2006年01月の記事
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ローズマリーとラベンダーのローション
とっても簡単な化粧水。ラベンダーとローズマリーを水１８０ｃｃに３滴ずつ、それにグリセリンを１０～２０ｃｃ入れてシェイク。お風呂上りに頭皮からつま先までマッサージしながら使用。特に足首やくるぶしの周りをよーくマッサージするとリンパに作用してむくみがすっきりします。二の腕もスーっと楽になる。ちゃんとラベンダーとローズマリーの成分が毛穴から血液に入って体全体に作用してくれてるのだ。サノフロール エッセンシャルオイル ラベンダー（真正）プラナロム ローズマリー・シネオール 10ml老化を遅らせる組み合わせです。ローズマリーは発毛にも有効、しかも、加齢肌を活性させる作用もある。キッチンでつくる自然化粧品キッチンでつくる自然化粧品エステ＆スパお風呂の愉しみ白肌ジェル材料セット
January 30, 2006
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ヨモギを日本酒に漬け込みました。
1月20日にヨモギをオリーブオイルに漬けて日の当たる場所に置きました。そろそろいい色合いになってきたので石鹸にしごろですね。ヨモギ山盛り大さじ１と日本酒５０ｃｃをビンに入れシェイクし、冷蔵庫に保存。ヨモギのいいところはすぐ浸出できるところです。今週はヨモギ石鹸を作ります。キッチンでつくる自然化粧品エステ＆スパ＊オイル活用グッズ＊女性によく効くアロマセラピー そうそう今日はジェルリンスも作ったのだ。ラベンダーとローズマリーを各大さじ１ずつ４００ｃｃのティーを作ってキサンタンガム小さじ１グリセリン 小さじ２クエン酸 小さじ４エッセンシャルオイルはラベンダー 5滴ローズマリー5滴うすいイチゴの色をした綺麗なジェルリンスの出来上がり～激安！ローズマリー 10g単位 量り売りまとめてお得！ ラベンダー 100g送料無料のお試しセット 美肌効果抜群！オイル今日も地球と環境に優しい快適生活をエンジョイできました。
January 29, 2006
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バスソルトを作る
今日は気分を盛り上げ、ゲンキになる組み合わせです。材料（4回分）粗塩1カップオレンジ10滴ゼラニウム１０滴プラナロム スィートオレンジ 10mlプラナロム ゼラニウム・エジプト 10mlキッチンでつくる自然化粧品エステ＆スパお風呂で自然エステバスソルト1回分の原価は￥７６くらいでしょうか。何百個のオレンジを絞って作られる、沢山の花を蒸留して出来るエッセンシャルオイルを使ってこのお値段。安いと思う。っていうか、このバスソルトを使っちゃうと市販のクナ○プなんて使えないね。 送料無料のお試しセット 美肌効果抜群！オイル
January 29, 2006
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朝から晩まで毒だしって感じの一日でした。
朝起きてすぐ、リンゴ１/２個、ニンジン１/４本、水５０ｃｃ、はちみつスプーン１をミキサーにかけ、スプーンですくって食べる。 アヴォカドも半分食べる。玄米に小豆、大豆、黒豆を入れたご飯を茶碗1杯。 なんてヘルシーな朝食なんだ！たっぷりウ○コして、仕事。夜7時に川湯温泉へ出かける。手作りのシャンプーバーとジェルリンスを持参してコントレックスを飲みながら半身浴。キッチンでつくる自然化粧品エステ＆スパお風呂で自然エステ肌に髪に「優しい石けん」手作りレシピ32手作りシャンプーバーは原価￥７６。環境にも優しく水に流れると24時間で自然に分解されてしまうのだ。石油からできてる市販のシャンプーやボディソープは皮膚から体内に侵入して肝臓に蓄積されるんだってさ。そうだよね裏の原材料のカタカナ表示、あれは何なんだ？プラスチックの仲間ばかりじゃん。そんなもんで顔や体洗ってデトックスとか言ってるのはおかしい。そんでローションもハンドメイド。とっても快適、シンプル生活。ローズマリーと白ワインの化粧水を作ってるところです。
January 28, 2006
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マッサージオイルの効能
昨日マッサージバーム（クリーム）を作ろうと思ったんだけど、時間がなかった。だけどちょっと足の裏とかこわばった感じがここ数日してたので、キャリアオイルとエッセンシャルオイルを調合して、ひざ下をマッサージした。昨日は毎朝顔用に使ってるひまわりオイルをキャリアオイルにしました。ナチュロンオイル60mL 2個セット太陽油脂ジュニパーとかサイプレスとかのすっきり系のオイルがお風呂場にあったんだけど取りに行くのが面倒だったので手元にあったラベンダーとローズマリーをブレンド。 レシピひまわりオイル１０ｃｃラベンダー １滴ローズマリー 1滴お風呂上りに手で温めてゆっくりマッサージ。足の裏や指先も丁寧に。うーん、気持ちいい。そのまま靴下を履いて熟睡。なぜか今日はトイレに行く回数が増えました。利尿作用もあるのかな？サノフロール エッセンシャルオイル サイプレスサノフロール エッセンシャルオイル ラベンダー（真正）アロマのショップでキャリアオイル買うと高いので私はこれを使ってます。もちろんお料理にも使うし、手作り石鹸にも使う。何でも使いまわせるって結局一番お得だと思う。食べれるものを肌にも使うってのがポリシー。これはサラサラしててボディ向き。アングリア ピュア グレープシードオイルこちらは顔とボディ両方に。アヴォカドとブレンドが顔のマッサージの定番。アングリア ピュア アーモンドオイルオリバード エキストラバージンアボカドオイルキッチンでつくる自然化粧品エステ＆スパお風呂で自然エステキッチンでつくる自然化粧品白肌ジェル材料セット
January 27, 2006
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ソープカッターで酒かす石鹸をカットする
今日はこの間買ったソープカッターとワイヤーナイフで石鹸をカットした。とっても綺麗にスイスイ切れる！どうしてもっと早く買わなかったんだろう？酒かす５０ｇを入れた石鹸はうまくいったようです。日付をスタンプして乾燥させてます。【 Shiny 】 EASY TO USE D.I.Y プリンティングキット （s-200）前に作った表面が白くソーダ灰がついてる石鹸もちょっとカットしたらピカピカになりました。ソープカッターはじめての手作り石けん肌に優しい手作り石けん＆入浴剤今日は足用のマッサージバーム（クリーム）も作ります。アロマ用のオイルって高すぎ！！！あたしは食用レベルのものを石鹸にもマッサージにもクリームにも使う。１つ何役優れもの。今日はこれとこれをブレンドしてみつろうでゆるめにバームを作る。アングリア ピュア グレープシードオイルアングリア ピュア アーモンドオイルエッセンシャルオイルはミントとレモン。サノフロール エッセンシャルオイル ペパーミントサノフロール エッセンシャルオイル レモンフェイスクリームにはこのオイルです。石鹸にもこれ。オリバード エキストラバージンアボカドオイルよく温泉に行くのですが、北海道の温泉やホテルでは簡単に手に入るのがこれ。ペパーミントクリスタル石鹸にオプションで加えるとスースーです。
January 26, 2006
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セーターを編み始めました。
石鹸作りもひと段落。今日からセーターを編み始めた。これから出来上がった石鹸をカットしまーす。自分で作る石鹸って激安！！！１個￥１００です。しかも本当に肌がしっとりする。化粧品カウンターでカウンセリング受けて１個何千円もするの使ってたけど肌がガサガサつっぱってたのはなんだったんだ？って感じ。石油でできた合成界面活性剤でなんて洗ってたから肌が痛んでたのね。この２冊が愛読書です。肌に髪に「優しい石けん」手作りレシピ32お風呂の愉しみ
January 25, 2006
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酒かすで「甘酒石鹸」を仕込む
昨日夜甘酒を作ろうと酒かすを冷蔵庫から取り出してふと、「これで石鹸を作ろう！」と衝動的に思い立ち、作業が突発的に開始された。レシピは前田京子さんのマルセイユ石鹸です。 材料オリーブオイル ５００ｃｃ（４５８ｇ）パームオイル ６４ｇココナッツオイル １１２ｇ水分 ２５０ｃｃ苛性ソーダ ８３ｇ酒かす ５０ｇEO ベンゾイン２ｃｃ EO パインニードル２ｃｃEO ラベンダー ６ｃｃ 作り方（レシピ）水を半分にする１２５ｃｃに苛性ソーダを入れて、残りは酒かすを溶かす。４０度前後にオイルたちを温め、苛性ソーダと水半分の液体を加え混ぜる。１０分くらいかき混ぜたところでエッセンシャルオイルを加え、すぐ水に溶いた酒かすを加える。２０分ちょっとでトレースが出る。牛乳パックに流す。今のところ順調にいってるようだ。５０ｇの酒かすってどうなのよ？ってちょっと不安だけど、混ぜてみるとバランスは悪くなさそうだ。香りもベンゾインの甘さ、パインニードル（針葉樹系）のキリリとした爽やかさ、ラベンダーのフローラルさ、それが甘酒の香りとマッチしている。オリーブ石けん、マルセイユ石けんを作るソープカッターアロマエッセンシャルオイル(プロフェッショナルセット )ロバートティスランド ベンゾイン 9ml【新オイル発売記念】自由に選べる精油5本セット 5,000円コース白肌ジェル材料セット
January 24, 2006
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エッセンシャルオイルでデトックスバスソルトを作る
二ールズヤードの本によるとセルライトにいいのがグレープフルーツ、ジュニパー、レモン等のオイル。これらをブレンドして二の腕や太もも、お尻のセルライトを潰すようにマッサージすると毛穴からオイルが体内に吸収され、老廃物をリンパに流すんだって。まずはお風呂に入れてみよう！！！ってな訳で今日のハンドメイドはバスソルトです。（４回分）粗塩１カップグレープフルーツ４滴レモン ４滴ジュニパー ４滴うーん、とっても気持ちいいい！！！マッサージするのは面倒だけどお風呂でリラックスしながら、デトックスするなら毎日続けられるわ。食事を生活環境ちょっとづつ変えていこう！！！足がスッキリしました。ニールズヤード ジュニパーベリー 5mlマギーティスランド エッセンシャルオイルグレープフルーツ 12mlお風呂の湯気と一緒にエッセンシャルオイルの成分が浮遊し、それを呼吸により肺から体内に取り込むことでも老廃物を出したり、ダイエット効果があるんだって。お風呂ってデトックス効果大。市販の入浴剤って高いし化学製品たっぷり含まれてるしで安全じゃないから使わないようにしています。
January 23, 2006
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ヨモギとマリーゴールドのインフューズドオイルを仕込む
よもぎには血液を綺麗にする浄血作用があるって「薬食同源」って本に出てました。アレルギーに良さそう。そしてマリーゴールド、これはお肌にとっても優しい万能ハーブ。どちらも石鹸にシックな色がつくのでお気に入り。今日ソープカッターとナイフが届いた！！！みんなは手作りとかしてるんだろうけど、不器用な私には材料が無駄になるかブサイクな出来上がりになるに決まってるかなので、美しいものを購入しました。ちょくちょく使うものだし、この値段なら、長い目で見れば買い！！ソープカッター生活の木 レッドパームオイル 100gいつも前田京子さんのレシピのものばかりを作ってるんですが、小幡さんの本もいいよ、とススメられたので、まずはこの１冊を購入。おもしろいです。肌に髪に「優しい石けん」手作りレシピ32「お風呂の愉しみ」は何度読んでも飽きません。お風呂の愉しみ上の２冊は手元にあって、下の２冊はそれぞれ友人にプレゼントしました。この本はカナダトロントの友人の家へ。へーゼルナッツの石鹸を作ったそうですが最高にゴージャスだったそうです。オリーブ石けん、マルセイユ石けんを作るこちらはクリスマスにカナダのカルガリーの友人へプレゼントしました。写真が綺麗なので眺めるだけでも楽しい１冊です。石けんのレシピ絵本
January 23, 2006
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手作りリップクリームのキットを貰ったので
早速作ってみた。材料は全部セットされてます。とっても簡単。しかも、この容器は何度でも使えレシピもあるので次回からは自分で作れます。要はミツロウとオリーブオイルやごま油なんかでも出来ちゃうのだ。手持ちのエッセンシャルオイルをブレンドすれば、とっても使い勝手のいいリップクリームが原価何十円かで出来ちゃうんですね。生活の木 手作りリップ ローズセット生活の木 手作りリップ グリーンセットアロマ 手づくり ハンドクリーム キット手あれ のひどい方にこそ使ってほしい みつろう クリー...最近は石鹸もリンスもリップもハンドクリームも台所で作ってます。市販品より安くて安全で効果大！
January 22, 2006
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雑巾がけにローズマリーを３滴加える
拭き掃除をしました。ローズマリーのエッセンシャルオイルをバケツの水に３滴落とす。雑巾かけながらもアロマテラピー。頭も気分もスッキリしました。防虫効果もあるので一石二鳥×４くらいいいことずくめだ。このローズマリー、お風呂にも入れるし、頭皮にもいいので水とローズマリーでのヘアーローションを作ってお風呂上りにマッサージしてもいい。ラベンダーオイルとローズマリーはオールラウンドで活躍してくれます。サノフロール エッセンシャルオイル ラベンダー（真正）ロバートティスランド ローズマリー 9ml佐々木薫のアロマ生活（スタイル）（1）マダムわかこの使えるアロマレシピ
January 21, 2006
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この間カットした石鹸たちにスタンプを押す。
いつもいつ作ったんだっけ？これって水分飛んで泡立ちが良くなってるのか？ってなことを回避する為日付と名前（私の）を刻印しました。ついでにクッキー型で抜いてみました。これを購入したのだ。プリンティングキット↓クッキーの型はここのお店たちで物色してまーす。↓七面鳥のクッキー型そうそう、今日ヨモギ茶をオリーブオイルに漬け込みました。マリーゴールドのインフューズドオイルにしようかと思ったんだけど、ヨモギの渋い色に惹かれてまずはこれから漬け込みました。日の当たる場所にビンを置きました。昨日作ったローズオットーの化粧水は感動ものでした。何せ１滴だけでも目玉が飛び出るお値段。肌にパタパタした時の幸福感はその値段以上でした。買って良かった～。マギーティスランド ローズオットー
January 20, 2006
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バナナチョコパンを焼く
この本に出てたバナナとチョコチップの食パンのレシピをオーブンで焼いてみました。上田まり子の焼きたてパンlessonゴールデンヨットを使用したのでフワフワに仕上がりました。本のレシピ以上にチョコチップを混ぜ込みました。２種類もね。[チャック袋］日本製粉ゴールデンヨット 超高級パン用強力粉 2．5kg□クール商品■高級チョコレートチップ（スイート） 200g□クール商品■キャラメルチョコチップ 200g□クール商品■ よつば バター無塩 450g
January 20, 2006
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ローズオットーのローションを作る
ラベンダーとローズマリーの化粧水を使い切って、いよいよ、この間、思い切って大奮発して買ったローズオットーを開ける時がやってきた。レシピ美肌水原液 ２０ｃｃ水 １８０ｃｃ植物性プラセンタ２ｃｃローズオットー １滴蓋を開け、ローションに落とそうとしても固まって出てこない。ちょっと感動。（寒いと固まるので手でそっと温めてね、って書いてあったわ！）ジンワリ、ジンワリ温める。そうしたら、そろ～っと流れてきて３０秒くらいしたらそっと「ポトン」と落ちた。感動～よく振って冷蔵庫に入れました。大事に使います。マギーティスランド エッセンシャルオイルローズオットー 2ml植物性プラセンタ（10g入り）トーヤク 手作り美肌水セットニールズヤード ショルダーリリーフサルブ 40g
January 19, 2006
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キャラメルシートでプレゼント用パンを焼く
いつもおいしい漬物やお惣菜をくれる佐々木さん。タッパーが３つも溜まってしまった、、、、で、キャラメルシートで折り込みパンを焼きました。朝８時に材料をセットして１０時３０分にシートを折り込んで１２時に焼成！何て楽チン。しかも激ウマだし。ソントン メープルシート 600gソントン プリンシート 600g□クール商品■ よつば バター無塩 450gサフ インスタント・ドライイースト金 125gラッピングに保存に食パン袋ってあると便利だね。【包材】1斤袋 無地 100枚
January 19, 2006
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損切り１０万円！！
だって逃げ遅れるの怖かったんだもん。ITって恐ろしい～。これからは地道に行くッス。いい勉強になりました。
January 18, 2006
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カスピ海ヨーグルトと石臼挽きはるゆたか１００％のパン
そろそろ食べきらなくてはいけないカスピ海ヨーグルト。だけど今朝も甘酒とバナナで朝食をすませてしまった。パンにしちゃいましょう。 材料石臼挽きハルユタカ２５０ｇカスピ海ヨーグルト２００ｇ塩 ３ｇ砂糖 １６ｇバター ８ｇ水 ２０ｃｃ（様子を見て加減）イースト ２．５ｇレーズン ６０ｇ材料をホームベーカリーにセットして「食パンコース」で焼き上げる。かなりヘルシーなパンができあがりました。だって全粒粉１００％だもんね。ヨーグルトのお陰でフワフワなライ麦パンって感じに仕上がりました。石臼挽き はるゆたか全粒粉 1kgナショナルホームベーカリーSD-BT103【送料無料】ホームベーカリーレシピブック
January 18, 2006
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この間水分間違った石鹸をカットしてみました。
カモミールで濃い目の浸出液を作ってさ、熱いまま苛性ソーダを入れたらビンからあふれ出た。いや～ビックリしたね。久しぶりに石鹸作ったから、危険なの忘れてたわ。んで、水分がわからなくなって、適当に水をこんくらい溢れたかな～って感じで足しちゃって、混ぜ混ぜして、３６時間くらいトレース出るのに時間かかって、型からだしたけど、ちょっと柔らかい。見た目も触った感じもレアチーズケーキだ。しょうがないのでカットしました。なんとか石鹸にはなってくれそうです。表面に水滴がつき始めました。パプリカでマーブルにしました。水分飛ぶのにちょっと時間かかりそうだわ。だけど失敗しなくて良かった（充分失敗？）オリーブ石けん、マルセイユ石けんを作る石鹸にスタンプ押すのにこれを購入しました。メッセージとか主成分、日付などを押してます。プリンティングキット海藻パウダー（食品） 100g生活の木 ハーブパウダー ローズ(食品) 10gハイビスカス（食品） 100gソープ型 ハート （5ヶ付） この間作ったジェルリンスと香りを組み合わせて石鹸ライフを満喫します。
January 17, 2006
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レッドパームオイルとココアの石鹸をカットしました。
４ヶ月ぶりの石鹸作り。どんな模様になっているのかドキドキしました。ちょっと写真暗いね。だけど、とっても大人っぽく仕上がりました。問題は昨日の水分間違った１００％オリーブオイル石鹸だ。２４時間たった今朝はちょっと心配だったけど、夜見たら問題なさそうだった。よーく考えるとトレースゆるいうちに型入れしちゃってるし、計算上ではそうね、夜に固まるのか。明日の朝型出しです。あたし知らなかったんだけど、冷蔵庫で冷やしてからだととっても型から外すの楽なのね。ビックリしました。今まで牛乳パックにベタベタついてブサイクになった石鹸たち、、、、、もっと早くこのテク知りたかった。摩周は日中でもマイナスなので冷蔵庫に入れないで玄関先に３０分も出しておけば、冷え冷えになるのだ。レッドパームオイル 300gカスターオイル（ひまし油） 500mlとうとうスタンプ買いました。これで石鹸ライフがより豊かになるでしょう。って石鹸だけじゃなくオールマイティーに使える品物！【 Shiny 】 EASY TO USE D.I.Y プリンティングキット （s-200）自然素材で手づくり！メイク＆基礎化粧品肌に優しい手作り石けん＆入浴剤
January 16, 2006
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前田京子さんの本のレシピでバスソルトを作る
大好きな本。「お風呂の愉しみ」何度読んでもおもしろい。その本に出ているすごくシンプルなバスソルトを作りました。普段は適当に塩とオイルを気分で入れてるけど、今日は分量を測ったりして、久しぶりに手作り感を満喫しました。お風呂の愉しみキッチンでつくる自然化粧品材料は粗塩１カップにラベンダーオイル２４滴。これで４回分です。シンプルでしょ？ボトルに保存してバスルームに置きました。
January 15, 2006
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レッドパームオイルとオリーブオイルの石鹸を仕込む。
超久しぶりな石鹸作り。４ヶ月弱ぶり～。在庫処分の為お休みしてたのだ～。やっと、作れるよ。レッドパームオイルを使って作ってみました。今回は香料も入れずシンプルレシピ。グルグルしてる時がとっても楽しいね。カットしたらレシピと写真UPしまーす。とりあえずカモミールのシャンプーバーを載せまーす。カロチーノ プレミアム 500g石けんのレシピ絵本これが欲しいですプリンティングキット
January 15, 2006
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全粒粉１００％のカスピ海ヨーグルト酵母パン
きっかけははるゆたかブレンドをキッチンにきらしてて、新しいのを取りに行くのが面倒でたまたま近くにあった石臼挽きはるゆたかを使っただけなんですが。膨らむか心配だったけど普通に焼けました。 材料石臼挽きはるゆたか ３００ｇモルトパウダー １．５ｇ塩 ４ｇカスピ海ヨーグルト酵母１５０ｃｃ水 ４０ｃｃ（全粒粉は水を結構吸うので加減して）ホームベーカリーに材料をセットして捏ね２６℃で１６時間放置。成型して２次発酵 ２時間３０分「石釜フランスパンコース」で焼成。石臼挽き はるゆたか全粒粉 2.5kgモルトフラワー 50gらうすの塩・ラウシップ（180g）【送料無料】東芝 『石釜オーブン』33Lオーブンレンジ ER-C10-S（シルバー） スチーム料理もお...http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/01b5501b.0f9472e1/?url=http://www.rakuten.co.jp/akindo/366556/714945/775352/#727913ナショナルホームベーカリーSD-BT103【送料無料】
January 14, 2006
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キサンタンガムでリンスを作る
手作り石鹸をシャンプーバーにしています。長いことずっとお酢にハーブを加えて「リン酢」をしていたんですが、大量に購入したクエン酸とキサンタンガム等を使ってリンスを作って見ました。 材料ハーブ 大さじ３水 ４００ｃｃクエン酸 小さじ４キサンタンガム 小さじ１グリセリン 小さじ２エッセンシャルオイル１５～２０滴ハーブと沸騰させた水４００ｃｃで濃い目のハーブティーを入れるキサンタンガムとグリセリンを混ぜる。冷めたハーブティーにクエン酸を加える。キサンタンガムとグリセリンを混ぜたものに、少しずつハーブティーを加えそのつどよく混ぜる。エッセンシャルオイルを加える。詰め替え用ポンプなどに移す。今日は賞味期限ギリギリの飲みきれそうにないローズヒップ大さじ２と髪にいいハーブローズマリー大さじ１をブレンドしました。エッセンシャルオイルはイメージは「イスタンブール」オーキッド３滴（蘭アジアをイメージ）、オレンジ１０滴（地中海）、ローズマリー５滴（エーゲ海）シルクロードを通って全てがトルコでミックスされるエキゾチックなイメージにしました。トロトロしてて髪にもスーっと馴染んでくれてとっても気持ちいい！！！キサンタンガム（20g入り）リップクリームセット植物性グリセリン（100g入り）植物性プラセンタ（10g入り）プレストファンデーションセット(ナチュラル＆オークル)ハワイ マウイ島のアロマオイル【ワイルドオーキッド】サノフロール エッセンシャルオイル マンダリン（レッド）サノフロール エッセンシャルオイル ラベンダー（真正）コスメティックス書籍 「自然素材を使った手作りコスメ」女医がすすめるアロマスキンケアド○ターシーラボチックなプルプルリンスで極上のバスタイムを！！
January 13, 2006
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ちょっと冒険しました
カスピ海ヨーグルト酵母が出来上がったのでパン作り開始！！だけどキッチンにハルユタカが切れてる！２Fに新しいの取りに行くのが面倒だったので石臼挽きハルユタカ３００ｇでパンを捏ねちゃいました。大丈夫のか？ようわからん。かなりマクロビオテックなパンになりそうです。ってカスピ海ヨーグルトが入ってるので邪道です。明日の朝どんだけ膨らんでるか楽しみでもあり心配でもある。膨らんでなかったら２つに分割してそれぞれにゴールデンヨット１５０ｇ足して白神こだま酵母を入れて食パンを２斤焼きます！石臼挽き はるゆたか全粒粉 2.5kg
January 12, 2006
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新しいエッセンシャルオイルが届いたので早速アロマ風呂
ラベンダーとローズオットーが届きました。ローズオットー、超高かった。ローズオットー１滴はラベンダー１滴の７０倍の値段です。だけど、うっとりする程素敵な香り。大事に大事に愛用しまーす。今日は新しいラベンダーを５滴、ローズウッドを３滴、粗塩一握りでバスソルトを作って半身浴をしました。今まではsanofloreのラベンダーを長いこと使ってたので新しいラベンダーのエッセンシャルオイルの香りがとっても新鮮に感じました。サノフロール エッセンシャルオイル ラベンダー（真正）http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/0086939a.75224bcc/?url=http://www.rakuten.co.jp/kenkocom/494403/498612/1428225/1443210/#1123153そして今日記を書きながら焚いているポットのブレンドはパインニードル３滴ハーブミックス１滴ティーツリー１滴森林浴をイメージしました。飲んでるお茶はウーロン茶なんですが、、、、【新オイル発売記念】自由に選べる精油5本セット 5,000円コースハーブの香りを日常的に嗅いでいるだけで活性酸素を除去するんだって。アロマテラピーコンプリートブック 上巻エッセンシャルオイルを入浴に部屋ではリラックスするのに芳香浴すれば老化防止になるなんて、何て楽チンな美容法！！！ぐっすり寝れるし。ローズオットーは植物性プラセンタエキスで手作りローションを作る予定。こいつが老化防止の大本命なのだ。植物性プラセンタ（10g入り）これがあれば防腐剤を使用しないフレッシュなローションが好きなだけ作れる。ローズオットーのローションなんて買ったらボトル１本￥２５００はするもんね。自分で作ると￥１０００以下だ。
January 12, 2006
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今日のバスソルトのブレンド
今日は摩周大雪！２時間程除雪しました。雪は軽かったんだけど、体がダルイ。今日はクラリセージとゼラニウムと３滴ずつ粗塩５０ｇに落として入浴しました。ちょっとポジティブな気分になった。昨日の夜ひまわりオイル１０ｃｃにネロリ２滴を加えフェイスマッサージのオイルを作ってお風呂でマッサージしました。極楽～。プラナロムエッセンシャルオイルネロリサノフロール エッセンシャルオイル ラベンダー（真正）【送料無料！】人気のエッセンシャルオイル（3ml）×4種セット【新オイル発売記念】自由に選べる精油5本セット 8,000円コース★100％天然の純植物性オイルパックスナチュロン ひまわりオイルあっそうそう、今日は重曹１と粉石鹸２の割合で混ぜ、ラベンダーとグレープフルーツのオイルを各１０滴ずつ加えお風呂とトイレ掃除する粉石けんを作りました。無添加、無香料手肌に優しい植物石けんパックスナチュロン 純粉石けん1227アップ祭5 手が荒れないし、環境にも優しいし、洗濯にも使える。掃除する度いい香りがします。
January 11, 2006
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昨日カスピ海ヨーグルト酵母起こしました。
食べ終わったカスピ海ヨーグルトのビン。水を２００ｃｃ、てんさい糖４０ｇ、ミカン酵母２０ｃｃを加えて蓋をしてシャカシャカと攪拌、暖かいところにおいておきました。明後日にはパン種として使えるようになるでしょう。こうするとビンについたヨーグルトを洗い落とすことなく、綺麗に食べきることが出来る。地球と環境に優しいね。ルヴァンの天然酵母パン自家製酵母パン工房パオの天然酵母パン今日は玄米ご飯を炊きました。小豆と大豆、それに押し麦も配合。このご飯を１膳食べるだけで栄養のバランスはほぼ完璧。玄米でおうちゃくダイエット今年は無農薬で野菜を育てようと思っています。農薬を一切使わず昔の野菜を再現！吉田さん自宅用栽培の阿武隈の野菜お任せセット日本の食糧自給率は４０％！今日の新聞に横浜港に野積みされてる中国産の山菜の塩漬けのコンテナの写真が出てました。炎天下の中塩漬けだからって半年以上も外に置きっぱなしだなんて！！！そして国産の山菜が品薄になり、値段が上がってきたところで市場に出回るんだって。恐ろしい。自分で野菜作って本当の味ってのを堪能したい。自然農への道超かんたん無農薬有機農業
January 11, 2006
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ローズオットーを買っちゃいました。
いや～高いから躊躇しました。明後日届きます。値段以上の働きをしてくれるとか。今から楽しみ～。今日はラベンダーとオレンジを数滴たらしてゆっくりお風呂につかりまーす。モーリス メセゲ エッセンシャルオイル サイプレス 10ml
January 10, 2006
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ミカン酵母失敗
っていうか、発酵させてるの忘れて、温泉に行ってしまい、帰ってきたら過発酵してたのだ！間抜けです。イーストを加えてパンにしようとしましたが、あまりにもダラーンとしてたので諦めました。ガッカリ。
January 10, 2006
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ローズオットーが欲しい
だけどどれがいいのか悩んでしまう、、、、みなさんはどんなのを使ってるんですか？【新オイル発売記念】自由に選べる精油5本セット 5,000円コース
January 9, 2006
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ミカン酵母の「有田君２号」でフランスパンを仕込む
ミカン酵母今朝８時３０分にホームベーカリーで捏ねました。 材料ハードブレッド専用粉３００ｇ塩 ５ｇモルトパウダー １ｇミカン酵母 ７０ｃｃ水 １１０ｃｃただ今夕方４時２０分。パンケースの６分目まで膨らんでいる状態。このままのペースだと焼き上がりは夜１０時以降だな、、、、、元種から仕込んでおけば良かった。写真は明日UPします。今日は手作り化粧水も作りました。 材料美肌水 ２０ｃｃ水 １８０ｃｃラベンダー ５滴ローズマリー ３滴植物性プラセンタ１ｃｃサノフロール エッセンシャルオイル ラベンダー（真正）＊アロマオイル＊SANOFLOREオーガニックエッセンシャルオイル（サノフロール社製）ローズマリー...植物性プラセンタ（10g入り）【新オイル発売記念】自由に選べる精油5本セット 5,000円コース
January 9, 2006
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バナナチョコチッププチパンを焼く（画像あり）
熟したバナナが２本。毎回毎回シフォンケーキにもしてられないので今日はパン生地に練りこんでみた。 材料（１２個分）ゴールデンヨット２５０ｇ石臼挽きハルユタカ５０ｇバター ２２ｇ卵 ５７ｇ（１個）ハチミツ ３５ｇバナナ １００ｇ塩 ４ｇ牛乳 ６０ｃｃ（様子みながらだったのでだいたいです）イースト ２．５ｇ ホームベーカリーに材料をセットして捏ねる。１２分割し、真ん中にチョコチップを散らして丸めて３０℃で４０分発酵。１８０℃で１６分焼成。 適当な分割ですね～。中にはキャラメルチョコチップと普通のチョコチップの２種類が入ってます。今回は砂糖を使わずバナナの甘みとハチミツを利用。石臼挽きハルユタカは全粒粉でしたので食物繊維も摂れそうです。それでいてとっても柔らかフンワリした出来上がりになったのはゴールデンヨット、卵、バターをリッチに使ったお陰でしょう。バナナ生地とってもおいしい。[チャック袋］日本製粉ゴールデンヨット 超高級パン用強力粉 2．5kgとっても旨みのある粉です。石臼挽き はるゆたか全粒粉 2.5kg値段が手ごろで扱いやすいバターです□クール商品■よつば バター無塩 450gサフのパンって焼ける時の香りが好き。サフ インスタント・ドライイースト赤 125gマフィンにクッキーにパン生地に。□クール商品■キャラメルチョコチップ 500gクッキー作るときにどっさり入れてます。□クール商品■高級チョコレートチップ（スイート） 1kg 【送料無料】東芝 [石釜オーブン] 33L スチームコンベクションレンジ ER-C300-K（ブラック） 蒸...パンは１個味見して６個は姪に、５個はコロッケをくれたお礼にタムラさん宅へと貰われていきました。夕方バスソルトを作りました。粗塩５００ｇにラベンダーとジャスミンのエッセンシャルオイルと合わせて２５滴。家のお風呂普通の家のお風呂の倍あるのですぐなくなっちゃう。ラベンダーは浄化作用とか神経を落ち着けるとかとにかく効能がすごい。ジャスミンは香りが好きなのでたま～に贅沢に使っちゃう。マギーティスランド エッセンシャルオイルジャスミン 2ml化粧水にも愛用のオイルはこれ。サノフロール エッセンシャルオイル ラベンダー（真正）
January 8, 2006
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干柿酵母で食パンを焼く（画像あり）
しっかし、昨日の干柿酵母パンは最悪だった、、、、夜このスローな干柿酵母のビンにハルユタカを混ぜてトロトロの状態にして、２８℃で５時間程置いておきました。ちょっと力ついたかな？それが１５０ｃｃくらいあったので、ハルユタカ３００ｇ、モルトパウダー２ｇ、塩４ｇをホームベーカリーで捏ねてラップして一晩ランドリールーム（ここ暖かいのよ）で放置。今朝摩周－２０℃以下でした。だけど、７分目くらいまで発酵しててくれました。成型して１斤の型にいれたけど、それからがまた遅い。３時間ちょっとでやっと型の上まで膨らんだ。これが干柿酵母コロ助の限界とみた。２１０℃で１５分、１８０℃で１７分焼成。釜伸びもやはりなし。こういう性格ののんびりおっとりした酵母なのね。だけどすごくおいしいんだよ。一緒に働いている北村さんと佐々木さんが半分ずつ持って帰りました。噛みごたえのあるいいパンでした。ありがとうころ柿の「コロ助」酵母。モルトフラワー 50g［チャック袋］江別製粉 (G)はるゆたかブレンド 2.5kgナショナルホームベーカリーSD-BT103【送料無料】【書籍】レストランのパン カフェのパン小さな厨房でつくる食事パンと天然酵母ビゴさんのフランスパン物語
January 6, 2006
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干柿酵母「コロ助」大失敗の巻（画像あり）
昨日元種作って今朝ホームベーカリーで捏ねたんだけど、この時点でダラーンとベタつく生地だった。しかも、発酵も遅い！ 発酵カゴに入れて気長に待ってひっくり返したら、かごに生地がベッタリとくっついてしまっているではないか！？最悪、、、、、、、強引に焼いてみました。 ビスコッティーみたいになりました。（味はおいしかったです）そんな時に限ってプルーンと胡桃をたっぷり入れてたりして余計悲しい。酵素のある果物で酵母起こすとダラーンとした生地になる、そんな感じでした。ネットで柿酵母のパンを見てるとさぁ、みんなそんなに膨らんでないし、ちょっと固そうでした。 あんまパンにはむいてないのか？だけどあと１回分あるので懲りもせず、元種作っちゃいました。そんで、ミカン酵母を起こしました。「有田君２号」です。３日後に紹介出来ると思います。はぁ～あまりにブサイクなパンだったので、凹んでます。明後日ママパンからチョコレートシート届く。イーストパンでも焼きますか。ソントン 北海道バターシートSN 600gソントン プリンシート 600gソントン コンフィチュールフジりんご 500ghttp://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00867a8d.8c9a42de/?url=http://www.rakuten.co.jp/mamapan/455683/455891/640814/#625788
January 5, 2006
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一昨日干し柿酵母を起こしました。
友達がくれた干し柿は能登産で「ころ柿」って言うんだって。干し柿酵母の名前は「コロ助」に決定ナリよ。今日で３日目、泡だってきました。寝る前に元種を作ろうと思います。明日の朝コロ助酵母で今年初焼きをしたいと思います。［チャック袋］北海道産強力粉ハルユタカ100 2.5kg し、しまったこんなに高級品で酵母を起こしてしまったのか！？【送料無料・お歳暮におすすめ】独特な製法で作られる甘くて濃厚な味の干柿！石川県能登産 こ...食べてもおいしかったです、っつーか、食べた方が良かったんじゃないか？今朝も除雪の後干し柿をむしゃむしゃ食べました。おいしいパンが食べたくて天然酵母パン成功の秘訣ビゴさんのフランスパン物語自家製酵母パン工房パオの天然酵母パン
January 4, 2006
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４日前に起こした酵母失敗のようです
リンゴとニンジンのすりおろし、それにミカンを４房入れたミックス酵母、昨日は泡がボチボチ出てて、問題なかったけど、今朝は「シーン」としちゃってる。 ちょっと温度上げて様子をみてみようと思い、夕方見るとちょっと泡が出て果物たちが上に上がってきてた。「なーんだなんでもないじゃん。」って味見をしたら変な酢っぱみが、、、、、うーん、悲しいけれどここでさよなら。昨日友達から干し柿を貰ってきたのだ。これで酵母を起こそう！！！久々の失敗でした。
January 2, 2006
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