2020年04月の記事
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札幌で開宣言4/30
●サクラの開花条件とは？【さくらの開花日とは、標本木で５～６輪以上の花が開いた状態となった最初の日をいいます。満開日とは、標本木で約80％以上のつぼみが開いた状態となった最初の日をいいます。観測の対象は主にそめいよしのです。そめいよしのは江戸末期からはじまる品種で、九州から北海道の石狩平野あたりまで植栽されているといわれています。そめいよしのはえどひがんとおおしまざくらの交雑種です。そめいよしのが生育しない地域では、ひかんざくら、えぞやまざくらを観測します】（気象庁による定義）●札幌の開花は4/30札幌の標本木は現在、札幌気象台（中央区）の敷地にあります。気象庁の職員によって目視（注１）によって確認しますから、気象台のないところでは公式の開花宣言は出ません。松前などサクラの名所では観光協会の人が定義に基づいて観測して発表してます。本道は８地点で毎年、公式に観測されています。函館と室蘭と札幌の標本木はソメイヨシノで、他の５地点（稚内、旭川、帯広、網走、釧路）はエゾヤマザクラです。ところで目視観測は毎日３回実施されますが、昨日4/28夕方に４輪が咲いていました。そのため「５～６輪以上」という条件を満たさず、開花宣言とはならなかったのです。また標本木によってのみ開花宣言が出ます。厳密でしょ。でもね、こういう定義がないと客観的な較ができないのです。●４輪じゃダメ4/30、５～６輪以上、１０数輪が咲いていたため迷うことなく『開花宣言』となりました。平年5/3より３日早い昨年4/24より６日遅い積算温度は約８２０℃（815.6℃を１の位で四捨五入）注２４月の低温でサクラ前線の北上速度が鈍り、やっとでございます。浮かれる気持ちになれないコロナ感染拡大と自粛ですがサクラは今年も咲けるや、ですから、祈りを込めて愛でましょう。注１：目視による観測は当分続くでしょう。無人カメラでは全方向を見ることができず花弁の開花を様々な方向から見ることが困難なため、やはり目視が圧倒的に優れています。注２：３/１～開花の前日（4/29）までの平均気温と最高気温の合計は292.8℃+522.3℃＝815.1℃➡約820℃平年は5/3の開花で3/1～5/2までの累積温度は750℃ですから、２０２０年４月は平均気温、最高気温とも平年より低く足踏みが続き、多くの熱量が必要となりました。しかし４月中の開花は２０２０年を含めて２０１４年以来７年連続となりました。
2020年04月30日
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昭和生まれの人口は？
●昭和生まれは７割強きょう4/２9は【昭和の日】「みどりの日」だったが２００６年に改正されました。平成２８年（2017）のデータによると元号別人口は次の通りです。明治・大正 1.6％ 204万人昭和 73.7％ 9352平成 24.7％ 3136令和 0.8％ 107令和元年生まれが８６万人、令和２年４月までと合わせて１０７万人と推計し、２０１７年のデータに単純に加えました。正確な総人口と異なります。また明治・大正生まれは減っていますから、おおよその目安としてご理解ください。しかし昭和は７割超えの最多世代であります。「かなり昭和だ」と言われれば古臭いアナログ世代を揶揄する言葉ですが、まだまだ存在感がありますね。●昭和世代の年齢３１歳～９４歳まで。さて昭和６４年生まれの最も若い人は今年３１歳になり、もっとも年上の人は９４歳になります。【期間】昭和元年 １９２６年１２月２５日から昭和６４年 １９８９年１月７日まで●最長の長さ大正天皇崩御にともない皇太子裕仁親王が皇位を継承し、即日「昭和」と改元されました。昭和は、日本の歴代元号の中で最も長く続いた元号であり、「元年」と「64年」は使用期間が共に7日間であるため実際の期間としては62年と14日となりますが、外国の元号を含めても最も長く続いた元号であり、歴史上60年以上続いた元号は日本の昭和（64年）、清の康煕（61年）および乾隆（60年）しかありません。最長不倒ということですね。 きょうは昭和の日、どっぷり昭和に浸かっても良いでしょう。
2020年04月29日
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歩いて走ってサクラ見る
●団地のサクラ灯台下暗し。わが団地の広大な芝生に大山桜が咲いていました。かけよってつくづく眺め、春の喜びに浸りました。散策中、エゾヤマザクラが五分咲き。タンポポも一斉に咲き、近くの紅梅もついに開花。花の季節となりました。4/27 午前 ８ｋｍ ウォーキング午後 １１ｋｍ ラン 1：10：13 平均6：23/ｋｍ ２ｋｍ ｃｏｏｌダウン計 ２１ｋｍ●にわか雨ランニング中にわか雨のため濡れましたが、幌平橋から北１３条大橋まで右岸から左岸へのびのび走りました。下流にはもう雪捨て場のネットがありませんが、上流のミュンヘン大橋にはネットが邪魔して走れません。雪がないのだから、さっさと取り外せばいいと思うのだが、ブルーシートなどは外したのに頑固に意地悪している。困った除雪業者がいるものだ。他の雪捨て場はすべてのネットを１週間以上前に撤去した。●頃難頃難（コロナ難）という言葉を新聞で見かけたが、この時代の災難は過去にもあったということだろうか。言えて妙な気がするが、行け行けドンドンの近代化、科学信仰、国際化＝善という盲信に、待てという天啓ではないのかと思う。頃難の言葉を使った人は自然界の氾濫だと言っていた。しかし、走り歩き動き続け、日常の生活リズムを保つことにしようと決意した。
2020年04月28日
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生活リズムは変えない
●コーラスがなくなったコロナ以前と以後で生活リズムはほとんど変わらない。変わったことといえば週イチのコーラス練習会がなくなり、多分、秋の定演も中止となりそうで、次第に情熱が冷めていくこと。毎日、発声を兼ねて歌っていた定演の１３曲は１日おき、３日おきに・・・に変わってしまった。モベーションを保つことは難しい。●３食作るその他は同じリズム。毎日、３食作る。老先生の分も。食事つくりはイヤになったことがないが、子供が家にいると３食作らないといけないから、主婦がご飯作りに疲れたなどと戯言を言っているが、あきれる。それが仕事でしょ。それが家庭でしょ。自分は主夫だが、嫌だと思ったことがないなあ。命を支えることが食事だからな。●体を動かすウォーキングかランニングは毎日。じっとしていることは３６５日ない。午後は数学を解いてボケ防止。老先生は耳が遠くなったが英字新聞をトコトン読んでいる。無観客試合は「ちょっと冷たい感じだけどbehind closed doorｓだよ、一般的にはgames without spectators」などと教えてくれる。そして、ときどき買いもの。生活リズムはほぼ同じ。快便・快眠・快走の日々。いつも通りの生活リズムをキープする。
2020年04月27日
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サクラ前線は津軽海峡を越える
2020年サクラ開花 平年差 昨年差 積算温度青森 4/17 －7日 －1日 ９２０℃（平年７８０℃）松前 4/20 －10日 －2日 ７５０℃（平年８００℃）【注１】函館 4/26 －４日 +２日 ８３０℃（平年７６０℃）札幌 ｎｙ 現在７３０℃（〃 ７５０℃）松前の開花宣言はニュースとして聞こえてこなかった。松前公園のさくらまつりは中止。ほとんどの地域でサクラまつりは中止でニュースに流れることもなくコロナ一色でいささか異常。きちんと開花を知らせることで季節の変化が分かるのだから、こんなときこそ、花だよりをきちんと放送してほしい。松前は青森から３日後の開花。しかしその後は季節外れの寒気で足踏み状態で停滞していたが、ついに今日、函館で開花宣言。青森から９日後でした。やっぱりい嬉しいじゃありませんか。函館は４日連続のみぞれで寒気に晒され咲きそびれていました。平年より170℃も多い８３０℃の積算温度が必要でした。注１：松前は観光協会の観測による。気象庁により公式の記録ではないが、標本木は松前公園内のヨメイヨシノで４，５輪の開花の条件などは全く同じルールで観測している。
2020年04月26日
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3密はダメ、３快はＯＫ＝快便、快眠、快走
●２０ｋｍ２時間切りアシックス・ターサージールで走る。新しい靴は身も心も軽くなり、ついつい長い距離を走り切った。20ｋｍ １：58：34 平均5：56/ｋｍ＋２ｋｍ ｃｏｏｌダウン後半は向かい風で強かった。ペースは秒速3ｍくらい。低気圧が通過前なので南よりの風で7ｍくらいだったから、自分の進行方向とぶつかるので相対速度は１０ｍの向い風を受ける。頭を低くして突っ込んだ。●気温8.5℃（９時）この状況で、お一人様練習で、20ｋｍ、２時間切りは良いんでないかい。けっきょく右岸の月寒川の合流地点を越えて、札樽高速の下を潜り、白石清掃工場の土手で折り返した。土曜日でしょ、それにコロナ対策で河川敷はいつもより若干、人もチャリも多かった。走るに快適温度だったが、気温一桁の肌寒い日が続いている。サクラはまあだだよ。レースはないが身体を鍛え、免疫力ＵＰのためにも走る。快便、快眠、快走。ウフフ・・・３快が良い。そして食事は昔風の田舎料理。
2020年04月25日
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寒さに負けず寒風ラン
●寒冷渦が抜けたが・・・連日、寒い日が続き、昨日も雪がぱらついた札幌。郊外の南区小金湯では５ｃｍの積雪がありました。函館からがサクラ開花の便りが届かず、4/17に青森で開花してから１週間がたつのに、寒冷渦の影響で足踏み状態です。また函館は昨日まで５日連続で強風(最大風速10ｍ以上）が吹き荒れ、体感温度は０℃前後だったと思われます。寒冷渦が抜けて、今朝は久々に青空が広がり、風も弱いが、低温の状態が続いています。晴れ間は一時的で再び寒気を伴った低気圧が日本まで南下する予報です。●寒風ラン昨日は寒さに負けず寒風の中を走りました。最高気温が一けた9.0℃１６ｋｍ走 １：４１：５８ 平均6：22/ｋｍ＋２ｋｍ ｃｏｏｌダウン右岸はまだオレンジのネットを取り外してないので潜り抜けたが、雪が融けたのだからさっさと外してほしい。前半はどうしても重くペースが上がらないし「走れるのかな」と走る前は不安になるが、いつも後半は必ずペースが上がる。後半はキロ５：３０前後だから良しとしよう。休校で河川敷きはいつもより人が多い。寒いのに幌平橋の下でバーべキューをやってグループもあった。ヒトのいないところを瞬時に判断して選択的にランダムにルートを変えている。昔から、狭いところと人込みはイヤだったから、一人で走ることはなんら苦にならない。勉強も独学が基本だった。数学２の対数をようやく終えたが、どうしても解けない難解入試は解答を見ながらやる。ま、いいか。完ぺき主義者じゃないし、ボケ防止の数学だから。●返金の通知5/5開催の日刊スポは中止となり、お知らせハガキが届いた。参加賞のソックスと返金の普通為替証書が後日、郵送されるという。ハーフは参加料５０００円だったが必要経費（１７７０円）を引いて３２３０円が戻る。良心的ですね。ただし参加料が１５００円以下の種目は参加賞だけでお金は戻りません。●千歳マラソン中止6/7開催の千歳マラソンも中止。こちらも経費を計算して後日、返金するとのこと。今年はもう諦めました。今年度のレースにエントリーしません！
2020年04月24日
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４月の寒波
●４月の雪梅、桜、モクレンの花芽が今にも咲きそうだが、中々、咲かない。３月まで４か月続いた平年より高い平均気温が、４月に入って、平年より低く、寒冷渦にすっぽり覆われた北海道は数日前から今週末まで低温で大気不安定。札幌は昨日4/22に雪が降った。午前、午後、一時、強風を伴って激しく雪が降り、ウォーキングは４ｋｍで止めた。函館は連日、強風が吹き荒れ、特に4/21は最大風速15.7ｍ（西）で今年の１位、最大瞬間風速は23.5ｍ（西）で今年２位の強風で、一時、みぞれを伴った。●水曜の野菜市平岸タクシー本社前では毎週水曜日、１０時～１４時まで野菜の青空市。雪と強風だったが、柑橘系やレモン、大根など買う。良い野菜を格安で販売。わが家は実に良く大根を食べる。大根おろしの他、サラダや煮物、野菜炒めなどに。●鶏手羽夕べは鶏手羽と大根、ネギの煮込み。昆布とイタケは必ず入れる。味つけはポン酢と酢。最後にレモンの輪切り。調味料は入れ過ぎないことがコツ。汁も飲めるでしょ。こんな時は美味しくて安全・安心の手料理が最高でしょ。作って健康。食べて免疫力ＵＰの作戦をずっと続けましょうよ。コロナに負けないために。
2020年04月23日
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電話料金が分からない／J-ＣＯＭ
●ＪＣＯＭ料金ＪＣＯＭと電話+ネットの契約をしているが、２月以降、その料金を確認できない状況が続き、ついに問い合わせた。それまではｅメールのお知らせから、マイページにアクセスすれば、ＩＤやパスードを打ち込まずに一気に閲覧でき、料金詳細を確認できたが、マイページに行けなくなった。生活のための必要経費はやはり確認したいでしょう。ひと月、電話とネット使い放題で４０００円前後だが・・・。●ＩＤの一方的な変更やたらと電話が混んでいて待たされた。安全対策のためと言っていたが、ＪＣＯＭが一方的に加入者全員のＩＤを２月以降、変えたことがマイページに行けなくなった原因だった。しかも契約時の電話番号でないと新規に登録できない。「引っ越し前の番号など忘れました」それではと教えてもらい、ＩＤは登録のメールアドレスを打ち込み、パスワードを新たに設定してやっと料金明細にたどり着けた。混乱を避けるため登録の電話番号は古い番号を止めて現行のナンバーに変えてもらい一件落着。やっとストレスが消えた。紙の請求書の代わりのオンライン化にはこうした複雑さが時々つきまとう。
2020年04月22日
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動きの遅い切離低気圧
●春の嵐４/20は大荒れでした。最大風速は12.5ｍ、最大瞬間風速は18.3ｍで共に南南東。降水量は16ｍｍで札幌としては大雨。雪解け後の路面がキレイになったと喜ぶ声も。北日本に位置する低気圧のためでしたが、３つ玉低気圧は動きが遅く停滞しています。３つ玉Ｌはそれぞれ時速20ｋｍ～35ｋｍで動いていますから、決して「停滞」ではないのですが、それぞれ低気圧が干渉しあって連動し、反時計回りに同じところを尻尾を追いかけながらグルグル回っています。そのため地上天気図では停滞となるのですが、ジェット気流の強風軸が中部地方の上空を横断し、その北の３つ玉Ｌは強風軸から遠いため（風が弱い）動きが遅く切離された状態です。河川の蛇行部分の三日月形と同じ現象です。南の海に存在する1002ｈＰａの前線を伴うＬは時速４５ｋｍでどんどん東に移動。これは時速１００～２00ｋｍのジェット気流によって勢いよく流されるため、早晩、太平洋に去ります。●切離低気圧（注１）今後、数日、本道の天気は良くありません。つかの間の晴を有効活用しましょう。その原因が動きの遅い切離しＬの影響です。しかもその上空5300ｍの中心付近はマイナス３０℃の寒気核が存在し、この時期としては寒い。函館の累積温度はすでに740℃（平年は開花前日まで７６０℃）を超え、サクラはいつ咲いても不思議ではない熱量の蓄積があるのですが、一押しとなる高温が不足しています。札幌も函館もともに4/23まで曇天ないし雨で最高気温は１２℃前後の予想です。低気圧は台風と同じで、自力で進路を決めて動くことはできず、周辺風に流され漂います。注１：切離低気圧。寒冷低気圧、寒冷渦ともいう。対流圏界面あるいは対流圏の上層に起源をもち、中心とその周辺が周囲より気温が低い低気圧のこと。構想天気図で見るとトラフの幅が時間とともに細くなり、ついにその南端が切離されて、孤立した低気圧として発生。偏西風の強風域から離れているため、ほとんど移動せず停滞する特徴があり、同じような天気が１週間ほど続くことがある。
2020年04月21日
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免疫力ＵＰは食事から
●快便は正しい食事から食事が正しいかどうかの判定は快便で決まる。下痢や便秘気味は食事が間違っているということになる。また糖質制限は間違いということが最近、分かって来たし、タンパク質が体にいい、アスリートに必要だということで肉食にすると腸内の善玉菌が激減することも分かって来た。イモ類だけで筋肉隆々の民族もいることから、子供のころの食べものに相応して腸内細菌が作用し、民族によって異なり、和食中心だった日本人は穀物、野菜、魚中心に回帰することが免疫力ＵＰにつながることも分かってきた。ドーパミンもアドレナリンもみな腸内細菌が関与している。腸内の６０兆個といわれる細菌のために食事しているという考えはある意味で正しい。善玉菌がいなくなれば死ぬ。欧米で爆発的な新型コロナウィルスの感染が拡大した背景には食事にある。免疫力を下げる肉食に原因があるのではと考えられる。●色々な野菜心がけていることは弁当は買わず外食もせず、３食とも、自分で作ること。朝は量は多くないが、たくさんの種類の野菜をフライパンで炒める。そして２０分以上料理に時間をかけない。何事も慣れ。今朝は、人参（橙）、ショウガ（黄色）、大根（白）、茄子（紫）、小松菜（緑）、ピーマン（緑）、パプリカ（赤）を炒めた。味付けはなし。野菜本来のダシで充分美味しい。生でミニトマト（赤）とセロリ（白）野菜だけで９種類。色とりどり４色以上は簡単でしょう。それにキーウィ（黄色）とバナナ（白）+発酵パン+卵焼き+ベーコン+チーズ＋紅茶+牛乳。●お米パワー源糖質制限で意識してお米を減らしている人もいますが、基礎疾患のない人がそれをやると弊害が出ます。ご飯はバランス栄養食で日本人の腸内細菌にとって最良の食物。ご飯を減らせばその反動で肉やお菓子を食べるので、ゆっくり吸収されるお米は優れた食材。お米をしっかり食べれば快便になります。糞という漢字＝米+異ですよ。（笑）そんなこんなで毎日、３食、作ってますよ。不器用だったのに変身。
2020年04月20日
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低気圧はなぜ発生するのか
低気圧には温帯低気圧と熱帯低気圧がありますがここでは温帯低気圧について述べます。一難去ってまた一難。温帯低気圧が発達しながら西日本から東日本に移動し、埼玉、福島、宮城などで記録的な大雨となりましたが、東シナ海では次の低気圧が発生し、東進しつつあります。なぜ低気圧が発生するのでしょうか。結論（１）上空にジェット気流の強風軸がある。（２）それが蛇行している。（３）寒気が流入による温度差の拡大。２０２０年4/18のジェット気流は中国地方から四国にかけて横断し、かつ蛇行しています。蛇行は南側に凸の放物線。その北側では反時計回りに気流が回転。低気圧性循環。この渦に寒気が流れ込めば、重いため下に潜り込み、位置エネルギーが下がって運動エネルギーに転換し低気圧性の渦の回転を速め強化します。低気圧発生のきっかけはジェット気流の蛇行。強化は温度差によってもたらされる。これが東シナ海で生まれています。ジェット気流はほぼ同じ位置に停滞しているため同じ場所で温帯低気圧が発生するのです。またジェット気流を境に南北で気団の性質が異なり、衝突すれば、撹拌され、温かく湿った空気は軽いため上昇し上空で水滴（雲）や氷になり、このとき膨大な潜熱を発生します。温帯低気圧は温度差だけでエネルギーを得て、水蒸気がなくても原理的に発生しますが、海に囲まれた日本は水蒸気が無尽蔵。移動中に熱エネルギーも得てハイブリッド型(＝熱帯低気圧的な性質も複合的にあるという意味)になるのです。日本に近づくと温帯低気圧は急速に発達することがあるのは２つの理由です。●温度差による位置エネルギーが運動エネルギーになる。●日本海や東シナ海を渡るあいだに水蒸気の供給を受け、熱エネルギーを獲得する。海がなければ風が強くなっても雨は降りません。日本の天気の多様性は四方が海に囲まれているためです。海を渡るあいだに低気圧が変質するという気象学者います。２４時間で20ｈＰａも低下する爆弾低気圧は日本海があるからです。西日本から再び雨風が強まるでしょう。
2020年04月19日
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サクラ前線、青森に到着
●4/17青森で開花本州の最北、北緯４1度の青森で4/17サクラが開花しました。平年4/24より７日早く、昨年4/18より、１日早い開花宣言。３月の高温とその反動による４月の低温で最速（4/14）には及びませんでしたが平年より早い速度で本州の最北にサクラ前線が到着しました。累積温度は？（注１）２０２０年 ９２０℃平年値 ７８０℃昨年 ８００℃４月の低温の影響で開花前日までの累積温度は平年より１４０℃も多くなり開花を促す一押しの熱量が足りず、多くの温度蓄積となりました。秋田も９００℃超で９５０℃でしたから、今年は北国で平年を上回る熱量が必要な傾向があります。●道南はどう？サクラ前線は津軽海峡を渡るのに６日ほどかかります。平年および２019年と２０１８年は青森開花から６日後でした。さて、3/1～昨日までで函館の累積温度は680℃になりました。平年の開花は4/30で標本木は五稜郭のソメイヨシノで７６０℃で開花ですが、今年は？天気予報の温度通りだとすると4/23には７６０℃を超えます。開花予想は4/23です。函館の最速は4/18でしたが、平年 4/30昨年 4/24今年は最速にはなりませんが、平年より１週間ほど早い開花となりそうです。いよいよ花の季節ですね。注１：累積温度とは３/１～開花前日までの平均気温と最高気温の合計の和。ただし、上記の公表数値は１の位で四捨五入しました。ただし本州以南は2/1～積算。なお西南諸島、鹿児島、高知、静岡などは平年より遅い開花でした。この原因はサクラは寒気に晒されないと花芽のスイッチは入らないためで、その寒気がほとんどなかった影響でしょう。沖縄などではサクラ前線は北上ではなく南下します。寒気の南下が開花の条件です。２０２０年、那覇は1/6に宮古島は2/7に開花。共に標本木の種類は「ひがんざくら」です。
2020年04月18日
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河口まで２０ｋｍ走
●ＬＳＤ終日、快晴。久々に風も弱く、ついつい遠くまで足を伸ばし、月寒川の河口（豊平川との合流地点）で折り返しました。豊平川の右岸を下流へ。下流は人が少ないのでのびのび走れます。途中で煽られてペースが上がりましたが、折り返し後はペースが一定してキロ5：35ほどでリズムよく走り切りました。●レースはないが・・・オオタカと遭遇。羽を広げると２メートルほどもあるタカが悠然と目の前を横切って着地。湿度も低く、澄んだ空に山々の稜線が白雪を抱きクッキリ。オオタカと景色に癒されました。最近、１０ｋｍくらいでは体重が落ちなくなりました。２０ｋｍ走で少し減量できます。代謝が悪くなったからかなあ。20ｋｍ １：58：02 平均5：54/ｋｍ２ｋｍ ｃｏｏｌダウンレースがないからこそ、のんびりと原点に返って楽しく走れます。３日前と同じコースの２０ｋｍより、今日は１１分も速かった。＼(^o^)／6/7の千歳も中止となり、エントリーした春レース３本が中止となってしまった。１０００年に一度の珍事。
2020年04月17日
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風の街サッポロ
●札幌は風の街札幌の位置する石狩平野は、季節風の風向とほぼ同じで北西に位置する小樽から南東に位置する苫小牧の地形的な低地（鞍部）が一致するため、風速が強まります。風速の強さの目安は最大風速（１０分）が10ｍ以上。平年値は年間25.1回。１月～４月まで9.9回ですが、今年はすでに4/16までで１８回。平年の約２倍。サッポロは風の街だった。●最大風速の１.５倍が最大瞬間風速４月と５月が強風が多いのですが、近年はひと月早まって、３月と４月が強風の日が多くなっています。北緯４０度前後は温度傾度が大きいためですが、気象予報などでは最大瞬間風速を表示することが多い。その関係は？最大瞬間風速（３秒平均）＝最大風速（１０分平均）×1.5倍●寒さに震えて６ｋｍ走風は体から熱を奪います。最大風速は３日連続でほぼ10ｍ/ｓ以上。札幌 最大風速 最大瞬間風速4/１４ 11.1ｍ 17.6ｍ 北西4/15 11.2 18.0 北西4/16 9.9 15.4 北北西札幌の最大瞬間風速は4/10～4/16まで７日連続で１０ｍ以上でした。場所によって風速はさらに強まります。ビル風や街路風など断面積が狭くなった場所です。昨日4/16は河川敷を走りましたが、真冬並みの寒さに震え、意気消沈。最高気温は8.１℃でしたが、体感温度は０℃ほどでした。ザックリ言えば風速１ｍで１度低下します。10ｍなら１０℃低下。年齢、男女差、衣服、運動してるか否かなどで異なりますが・・・。強風はランナー泣かせ大敵であり天敵。６ｋｍ走って早々に切り上げて蔵の湯で「いい湯だな」でした。
2020年04月17日
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サクラ前線は北緯４０度
●盛岡で開花４/14、盛岡でサクラが開花。平年（4/21）より７日早く、昨年（4/18）より４日早い開花となった。同じ北緯４０度の秋田の4/8より６日遅れの開花となったが、ここ数日、平年を下回る寒気が流れ込んだ影響で足踏みとなったが、４７都道府県では青森と北海道を残すのみ。●青森はいつ？青森は開花宣言がいつ出されてもおかしくない温度が蓄積され、２/１からの累積温度（平均気温合計＋最高気温合計）が昨日までで902.5℃となり、平年は７８０℃の累積で、4/24開花であるから、とっくに温度は蓄積され待ったなしの状況。数日続いた４月寒気で咲きそびれている。青森の最速は4/14だった（２００２年と２０１５年）。●函館は？3/1から昨日までに累積温度が645.4℃。平年は4/30で７６０℃。あと１００℃ほどで咲く。青森で咲いてから１週間前後でサクラ前線は津軽海峡を渡る。本道は函館がやはり温暖。札幌の累積は544.7℃だから昨日までで函館が１００℃も熱量が多い。函館の最速は４/１８で平年は４/３０。●わが家の近くは？日当たりがよく信号のところ（平岸１条５丁目）のソメイヨシノの花芽がずいぶん大きくなり、隣のコブシは今日にも咲きそう。その隣の梅の花芽は小さいけれど今にも咲きそう。３本とも一気に咲くのかな。ここを通るたびに見上げている。
2020年04月16日
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２日かけて月寒川を走破
●川から川へ２日かけて月寒川の上流から下流まで走破しました。昨日（4/13） 西岡水源地まで10ｋｍ ｗａｌｋ今日（4/14） 月寒川と豊平川の合流地点まで往復２０ｋｍ ２：09：０８ 平均6：27/ｋｍ風が強くて煽られたが、力まず、のんびりのＬＳＤでした。月寒川は西岡水源地からさらに上流へ続いていますが道がありません。昨日は歩きました。そして今日はＬＳＤです。●冷風が味方豊平川の右岸をどんどん下流へ進むと、札樽自動車道があります。その下を潜りさらに進むと、白石清掃工場があり、そこで月寒川は豊平川と合流。月寒川は終わり、折り返し地点です。その先は江別市で、母なる石狩川が現れ、すべての支川が流れ込みます。アオサギが優雅に飛んでました。雄大な川を見ながらのランは最高でした。肌寒かったがランニングには最適で疲れない温度でした。冷風が味方。
2020年04月14日
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走る楽しさ・苦しさ／初心に帰る
●もうレースにでない！５/17の洞爺湖マラソンが中止、5/5の日刊スポも中止。２連敗。そして6/7の千歳マラソンは４月中旬までに実施か否かの決定をするという。３大会で合計約２万円が戻るのかどうか。ムムム・・・クヤシイ。今年は今後、一切エントリーしないことにしました。そのうえで走る楽しさ・苦しさの原点に戻り、初心に帰って走ります。レースがあろうがなかろうが、走ることは生活の一部であり、やっぱり好きですから、健康マラソンに徹します。初めてのレースは３４歳の時。１９８２年10/3の札幌マラソン１０ｋｍでした。あれから３８年、こんな年もあるんだね。●東京がひどいことにサラリーマン生活に終止符を打ち、東京へ戻った福ちゃん（72）からコメントが届きました。【戻ってみたら当地（東京）は大変なことになっていました】地域によって新コロ状況は大きな差がありますが、生存をかけた新コロ戦争を乗り切らなければなりません。
2020年04月14日
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やっぱり楽しい練習会
●出席は１５名いつもの半分だったが２か月ぶりにＲＵＮ－札幌の練習会。総会を短時間で終えて、CRに飛び出して各自、自由走。気温は低かったが快晴。CRはチャリ、歩行者、ランナーで非常に込んでいたが、南栄会館から北星大学まで往復を楽しんだ。総会はマスクをしながら、シャンシャンでおしまい。加藤さんは大阪に転勤するという。新しく小樽の舟橋さんが会田さんの紹介で入会。体型は癒し系。大口開けて話せなかったが、小さい口で短い会話から相手の近況が分かるし、情報交換できた。私、徳さん、阿久津さん、中山さんとともに皆勤賞。ご褒美に靴下をいただいた。皆勤賞は初めてかな。●拡大再生産される見えない心の恐れ恐れから、多分、家族の反対で欠席したひとも多かったと思う。恐れていることはほぼ１００％実現することはないし、総会は窓全開で換気をしながらやった。そして外を走るのだから、まずウィルス感染はない。家に愚図愚図いるよりは健康的だし、免疫UPになることは間違いない。きょう出席した人は能天気で楽天家ということはない。油断もしていない。会場には消毒薬もちゃん用意してくれた。おそれは心の中で虚しく拡大再生産されているだけのような気がする。行ってよかった練習会。親睦会は中止になったが・・・。●屋外走できることをやる。ダメダメダメの３乗ではなく、ほぼ安全なことは積極的にやる。まず閑散とした屋外を走ることに関してはほぼ１００％無害であろう。１０万分の1未満のリスクを恐れていたら生きることもできなくなる。さすがに4/26の予定だった宴会を伴う小樽・湯の花までの温泉ランは中止になったが、練習会はホント楽しかった。健脚バンザイ＼(^o^)／
2020年04月12日
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換気・開放・分離・分散について
●できることはある３密はダメよダメよ・・・ダメダメのイメージですべてがダメのような印象を与えるが、こういう史上まれにに見るウィルス感染の収束の目途の立たない状況でも「できること」はあるし「やる」こともある。密閉・密集・密接の３密に代えて換気・開放・分離・分散を提案する。換気・開放はいうまでもない。小まめに窓を開けて外気を入れること。近くの学校は窓を開けて授業している。暖房を入れながら、窓を開けて、空気の流れを速やかない移動させ、学校での感染は防いでる。分離＝人と人とが離れて位置すること。分散＝密集をさけること。河川敷ではすでに大勢が部活などのトレに励んでいる。●練習会きょう、これから白石区の南栄会館でＲＵＮー札幌の練習会がある。総会も兼ねる。親睦会は中止。これに対して過度の恐れから中止を求めた仲間がいるが、換気・開放・分離・分散を徹底しているし、やることにした。関ちゃん、どう、遊びにいらっしゃい！●左岸が走りやすい！この時季、豊平川右岸にはまだ雪捨て場の障害があるが、左岸はミュンヘン大橋から札幌新道までノンストップで走れるよ。4/11の練習16ｋｍ １：33：58 平均5：52/ｋｍ+２ｋｍ ｃｏｏｌダウン左岸を下流へ向かえば人もまばらで、あずましいが、風が強かった。しかしランパンで寒くはなく、目が開けられないほど汗をかいた。６：10で入り、ラストは5：12だった。アシックスのターサージールで走った。これが自分には合う。●ナイキは二度と買わない先日、ナイキのヴェイパーフライの靴底がみるみる減って、５回の使用で捨てた。耐久性はない。しかもナイキは自分の足にしっくりこない。３万円ほどの高速シューズのヴェイパーフライは二度と買わない。（笑）
2020年04月12日
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カラス対策
●カラスの営巣イヤな季節がやって来た。カラスが藁を咥えていたから、もう巣作りが始まったようだ。団地の広大な芝生の周辺にポプラが１０本ほどあるが、昨年、剪定したばかりなのに、もう枝を広げているが、なんとカラスがその一本に営巣を始めた。業者がクレーン車をもって来て巣をバッサリ落としたが、周囲には４、５羽のカラスがギャーギャー鳴いていた。気が付いた散歩人が通報したのだろう。先手攻撃であった。👏●効果的な撃退方法昨年は外に出るとカラスに何度も襲撃された。効果的な対策は後ろや背中を見せないこと。目が合うとカラスは尻込みする。それ以外の方法は子育て中には通用しない。何度も襲われて分かったこと。効果的な方法は後ろを見せず、目を見ることである。タカがいればカラスも近づかないが、とにかく、カラスだけは減らない。外を走るので至るところでカラスと遭遇。子育て期間とはいえ、ヒトを襲う唯一の野鳥がカラスである。注意しなければならない。
2020年04月11日
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サクラ前線は秋田まで北上
★青森はもうすぐ平年より１０日早く4/８に北緯４０度の秋田で開花宣言。気象庁が公式に記録をとっているのは、南は石垣島から北は稚内まで58地点ですが、残すのは岩手、青森、北海道の3地域で本道の8地点を含めて、10地点となりました。さて、サクラ前線はいつ津軽海峡を渡るのでしょうか。青森と函館と札幌の累積温度の現状を報告します。（4/9まで） 2020年 平年（4/24開花） 最速青森 803.0℃ 780℃ 4/14 2002/2015年 函館 557.6 760 4/18 2002年札幌 465.7 750 4/21 2008年累積温度とは平均気温の合計と最高気温の合計の開花前日までの和です。青森は２/1～、北海道は3/1～の合計。●函館は青森から6日後青森はすでに平年の累積温度を超えていますが寒気の流れ込みによって足踏み状態です。しかしいつ咲いてもおかしくない状況です。函館の最速は2002年4/18ですが、3月の合計はそのときの3月を大きくが上回っています。昨年、青森は4/18に、函館は4/24に開花。青森の6日後でしたから津軽海峡を渡るのに1週間前後です。●最速の開花東京は3/14に開花。観測史上、最速となりました。青森、函館も最速になる可能性があります。良い季節になりました。毎朝、気温をチェックしサクラと温度の関係を調べています。札幌は2014年は5/13でしたが2015年から昨年まで5年連続で4月中の開花。今年も4月中の開花は確実です。日本気象協会の予測（4/2発表）
2020年04月10日
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発声は健康のもと
●喉を鍛える一日に一度、１時間ほど発声を兼ねて「あいうえあおあお」とやるのはイヤなので定演予定の曲目、１３曲をうたいまくっています。二重窓ですが、音が漏れているかも・・・。どこかの階からもカラオケ演歌が聞こえてきたので、こちらの声も聞こてえているでしょう。発声は喉を鍛え自然と顎の筋肉を刺激し、高齢者にとって咀嚼や健康維持のためにも必要。閉じこもって会話もできないと、声が出なくなります。声にも好調、不調があり、ランニングのあとの歌は良く響き伸びます。うたわない日はなんかモヤモヤします。●お一人様練習９月の定演は延期or中止となりそうで、週イチの練習会は、３月と４月、２か月続けて全休。休眠状態で再開の目途立たず。５月以降もどうなるか。密閉、密接、密集の３密の典型だと合唱がヤリ玉に上がったためですが、工夫すれば全体で練習会ができるのですが・・・。しかし家レンはお一人様なので気兼ねなく、キーボードを弾きながら、いつかステージに立つ夢を持ちながら練習できます。一人で学び、一人で歌い、一人で走ることにはなんら問題ありません。誰かに依存し、群がるのではなく、新コロ対策で都市機能が半マヒ状態であっても、お一人練習は良いことですよ。寂しいなんて言ってられません。ホモサピエンスは基本的に群れたがる類ですが、その習性を修正しなければなりません。前代未聞のとんでも事態ですがストレスをためないように、声を出し、走り、数学をやってます。
2020年04月09日
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スーパームーン見れるかな
●札幌は微妙きょう４/８は満月で２０２０年最大の大きさになるスーパームーンです。近地点を通過するため。西日本では晴て良く見えますが、東日本は曇、北日本では雨の予報。札幌は夕方の早い時間帯までは晴れる予報で運がよければ雲間から見られるかも。●最大と最小の月の比較〇２０２０年4/8 午前3：09に近地点３５万７０００ｋｍを通過。視直径３３分２７秒 満月の瞬間は午前11：35〇２０２０年10/31 遠地点４０万６０００ｋｍを通過。視直径２９分２５秒２つを比較すると大きさで4/８は10/31より１４％ほど大きく見え、明るさは距離の２乗に反比例するので３０％ほど明るく見えます。月が地球を回転楕円体として運行するため1周ごとに遠近を繰り返し、1年で１２回～１３回の遠近があり、そのうち満月と近地点が重なって、かつ1年で最も大きく見える満月をスーパームーンと呼びます。●実際は４０％も明るい上記の距離は月と地心（地球の中心）との距離なので4/8、頭上の月は地球の半径約6400ｋｍほど近づき、10/31の地平線方向の月は6400ｋｍほど遠ざかるので、この2つで比べると、大きさで17％ほど、明るさで40％ほど明るくなります。地平線方向の満月が大きく見えるのは錯覚です。（407000+6400）÷（357000―6400）＝1.17 約１７％ 大きく見える1.17×1.17＝1.38 約40％ 明るく見える多分、１７％の大きさの差は分からないでしょう。しかし大気が澄んでいるか水蒸気などの微粒子が多いかで明るさは変わり、空の状態次第ですが、スーパームーンが見られると良いですね。札幌のデータ：月の出 4/8 18：18 96.7度（90度＝真東） 月齢14.7月の入 4/9 5：53 289.7度（270度＝真西）月齢15.7 月齢は正午詳細は天文台へ。https://www.nao.ac.jp/astro/sky/2020/04-topics01.html
2020年04月08日
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寒冷渦と４月の雪
●４月の雪４/６、札幌はネコの目天気で雪、雨、あられ、曇と変化しました。積雪１ｃｍに届きませんでしたが、最高気温は8.9℃で低くなり、低いと言っても平年並みですが、気温上昇が続いた北日本は一気に寒が戻りました。この原因は寒冷渦。●寒冷渦寒冷低気圧ともいい、低気圧の中心に上空（対流圏界面ｏｒ対流圏上層）で生まれた強い寒気核が存在し、動きが遅いのが特徴で中心とその付近の気温は周囲より低い低気圧のこと。今回の寒冷渦の高度５７００ｍの中心の寒気核は―３６度。地表では０℃前後になります。気温は高度100ｍ上がれば０．６℃下がり、逆に地表に下がれば０．６℃ほど上がりますね。地表の温度： 寒冷核から計算5700÷100×0.6＝34.2－36+34＝２℃２℃といえば雪か雨か微妙ですね。札幌の平地ではおもに雨で降水量は２ｍｍ。雪はぱらつく程度でしたが、見上げれば、藻岩山（531ｍ）は中腹から山頂まで水彩画のような雪化粧に変化しました。海抜５００ｍで地表より３℃ほど気温が低くなりますから、雨ではなく雪。高度による温度変化を見事に反映したというところでしょう。２－３＝－1℃氷点下になれば雪ですね。●藻岩山の積雪ついでに申し上げれば、藻岩山の降雪量は計算できます。昨日は平地で２ｍｍの雨。この時季の雪は湿った雪で１ｍｍの降水量は１ｃｍの雪と考えればＯＫ。雪の密度は水の１/10程度。２ｍｍ➡２ｃｍの雪ただし山地はやや多くなるので３ｃｍと推定できます。お子様と高齢者のための算数の時間でした。ウフフ・・・●寒冷渦が天気図（４月６日１５時）を見れば本道付近の４つの低気圧が寒冷渦です。徐々に東の海に抜けるでしょう。
2020年04月07日
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春の練習
豊平川の左岸は下流へ建設中に北２４条大橋（仮称）までノンストップで走れました。雪はないし雪捨て場の通行遮断もなかった。きょうは寒の戻りで朝方、パラパラ雪が舞ったが積雪はゼロ。●4/4 16ｋｍ １：39：44 平均6：14/ｋｍ 左岸下流へ●4/5 １７ｋｍ ｗａｌｋ 朝10ｋｍ 午後７ｋｍ 西岡水源地の氷は解けて消えていた。５/５の日刊スポは中止。洞爺湖マラソンは4/10までに中止か催行か決定するとのこと。そして6/７の千歳マラソンは４月中旬までに可否の決定をＨＰでするとのこと。レースが「多分ないだろう」の状況の中で、健康維持のために春の練習はけっこう充実。走り過ぎて臀部を痛めたが、走っている最中は痛くないのでひと安心。一過性だったが、雪が融けてついついスピードを出したくなるが、抑えないといけないなあ。コーラスは冬眠状態。４月の練習もない。２か月連続の練習会なしとなった。団員がビクビク恐れているが、恐れていることのほとんどは実現しないものだ。９月末の定演もどうなるか不透明。ダメダメ・・・尽くしで「やってられない」の今日この頃。
2020年04月06日
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ABＣ予想とはなに？
●Ａ，Ｂ．Ｃは３つとも自然数である。➡例、１と８と９を考えてみる。●２つの和はＡ+Ｂ＝Ｃ ➡１+８＝９ 和（Ｃ）は９。ただしＡとＢは互いに素。１以外に共通の約数を持たない。●Ａ、Ｂ、Ｃの３つの自然数の素因数だけをかける。➡８＝２×２×２だが２がいくつあっても因数の２だけかける。同様に９も３×３だが因数の３だけをかける。何乗であっても２や３を根基という。Ａ’×Ｂ’×Ｃ’＝Ｄ ➡ １×２×3＝６➡Ｄは６となる。Ｃは９。●Ｃ（和）とＤ（積）を比べる。（１，８，９）の場合：Ｃ＞Ｄとなる。和が積より大きくなったが、このような組み合わせは有限個しかない。この予想がＡＢＣ予想ということでこれまで証明されていなかった。➡ＡＢＣが5,9,14の場合。５+９＝１4（和） ５×３×２×７＝112（積）積の方が大きくなる。●Ｃ＞Ｄ（和が積より大きい）は有限個だよということを証明したのが京大の望月新一氏。ノーベル賞級の発見と言われ認められるまでに５年ほどかかり、２０２０年４月にやっと公認された。１９８５年に予想されていたから約３０年たった。自然数の和が積より大きいのは無限にはないよ。有限だよ、ということを証明した。望月教授は【宇宙際タイヒミュラー理論】という新しい理論を提唱したが気宇壮大なネーミングだなあ。証明は複雑で難解。６００ページなんて読む気にもなれないが、疑問点はシンプル。無限ではないと言うことで終わりがあるという我々の一般的な思考によく馴染むという意味でシンプルでしょう。素数はどこまで続くのかまだ決着がついていませんが・・・。ところでＡＢＣ予想がどうなるの？どうもなりませんが面白い。神は数字を愛する。
2020年04月04日
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アクセス・ランキング１位は？
●不滅の人気記事当方の人気ブログは二つ。発信以来、毎日、アクセス数があって、不滅のブログはこれです。アクセス数１位と２位。３位以下は分散しているため特定できません。１位 ツボを押して頻尿が改善されました ２０１８年2/10２位 なぜ偏西風は西から東に吹くの？ ２０１５年9/19高齢社会で頻尿のお悩みが多いのでしょう。ツボは足の踝から指４本分の三陰交で、ここを１分押すだけ。薬に頼らずに治したいものですね。それと気象予報士の試験で疑問だったことの一つ、偏西風のこと。西から東に吹くことは学校で教えますが「なぜ」ということは教えない。でもちゃんとした理由を知りたいとう児童、生徒が全国にたくさんいるということは、科学発展、自然理解の大切な一歩ですから、頼もしい若者が多いということでしょう。こんな地味な話題にアクセスが集中し、発売（発信）以来５年がたつのに毎日アクセスが続いています。これからも役に立つ情報を発信してゆきます。写真もないし派手さもないのに不思議なことです。今までに２７７万ほどのアクセスがありました。心から「ありがとう！！！」です。
2020年04月04日
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春、散髪、買い物
●ゴリゴリ頭一番短い0.5ｍｍのバリカンでゴリゴリにタワシのようなポーツ刈。旧宅のひばりが丘の「髪恋」に行ってきた。これでスッキリ。散髪代が余りにも安い。髭剃り、洗髪もやってシニア割引で１５２０円だもの。「お釣りは要らない。チップだよ～」「良いんですか」とニッコリ。いつもチップを渡す。●お茶注文ブルックスの茶道楽（緑）２００ｇを５本注文。このお茶はイチオシ。ランチのとき濃い目にして飲むが、その後、急須に湯（または水）を入れて２、３時間、放置してから午後に飲むと、これがさらに甘くとろっと栄養分のエキスが沁み出てゼッピン。２度目の方が美味しい。茶葉を1度で捨てるはもったいない。夏は氷を浮かべて飲む。●ホーマックへ洗剤や紙類など半年分をまとめ買い。２万円ほどだった。また札幌市の敬老優待乗車券を３万円分(支払額は6000円)を郵便局でチャージしてもらった。３万5０００円余りの消費だった。ゴリゴリ頭とまとめ買いと地下鉄チャージで新年度の到来を実感する。やっぱり春は動きが活発になる。
2020年04月03日
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サクラ、サクラ・・・４月の空に
●サクラ前線北上が速いサクラ前線の北上が例年になく急ピッチでまだの地域は長野、青森、秋田、盛岡、山形、本道のみとなった。4/1は鹿児島が平年より６日遅く開花。ほぼすべての地域で平年より早い開花なのに、なぜ鹿児島が遅かったのか。その理由は寒気にさらされなかったため。２月と３月の平均気温と最高気温の合計が１８００度なのに、氷点下が一度もない。サクラは一定期間、低温にさらされなければ春化現象が生じないし、開花が促進されない。●札幌と函館の３月平均気温はともに観測史上２位で高温だった。このまま気温が高い予想で、桜の開花は最速になりそうです。これまでの最速は函館 4/18 （2002年）札幌 4/21 （2008年）でした。新型コロナウィルスの蔓延拡大で、浮かれる気持ちにはなれないが、サクラは温度累積の法則に素直に従っている。自然のパワーはいつもと変わらず、すべての国民に降り注ぐ。
2020年04月02日
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陽気に誘われ21ｋｍ走
●今年の最長最高気温は14.1度で朝から快晴。太陽がまぶしいくらいだったが、今日は新ルートを開拓しながらぐるっと一周してきました。今年の最長２１ｋｍでした。21ｋｍ 2：03：03 平均5：51/ｋｍ１ｋｍ ｃｏｏｌダウン１ｋｍ ｗａｌｋ計 ２３ｋｍ●ＵＰダウン地形新ルートはぐるっと周遊の旅。折り返さず行け行けどんどん前へ前へ。平岸➡真駒内駐屯地➡西岡➡月寒川沿➡ＣＲ➡美園➡平岸石狩平野とはいえ札幌郊外はＵＰダウンがけっこうきつく、河川敷の平坦路と違って足腰がバランスよく鍛えられました。最初の入りは１ｋｍ当たり6：30でしたが後半徐々にペースＵＰして5：12でフィニッシュ。風は冷涼で気持ちよく陽光に誘われランパンで颯爽と走りました。知らない道で方向を見失ったが影を見ながら西へ進んだ。探検のようで楽しかった。
2020年04月01日
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