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ガーデニングと音楽（合唱、声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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(4) 夕食は、昨夜の夕食の残りの、真だらのアクアパッツア（真だら・キャベツ・ミニトマト・アンチョビ＆ガーリックソース・塩胡椒・オリーブオイル）、チキンのパンプキンサラダ・スライスアーモンド。 冷凍唐揚げを４個追加。夫と２個ずつ食べました。レモンをかけて。
明日の声楽発表会の準備。衣装、アクセサリー、化粧道具、酸欠になった時の酸素グッズなど、 いつもとは違う持ち物だから、忘れ物ないようにしないと。
明日は、声楽発表会。夫に、私のiPhoneで声楽発表会のビデオ録画をしてくれるように頼んだ。 夫はAndroidなので、録画方法を知らないのですよね。 LINEで下記のように送ったけど、実際にやってみないとわからないと言われた。 夫に操作してもらいながら、教えたけど、大丈夫かな？
鳥のウェルカムボードを塀の上に置いたり、 巣箱や鳥かごを、枯れたハナミズキに掛けたり、 レターパックを鉢に置いたり、 ティンカーベルのソーラーライトをハナミズキの下の花壇に挿したりしてみました。 鳥グッズが多いなあｗ うちの花も
おやつに？梅よろし。酸っぱい物とか、さっぱりしたものなら、食べたり飲んだりできるのです。 つわり？ 覚えも無いしねｗ 更年期の年頃も過ぎてるのに、なんでこんなに不定愁訴なんだろう・・・
酸素カプセルに２回目行きました。今日は、またあまり体調が良くなく、酸素カプセルに入ること自体少し不安だったけど大丈夫でした。 ただ、以前ほどは、良くならなかった。まあ、それ以上に悪くもなってないから、まあいいのかなｗ
昼食は、朝食のホットサンドの残りと、 昨夜の夕食の残りの真だらのアクアパッツア（真だら・キャベツ・ミニトマト・アンチョビ＆ガーリックソース・塩胡椒・オリーブオイル）、チキンのパンプキンサラダ・スライスアーモンド。 朝食分だけ、昼食に食べ、 他はまた今夜の夕食へ。食欲無くて、押せ押せだなあｗ
昨日着いた鉢ラックを組立てて、玄関に置く予定。玄関を撮影してたら、ミニチュア、ドールハウス、不思議の国ワールドなども撮ってしまった。息子の分身？の赤ちゃん人形もｗ
明日の声楽発表会の準備。衣装、アクセサリー、化粧道具、酸欠になった時の酸素グッズなど、 いつもとは違う持ち物だから、忘れ物ないようにしないと。
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鳥のウェルカムボードを塀の上に置いたり、 巣箱や鳥かごを、枯れたハナミズキに掛けたり、 レターパックを鉢に置いたり、 ティンカーベルのソーラーライトをハナミズキの下の花壇に挿したりしてみました。 鳥グッズが多いなあｗ うちの花も
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「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
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童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
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おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
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短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2025年11月18日
テーマ： ダイエット日記(23833)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記３１１０日、カラー専門店セブンカラーズ、ウェルカムボード補修、玄関撮影してたら、ミニチュア・ドールハウスも撮影。酸素カプセル。ガーデニング雑貨が着いたので飾った。うちの花。明日の発表会の準備。ラック組立は明後日に延期。
また、写真日記になってしまいますが、お許しを🥹
青のタートル、白・紺・青のチュニック、黒パンツ、黒靴下、茶のショートブーツ。
ベビーピンクのライトダウン。
朝食。ホットサンド（ハム・チーズ・レタス・胡瓜）、カフェオレ。
寝坊したので、ほとんど食べられなかった。元々食欲もなく、
いつも、あまり朝食はすぐに食べられないのですが。
朝食が昼食になり、昨夜残した夕食が、今夜の夕食になり、また残して、明日の朝食になりましたｗ
胃薬飲んでも、胸やけや、食欲不振が治らない。明日は、声楽の発表会だから、少しは食べないとね。
合板のウェルカムボードが剥がれて来たので、補修。
黄色の蛍光ペンで、
Welcomeの文字や、葉をなぞった。
以前、接着剤でも補修したのですが、剥がれた合板が跳ね上がってるので、接着出来ない・・・
仕方なくテープを上から貼ることにしました。
最初、物置から、透明テープが見つからず、
半透明テープを貼ろうかと思ったけど、たださえ、文字などが薄くなってるのに、
見えなくなってしまう・・・
夫に、「透明テープどこにあるの？」と訊いたら、「靴干しにかかってる」というのですｗ
場所が無くて、苦肉の策らしい。でも、他のテープと一緒にしておいてほしかったなあｗ
透明テープは２つあるけど、超透明テープの方にしてみましたｗ
裏も剥げてきてるので、貼りました。
あまり密封したら、腐食するかもしれないので、真ん中は空けておきました。
玄関の軒下に掛けてます。
なんて、Welcomeの文字が、逆さまになっていた！
今、ブログの写真を見て気がついた、、、
表札の鶏の飾り。これは夫が選んだのだが、割と私と趣味が合いましたね。
昨日着いた鉢ラックを組立てて、玄関に置く予定。
明日は、声楽発表会なので、今日はやめておきます。
明後日くらいには、やりたいなあ。寒くなって、霜も降りるかもしれないしね。
2025年11月17日XML 夫に事後承諾で、冬越しの為に室内用の鉢ラックを購入した。夫に言われリビングではなく玄関に置くことにしたけど、気温は屋外と大して変わらないかも。
どこに置けるか、考えて撮ってました。左下の段ボールが、その鉢ラックです。
スイッチカバー、アロマサシェ。
姿見。ドールハウスが写ってますね。
ドールハウス。これから、写真日記になるので、想像してみてくださいね。
鳥グッズ。
ミニチュア。
不思議の国のアリスのワールド。
子ども部屋に、ベビーカーも移動ｗ
以前、子ども達が３人共ほとんど同時に独立してしまった時、空の巣症候群？みたいになり、
長女・次女の分身は、今はアリスと女王になってる人形。
息子は、この赤ちゃんの人形を分身にしてたら、俺は赤ちゃんじゃないと言うので、
ハイキューのねんどろいどの頭と球体人形の身体を組み合わせた人形を作って、息子の分身にしましたｗ
2016年02月26日XML 息子の分身に、ハイキューの及川徹のねんどろいどを購入しました。
今は、和風のドールハウスの中で眠っていますｗ
この洋風のドールハウスの中では、やはりこの赤ちゃん人形かな。
長女や次女も、息子はいつまでも可愛い末っ子で、孫たちを同レベルらしく、呼び間違えたりしてるｗ
３歳と４歳の孫息子達も、息子は叔父さんではなく、お友達だと思ってるらしく、一緒に遊んでますね。
赤ちゃん。さすがに、これは孫たちかな。もう孫も赤ちゃんではなくなってしまったけどね。
ミニ教会椅子に、鳥除けのフクロウが居ます。鈴が鳴ってうるさいのと、すぐに風で落ちるのでｗ
聖書・讃美歌入れのポケットまであるｗ 枯葉が入ってましたね。
昼食は、朝食のホットサンドの残りと、
昨夜の夕食の残りの真だらのアクアパッツア（真だら・キャベツ・ミニトマト・アンチョビ＆ガーリックソース・塩胡椒・オリーブオイル）、チキンのパンプキンサラダ・スライスアーモンド。
朝食分だけ、昼食に食べ、
他はまた今夜の夕食へ。食欲無くて、押せ押せだなあｗ
緑茶が美味しかった。
先日買ったバラの蕾が枯れてきてると思ったら、２本とも、首が腐って折れてしまいました・・・
蕾だけ、石鹸フラワーの箱の上に載せました。
咲いてるバラは大丈夫かな？
酸素カプセルに２回目行きました。
2025年11月16日XML 先日、声楽発表会のリハーサルの前に酸素カプセルに入り、息切れもあまりせず、割と調子よく、なんとか歌えたので、 また、発表会本番の１９日の前日にも、酸素カプセルに入ろうかと思います。
2025年11月12日XML ほぐし屋いこいの酸素カプセルの予約時間に遅れたけど、連絡し時間変更して受けられました。毛布も貸してくれたので、ウトウトもしましたね。耳抜きしないと怖いけどｗ
今日は、またあまり体調が良くなく、酸素カプセルに入ること自体少し不安だったけど大丈夫でした。
ただ、以前ほどは、良くならなかった。まあ、それ以上に悪くもなってないから、まあいいのかなｗ
元の電源を切ってあったので、最初電源が入らず、開始が遅れたのですが、
それに対して謝罪や説明がなかったので、あまりいい印象は受けなかった・・・もういいかな・・・
おやつに？梅よろし。酸っぱい物とか、さっぱりしたものなら、食べたり飲んだりできるのです。
つわり？ 覚えも無いしねｗ 更年期の年頃も過ぎてるのに、なんでこんなに不定愁訴なんだろう・・・
TEMUから、ガーデンニンググッズ（雑貨）が届きました。
鉢ラックも昨日着いたのですが、それを組み立てて、鉢を移動するのは大変なので、明後日に延期。
明日、声楽の発表会があるので、早く寝ないとと思いつつ、こんな日記を書いてるｗ
だから、写真日記にして、コメントは省略させて下さいね。
鳥のウェルカムボードを塀の上に置いたり、
巣箱や鳥かごを、枯れたハナミズキに掛けたり、
レターパックを鉢に置いたり、
ティンカーベルのソーラーライトをハナミズキの下の花壇に挿したりしてみました。
鳥グッズが多いなあｗ うちの花も撮影しました。
夕食は、昨夜の夕食の残りの、真だらのアクアパッツア（真だら・キャベツ・ミニトマト・アンチョビ＆ガーリックソース・塩胡椒・オリーブオイル）、チキンのパンプキンサラダ・スライスアーモンド。
冷凍唐揚げを４個追加。夫と２個ずつ食べました。レモンをかけて。
夫は、好きな豆腐で、湯豆腐を作って食べてました。私の体調が少し悪いので。
明日の声楽発表会、大丈夫かな？・・・
でも、唐揚げ２個と、サラダは食べられた。アクアパッツアは半分くらい残してしまったけどね。
また、明日の朝食だなあｗ
明日は、声楽発表会。
2025年11月12日XML 11/19の声楽発表会のリハーサルでした。曲目は「アベマリア」（ Luigi Luzzi ） 「霧と話した」（中田喜直作曲） ミュージカル「レ・ミゼラブル」の「夢やぶれて」 アリア「私は卑しいしもべIo son l'umile ancella」（オペラ『アドリアーナ・ルクヴルール』第1幕から）
夫に、私のiPhoneで声楽発表会のビデオ録画をしてくれるように頼んだ。
夫はAndroidなので、録画方法を知らないのですよね。
LINEで下記のように送ったけど、
「スマホの暗証番号は、○○○○です。
スマホの画面がロックされたら、
指で下から上へスライドさせ、暗証番号を入力して下さい。
一番前の席に座って、スマホを縦に持ち、指がレンズにかからないようにして下さい。
下のカメラ📷をクリックし、下のビデオに横にスライドし、録画して下さい。🔴になって、録画時間が進んでるかどうか確認して下さい。前奏から後奏まで、
伴奏を全部入れ、終わったら、ストップして下さい。」
実際にやってみないとわからないと言われた。
夫に操作してもらいながら、教えたけど、大丈夫かな？
割と理解が悪く、覚えられない人だから。
私が心配して、発表会が始まる直前にまた確認すると言ったら、朝だけでいいと言う。
不安だけど、朝確認して、任せるしかないかな。
忘れたら、LINEを見てと言ったけど、読む気がないらしい。
大丈夫かな？歌うよりも、録画の方が心配😅
来られない方に録画を送ったり、
YouTubeに載せるつもりなので、録画出来ないと困るのですよね。
まあ、最悪、リハーサルの時にも、天井に向けて録画したから、
歌だけだったら、それでもいいかな🥹
なんて、夫を信頼しないとダメですよね。
また、「信用しないならやらない」なんて言い出しかねないから、
任せるしかないよね。よろしくお願いします🙇
録画は夫に任せ、私は明日の準備です。
衣装、アクセサリー、化粧道具、酸欠になった時の酸素グッズなど、
いつもとは違う持ち物だから、忘れ物ないようにしないと。
普段、化粧も眉墨と、色付きリップクリームだけだから、
うまく出来るかな。一応、ファンデーションと口紅も持ったけど、古いからなあ。
朝では、パニックになりそうなので、用意しておきます。
また写真日記ですが、想像してみて下さいね。
https://plaza.rakuten.co.jp/friendly0205/diary/202511170010/
昨日、白レースタートルの毛玉取りをしたので、
それを着た上にまた白レースインナー、
その上にまた、下の紺のレースワンピースを着る予定。
寒いという予報だから、重ね着しないとね。
でも、ショール２つ持参して付け替え、
衣装替えの代わりにするつもりだから、
かえって暑くなったりするかも。
下に着込むと脱げないからなあ。
毛皮のショールと、
レースのショールです。
アクセサリーも一応、２セット持参しますが、
１部と２部の休憩時間は、遠くから来てくれる友達と話したり、
撮影したりしたいので、衣装替えは出来ないのです。
アクセサリーを替えるくらいは出来るか😅
イヤリングとネックレスのセット。
蝶と、花の２種類です。
蝶。
花。
新しいジップロックに入れて持参。
他のメンバーは、休憩時間に、衣装替えしたり、休憩したりしてるのです。
まあ、それが本来の使い方ですよね😅
私も、もし酸欠とか、体調悪くなったりしたら、休憩するかも。
一応、念の為、ネットで買った酸素ボンベや、
酸素アプリ、酸素リキッドなど持参します。
酸素ボンベも、セットしてみました。
また、写真日記になってしまいますが、お許しを🥹
青のタートル、白・紺・青のチュニック、黒パンツ、黒靴下、茶のショートブーツ。
ベビーピンクのライトダウン。
朝食。ホットサンド（ハム・チーズ・レタス・胡瓜）、カフェオレ。
寝坊したので、ほとんど食べられなかった。元々食欲もなく、
いつも、あまり朝食はすぐに食べられないのですが。
朝食が昼食になり、昨夜残した夕食が、今夜の夕食になり、また残して、明日の朝食になりましたｗ
胃薬飲んでも、胸やけや、食欲不振が治らない。明日は、声楽の発表会だから、少しは食べないとね。
合板のウェルカムボードが剥がれて来たので、補修。
黄色の蛍光ペンで、
Welcomeの文字や、葉をなぞった。
以前、接着剤でも補修したのですが、剥がれた合板が跳ね上がってるので、接着出来ない・・・
仕方なくテープを上から貼ることにしました。
最初、物置から、透明テープが見つからず、
半透明テープを貼ろうかと思ったけど、たださえ、文字などが薄くなってるのに、
見えなくなってしまう・・・
夫に、「透明テープどこにあるの？」と訊いたら、「靴干しにかかってる」というのですｗ
場所が無くて、苦肉の策らしい。でも、他のテープと一緒にしておいてほしかったなあｗ
透明テープは２つあるけど、超透明テープの方にしてみましたｗ
裏も剥げてきてるので、貼りました。
あまり密封したら、腐食するかもしれないので、真ん中は空けておきました。
玄関の軒下に掛けてます。
なんて、Welcomeの文字が、逆さまになっていた！
今、ブログの写真を見て気がついた、、、
表札の鶏の飾り。これは夫が選んだのだが、割と私と趣味が合いましたね。
昨日着いた鉢ラックを組立てて、玄関に置く予定。
明日は、声楽発表会なので、今日はやめておきます。
明後日くらいには、やりたいなあ。寒くなって、霜も降りるかもしれないしね。
2025年11月17日XML 夫に事後承諾で、冬越しの為に室内用の鉢ラックを購入した。夫に言われリビングではなく玄関に置くことにしたけど、気温は屋外と大して変わらないかも。
どこに置けるか、考えて撮ってました。左下の段ボールが、その鉢ラックです。
スイッチカバー、アロマサシェ。
姿見。ドールハウスが写ってますね。
ドールハウス。これから、写真日記になるので、想像してみてくださいね。
鳥グッズ。
ミニチュア。
不思議の国のアリスのワールド。
子ども部屋に、ベビーカーも移動ｗ
以前、子ども達が３人共ほとんど同時に独立してしまった時、空の巣症候群？みたいになり、
長女・次女の分身は、今はアリスと女王になってる人形。
息子は、この赤ちゃんの人形を分身にしてたら、俺は赤ちゃんじゃないと言うので、
ハイキューのねんどろいどの頭と球体人形の身体を組み合わせた人形を作って、息子の分身にしましたｗ
2016年02月26日XML 息子の分身に、ハイキューの及川徹のねんどろいどを購入しました。
今は、和風のドールハウスの中で眠っていますｗ
この洋風のドールハウスの中では、やはりこの赤ちゃん人形かな。
長女や次女も、息子はいつまでも可愛い末っ子で、孫たちを同レベルらしく、呼び間違えたりしてるｗ
３歳と４歳の孫息子達も、息子は叔父さんではなく、お友達だと思ってるらしく、一緒に遊んでますね。
赤ちゃん。さすがに、これは孫たちかな。もう孫も赤ちゃんではなくなってしまったけどね。
ミニ教会椅子に、鳥除けのフクロウが居ます。鈴が鳴ってうるさいのと、すぐに風で落ちるのでｗ
聖書・讃美歌入れのポケットまであるｗ 枯葉が入ってましたね。
昼食は、朝食のホットサンドの残りと、
昨夜の夕食の残りの真だらのアクアパッツア（真だら・キャベツ・ミニトマト・アンチョビ＆ガーリックソース・塩胡椒・オリーブオイル）、チキンのパンプキンサラダ・スライスアーモンド。
朝食分だけ、昼食に食べ、
他はまた今夜の夕食へ。食欲無くて、押せ押せだなあｗ
緑茶が美味しかった。
先日買ったバラの蕾が枯れてきてると思ったら、２本とも、首が腐って折れてしまいました・・・
蕾だけ、石鹸フラワーの箱の上に載せました。
咲いてるバラは大丈夫かな？
酸素カプセルに２回目行きました。
2025年11月16日XML 先日、声楽発表会のリハーサルの前に酸素カプセルに入り、息切れもあまりせず、割と調子よく、なんとか歌えたので、 また、発表会本番の１９日の前日にも、酸素カプセルに入ろうかと思います。
2025年11月12日XML ほぐし屋いこいの酸素カプセルの予約時間に遅れたけど、連絡し時間変更して受けられました。毛布も貸してくれたので、ウトウトもしましたね。耳抜きしないと怖いけどｗ
今日は、またあまり体調が良くなく、酸素カプセルに入ること自体少し不安だったけど大丈夫でした。
ただ、以前ほどは、良くならなかった。まあ、それ以上に悪くもなってないから、まあいいのかなｗ
元の電源を切ってあったので、最初電源が入らず、開始が遅れたのですが、
それに対して謝罪や説明がなかったので、あまりいい印象は受けなかった・・・もういいかな・・・
おやつに？梅よろし。酸っぱい物とか、さっぱりしたものなら、食べたり飲んだりできるのです。
つわり？ 覚えも無いしねｗ 更年期の年頃も過ぎてるのに、なんでこんなに不定愁訴なんだろう・・・
TEMUから、ガーデンニンググッズ（雑貨）が届きました。
鉢ラックも昨日着いたのですが、それを組み立てて、鉢を移動するのは大変なので、明後日に延期。
明日、声楽の発表会があるので、早く寝ないとと思いつつ、こんな日記を書いてるｗ
だから、写真日記にして、コメントは省略させて下さいね。
鳥のウェルカムボードを塀の上に置いたり、
巣箱や鳥かごを、枯れたハナミズキに掛けたり、
レターパックを鉢に置いたり、
ティンカーベルのソーラーライトをハナミズキの下の花壇に挿したりしてみました。
鳥グッズが多いなあｗ うちの花も撮影しました。
夕食は、昨夜の夕食の残りの、真だらのアクアパッツア（真だら・キャベツ・ミニトマト・アンチョビ＆ガーリックソース・塩胡椒・オリーブオイル）、チキンのパンプキンサラダ・スライスアーモンド。
冷凍唐揚げを４個追加。夫と２個ずつ食べました。レモンをかけて。
夫は、好きな豆腐で、湯豆腐を作って食べてました。私の体調が少し悪いので。
明日の声楽発表会、大丈夫かな？・・・
でも、唐揚げ２個と、サラダは食べられた。アクアパッツアは半分くらい残してしまったけどね。
また、明日の朝食だなあｗ
明日は、声楽発表会。
2025年11月12日XML 11/19の声楽発表会のリハーサルでした。曲目は「アベマリア」（ Luigi Luzzi ） 「霧と話した」（中田喜直作曲） ミュージカル「レ・ミゼラブル」の「夢やぶれて」 アリア「私は卑しいしもべIo son l'umile ancella」（オペラ『アドリアーナ・ルクヴルール』第1幕から）
夫に、私のiPhoneで声楽発表会のビデオ録画をしてくれるように頼んだ。
夫はAndroidなので、録画方法を知らないのですよね。
LINEで下記のように送ったけど、
「スマホの暗証番号は、○○○○です。
スマホの画面がロックされたら、
指で下から上へスライドさせ、暗証番号を入力して下さい。
一番前の席に座って、スマホを縦に持ち、指がレンズにかからないようにして下さい。
下のカメラ📷をクリックし、下のビデオに横にスライドし、録画して下さい。🔴になって、録画時間が進んでるかどうか確認して下さい。前奏から後奏まで、
伴奏を全部入れ、終わったら、ストップして下さい。」
実際にやってみないとわからないと言われた。
夫に操作してもらいながら、教えたけど、大丈夫かな？
割と理解が悪く、覚えられない人だから。
私が心配して、発表会が始まる直前にまた確認すると言ったら、朝だけでいいと言う。
不安だけど、朝確認して、任せるしかないかな。
忘れたら、LINEを見てと言ったけど、読む気がないらしい。
大丈夫かな？歌うよりも、録画の方が心配😅
来られない方に録画を送ったり、
YouTubeに載せるつもりなので、録画出来ないと困るのですよね。
まあ、最悪、リハーサルの時にも、天井に向けて録画したから、
歌だけだったら、それでもいいかな🥹
なんて、夫を信頼しないとダメですよね。
また、「信用しないならやらない」なんて言い出しかねないから、
任せるしかないよね。よろしくお願いします🙇
録画は夫に任せ、私は明日の準備です。
衣装、アクセサリー、化粧道具、酸欠になった時の酸素グッズなど、
いつもとは違う持ち物だから、忘れ物ないようにしないと。
普段、化粧も眉墨と、色付きリップクリームだけだから、
うまく出来るかな。一応、ファンデーションと口紅も持ったけど、古いからなあ。
朝では、パニックになりそうなので、用意しておきます。
また写真日記ですが、想像してみて下さいね。
https://plaza.rakuten.co.jp/friendly0205/diary/202511170010/
昨日、白レースタートルの毛玉取りをしたので、
それを着た上にまた白レースインナー、
その上にまた、下の紺のレースワンピースを着る予定。
寒いという予報だから、重ね着しないとね。
でも、ショール２つ持参して付け替え、
衣装替えの代わりにするつもりだから、
かえって暑くなったりするかも。
下に着込むと脱げないからなあ。
毛皮のショールと、
レースのショールです。
アクセサリーも一応、２セット持参しますが、
１部と２部の休憩時間は、遠くから来てくれる友達と話したり、
撮影したりしたいので、衣装替えは出来ないのです。
アクセサリーを替えるくらいは出来るか😅
イヤリングとネックレスのセット。
蝶と、花の２種類です。
蝶。
花。
新しいジップロックに入れて持参。
他のメンバーは、休憩時間に、衣装替えしたり、休憩したりしてるのです。
まあ、それが本来の使い方ですよね😅
私も、もし酸欠とか、体調悪くなったりしたら、休憩するかも。
一応、念の為、ネットで買った酸素ボンベや、
酸素アプリ、酸素リキッドなど持参します。
酸素ボンベも、セットしてみました。
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最終更新日
2025年11月19日 00時08分22秒
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