話飲徒然草（S's Wine)

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2008年10月30日

冬場の安眠対策

(2)

テーマ：ワイン大好き！(30931)

カテゴリ：リフォーム引越し

★ゆはらさんより、ラヤスの98フォンサレット

★同じくゆはらさんの06ヴォギュエ。

★かわばたさんより、デュジャックのVR･マルコンソール06年。
ドメーヌものです。新しい畑ですね？

ここ1～２週間、どうも体調のよくない日が続いていました。就寝時は暑いぐらいなのに、寝ていて部屋が冷えるのか、夜中何度もトイレに起きてしまうし、朝起きると、肩が凝ったような不快感を感じるのです。
前にも書きましたが、私が寝ている部屋は、鉄骨＋フローリング直張りの上にフトンを敷いていまして、またレイアウト上どうしても、頭が窓際になってしまうので、床と窓から冷気が入り込んできます。昨冬引越してきた当初などは、寒くてたまらず、一番分厚いスエットを着て、マフラーをして寝ていました（←実話)。
今年の冬は、サッシを二重サッシにしたので、窓からの冷気はだいぶ抑えられると思うのですが、床からの冷気はやはりバカにできないようです。冬はこれからだというのに、今の時点でこれですからねぇ。
仕方ないので、昨晩は、例の『ムアツ布団』の下に従来のマットレスを敷いて寝てみました。敷布団とマットレスが一枚で済むというのがウリのひとつの『ムアツ布団』ですが、寝ていて寒いのでは元も子もありません。クッションが効きすぎて、体が沈み込んでしまうかなあと心配しましたが、ひと晩寝てみると、これが思いのほか、実に気持ちイイんですね～。驚くほど快眠できたおかげで、今朝は久々に好調です。
というわけで、今年の冬は、二重サッシ＋ムアツ布団＋マットレス＋羽毛掛け布団、という陣容で冬を乗り切ろうと思います。
（部屋中、布団だらけになってしまうところが、ちょっとアレですが。）

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