災から2年
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ夜：自宅周辺10キロ震災から2年。そして台湾への感謝の旅から1年になりました。被災地、被災者、そして日本の為に自分にできる事は何かないかと考え、昨年台湾一周の走り旅に出掛けました。親身になって心配し、たくさんの支援を下さった台湾と、日本を繋ぐ一助にはなれたかなと思うと、関わって下さった方々に改めて感謝の気持ちでいっぱいになります。今後も被災地の為に何ができるのか、自分なりに考えてみたいと思います。
March 11, 2013
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朝ラーメン
9時半にKaz邸を後にし、喜多方へ。人気のラーメン屋・坂内食堂へ行き、朝ラーメンを食べました。10時過ぎに到着したのですが、すでに行列ができており、相変わらずの人気ぶりにビックリ。今日はネギチャーシューメンの大盛りを注文し、お腹いっぱいに頂きました。塩味が効いてチャーシューが大量に入っており、大満足な味でした(^-^)会津アピオに送ってもらい、11時36分発のバスで新宿へ。高速道路は強風に煽られてスピード規制されていましたが、渋滞も無く、16時には終点に到着し、17時半に無事帰宅できました。今度は是非家族で訪れたいと思います！
March 10, 2013
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ワカサギ釣り
朝は5時半に起床。6時前にKaz邸を出て桧原湖に向かいました。桧原湖では結氷した湖の氷上小屋にて、今回メインの目的だったワカサギ釣りを楽しみました。今日はけっこうアタリも多く、たくさん釣るチャンスだったのですが、合わせのタイミングがイマイチで苦戦。とりあえず8時間滞在で自己ベストの21匹という釣果に終わりました。Kazさんはコンスタントに合わせてさすがの147匹。腕の違いを見せ付けられました(^^;帰りに大塩裏磐梯温泉にのんびり浸かり、夜は釣ったばかりのワカサギを炭火の塩焼きにして頂きました。日本酒にも合い最高に美味しかった(^^)Kazママの手料理も最高で、舌鼓を打ちながら今夜も遅くまで色々と語りました。贅沢な一日でした(^-^)♪
March 9, 2013
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会津へ
終業後、会社の最寄り駅から直接電車で新宿に行き、19時発のバスで一路会津へ。23時15分に会津アピオに到着し、迎えに来てくれたKazさんの車で2年ぶりのKaz邸におじゃましました。早速お父さん、Kazさんとビール、日本酒で乾杯！色々と話題は尽きませんでしたが、明朝早いので午前1時にお開きとなり、就寝しました。
March 8, 2013
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ夜：自宅周辺10キロ
March 7, 2013
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ夜：自宅周辺10キロ
March 6, 2013
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン14キロ(床屋経由)今日はやっていました(^^)v
March 5, 2013
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン14キロ(床屋経由)帰りは年中無休の床屋まで回り道したのですが、今日に限って臨時休業でした(;_;)
March 4, 2013
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海♪
江の島往復76キロ何故か突然海が見たくなり、行ってきました～(^0^)今日も寒い一日でしたが、風はおさまり、最後まで気持ちよく走る事ができました！少し脚もできてきたかな。今日はひな祭り♪私が走っている間にママと娘で手作りのケーキを作ってくれ、夜に美味しく頂きました(^0^)
March 3, 2013
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東京ディズニーランド
娘にとって昨年5月に続き2回目のディズニーランド♪朝は6時20分に家を出ましたが、案外道が混んでいたので現地には8時半に到着。以下の順にアトラクションを楽しみました。ミニーの家～ミッキーの家とミート・ミッキー～キャッスルカルーセル～イッツ・ア・スモールワールド～ジャングルクルーズ～ウエスタンリバー鉄道～プーさんのハニーハント～ホーンテッドマンション～キャッスルカルーセル(2回目)～キャプテンEO～カリブの海賊今日は風が強くて寒い一日でしたが、娘は全くグズらずに久しぶりのディズニーランドを堪能したようで、こちらも幸せな気持ちになりました(^^)また暖かくなったら行きたいです！
March 2, 2013
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ帰宅ランの途中からポツポツ弱い雨が降り出し、帰宅後に本降りになってきたので、今日はここでお終いにしました。
March 1, 2013
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