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2008年12月の記事
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今年もあと１日ですね・・・
クリスマスから体調不良が続き未だに咳と鼻づまりで息苦しさが続いています・・・仕事納めは２９日になんとか無事終わりました！！なんとか今年も１年無事にしごとが終わることができました残業仕事も今やっと終わることができました。これからやっと本当にお休みです！明日は少し走るか？子ども連れて「ウォーリー」でも見に行くかな？？いろいろ片づけやらスキーの旅行の準備や忙しそう！！！ちょっと早いですが皆さんもよいお年を迎えられるようお祈り申し上げます！！そういえば、今日優也が一か月の検診に行ってきました。先生に「大きい！！」と言われたようです。体重も一か月で１キロ増えているようです確かにしっかり飲んでしっかり泣いてしっかり寝てしっかり出しています！！今もしっかり寝ています
2008.12.30
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完全にダウン！！
朝から我が家の怪獣君たちはサンタからのプレゼントに大興奮！！ しかし、パパは起きられず完全にダウン。 枕元であーだのこーだのおもちゃの話をしているがボーとしていて全くわからない状態・・・ ごめんねって感じでした。 そんな感じでクリスマスは一日中布団の中で朝ごはん、お昼ご飯と夕飯におきただけでした
2008.12.25
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ついにダウン！
いきなりのトレのせいかクリスマスイブの今日、仕事が終わり帰りに体調に異変が・・・。 寒気とけだるさがマックスに なんとか家族でクリスマスイブの夜を過ごすと体調が急降下！！ 部屋にいても寒く部屋の中でもベンチコートを着ている始末 残業もたまっているのに何もできずに就寝。
2008.12.24
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最後の４００TT！
今日は今年最後の400TT !!全く泳いでいないのですが頑張っていってきました！！ 記録は平凡というか遅すぎ・・・ 仕方ないですね。 スイム後はふかさん、シモと夜ラン行ってきました！！ お疲れ様でーす！
2008.12.23
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ケンズデイ！！
今日は一日！朝から晩までケンズ一色！！ 朝8時からＡ＆Ａスタートで多摩湖まで片道13キロくらいのランニング！20人弱はいたでしょうか！ 多摩湖ではクロカンを少し走り、その後階段サーキットと言われるランの動き作り！！トータルで40分くらいやりました！ 階段を何度登ったでしょうか その後またＡ＆Ａまでランニング すでに脚にきていて電車で帰るか悩んでいたのですがいけるとこまで行こうということで走りましたが最後尾で何とか最後まで走りきることができました！！ トータル30キロくらいでしょうか！！4時間の運動でした。 藤野以来の運動らしい運動でした！！ 急いでシャワーを浴びて夕方からの忘年会でのサプライズのプレゼントの買出しに！！ 一度家に戻りママさんに付き合ってもらって荻窪ルミネへ！ お買い物を済ませてまた大急ぎでＡ＆Ａに戻りケンズの総会に出席。 今年一年の活動の報告や反省。来年度の活動の計画などなど1時間半にわたりみんなで意見し合いました そして、いよいよ忘年会へ突入！！ 2次会はカラオケで普段は見れないエリート選手による出し物で大盛り上がりで一日が終わり駅に行くとなんと終電でした
2008.12.21
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ひっさびさの木曜休み！！
ひっさしぶりに木曜がお休みでした！！ 今日も朝からご飯の支度してセイヤと一緒に家を出ました！ というのも、お休みとはいっても今日はいろいろ用事がもりだくさん。午前中に免許の更新で府中試験場へ！（セイヤの学校のほうなので一緒に出かけていくことに！） 午後からはセイヤの個人面談！！（ママさんがまだ授乳があって出かけられないので代理！）それにしても今さら学校の先生と１対１でお話なんていくつになっても緊張してしまいますね その後、夕方からは自分がトライアスロンを始めた初期のメンバーの井上君に誘われ東京体育館でスイム練習＆ワンポイントアドバイス！ 3～4週ぶりでまともに泳いだのかな・・・！？ えらく長水は長かった！ そのあと、東体前のラーメン屋さんでみんなで夕飯！ 泳いで話して楽しい時間でした
2008.12.18
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川崎フルマラソン駅伝！
朝からお天気予報の通り雨でした！！ 昨日は忘年会で市川から帰り寝たのは1時過ぎだったかな！？ 朝6時過ぎに起きて6時半には寝ていた子供たちを連れてA&Aに出発！！ ここでみんなと合流して会場に向かう！雨は全くやむ感じはなく風もありでかなり寒い！ そんな中セイヤとテルは元気に動き回ってみんなに遊んでもらっていた ありがとうございました。 自分は11月にあったケンズの藤野合宿以来の運動！！ 雨だし寒いしアップもなしチームはなぜか若手チームのアンカー。 アンカーは距離が短く６．１５キロ！なのでアンカーではよかったのですが、この若手チームが結構速く、自分の前で8位だった様子。 スタート前に10位以内にはいるみたいなので・・・！？ それは真剣に走ってということ？？？と聞くと「・・・・！！！」 もういくしかないですね！！ スタートダッシュで気合いを入れてあとはどこまでもつかのお楽しみ。 折り返しのところで12分50秒。前の選手とはかなり離れているのでこれは追い付くのは無理そうと思い折り返すと追ってくる選手は割とすぐに二人、三人と並んでいる！！ これはペースを落としたらあっという間に順位は落ちていくと思い冷や汗タラタラ・・・。 とにかく粘るしかないということで前を走る選手をとにかく追いつき追い越して行くことでモチベーションだけは保つ。 あと少しでゴールというところで一人かわされてしまいこれ以上は順位を下げられないという思いでつぶれる覚悟でスパート！！ なんとかあとは抜かれずにすんでのゴールでした。 ゴールしたとたん右ひざに激痛！！やはり痛めてしまいました でもなんとか粘りの走りはできたかなって感じです！！ 家に帰ってから階段登るのがつらかった・・・
2008.12.14
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13日の日記
今日は市川のトライアスロンチーム」「マイティ」の忘年会がありました！ 仕事を終えてからママさんが行ってきたらと言ってくれたので急いで市川へ！ なかなかマイティの練習には参加できないのですが、みんないつもいるメンバーのように受け入れてくれてすごく温かく気のいいメンバーです(^^) ありがたいです！ それぞれに自分の目標をしっかり持ってトライアスロンを楽しんでいてすごくいいチームです(^O^) 来年は練習に少しでも顔出したいですね！
2008.12.13
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大忙しのお誕生日！！
今日は木曜で自分の医院はお休みですが、(^_^;)今週も市川でお仕事。 しかも誕生日だというのに午前中にオペが入り朝から出勤。 朝スイムを7時過ぎにはあがり帰ってシャワーを浴びて急いで市川へ。 そのまま午後は休む間もなく患者さんを診てます。 市川での仕事が終わり帰宅ランするか迷っていたのですが電車で急いで帰れば子供はまだ起きてるかなと思い、市川でmini oneというミニクロワッサン、ミニチーズケーキなどをグラム売りしているお店があるのでそこで、おいしいチーズケーキを買って帰ることにしました！！ 帰ると星、輝はマリオカートに夢中でしたが星也がお誕生日おめでとうと大きな絵をくれました！！ ママと輝と３人で書いてくれたそうです！！ うれしいお誕生日となりました！！ 一緒にベットで寝てあげながらお話ししていたら星也が「パパは紫が好きだからパパの字は紫にしといたよ」とパパのラベンダー好きをお見通しでした！！
2008.12.11
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明日から！！
いよいよ明日から限られた時間ではありますができる範囲でトレ再開したいと思ってます。 基本はインドアの練習になるかと思いますがいける範囲でケンズにも行きたいと思います！！よろしくおねがいします！！ インドアトレも強くなるためにいろいろ考えているのでお楽しみに！！ トライアスロン始める前にはまっていた筋トレやインストラクターの資格を持っているポールを使ったトレ、チューブ、バランスボール、加圧トレなどやれることは盛りだくさんです！！果たして強くなれるでしょうか？？？乞うご期待！！
2008.12.06
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お誕生日！！
今日はママさんのお誕生日！ ユウヤの出産で何も準備できず、ケーキだけはと思い近所のケーキ屋さんに注文してお誕生日ケーキとバースデイカードだけは用意できました！！ また少しして落ち着いたらお祝いしましょう！！
2008.12.05
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慌しい！！
今日はママさんの退院の日。朝いつものように子供の朝ごはんo(^-^)oだいぶ手慣れてきたかんじ！？ただ今日はテルのお弁当にも初挑戦(^_^;)小さいおにぎりにぎって、シャケ焼いてなどなど小さいお弁当箱なのに結構大変！ちゃんと食べてくれるかな？セイヤを7時自前には送り出し、今日は午前中はお休みなのでテルを幼稚園に送っていってあげる(^^)その後帰宅してママさんの退院のお迎えの時間まで一時間。部屋に掃除機かけて洗濯物たたんでクルマにチャイルドシートつけてなんてやっていたらあっという間に迎えの時間！ 主婦って本当に大変な仕事です(+_+)病院でママさんに会いユウヤを抱っこしたらホッとしました！ホントちっちゃいです(>_
2008.12.04
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