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2022.07.15
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テーマ: 家庭菜園(62154)
カテゴリ: 家庭菜園
​家庭菜園 トマト・しそ・アスパラ​


朝、庭で採れたもの



トマト
最近は、トマトが毎日採れます。
去年に比べると、甘みが少ないのですが、それなりに美味しいです。

しそ
毎年、勝手に芽が出て育ってくれるので、助かっています。
ただ、バッタや虫がところどころ食べ散らかすので、まともな大葉がない・・。

アスパラ
10年ほど前に、植えたアスパラが、そのまま繁殖しています。

2周間に2〜3本程度






ホデさんのSDGs

・体重、血圧、体温、歩数の記録
・腕立て・腹筋の記録
・深呼吸とストレッチ(10〜20秒息を吐く、ゆっくり空気を吸う)
・土に触れる(庭の手入れで心が落ち着く)
・残飯はコンポストで堆肥に!
・ブログの更新

2022年7月14日
体重 :      63.0 kg            (60.0kg以下7月目標)✕​
​体温 : ​      35.1 ℃       (36.0℃±1.0℃以内)✕
​​​​​​​血圧 :   117/70 (脈拍51)  (目標130以下)○
万歩計: ​     7731 歩              (目標 1 万歩以上)✕
​​​​​​

最近、身体がだるい、気温が急激に下がったため?
歩けていない+過食気味





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最終更新日  2022.07.15 05:16:54
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