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2010年04月の記事
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ズンバを蹴ってタヒチ
休日の特別プログラムでタヒチアンの時間に別のスタジオでズンバそれもカリスマイントラさん彼女のレッスンは普段は火曜日の遅い時間なので参加できないから今日はチャンスだけどタヒチアンもやりたい散々悩んでダンスにしました
2010年04月29日
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火曜日のズンバ
午後から男性イントラさんのズンバに参加このイントラさんのズンバは随分以前に企画もので参加したっきりその時は筋トレ系の振りが多かったと記憶してるけど今日はダンスの要素も入って楽しめました４月のプログラム変更で今まで以上にズンバのクラスが増えてまだ出ていないイントラさんのレッスンもあるからなんとか参加したいなズンバは同じ曲でもイントラさんで振りが違うからね
2010年04月27日
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日曜日は長湯の日(>_<)
ヨガの時間変更であとのプログラムが続かない日曜日今日はCENTERGYというのに出てみました音楽に合わせてヨガやピラティスをやるんだそうで順番は決まっているので何度も出れば慣れるとの事ですが私はオ・ハ・ツ次に何が来るのか判らず戸惑ってばかりなので呼吸が全然合わず疲れちゃいました慣れるまで出続けるかそれともパスするか同じ時間に違うスタジオでやっているズンバも今ひとつだし結局走るしかないのかなそんなわけで不完全燃焼のままサウナ＆ジャグジーへ身体が怠惰な状態でサウナに入っていると気持ちも怠惰何もしたくなくなっちゃいます出るのも面倒臭いなんて有り得ないですよね日曜日を何とかしなくちゃ
2010年04月25日
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ジムでタヒチアンダンス
先日のホットスタジオでのタヒチアンがちょっと面白かったので1年半ぶりにジムのプログラムにも参加してみました当時とイントラさんは代わっていないのにレッスンの進め方が変わったのか基本の動きだでけで十分に楽しめました後半は毎週継続している曲に合わせてだったのでまったくついて行けなかったけど思い切って参加して先日のホットのイントラさんに教えてもらったタヒチ筋ちゃんと使えなくても気にするだけでも違いますねホットスタジオではないのに汗ビッショリ大きな動きじゃないのに腰振りって結構な運動量なんですね木曜日に時間が取れる日はまた出てみようと思います次はもっとタヒチ筋を意識できたらいいな
2010年04月23日
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ホットスタジオでタヒチアンダンス
以前通っていたビクラムヨガが３月で閉鎖になり４月からはホットヨガは止めてストレッチやダンスなども盛り込んだプログラムに今月はキャンペーン期間中でワンコインでレッスンを体験できますメインはバレエ系のストレッチですが週に何本かホットフラやホットベリーなどもあり今日はタヒチアンジムのスタジオレッスンに長く参加している友人に誘われて行ってきました私は随分前にちょっとだけかじった程度腰がドンドン引けちゃいますおなかが緩んでいる証拠ピラティスもヨガも最後に行き着くのはお腹ってどこ笑い話のようですがどのレッスンでも何処がお腹でどう力を入れたらいいのか判らなくなりますレッスン後に聞いたらタヒチ筋なるものを教えて頂きました言い方は違えど 意識している部分は共通していてちょっとなるほど折角教えて頂いたので他のレッスンでも気にしてみようっとさてホットタヒチアン暖かいスタジオで適度に汗も出て気持ちよかったですが会員になって継続するかと問われたら微妙ワンレッスンごとに払う制度もあるようですがお試しのあとは１，８００円それは高くない何かの折にお安く出来たら参加しますって程度かなでも今日は楽しかったです誘ってくれた〇〇リン有難う
2010年04月19日
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日曜日のジム
４月からヨガの時間が早くなって他のプログラムとの連動が悪くなった日曜日ヨガ終わりで次の出たいプログラムを待っていたら大幅に時間を無駄にしちゃうので他のプログラムに参加するか走るか先月までの充実感がハンパじゃなかったから余計にブルーこのヨガが今一番のお気に入りなんで外すわけには行かないけどジムタイムは出来るだけ充実させたいしヨガ時間を元に戻してほしいよ～
2010年04月18日
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水曜日のズンバ
今年初なのは確かだけどいつ以来の参加だろういや～参ったすべて新曲で手も足も出ないこれだけご無沙汰なんだから当たり前っちゃ当たり前なんだけどそれでも このズンバは楽しいこの時間 今度はいつ行けるか判らないけどプログラムとして なくならないでね
2010年04月14日
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まつげパーマ
ドラッグストア等で売っている付けまつげはちょっとしたお出かけの時にはしているんですがパーマ初体験興味はあったものの沢山のお店から何を基準に選んでいいのか判らないしトラブルもニュースになっていたから尻込みしていたのですが知り合いが長く通っているサロンを紹介してもらいついにです４０分後出来上がりビューラーの使いすぎで切れてしまっている部分があり特に左は歯抜けになっちゃってましたこんなに抜けているとは思わなかったけど暫くはビューラーは使わなくなるから生え揃ってきますよにホッ大事にしなくちゃ
2010年04月08日
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