ホデさん
小さな庭ですが、植物を育てることで、こころの癒やしを求めています。 幸い、庭があり、小さな畑ですが、思っていた以上に作物を育てることができるので、いろいろなことに挑戦しています。 過去2022年以前 自分を自分で制御できなくらい、心と身体が崩れてしまったあと、どうやって改善出来るか探しています。毎日の生活を記録することで、持続できていることを確認して、自己改善することを目標に 私を取り巻く環境のSDGｓしています。
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2022.08.24
テーマ： 家庭菜園(62154)
カテゴリ： 家庭菜園
家庭菜園 かぼちゃ収穫
かぼちゃを収穫しました。
思っていた以上に、美人かぼちゃです。
種を植えたわけではなく、残飯をコンポストで堆肥にして、
庭の土と一緒にしていた土から勝手に芽が出て、
これは！と思い、摘み取ることなく、そのまま育てていました。
一つのつるで、よく出来たと、自画自賛
雌花、雄花が同時に咲くタイミングを観察。
雄花の花粉直接もぎ取り、雌花に受粉させました。
隣とのフェンス越しにつるを伸ばしたので、地面についていない状態で生育。
あり（蟻）が来ていたけれど、虫食いにならず、成長してくれてほんとに良かった。
採ったばかりだと、水分が多いので、１０日程家の中に飾って置いておきます。
水分を抜いて、置いておくことで、甘みが増すと文献にあります。
料理するのが楽しみです。
かぼちゃ関連
2022/8/4 家庭菜園 かぼちゃ
2022/7/19 家庭菜園 かぼちゃ
2022/7/8 家庭菜園 かぼちゃ
ホデさんのSDGｓ
・体重、血圧、体温、歩数の記録
・腕立て(10回)・腹筋(10回)
・深呼吸とストレッチ（10〜20秒息を吐く、ゆっくり空気を吸う）
・土に触れる（庭の手入れで心が落ち着く）
・雑草、残飯はコンポストで堆肥に！
・ブログの更新
2022年8月23日
体重 ： 61.9 kg （60.0kg以下7月目標）✕
体温 ： 35.9 ℃ （36.0℃±1.0℃以内）○
血圧 ： 111/69 （脈拍55） （目標130以下）○
万歩計： 10298 歩 （目標 1 万歩以上）○
かぼちゃを収穫しました。
思っていた以上に、美人かぼちゃです。
種を植えたわけではなく、残飯をコンポストで堆肥にして、
庭の土と一緒にしていた土から勝手に芽が出て、
これは！と思い、摘み取ることなく、そのまま育てていました。
一つのつるで、よく出来たと、自画自賛
雌花、雄花が同時に咲くタイミングを観察。
雄花の花粉直接もぎ取り、雌花に受粉させました。
隣とのフェンス越しにつるを伸ばしたので、地面についていない状態で生育。
あり（蟻）が来ていたけれど、虫食いにならず、成長してくれてほんとに良かった。
採ったばかりだと、水分が多いので、１０日程家の中に飾って置いておきます。
水分を抜いて、置いておくことで、甘みが増すと文献にあります。
料理するのが楽しみです。
かぼちゃ関連
2022/8/4 家庭菜園 かぼちゃ
2022/7/19 家庭菜園 かぼちゃ
2022/7/8 家庭菜園 かぼちゃ
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・体重、血圧、体温、歩数の記録
・腕立て(10回)・腹筋(10回)
・深呼吸とストレッチ（10〜20秒息を吐く、ゆっくり空気を吸う）
・土に触れる（庭の手入れで心が落ち着く）
・雑草、残飯はコンポストで堆肥に！
・ブログの更新
2022年8月23日
体重 ： 61.9 kg （60.0kg以下7月目標）✕
体温 ： 35.9 ℃ （36.0℃±1.0℃以内）○
血圧 ： 111/69 （脈拍55） （目標130以下）○
万歩計： 10298 歩 （目標 1 万歩以上）○
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