ホデさん
小さな庭ですが、植物を育てることで、こころの癒やしを求めています。 幸い、庭があり、小さな畑ですが、思っていた以上に作物を育てることができるので、いろいろなことに挑戦しています。 過去2022年以前 自分を自分で制御できなくらい、心と身体が崩れてしまったあと、どうやって改善出来るか探しています。毎日の生活を記録することで、持続できていることを確認して、自己改善することを目標に 私を取り巻く環境のSDGｓしています。
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2022.04.07
テーマ： 家庭菜園(62154)
カテゴリ： 家庭菜園
つくしんぼう
子供の頃、河川敷の土手で、つくしん坊を取ってきて、天ぷらにして食べた記憶がある。
でも、つくしんぼうは大きくなるとどうなるのか？どんな植物なのか
今まで、考えることも、興味も無かった。
しかし、春になり、我が家で、つくしん坊を見つけました。
そこで、調べてみました。
ウィキペディアより
地上部が スギ （杉）を連想させ、
春のツクシが食用されることから、
「杉の菜」の意から「スギナ」と名づけられたものである
スギナ はトクサ科の耐寒性の多年生草本
スギナ駆除方法
（除草剤＋防草シート）が一番効果があるようです。
ホデさんのSDGｓ（本日の行動で継続できていること）
・深呼吸（10〜20秒息を吐く、ゆっくり空気を吸う）
・庭の手入れをすることで、心がなごむ
・体重、血圧、体温、歩数の記録
・ブログの更新（可能な範囲で毎日）出来たことの記録
体重 ： 61.9 kg （61.0kg目標体重）✕
万歩計： 13277 歩 （目標 1 万歩以上）○
血圧 ： 124/75 （脈拍55）（目標130以下）○
子供の頃、河川敷の土手で、つくしん坊を取ってきて、天ぷらにして食べた記憶がある。
でも、つくしんぼうは大きくなるとどうなるのか？どんな植物なのか
今まで、考えることも、興味も無かった。
しかし、春になり、我が家で、つくしん坊を見つけました。
そこで、調べてみました。
ウィキペディアより
地上部が スギ （杉）を連想させ、
春のツクシが食用されることから、
「杉の菜」の意から「スギナ」と名づけられたものである
スギナ はトクサ科の耐寒性の多年生草本
スギナ駆除方法
（除草剤＋防草シート）が一番効果があるようです。
ホデさんのSDGｓ（本日の行動で継続できていること）
・深呼吸（10〜20秒息を吐く、ゆっくり空気を吸う）
・庭の手入れをすることで、心がなごむ
・体重、血圧、体温、歩数の記録
・ブログの更新（可能な範囲で毎日）出来たことの記録
体重 ： 61.9 kg （61.0kg目標体重）✕
万歩計： 13277 歩 （目標 1 万歩以上）○
血圧 ： 124/75 （脈拍55）（目標130以下）○
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