ホデさん
小さな庭ですが、植物を育てることで、こころの癒やしを求めています。 幸い、庭があり、小さな畑ですが、思っていた以上に作物を育てることができるので、いろいろなことに挑戦しています。 過去2022年以前 自分を自分で制御できなくらい、心と身体が崩れてしまったあと、どうやって改善出来るか探しています。毎日の生活を記録することで、持続できていることを確認して、自己改善することを目標に 私を取り巻く環境のSDGｓしています。
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2022.03.06
テーマ： 家庭菜園(62154)
カテゴリ： 家庭菜園
家庭菜園（カブ・小松菜）
カブ（アブラナ科）
種まきから3週間程経ちます。
小分けにして育てています。
この後、更に間引いて、大きくなることを期待して、植替えを予定しています。
種まき
家庭菜園６ カブ（種まき）
小松菜（アブラナ科）
種まきから2週間ほど経ちます。
もう少し大きくなったら、間引こうと思います。
最近暖かくなってきたので、
育ち始めるとあっという間に大きくなるので気をつけないと・・。
種まき
家庭菜園７ 小松菜（種まき）
植物の成長が見られるのは、いいですね。
土に触れると、なぜか心が落ち着きます。
両方ともアブラナ科で、虫が付きやすいので、気をつけます。
不織布で覆うと良いと記事をみたのでやってみます。
効果
①乾燥防止
②雨風から芽を守る
③暑さ・寒さ対策
④害虫・害鳥・害獣対策
ホデさんのSDGｓ（本日の行動で継続できていること）
・深呼吸（10〜20秒息を吐く、ゆっくり空気を吸う）
・１日１回の土いじり（土を触ることで心が改善）
・前日の風呂の残り水を洗濯機に使用
・毎日、風呂、湯船に浸かってあたたまる
・体重、血圧、体温、歩数の記録
・ブログの更新（可能な範囲で毎日）出来たことの記録
体重 ： 63.3 kg（62.0kg目標体重）✕
万歩計： 11545 歩（目標 1 万歩以上）○
血圧 ： 154/94 （脈拍60）（目標130以下）✕
カブ（アブラナ科）
種まきから3週間程経ちます。
小分けにして育てています。
この後、更に間引いて、大きくなることを期待して、植替えを予定しています。
種まき
家庭菜園６ カブ（種まき）
小松菜（アブラナ科）
種まきから2週間ほど経ちます。
もう少し大きくなったら、間引こうと思います。
最近暖かくなってきたので、
育ち始めるとあっという間に大きくなるので気をつけないと・・。
種まき
家庭菜園７ 小松菜（種まき）
植物の成長が見られるのは、いいですね。
土に触れると、なぜか心が落ち着きます。
両方ともアブラナ科で、虫が付きやすいので、気をつけます。
不織布で覆うと良いと記事をみたのでやってみます。
効果
①乾燥防止
②雨風から芽を守る
③暑さ・寒さ対策
④害虫・害鳥・害獣対策
ホデさんのSDGｓ（本日の行動で継続できていること）
・深呼吸（10〜20秒息を吐く、ゆっくり空気を吸う）
・１日１回の土いじり（土を触ることで心が改善）
・前日の風呂の残り水を洗濯機に使用
・毎日、風呂、湯船に浸かってあたたまる
・体重、血圧、体温、歩数の記録
・ブログの更新（可能な範囲で毎日）出来たことの記録
体重 ： 63.3 kg（62.0kg目標体重）✕
万歩計： 11545 歩（目標 1 万歩以上）○
血圧 ： 154/94 （脈拍60）（目標130以下）✕
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