2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2007年04月の記事
全47件 (47件中 1-47件目)
1
-
しんどかったぁ…
きょう4/30(日)のトレ【バイク】179.0km(7h07m;ave25.1km/h)8時三角州待ち合わせで、Fedjaさん＆山ちゃんと3名で道坂(どうざか)峠を攻めてきました。コースは多摩川CR→鑓水→大垂水峠→雛鶴峠→都留市内→道坂峠→道志みちへ出て、道志中央のデイリーで休憩してから帰ってきました。道坂には、昨年、何度か行ったけど、こんなにきつかったっけ？ やっぱ、今年は、まだバイクに乗れてないってことでしょう。道坂峠に向かって登ってるとき、二度もガードレールをつかんで休んでしまいました。昨年は、そんなこと一度もなかったのに。Fedjaさん＆山ちゃんは、初道坂。Fedjaさんは、途中、道に迷いながらも自力で道坂峠頂上(標高約1000m)にたどりつきました。お疲れさまでした。山ちゃんには、いっぱい前を引いてもらい助かりました。やっぱ速いです。ってことで、以下、画像。まずは道坂隧道入り口。自力で頂上にたどり着いたFedjaさん
2007.04.30
コメント(0)
-
記憶無し男くん
きょう4/29(日)のトレ【ラン】18.0km(1h43m；BGM:モーツァルト交響曲第39番，第40番，第41番)昨日は、夕方、御茶ノ水の明大で糸魚川ファストランの説明会、その後、とん亭で宮古の打ち上げでした。途中から記憶がありません。家の前でタクシーから降りたのを覚えてます。部屋では御飯をチンして丸美屋ののりたまを大量にかけて食した残骸が…。きょうは久々の酷い二日酔いで昼過ぎまで何もできましぇんでしたんで、15時50分頃からランをちょぴっとだけやりました。画像は、人が少なくて好きなランコースのひとつ。小金井公園と小金井カントリークラブとの間の道です。そうだ、昨日、皆生の当選通知がきてました！
2007.04.29
コメント(2)
-
にほひ？
きょう4/28(土)のトレ【トレイルラン】23km(3h50分)山ラン(ほとんど歩き)、行ってきました。山ラン、やりたかったけど、カゼで体調悪くてずーっとできませんでした。きょうは、天気もよくて、気持ちよかったぁ。先週の疲れが残ってるせいか、身体はかなり重かったけどね。武蔵五日市に6時前に到着する予定が、ネットの路線検索を平日でやっちゃったみたいで、土曜は、拝島5時57分発の五日市行きが始発、拝島で30分も電車待ちし、結局、6時20分頃、五日市駅前をスタート。まずは、日本山岳マラソンのコースに沿って醍醐丸まで。地図を持ってたんですが、スタートしていきなりコースミス。マラソンコースに入りそこね、遠回り。その後も、地図が分かりずらく、たびたびコースミスしながら、どうにか醍醐丸に到着。途中、トライアスリート3名のグループに逢っただけで、他には誰にも逢わなかったです。その3名のうちの2名は、先週宮古に出てたそうです。その人たちに「トライアスリートのにおい」がしたって言われました。どんな「にほひ」なんでしょう？最近、トレイルランをやってる人のうち7割はトライアスリートのような気がします。醍醐丸から和田峠に降りてから、当初は陣馬山から高尾のほうに抜けるつもりだったのを止め、先週の疲れもあってヘロヘロだったので、陣馬高原下に降りてバスで高尾駅へ。ほんで電車で帰ってきました。コースミスを含め、走行距離23kmほど、走行時間3時間50分くらい。とにかくしんどかったぁ。市道山市道山 証拠画像醍醐丸 ここが八王子市の最高峰だったんですね。
2007.04.28
コメント(0)
-
だから、どうしたって？
きょう4/27(金)のトレ【ラン】12.8km(1h09m；BGM:スメタナ「我が祖国」)宮古島のリザルトで、数えてみました。完走者1260名のうち僕よりもスイムの遅い人の数を。僕のスイムタイムと全く同じ人が僕以外に2名。僕のスイムタイムよりも遅い人がわずか20名。僕がスイムを終了した時点でまだ泳いでいた人の数は63名。ってことは、僕よりもスイムの遅かった人の完走率はわずか31.7%だから、どうしたって？
2007.04.27
コメント(0)
-
26日の日記
きょう4/26(木)のトレ【ラン】10.0km(56m；BGM:ブルックナー交響曲第5番)きょうは午前中、麹町で打ち合わせでした。うまい対応策が見つからず２週後に再度打ち合わせってことで終了。疲れました。事務所に戻ってみれば、次から次からチェック書類が。いい加減にしてほしい画像は、今朝のデスク横の状態。書類の壁が崩れそうです。
2007.04.26
コメント(6)
-
ちびしー現実
きょう4/25(水)のトレ【ラン】6.0km(32m)この５日間、仕事のことは何も考えてなかったですが、久々に事務所に来てみれば…。ものすごいチェック書類の山を見て、吐き気がしそう。外国中間処理案件もＱ社案件もドンドン溜まってるし、ＧＷ中はしっかり仕事しなくちゃならないかなぁ
2007.04.25
コメント(0)
-
24日の日記
さっき羽田に着きました。最終リムジンバスに間に合わず、新宿行きリムジンバスで帰る途中です。新宿からはタクシー。家に着くのは0時半くらいかな。 今年の宮古島も終わってしまったぁ。でも今年のトラシーズンは始まったばかり。次のレースは体調もトレもバッチリの状態で臨みたいものです。 取り敢えず、しばらくは仕事とピアノをやらねば。
2007.04.24
コメント(0)
-
24日の日記
きょう何回目の日記だろう。携帯の電池がもたないかも。 レースのことで一つ書き忘れてたことが。右の頚肩痛のこと。 結局、痛み止め(ロキソニン)をスタート前とラン前に服用しちゃいました。とてもよく効いたみたい。これって、やっぱドーピング？
2007.04.24
コメント(0)
-
24日の日記
きょう4/24(火)のトレ 【ラン】5.0km(30m) レースのダメージ(筋肉痛)は全くなく、足の裏の具合も良好だったんで、東急リゾート近くをジョグしました。
2007.04.24
コメント(0)
-
24日の日記
宮古島内を移動中です。合間をみて宮古島レース報告を少々。 今回の宮古島でのスイム、昨年50分以上かかった1700mの関門をなんと36分で通過。ってことは凄い追い潮。案の定、残りの1300mに53分もかかり、またもや3000mのワースト記録を更新してしまいました。 バイクについては既に書いてるんで省略。 ランは、珍しく最初から好調だったんですが7km過ぎあたりから足の裏に違和感が。今回、レースでは使ったことのないトレールラン用の厚手のソックスが失敗の原因でした。脚を冷やすためにかけた水を吸い、足はふやけ、豆が巨大化。いつ破けるかヒヤヒヤしてました。痛みはあったけど最後まで破れなかったので助かりました。たらればの話をしてもしょうがないですが、ソックスの選択を誤ってなければ、もうちょっとよいタイムだったかも。また勉強させてもらいました。
2007.04.24
コメント(0)
-
24日の日記
昼は東急前にできた南ぬ砂(ぱいぬすな)で味噌カツ丼を食べました。これが激うま！ この店、カレーも美味かったです。来年もまた来よう。
2007.04.24
コメント(0)
-
24日の日記
日本最南端のファミマには記念撮影用の看板がありました。 ところで、今年の宮古島でのバイクタイムですが、記録上は5時間41分、でもサイクルコンピュータでは155キロを5時間05分。ってことは、トランジットとパンク修理に36分もかかってたことになります。 今回の宮古島に向けてはバイクのトレはあまりできなかったけど、2月の走り込みの貯金は結構大きかったようです。
2007.04.24
コメント(0)
-
23日の日記
宮古島総合体育館前の広場。15時から閉会式、表彰式、アワードパーティー。その後、前泊さん宅で宴会、あぱら樹で宴会です。どこまで記憶があるやら。
2007.04.23
コメント(0)
-
22日の日記
宮古島トライアスロン、無事完走しました。スイムは当然、激遅。バイクは練習不足の上、パンク2回。ランは足の裏に巨大血豆が3個できた上、脱水症。と悪いことばかりでしたが、12時間でゴール予定のところ、11時間12分くらいで無事ゴールできたので大満足です。練習してないわりにバイクが好調だったのが驚きでした。
2007.04.22
コメント(4)
-
21日の日記
きょうの宮古毎日新聞のトライアスロン特集版に昨年の私がでかでかと載っておりました。
2007.04.21
コメント(3)
-
21日の日記
ゴタゴタしながらようやくバイク預託完了。
2007.04.21
コメント(0)
-
21日の日記
試泳してきました。1キロほど。今年も潮の流れがきついです。
2007.04.21
コメント(0)
-
21日の日記
朝ラン、来間大橋頂上まで7キロほど行ってきました。那覇と違ってなま暖かく亜熱帯って感じ。
2007.04.21
コメント(0)
-
20日の日記
わいどーパーティーが始まりました。
2007.04.20
コメント(0)
-
20日の日記
受付会場、カーボパーティー会場の総合体育館入り口。
2007.04.20
コメント(0)
-
20日の日記
スイム会場のビーチ。ここは夏です。
2007.04.20
コメント(0)
-
20日の日記
そして、部屋からの景色。１階なので、海はよく見えないけど、とても気持ちいいす。
2007.04.20
コメント(0)
-
20日の日記
東急リゾートの部屋です。ベッド２つに６畳の和スペースがあってとても広いです。
2007.04.20
コメント(0)
-
20日の日記
宮古島東急リゾートでバイク組立完了。これから来間に試走。宮古島に着いてから3回も揺れました。レース当日、津波注意報が出てたらスイムはどうなるんでしょう。
2007.04.20
コメント(1)
-
20日の日記
宮古島に到着しました。超天気いいです。暑そう。
2007.04.20
コメント(2)
-
20日の日記
夜明けの散歩。国際通りからゆいレール沿いを歩いてきました。かなり涼しいです。でも、日差しはきつく日が昇ると暑そう。
2007.04.20
コメント(0)
-
19日の日記
那覇に到着しました。気温19度、そんなに暖かくはないです。 ちなみに日本端南端の駅は空港駅の次の赤嶺駅みたいです。
2007.04.19
コメント(0)
-
寒ーい！
きょう4/18(木)のトレ【スイム】1.0km(27m)【ラン】18.0km(1h29m) 市民プールでちょびっとだけ泳ぎ、雨が降ってたんで、その後、体育館アリーナ走路一周180mを100周しました。18km。気持ちよかった。Jwaveでやってたランキング大会も面白かったけどアリーナでやってたバレーボール大会も面白かったぁ。
2007.04.18
コメント(2)
-
17日の日記
打ち合わせが中途半端な時間で終わってしまい、スイム練できないまま、打ち合わせ室で待機中。飲み会まで読書してます。今、読んでるのは幻冬舎新書の「カラヤンとフルトヴェングラー」。ドロドロした人間関係にナチスが絡み、かなり面白いです。それにしてもフルトヴェングラーって、とても嫌な奴。 画像は待機中の打ち合わせ室。もう誰も居ません。
2007.04.17
コメント(1)
-
お仕事
10時半から夕方まで川崎Ｆ社で打ち合わせ。これから事務所を出ます。夜は、Ｆ社のランニングクラブの人たちと飲み会。午後の打ち合わせが早く終わった場合には、飲み会前にどっか近くのプールで泳げるかもしれないので、一応、スイム練セットは準備して行きます。
2007.04.17
コメント(0)
-
ばっちり
きょう4/16(月)のトレ【ラン】朝9.0km(51m)＋夜トレッドミルで12.5km(1h09m)＝21.5km(2h00m)【ウエイト】20種目26セット(25mサーキット)夜トレ後はFedjaさんとＫＧ屋で一杯。体調はばっちりだけど、右頸肩は×
2007.04.16
コメント(0)
-
公園巡りラン解答編
いくつ分かりました？昨日の公園巡りランの解答です。１番目の公園：善福寺公園２番目の公園：井の頭公園３番目の公園：神代植物公園４番目の公園：野川公園５番目の公園：小金井公園６番目の公園：武蔵野中央公園でした。きょうは、朝軽く外ラン(9km)やりました。夜は、スイム練のつもりだったけど体育館＆プール休場日の上、しっかり雨が降るらしいので、スポーツクラブでウエイト＆トレッドミルランをやることにします。
2007.04.16
コメント(2)
-
公園巡りラン
きょう4/15(日)のトレ【ラン】25.0km(2h18m)9時集合のラン練に合流するつもりだったけど、夕べの宮古壮行会の名残があって、午前中は家でゴロゴロしてしまいました。仕事もやらないとまずいと思いつつ、天気がいいので昼過ぎてから、近所の公園巡りランをやってきました。カゼからの復活後、ランの調子がいまいちだったけど、きょうは久しぶりに気持ちよく快適に走れました。ただ、２時間走ってコンビニに入って始めてお金を持ってくるのを忘れてたことに気付き 最後は脱水寸前でした。きょう巡った６つの公園画像です。さて、何公園でしょう。１番目と２番目、どっちの公園にも池が写ってますが、もちろん違う公園です。全問正解者には、何かいいことがある鴨↓１番目の公園。家から２０分↓２番目の公園。１番目の公園から２０分↓３番目の公園。２番目の公園から３５分↓４番目の公園。３番目の公園から２５分↓５番目の公園。４番目の公園から３０分↓最後６番目の公園。５番目の公園から２０分以上。正解は明日。
2007.04.15
コメント(0)
-
きょうは夏日、暑かったぁ
きょう4/14(土)のトレ【バイク】78.1km(3h10m)【ラン】13.5km(1h20m)宮古前、最後のバイク練、早めに出てひとりで最低100kmは乗ろうと思ってたけど右肩頸痛であまり長く乗る気がしなくなり、結局、チーム練＆宮古向け最終練組と合流しました。12名の大集団。バイク練後、宮古島へバイク発送。そして、ラン練。そして、Ｐ練。そして、宮古壮行会。画像は、バイク練、待ち合わせ場所に並んでたバイク達。
2007.04.14
コメント(2)
-
今夜のお楽しみ
きょう4/13(金)のトレ【ラン】朝15.5km(1h31m)＋夜15.5km(1h32m)＝計31.0km(3h03m)【スイム】午前中1.7km(45m)午前中、浄水器の交換のため、休みをとって自宅待機。９時過ぎに業者が来ちゃったので９時半には交換終了。折角、休みをとったので、市民プールに行って宮古の脚切り地点までの距離1700mだけ泳ぎました。時間にして45分、バリおせー1700mの制限時間が50分だから、レース当日、例年通りの追い潮なら脚切りに逢わずに済みそうだけど、昨年みたく向かい潮だとヤバイ…スイム練の後、午前休はやめにして出勤し、11時から仕事してます。ところで、今夜、楽しみにしてるのが、ＮＨＫ－ＦＭのＮ響定演生中継！シェーンベルクが管弦楽用に編曲したブラームスのピアノ四重奏曲第１番がメインプログラム。この編曲版は、最近、かなりの頻度で演奏されるようになってます。原曲通りのピアノ四重奏による演奏も、もちろん大好きだけど、管弦楽編曲版も、大好きなんですシェーンベルクっていうと十二音技法の創始者／調性の破壊者としてばっか有名ですが、調性音楽での才能（オーケストレーションの技）も凄いです！ 特に、ジプシー風ロンドの第４楽章、超ワクワクもんですこの演奏が聴きたいがために、今夜もラン練します。(家の中だと、ノイズが多くてＮＨＫ－ＦＭがちゃんと聴こえないもんで。)走りながら聴きました。面白かったけど、少々、演奏（特に管）に問題があるような…
2007.04.13
コメント(0)
-
今度こそ？
きょう4/12(木)のトレ【ラン】朝5.5km(37m)＋昼休み4.5km(25m)＝計10.0km(1h02m)【ウエイト】昼休み 20種目28セット(27mサーキットで)３週間以上もグズグズしてたので、調子がいい時が、どんな感じだったか思い出せません。でもまぁ、今度こそ大丈夫のような気が…。またぶり返すかもしれないから復活宣言はしませんが。いまさら治っても来週の宮古島はどーにもならないし。来週の宮古島は超ＬＳＤトレーニングのつもりでいきます。せっかくトレできそうな体調になったから、夜はスイム練＆ラン練やりたかったけど、事務所の幹部飲み会。どーせ、この飲み会でまたぶり返すでしょー
2007.04.12
コメント(2)
-
Ｐ練
4/11、きょうこそトレ復活のつもりで、19時前に帰宅。雨が降ってたので、体育館アリーナ走路でラン練やってからスイム練の予定。しかーし、ほとんど完治してると思われるけど、まだ痰が少々絡むので、ここで無理してぶり返さないよう、結局、きょうもオフに。っていうか、ピアノの前に座って練習を始めたら、やめられなくなってしまったっていうのが真相。GranadosのEl Pelele、とても難しいけど、徐々に形になってくると面白い！ ３時間以上、ピアノを弾いてました。
2007.04.11
コメント(0)
-
…
昨日の酒精消毒はちょっとマイナス方向に作用しているようですきょうの午前中は麹町でＱ社の中間処理の打ち合わせ。午後も事務所でずーっとＦ社の中間処理の打ち合わせ。その上、Ｑ社から電話攻勢、さらには4/20〆の外国出願チェック書類がのように。自分の仕事ができない…4/19の夜に那覇に行き4/20に宮古島入りするので、4/19の夕方までに、ある程度、仕事をこなさないと。キビシー
2007.04.10
コメント(0)
-
きょうも完全休養
昔は「アルコール消毒！」とか「汗かいて治す！」とか言って飲み会やトレやりながらカゼ治したよな。それなのに最近は…。昨日日曜、しっかり一日休んだおかげで、今度こそ完全復活？ でも今夜は飲み会…仕事じゃ、片付けても片付けても、期限ギリギリの米国中間処理が、次々、割り込みで入ってきて、もうウンザリ 完全復活できないのは、仕事の期限ストレスのせい、ってことにしておこう。
2007.04.09
コメント(2)
-
asicsターサー
昨日、ターサー２足、届きました。早く、これを使っていっぱい走りたい…
2007.04.08
コメント(2)
-
土曜のトレ
きょう4/7(土)のトレ【バイク】61.0km(2h54m)【ラン】7.0km(43m)まだダメ男くんです
2007.04.07
コメント(0)
-
今度こそ復活？
きょう4/6(金)のトレ【ラン】8.0km(53m)昨日、届いたハイランダーを履いてゆっくりラン。今夜こそ、復活？今夜のランのＢＧＭは、NHK-FM、ジャズピアニスト小曽根真のモーツァルトピアノ協奏曲第9番「ジュノム」。かなり面白い演奏だったけど物足りない。クラシック弾きの自分としては、原曲通りに弾きながら個性を出すことの難しさを痛感してしまったです。
2007.04.06
コメント(3)
-
ハイランダー
4/5(木)の夜こそ走ろうと思ったけど、まだ、ちょっとやばそうだったんで、Ｐ練のみ。こんなんで、宮古、大丈夫かぁ まぁ、どーにかなるでしょー(自問自答)そうそう、モントレイルのハイランダー、届きました。画像はハイランダー。ついでに頼んだasicsのターサーULも２足、4/7(土)に届きます。
2007.04.05
コメント(0)
-
何を弾こうか…
毎月第１水曜はチームミーティングの日。ミーティング前にラン練＆スイム練をするつもりで、一旦、帰宅。でも、まだ少々ぐずってるもんでＰ練に変更しました。ここのところアンサンブルの練習ばかりやってたので、久々に何か派手なソロをやりたい気分。何を弾こうか、弾いてみたい曲はいっぱい。候補としては、ブラームスのソナタNo.3、シューマンのフモレスケ、バッハ／ブゾーニの編曲もの、デュティーユのソナタ、アルベニスのセギディーリャ、ラヴェルのクープランの墓、ドビュッシーの喜びの島、バッハのゴルドベルグ、ブラームスの主題と変奏d-mollなどなど、種々雑多、いろいろある中から２曲を選曲しました。一曲は、グラナドスのわら人形(el pelele)もう一曲は、シューマンのノベレッテンOp.21 No.2どちらも、躍動感いっぱいの華やかな曲で、決まれば超カッコいいんだけどなぁ。しばらく練習してみます。
2007.04.04
コメント(1)
-
いせや
きょう4/3(火)のトレ【ウエイト】20種目28セット(30m；サーキット)【ラン】ウエイト後トレッドミルで4.0km(28m)夜は、事務所の歓送迎会でした。公園口のいせや総本店で。まるで千と千尋の世界でした。
2007.04.03
コメント(0)
-
復活？
きょう4/2(月)のトレ【スイム】2.1km(55m)まだ何となくカゼが尾を引いてるけど、トレ復活のスイム練。スイムは3/16(金)以来、17日ぶり。相変わらずのスローペースで2100m一本勝負。ブランクはあっても、特別、遅くもならず、もちろん速くなるわけもなく、練習してもしなくても同じじゃん。とりあえず、宮古のスイム関門1700mまでは泳げることが分かって一安心。制限時間内に辿り着けるかどうかは？？？ですが…スイム練後、「Ｉや」がいっぱいで入れなかったので、Fedjaさんと「ＫＧ屋」へ。Fedjaさんのノンフィクション話（前の前の会社での悪事）を聞かせてもらいました。いつもＰＣに向かってたらたら仕事をしてる僕からすると、小説か映画の世界みたいな、超スリリングな仕事してたんですね、Fedjaさんって！
2007.04.02
コメント(2)
-
なんてこったぁ…
この土日は、カゼを完治させるため、トレは一切やめにしました。土曜は一日中寝て、きょう日曜は事務所でお仕事。これでカゼも完治する？と思ってたら、きょうになって、また右肩頸痛が再発。昨日の日記で「いつの間にか消えた」って書いたばかりなのに…きょうは超いい天気で暖かく、家の前の桜並木は満開でも、僕は
2007.04.01
コメント(3)
全47件 (47件中 1-47件目)
1
-
-
- 楽天イーグルスにアツいエールを送ろ…
- 昔も今も
- (2026-07-23 22:23:23)
-
-
-
- 【金鷲】東北楽天ゴールデンイーグル…
- 選手はどうだったか（投手編）
- (2026-10-12 14:50:15)
-
-
-
- 福岡ソフトバンクホークスを応援しよ…
- CSファイナルへ向け全体練習、相手が…
- (2026-10-11 22:08:02)
-
