2006年10月の記事
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夜ケンズ
２１：１５にケンズ（２０：３０～２１：３０）。おいおいあと１５分。これなら千駄ヶ谷行ったほうが、思うけど、皆と泳ぎたくどうしてもケンズへいちゃうんだなぁ～。参加はメインスイムの真っ只中。片側呼吸スイム。苦手側は死にそう・・・久々のスイムで呼吸困難、参ったよ。・・・トホホ■今日のトレ： スイム １０００m
2006.10.31
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ＩＭ マウスパット
今年の参加賞？ ＤＥＬＬのIRONMAN マウスパットがついてきた。ちょっと時代遅れの分厚いタイプだけど。なかなかいい感じ。
2006.10.31
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今日は会議デー （泣）
今日は、やること満載。早朝出。７：００には会社。１０：００から横浜で会議。次は１３：００から夕方まで会議。そして、１８：００から２２：００迄会議。帰宅は０：４５。激疲労、参りました。昨日、泳いで、バイク乗って、走って、表彰台に乗っていた自分が自分じゃないみたい。このギャップが魅力だね。トライアスロンは。ふがふがの日常があってこそ、パワーを爆発させることができるのです。 さあ、今週も頑張ろう！
2006.10.30
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日東紅茶カップ VOL.２
昨日は撃沈でした。さあ、続きです。レースは、１０：３０スタート。この時期さすがに水は冷たい。こんなときにオールスキンは辛い（泣）。・・・水中で着ないと破けるから。心配された天気も、青空がひろがって気温も上がってきた。絶好のレース日和だ。俺はあわててバイクに水のボトルを装着。スタートは、リレーの部と一緒にスタート。６００ｍだが、遠く感じる。片道１５０ｍの直線コースを２往復。最初から最後まですごいバトル。視界もゼロでほとんど前もみえず、自分がどの位の位置を泳いでいるかわからずに、スイムアップ。 ０：０９：５６ １６位。さあ、バイクだ。ギアを入れ替えて、ガンガン踏んで前を行く。１周７．５ｋｍコースを４周回30km。折り返しが２箇所あるので、先頭との差がわかる。会場近くの折り返しで、多くのかたから、「ナカミチ～！」の声援をもらう。周回重ねるごとに前をチャッチアップして行く。結局バイクは自分でもびっくり、バイクラップ１位。０：４８：４１ 順位は２位でランへ。ランは、２．５ｋｍコースを２周回の５km。トランジットでもたもたしていたら、ジュニアの細田君にさ～っとパスされる。必死についていく。すぐにバイクまでトップの選手を抜き、ひたすら前を行く。なかなか差が縮まらない。後ろからは、選手が迫ってくる感じ。 必死で走る。結局誰にも抜かれずにゴール！ランラップ３位。０：１６：３２ 久々に楽しく、気合も入り感じで◎！ 途中仲間の熱烈応援もあり、２位でゴ～ル！ 総合２位 記録１：１5:06 。優勝者と２５秒差でした。残念！（昨年は3位）今日は、今年のベストレースかな？ハワイのもやもやもぶっ飛びました！ ※写真はリレーの部のスイムに出場のソマキ君。■今日のレース ： スイム６００ｍ、バイク３０ｋｍ、ラン５ｋｍ。総合２位。
2006.10.29
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日東紅茶カップ
今日はレース。５時出発。寒～い。天気が心配だったので、長袖やらジャージ、カッパなど車一杯に積み込んでしまった。８時前に会場に到着。天気は回復してきて、レース開始時には青空が見えてきた。会場は知っている仲間ばかり。ケンズからは、サイトウ兄、スギさん、ソマッキー、ナスさん、谷田さん、自分が出場。サイトウ兄は、トライアスロンB、スギ、ソマキ、ナスさんチームはリレーの部に出場、私と谷田さんはトライアスロンA（S６００ｍ、B３０ｋｍ、R５ｋｍ）。眠くてだめ・・・続きは明日
2006.10.29
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明日は、レースです。
実は、明日レースに出ます。ハワイ後一週間ですが、主催がＳＴＵ（埼玉県トライアスロン連合）とケンズなので、これははずせない。ケンズの仲間も多く参加するので今年最後のレースを楽しまなきゃ。でも出場するからには、一生懸命やりまっせ！特にハワイのもやもやを晴らしたいしね。リベンジじゃ！ということで、まだハワイから戻って開けていないバイクを朝から取り出して組み立て。 その後、航空公園周回を３０ｋｍ、ランを１０ｋｍ。天気もよく、調子に乗りすぎて全身筋肉痛になってしまった。明日はヤバイぞ？？明日は、再度このTTバイクでリベンジじゃ！・・・なんて意気込んでいますが夜になるとクタクタ、ヘロヘロ。撃沈・・・■今日のトレ ： バイク３０ｋｍ、ラン１１ｋｍ
2006.10.28
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ケンズへ
今日は、始発で久里浜へ。５：００の電車。外は真っ暗。さむ～。朝飯は、久里浜で朝マック。朝マックのベーグルサンドはお気に入り。今日は「フライドエッグベーグル」 うま～い！ １個２２０円は◎！そんなこんだで、朝から夜まで横須賀、戸塚、横浜方面。ケンズに入ったのは２１：２０頃？終了２０分前。メインの真っ只中。皆に会えてよかった！ スイム終了後は、久々の夜ガスト。９人も集まりわいわいがやがや、やっぱり仲間は楽しいね。 ありがとう！みんな！■今日のトレ ： スイム １０００ｍ
2006.10.27
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HAWAIIネタ
なんと！アイアンマンの地震Tシャツ。背中のプリントに「I SURVIVED THE OCTOBER 15THE 2006 EARTHQUAKE」とあってアイアンマンロゴが揺れているんだ。思わずGet！
2006.10.27
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今月のべーグルべーグル
ＢＢの今月のべーグルべーグルは『アップルシナモン』 。 もっちり生地にリンゴのフレークが入ってます。クリームチーズと一緒がベストたね。
2006.10.27
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朝ラン～何気ない朝～
今日も時差ボケの影響か早く起きてしまい、軽く朝ランに、まだ真っ暗。いつの間にか日の出も遅くなってるんだ。徐々に空が明るくなり、青空が広がってくる。太陽の光りが樹々の間からこぼれ、眩しい。空気はひんやり澄んでいて気持ちいい～。まさにFelling Good! 久しぶりに真っ白な気持ちで自然を感じながら走った。こんな気持ちで走ったのは何時以来だろう？いつも走らなきゃという義務感と何かに追われて走っていた。 何気ない朝だか、俺は今日の朝は忘れない。パワーを充電した朝。
2006.10.26
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タケのアイアンマン便り ＶＯＬ．８（最終）
今年のハワイも終わり、また来年に向けてスタートです。今回、しょーもない、「タケのアイアンマン便り」に訪問していただき感謝です。持って行ったＰＣがバイオの初期モデルでウインドウズ９８だったもんで大変でした（回線も電話回線でした） 私にとって今年はここ数年で一番厳しいイ環境の中でしたが、なんとかコナの地を踏むことができ、なんとかゴールテープを切ることができました。結果は満足にいかないものでしたが、これだからトライアスロンは面白いのです。やめられないのです。レースのゴールはあっても、自分にとってのトライアスロンのゴールはないのです。永遠にチャレンジャーでありたいと思ってます。そう自分は永遠のいフガフガトライアスリートなんです。 ここまでこれたのは、家族、仲間、皆様の周囲の力があったからです。本当に感謝してます。ありがとうございました。※このあとは、ハワイネタを不定期で掲載します。
2006.10.26
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また、いつもの日々
今日から、またいつもの日々が始まった・・・今日は５：００発で会社へ（時差ボケではよ起きてしまった）。朝から何百通たまったメールをチェックし、たまった仕事をやらないとね。午後からは外出、夜は戸塚で商談。やっと一日が終了。帰りはガラガラの湘南新宿ラインで大爆睡。気づいたら、新宿。ここでこのまま帰ろうと思ったが、時間は２１：４５．千駄ヶ谷にまだ間に合う？？ということで体ほぐしにプールでひと泳ぎ１５００m 全身鉛を背負った感じ。でも気持ちいい～。（いつもこんなスイムじゃ速くならないね） まあ、しばらくはいいか！■今日のトレ ： スイム１５００mお疲れさま～！■ありがとう！ 今日は本当に多くの方から「おかえりメール」をいただきました。ありがとうございました。うれしかったです。今回の悔しさと感激を糧にまた一から頑張ります。宜しくお願いします。
2006.10.25
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タケのハワイアイアンマン便り VOL.7
今日、帰国します。この数日間、あっという間に過ぎさった。コナの街も普段の街に戻っている。朝一番で荷造りして空港へ。いつもは空港でバイクケース開けられるけど、今回はなんにもなく、チェックインもいスムーズに。おかげで空港で２時間待ち。待っている間は、子供達と「ヤモリ」遊び。飛行機の中は、なんと映画３本も観て寝不足。久しぶりに映画観たなぁ・・・。「ポセイドン」、「レッドオクトーバーを追え」、「ココシリ」の３本。成田は寒い～。無事帰ってきました。それでも、今回のレースは、あ～っ、くやしい～！
2006.10.24
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タケのハワイアイアンマン便り ＶＯＬ．６
アローハ！昨日は一睡もせずに朝を迎える。いつものことだ。体が興奮して眠れない。横になったり、ＰＣいじっり、うとうとしたり最高の時間。明け方、空が明るくなってくる。鳥のさえずりが聞こえてくる。体は熱っぽいが頭は覚醒している。この一年のこと、昨日が自分にとって一年の集大成、最後の日であり、ゴールテープを切った瞬間。また新しい一年が始まる。レースのことが頭にこびりついて離れない。果たして自分は昨日すべてを出し切ったのか？もっともっと頑張れたのではないか？悔しさと情けなさがぶつぶつを湧き上がってくる。でも昨日にはもどれない。これが今の実力。そう、数年前なんか、このハワイの舞台に立ててだけで幸せで満足していた。結果にこだわってなんかなかった。それが今はだんだん欲がでてきて、自分がもっとやれるのではなんて甘い考えをもってきている。・・・初心にもどって、また一から頑張ろう！来年のこの日を目指して！さて、今日は家族とたっぷり過ごした一日だった。一年間で今日が一番子供達と遊んだかもしれない。～８：００ バイク梱包 ８：００ 部屋で朝飯 ９：００ 海で遊ぶ１５：３０ 買い物（ウォールマート 他）１８：３０ アワードパーティー２０：００ 部屋で子供達と遊ぶ２１：００ 片付け２３：００ 撃沈 ZZZ今日も日焼けで眠れそうにない・・・明日帰国します。・・・・Thanks ×１０
2006.10.23
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タケのアイアンマン便り ＶＯＬ．５
さて、気になるレースの結果等ですが、リザルトは、ironmanlive.com でチェックできます。優勝は、Ｎ・スタドラー、女子は、Ｍ・ジョーンズ(Ｎ・バドマンは１０位） 日本人１位は河原選手と思われます。スタドラー選手のバイクはなんと、４：１８とコースレコードを更新しての２回目の優勝です。また今回はＤＮＦの選手が多かったのが驚きです。男子は、Ｔ・デブーム、Ｓ・スミス、Ｔ・ヘリーゲル、女子は、Ｈ・ファー選手などなどです。今ごろ眠くなってきたので、また。ＺＺＺＺ
2006.10.22
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タケのハワイアイアンマン便り ＶＯＬ．４（race day)
今、朝の５：００。一睡もできないので、ブログ更新してます。ハワイアイアンマンの１０回目のゴールテープをなんとか切ることができました。今回は息子の壮大が一緒にゴールしてくれました（涙）今年も辛く、ハードなレースでした。詳しくはレポート書きますのでそちらを見てください。今日は、風もなく、曇り時々晴れと過去になく涼しい一日でした。ただ夜７時ぐらいから、バケツをひっくり返したようなスコールで選手は寒くて大変だったと思います。結果は、下記のとおりＳＷＩＭ １：２５：２０（トランジット ５：３４）ＢＩＫＥ ５：４８：４５（トランジット ７：０９）ＲＵＮ ３：５５：４５ＴＯＴＡＬ １１：２２：３３内容に問題はあるものの、１０回目のコナを家族で迎えることが出来、存分に楽しむことができました。これも、家族と、励ましをいただいた皆様のおかげです。本当にありがとうございました。今日のスケジュールはこんなでした。 ３：３０ 起床・朝飯 ４：４５ 選手登録。ボディナンバリング、バイクセッティング ６：４５ プロ選手スタート ７：００ アマ選手スタート ～レース～１８：２２ ゴール 写真、バイク受け取り、洗濯等 部屋で撃沈 写真は朝飯とゴール地点です。超盛り上がってます！
2006.10.22
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タケのアイアンマン便り ＶＯＬ.３
アローハ！明日は、レース。やっぱり木曜日インはあわただしい。今日は、家族が合流。家族がくるとレースどころじゃなくなるけど、これがまた、楽しい。日本では見られない、生き生きした子供達の笑顔、また親子のふれあいができるのです（それって、普段の罪滅ぼしか？？笑）今日の一日はこんなんでした。 ６：４０ 起床（普段睡眠不足だからもっと寝ててもよかったかな？） ７：００ スイム（みんなレースの時間に泳ぐのです） ８：００ バイク試走（昨日の修理の具合チェックも兼ねて）２０ｋｍ ９：００ 空港にかみさん、子供達を出迎えに。１１：００ ラン イージー（クソ暑いぜ！）４ｋｍ１２：００ バイク預託、ラン・バイクギアの準備１６：００ バイク預託１８：００ 夕食（いつもの中華バイキング） スーパーへ買い物 ・・・山倉紀子さん、日本の女子トッププロ３人（今泉、塩野、宮崎）２０：００ 明日の準備（バイクの食料セッティング）、ドリンクなどなど２２：００ 風呂はいって、ＰＣやろうと思ったけど、撃沈。明日は、ＡＭ３：３０起床。おきれるかな？？家族でのゴールは拒否されてしまったので（笑）せめてゴール後家族で写真は撮るということで、それを目指して完走します！■今年のバイクトレンドなんと言っても、サーベロの嵐！Ｐ３がシェアＮＯ１でしょう。さらに、バイク預託時にサーべロの持ち主にはＴシャツを配っていた。いいな～その他、TTバイクが多かったかな、やっぱり。
2006.10.21
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タケのアイアンマン便り ＶＯＬ.２
TAKE＠KONA アローハ今、こちらは１０月１９日の夜。超忙しい一日が終わろうとしってます。やはりハワイは暑いっす！地震があったなんて全然わかないような、いつものコナです。いつもより一日遅くコナにはいったが、受付、準備等に忙しく、アイアンマン・ヴィレッジは見ることが出来ず、残念！でもやっぱり、コナはいいです。青い空、きれいな海、明るい太陽、ゆったりとした時間。忘れていたものを思い出すような時間、雰囲気です。この一年間、自分にといって今までで一番厳しい環境でした。今年は自分にとってコナ１０回目になる私の記念大会でしたので、なんとしても出場したいと思ってました。今回、この舞台に立つことができるのも、家族をはじめ、多くのトラ仲間の励ましがあっからこそ、ここにいることができるのだとつくづく感じております。本当にありがとうございます。今回もここコナから不定期にレポートしていきます。よろしくお願いします。写真は、ブログで掲載していきますので、そちらを見てください。また、このメールの転送は自由です。またブログのリンクも自由です。ブログはハワイから随時更新中です。こちらからどうぞ！コメント待ってます。↓ ↓http://plaza.rakuten.co.jp/take1015/やっと、カーボパティーも終わり、部屋の掃除、汗くさいウェア類の選択、シャワー浴びてメールしてます。今日のスケジュールは以下でした。９：００ コナ空港到着（入国手続きで１時間はかかる）１０：３０ ホテル（キンカメ到着）、チェックイン、荷物出し、選手登録 他１２：００ バイク組み立て、昼飯（ABCストアのサンドウィッチ）１５：００ バイク試走 ※ここでバイクメカトラブル発生・・・・・・キャファの辻本さんに応急手当２時間くらいかかったかな？助かりました。１７：３０ スイム（イージー）30分・・・ひとりで夕方の海泳ぐと怖～い。１８：００ ラン ５ｋｍ イージー 真っ暗で足をくじきそうだ、もうやらない。１９：００ パーティー（ここ５年以上変わっていない不変の超まずメニュー）２０：３０ 洗濯、シャワー、片付け とこんな感じ、明日は、７：００からスイム試泳（明日は起きるぞ～！）、バイク試走後かみさんと子供が合流するんで空港までお出迎え。もどって、レースギア等の準備、預託、バイク預託。うーん、忙しい。大丈夫か？？では明日！
2006.10.20
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タケのアイアンマン便り ＶＯＬ１
今、コナキンカメに到着！暑い。今年もやってきました。時差ボケと睡眠不足で眠い～。今から受付行ってきます。時差は、日本のー１７時間くらいかな？今日入るアスリートは少なかったですね。飛行機は後ろで座席独り占め。またあとで。
2006.10.20
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Go! tO KONA
行ってきます！
2006.10.19
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成田到着！
20:00成田到着！ 時間がないのでマックで軽く腹ごしらえ。今だけの『ごまエビフィレ』にコーラ、旨～い
2006.10.19
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ギリギリ間に合うか～？
いよいよ今日出発。全く何も準備してないので、あれは？これは？と大騒ぎ。あんまり散らかすんで庭に追い出され早く、汗だく。途中仕事の電話やら、最後迄フガフガ（泣） あと少しで青い空とエメラルドの海が待ってるぜ！
2006.10.19
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最後までフガフガ！
いや～、今帰宅ＡＭ１：００。超フガフガ！ 今月外に出っ放しだったので、内勤山盛り、大盛り！ 結局２２時過ぎまでかかり、なんとか、出発できそうです。まだ準備は手付かず。こんなブログ更新している場合じゃないんだけど、最近みんな見てくれているようでかなりアクセスが増えております、どうもです！さて今日のトレは早朝朝ラン。早朝トレ以降は撃沈。明日の準備がまだ手付かずです。あーぁ。■今日のトレ ： ８ｋｍ ５：５０～６：３５
2006.10.18
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ハワイ前は、やっぱり蕎麦か？
ここ最近、ストレスのせいと涼しいので食欲倍増で太ってしまった。ハワイ前で調整せねばいけないのに・・・そういえば、大勝軒食べてからかな？？んで、今日の昼はハワイ前ということで、やっぱり京橋「山形田」の蕎麦！今日はこの季節限定の「鴨南そば」 鴨が超いいかもでやわらかくて厚いのだ。あ～っ、腹一杯。やばい。まるでチャーシュー麺みたいでしょ。でもお味は本格派。
2006.10.18
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ハワイ前ラスト ケンズ
これは、昨日（１０／１７）のトレ日記です。今日も早朝から高崎。本日プレオープンの巨大ショッピングモールでの販売応援。高崎駅降りるとタクシーがなんと１００人以上並んでいる。仕方なく、通りに出て迎車を呼び現地へ向かう、これまた大渋滞。普段は２０分のところ１時間以上もかかってなんとか到着。午前中は、販売応援、午後は東京に戻り、これまた新製品の立ち上げの立会い。夜は、ここまともに泳いでないんで、なんとか今日こそは！って感じ。 なんとか途中だが間に合い久しぶりにフガフガスイム。今日は、なんと益田君と２人の貸切、ハワイ直前スイム。メインは３０分泳。益田君に途中周回されるが、なんとか最後まで泳げました。益田君はえ～。 お互いハワイで楽しんで行こう！
2006.10.18
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秘密兵器！？
ふふふ…
2006.10.17
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本日発売！
アサヒ 「極旨」本日発売っす！
2006.10.17
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Rord to KONA vol.9（ハワイ地震）
ハワイ島沖で地震が発生！（M6） おいおい大丈夫か？なんて心配してたらアイアンマン事務局からメールが。 内容は大会は実行予定、万全を期して皆様を迎える主旨。 う～ん、さすがアイアンマン、対応が早い。ホッとした。
2006.10.16
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Road to KONA vol.８ ～日本人トップは誰だ？～
さあ、ハワイまであと一週間を切った。気になる私たちが日本人トップが誰だ？個人的にはもちろん、河原Ｐに頭を獲得して欲しい。頼んだぜ！
2006.10.16
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筋トレと銭湯
今日は早朝発でまたまた高崎へ・・・明日開店なので、今日は祭事場でスーパードライを５００函の陳列。さすがに辛い。さに週末の疲れがどどっときて、熱っぽい。もうすぐハワイじゃ。しっかりしないと。 ということで、帰宅後、23:30～ スーパー銭湯へ、またまた溶けちゃった
2006.10.16
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ラストトレか？
今日は午後から子供達のスイムの大会なのでトレはAM迄。今日も起きれず9:00始動。コースは、青梅⇔名栗湖下。 セブンイレブンで、またまた河原選手と一緒になり、名栗湖迄ハイベース。 ここで俺は折り返し。河原Pは秩父へ・・・。青梅スタジアムに戻り、青梅周辺ラン１０ｋｍで終了。 いや～天気は最高で気持ちいいけど、疲労がドトール泣それから、着替えもせずに汗だくで、朝霞のスイム会場へ向かう。汗クセー 壮大のスタート１分前に到着（ホッ） スイム大会後はかみさんの買い物（半分機嫌取り？？いやいやそんなことはありませんよ～） 夜は妹夫婦と父母と一緒に豚しゃぶパーティ。お腹満杯で、また減量は明日からかな？ あーっ、今日もハワイの準備はできなかった。明日から火曜日まで高崎。練習もそうだけど準備もできない、バイクはまだオミノさんところ・・・ヤバイ。■今日のトレ ： バイク４０ｋｍ、ラン１０ｋｍ
2006.10.15
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大忙し！ バイク+ペーラン＋プチスイム＋ひまわり+オミノさん
昨日は、終電で疲れもあり、朝起きれず。始動は１０：００過ぎ。調整兼ねて独り、バイクへ。１０：００～ ：コースは、所沢→青梅→赤根→名栗湖→名栗湖周回→赤根→駿台→所沢８０ｋｍ１４：００～ ：終了後は、ケンズのペーランへ。参加者は、河原選手のみ。２人でペース走。途中、沢田夫妻合流。今日は、４：３０/ｋｍで１５ｋｍ。 １６：３０～ ：お次は、ひまわり整骨院までの時間に１０００ｍ気休めスイム（・・・全然泳いでないんで少しでもね） 上井草体育館で一般のスイマーの間をぬって泳ぐ。２０分でおしまい。１７：３０～ ：ひまわり整骨院で悶絶２０：００～ ：オミノさんとこでアタックＴＴバイク ポジション出し・・・これはスゲーぞ！お楽しみに！１：００ ： 帰宅 撃沈 ■今日のトレ ：バイク８０ｋｍ、ラン１６ｋｍ、スイム１０００ｍ
2006.10.14
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練習後のたんぱく質補給は、
ローソン 『なんこつ つくね棒』 超お気に入り！ 練習後のたんぱく質補給に！つくねに軟骨のコリコリがあって、こりゃナイス！ 一日一本。
2006.10.14
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今日から菓子バン制限？
ここ最近忙しくストレスのせいもあり菓子パン摂取量増大中なんで、ハワイ迄菓子パンを一日2コ迄にすることに、全然制限になってないかな？（笑） 早速補給はおにぎりに、美味しい～イクラ入り！来週はコンビニのおにぎり全部制覇するかな？ 今日はサンクスの『はらこ飯』◎！
2006.10.14
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フガっち後、終電・・・
今、１：３０ＡＭ。今、帰宅、今日も終電・・・・カバンの中は、プール用品、夜ランセット、タオル等・・・。気合入れてたのに。これも、青い空、エメラルドグリーンの海のため・・・気休めか
2006.10.13
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ヘロ RUN
今日は、直行で高崎。 横浜より近いや、電車はすいてるし。空は青いし、気持ちいい。○オン、ショッピングモールが１０月１７日（火）にオープンするので、その立ち上げの売り場つくりの応援。高崎駅で降りたお客の全部が○オンに行くようだ。駐車場３３００台もの巨大センター。いやー全身筋肉痛になりそうだ。このお店は１７日プレオープン、２０日がグランドオープンということで、当社商品の販促を大々的に投入している。このため、ハワイは１８日出発を１９日に遅らせたのだ（泣） 今日は終了後、深夜ラン１０km。■今日のトレ ： 筋トレ＋ラン１0km
2006.10.12
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Road to KONA vol.７（ハワイの覇者は？？) WOMEN
ハワイ優勝者は誰だ！ｖｏｌ．２ WOMENＳ部門さあ、今日は女子部門、これまた俺も超楽しみ、ズバリ！ハワイの覇者は誰だ？！ 女子部門も応募お待ちしてます！ ちなみに俺は、ブラジルのフェルナンダ・ケラーの大ファン。超カッコいい！でも優勝は、N・バドマンが有力かな？ でもそれじゃおもしろくないんで、ズバリ、M・ジョーンズ！・・・どうだ！また注目は、ウウェンディ・イングラハムが復活だ！さらに、カレン・スマイヤーズにも拍手！ あとはなんと言っても、、YOKO HORI （JAPAN)も是非頑張って欲しい！ また、 気になるのは、P・Ｎ・フレージャー。出ないのか？？■女子プロの参加者リストAllenKatherineAshtonMelissaBadmannNataschaBallanceKarynBentleyLisaBertineKathrynBij De VaateHeleenBomanTiinaBowdenLoriBredeAndreaCisarovskaLadislavaCorbinLinseyDanaisMarieDraskau-PeterssonJessFickerDesireeFienSarahFletcherChristineFuhrHeatherGalloLindaGollnickHeatherGordonJacquiGrangerBelindaGriesbauerDedeHarsanyiZsuzsannaHaukeVeronikaHollowayKarenHoriYokoImaizumiNaomiIngrahamWendyInoueYukakoJonesMichellieKeanAlisonKehrGinaKellerFernandaKlinglerNicoleKramerMariskaKristensenLisbethLawnJoannaLoefflerKimLouisonCarole MacPhersonDianaMajorKateMatterSibylleMelliar-SmithKarenMilneAngelaMiyazakiYasukoMollerCordulaMueckelUteNortonTaraPrestonRebeccaReindersInaSchierschImkeSchumacherKatjaShionoEmiSmyersKarenThuerigKarinZeigerJoanna
2006.10.12
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今日の腹へった！
肉体労働は腹が減る。ファミマの『フランス風あんぱん』 カロリー抑えめ（菓子パンにしては）、もっちり食感、◎！ 今日は他に5つも食ってしました、やばし(-.-;)
2006.10.11
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Road to KONA vol.６（ハワイの覇者は？？) ＭＥＮ
お待たせ！ ハワイ優勝者は誰だ！ ＭＥＮＳ部門さあ、ＴＪより早いハワイ特集、俺も超楽しみ、ズバリ！ハワイの覇者は誰だ？！ 応募お待ちしてます！ 掲示板もしくは、メールにて受け付けます。できればコメントつけてくださいね。正解者には、現地で心ばかりのＩＭグッズ買ってきてプレゼントします。お楽しみに！（締め切りは１０月２０日迄）ちなみに俺は、今年こそ、Ｃ・ブラウンかな？ うーん、それともＮ・スタドラーかな？ 注目は、なんと言っても、今年は、Ｌ・Ｖ・リルデとＣ・マーフかな？ 個人的に応援するのは、、Ｔ・ヘリーゲル、残念なのは、Ｐ・リード、ザックの名前が見当たらない。それでも一押しは、Mr.KAWAHARA（JAPAN)だね！ 一発頼むぜ！河原選手！男子プロの参加者リストAbelTorstenAl-SultanFarisAlbano JrIvanAndersonMitchellAsplenCliveBeechJeffBekeRutgerBellLukeBrachtTimoBrownCameronBrownDaveCaronJonathanChabaudFrancoisClaesThierryDeBoomTimothyDemeulemeesterStijnDmitrieffChrisEichhornBerndEvansTomFachbachMarkusFaureHerveFritzschePaulGalindezOscarGlahKenGoehnerMichaelGoerkeNilsHammerlHubertHechtMathiasHellriegelThomasHendersonGordonJacobsPeteJammaerBertJensenKimJohnsAndrewJuhansonAin-AlarKawaharaHayatoKlumppMatthiasKristlFilipLandierBenjaminLangbrandtnerNorbertLe FlochXavierLeitnerWernerLepersRomualdLeumannMartinLiebetrauSteffenLietoChrisLlanosEnekoLlanosHektorLovatoMichaelMarquesSergioMatsumaruMasayukiMatulaMartinMauchChristophMcCormackChrisMcKenzieCraigMcKenzieLukeNeillMikeNeveuCyrilleObaraTakumiParkByung HoonPetrTomasPontanoFranciscoRhodesBryanRiesenStefanSchildknechtRonnieSeidlGernotShortisJasonSmithKlaytenSmithSpencerSoderdahlTomStadlerNormannSudoKazuoSundbergSwenTaniShingoTaubertAlexTissinkRaynardToivanenTeemuVabrousekPetrVan LierdeLucVan RooyenJanVan WisseJohnVanhoenackerMarinoVernayPatrickVuckovicStephanVytrisalFrankWidmannUweWidoffCameronYastrebovAndriyZamoraMarcelZyemtsevViktor
2006.10.11
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今日もフガっち！
今日も朝から汗だくでフガっち！ 『仕事あってのトライアスロン』 だね■今日のトレ： 荷物運び（やけくそ？）明日から高崎で改装、筋トレだ！
2006.10.11
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腹へってないのに…
「オレンジクッキーメロン」食べかけでゴメン、ampmで口が寂しくて食べちゃった。今かなりのお気に入り。メロンパンにオレンジママレード入ってるって感じ、うまっ◎
2006.10.11
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横浜 大勝軒
横浜に『大勝軒』発見！・・・並んでる、思わず俺も並んでチャーシューつけ麺。大満足！(^0^)/ 太るなぁ～、うま～い！
2006.10.11
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今日から地獄・・・
今日は終電。今日からハワイ当日まで地獄の日々が続く・・・泣、 神様はまたしても俺に試練を・・・。明日は、横浜、木・金は高崎、土日は内勤、週明けは新製品の立ち上げ・・・やばいぞ。練習できないのはいいんだけど、ハワイにいけないのはちょっとね。ファイト！ んで、今日は他の部が会議していて残った弁当を１個失敬。ごっつぁん！■今日のトレ ： お仕事フガフガ
2006.10.10
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Road to KONA vol.5 （IRONMAN ID)
IRONMANのパスポートクラブって知ってるかな？そう毎年４月だったかな？ハワイへの抽選枠があり、これに応募するには、パスポートクラブに入らなければならないんだ。もちろん有料。ただし最近はサービスもよくなり、メンバーには、写真のようなカッコイイＩＤカードがもらえる。自分のネームとＩＤが入っている。更に、昨年のハワイのＤＶＤが無料で送ってきた。さらに会報が届き、もしハワイに出場できればコナでは パスポート会員用の待遇があるのだ。・・・でも一度も外人枠５０名という狭き門ではなかなかラッキーはないね。俺は宝くじはやらないが、このアイアンマン宝くじは毎年やってます。 来年どう？？
2006.10.10
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腹へった
実は昨日の休出の夜食。『ぶどうくるみパン』復活？
2006.10.10
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ハワイ前！Last トレ後仕事（泣）
今日は昨日のダメージが大きく朝から体ボロボロ。休むという選択もあったがハワイ前のLastトレということで、体にムチうって出動！今日はラン20kmを必修メニューだったのでバイクは平地の荒川ロードを選択。（秋ケ瀬でスギさん、コバと合流）これが、これが裏目に…今日も昨日に続き土手は強風！よだれダラダラ（泣）。行きは地獄で帰りはかっ飛び！イージーバイクがコナウインド対策バイクに・・・。バイク後は肉まんほお張り、ランへ！ 気持ちはペース走だったが、バイクのダメージが大きく実際はリタイア寸前ラン、いつ止めようかと思いながら、なんとか完走。今日もハワイに向けて、時代遅れの根性・耐久練になってしまった（笑）。夕方からはここ最近、第4の種目になりつつある休日出勤。ハワイに行く為にフガフガ働きま～す（泣）このブログ帰りの電車でうってます。■今日のトレ：バイク100km、ラン21km …もうおしまい
2006.10.09
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ハワイ前！ 気休めドカ練と根性スイム
今日は、昨日トレできなかったので、ハワイ前の気休めロンリードカ練。コースは、いつもの秩父湖往復１８０ｋｍ。天気もいいし、涼しくてサイコーと言いたいところだが、スゲー風（泣）。今日は一人なのでマイペースなのはいいんだが、まるでサイクリング・・・。秩父の蕎麦街道は、一面蕎麦の花が満開。今日の目標は、１、レストは水分とトイレのみ２、フロントギアはアウターのみ折り返しの秩父湖から秩父市内まではなるしまのロードマンに引っ張ってもらいいいペース。帰宅後は、アンパンほおばり１１ｋｍラン。ヘロヘロのところ、仕事に行き、帰りに千駄ヶ谷でハワイ想定の３８００ｍスイム。これがほとんど溺れていて、トレというより、根性練習。帰宅後は廃人・・・ZZZZ■今日のトレ ： バイク１８０ｋｍ、ラン１１ｋｍ、スイム３８００ｍ
2006.10.08
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「函南」
昨日の「函南」って「かんなみ」って読みます。静岡の人は皆知ってるらしい。俺もこの間迄知らんかった。http://www.town.kannami.shizuoka.jp/index.htm
2006.10.08
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山梨～辰巳～夜ラン
今日は朝から忙しい～！ 伯父の13回忌で6:00発で山梨・甲府へ。天気がいいのに残念！お寺での久しぶりの正座はまさに地獄の時間（泣）。久しぶりにあった親戚は懐かしい、なんと爺ちゃんは、95歳でまだまだ元気、すごい！ 食事が終わると速攻で辰巳のプールへ向かう。今日はルネサンスの全国大会。壮大は200,400にエントリー。タイムは2:05（200)と4:27(400)ルネサンス新記録ながも2種目とも惜しくも2位、終了後帰宅したのが21:30。いや～、別な異名でハードな一日。おっと、22時半から1時間ラン、疲れてたけど途中から快適(^O^)■今日のトレ 10km
2006.10.07
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台風、静岡、ケンズ
今日は、始発で静岡出張。三島、沼津、御殿場、伊豆長岡、函南。台風でびしょびしょ＆傘折れで大変な一日だった。最後は函南駅から東海道線。なんと3両。この「函南」って読める？？ケンズは、２１：００過ぎから。ちょうどメインが始まる寸前。今日のメインは３５０ｍ×５本。毎回２５０ｍくらいで先頭の岡ピーに周回される。ﾄﾎﾎ■今日のトレ スイム２０００ｍ
2006.10.06
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