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2022.10.20
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テーマ: 家庭菜園(57705)
カテゴリ: 家庭菜園
​​ 家庭菜園 しそ 乾燥


庭に育ったシソが枯れ始めたので、そっくり引き抜き
逆さにして干した。





乾燥した、葉っぱ、花部を、粉々にしてジップロックへ

塩を混ぜて、アクを取り、再度、フライパンで炒る

ふりかけのようにして、保存



シソの強い香りがただよう。
















ホデさんのSDGs

・体重、血圧、体温、歩数の記録
・腕立て(10回)・腹筋(10回)
・深呼吸とストレッチ(10〜20秒息を吐く、ゆっくり空気を吸う)
・土に触れる(庭の手入れで心が落ち着く)
・雑草、残飯はコンポストで堆肥に!
・ブログの更新

2022年10月18日
体重 :      
61.2 kg            (60.0kg以下7月目標)✕​
​体温 : ​       36.0 ℃        (36.0℃±1.0℃以内)○
​​​​​​​血圧 :    114/73 (脈拍54)  (目標130以下)○
万歩計: ​       5624 歩             (目標 1 万歩以上)✕





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最終更新日  2022.10.20 21:30:05
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