2007年05月の記事
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ちょっと悲しい出来事(泣
忘れもしない4/8の接触事故+落車で、左足親指がつき指状態になりました1月ほどで痛みはひいたのですが、爪を強打したらしく鬱血して黒ずんでます。どうやら爪下で内出血していたらしく、そのうちに爪が剥がれそうな感じ．．．勿論、もう痛みとかは全然ありませんが、剥がれた後から元通りのきれいな爪が出てくるものなんでしょうか?!新しい爪が出てこないことはないのでしょうが、黒ずんでいたり変に歪んだ爪になっちゃうような気がする今日この頃。今日の体重・体重 64.8kg・体脂肪 14.7%・推定骨量2.9kg・基礎代謝量 1,512kcal・内臓脂肪レベル 7・筋肉量 52.4kg・身長 178cmえぇ、今日は間食で月餅を美味しくいただきましたよ～◆1年前の自分ADSLから光へ変えた時は回線速度アップをあまり感じられなかったけど、光からADSLへ戻したときは、しっかり速度低下を実感した◆ちなみに、その前年USENから株主優待のお知らせが来た。それにしても、新興ぽい株の株価低迷はすさまじいですね～
2007.05.31
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凄い贅沢かも．．．
日々の生活に不自由しているわけではありませんが、かと言って「生かさず殺さず」のサラリーマンですから、たいした贅沢は出来ません。そんな中で、考えてみると「こりゃ、贅沢だな～」と思うのが、水の使い方！基本的に、飲用と同じ水をトイレやお風呂に文字通り湯水の如く使っている。その上、毎朝シャワーまで浴びているんですから．．．水の惑星と言われる地球でも、飲料水として使えるものは数%しか存在しないらしいので、いつバチが当たってもおかしくありませんが、毎朝のシャワーと夜のお風呂はどうしても止められないですね～お風呂と言えば、入浴剤も外せませんが、個人的にはこれが一番のお気に入り！パスクリンとかと比べたら段違いに高価ですが、原料は国産カミツレ100%で、上品な香りからくるリラックス効果と優れた消炎や保湿効果が特長です。アレルギー体質の我が家では、変な入浴剤を使うとかえって肌荒れを起こしちゃう。やっぱり、高価だけど「華密恋(カミツレン)」に戻ってしまいます。
2007.05.31
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「特急田中３号」に亀梨和也が友情出演
来週のドラマ「特急田中３号」に亀梨和也がゲスト出演するんだって！個人的には毎週楽しみにしているドラマなんですが、春ドラマで視聴率低迷ワースト３に入っているようで、一部では予定より1.2回繰り上げて終了するなんて話も出てるほど亀梨君の友情出演で視聴率がアップするとも思えないけど．．．今日の体重・体重 64.5kg・体脂肪 15.0%・推定骨量2.8kg・基礎代謝量 1,499kcal・内臓脂肪レベル 7・筋肉量 52.0kg・身長 178cm特にコメントもありません！◆1年前の自分雨を嘆いていた。◆ちなみに、その前年やっぱり雨を嘆いていた．．．
2007.05.30
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昼までムカムカ．．．
昨夜遅くまで、柿ピーを食べながら「チェオクの剣」を観ていたせか、昼までムカムカしてる。柿ピーって、結構カロリー高いのかな～夜、体重はかるの憂鬱
2007.05.30
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新垣CDレンタル
近所のTSUTAYAは、毎週火曜日に「半額レンタル」キャンペーンをやっているので、余程仕事が忙しくないとレンタルしちゃいます昨夜は「チェオクの剣」と新垣CDを当日レンタル。TSUTAYAのWカード利用だと、10%OFFだから口座から後日引き落とされるのはたった180円です。安くて、本当に助かる。新垣さん、マジ上手いですね！やっぱり、声楽を正式に勉強した人が歌うと歌謡曲や演歌みたいなのも格調高いクラッシックに聞こえるな～
2007.05.30
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とても悲しいお知らせ
自宅までお米30kgを配達してもらって、7,000円で済んじゃう激安米「美味膳」を販売していた「米都らいす」さんから突然の閉店のお知らせをもらう。なんだかんだと言って1年以上食べ続けていたんだから、「お気に入り」だったことは間違いない。突然の閉店理由は伺い知れませんが、お気に入りショップさんの閉店は悲しいものがあります．．．今日の体重・体重 64.9kg・体脂肪 15.5%・推定骨量2.8kg・基礎代謝量 1,500kcal・内臓脂肪レベル 7・筋肉量 52.0kg・身長 178cm順調に増えてる◆1年前の自分今日も良い天気。明日の帰路は雨を覚悟しないとね～◆ちなみに、その前年ゼネラリの自転車総合保険に入っているけど、イマイチかも．．．
2007.05.29
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楽天ブックスで雑誌注文
ファミリーマート受取を指定すると、1,500円以下でも送料無料になってから始めての注文。期間限定ポイント消化目的と1,300円くらいの雑誌だったからちょうど良い！どんな少額本(雑誌)でも送料がかからないとなれば、リアル店舗より数%でも割引になるネット書店を使っちゃうよな～ネット書店がコンビニ(セブンイレブンとか)網を利用して送料無料で発送するのは、楽天ブックスが始めてじゃないけど、大手ですから便利ではあります楽天ブログを使わせてもらっているので、必然的に楽天ショップやブックス、ダウンロードを使う機会が少なくないのですが、実際のところAmazonと楽天ってどちらが販売金額など大きいのでしょうかね？
2007.05.29
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昨日の疲れ
昨日の疲れが今日まで残っちゃって、朝の通勤ライドは結構大変でした～少しくらいの疲れなら、自転車に乗っている内に治っちゃうものなんだけど、今朝は逆に右足が疲れて重いのを通り越し、痛くなるほど！滅多にないけど、昨日はお尻も痛くなるし．．．ちょっと前にメンテでサドル周りをセットし直した時に、ポジションとか変わっちゃったのかも今日の体重・体重 64.6kg・体脂肪 15.8%・推定骨量2.8kg・基礎代謝量 1,488kcal・内臓脂肪レベル 7・筋肉量 51.6kg・身長 178cm63kg台が居心地いいんだけど◆1年前の自分◆ちなみに、その前年今日は、R2納品記念日．．．
2007.05.28
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日焼け．．．
昨日は久々の通勤外ライドだったので、日焼け止めを忘れた～帰ってからお風呂に入るときに、足とか腕がバッチリ日焼けしているのに驚いた。これじゃ、疲れたわけですね。去年あまり使わなかった日焼け止めが残っているけど、まだ使えるのかな？
2007.05.28
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日本橋ポタと木屋の爪切り
自転車で日本橋界隈をポタ(迷っただけとも)サラリーマン生活のスタートが兜町の証券会社だったので、日本橋界隈には土地勘があるんだけど、大分雰囲気が変わっていた。日本橋東急はとっくに無くなっているし、立ち並ぶ証券会社の看板も小洒落たカタカナの社名が目につく．．．昔は「四社(BIG FOUR)」と言われていた大手証券も、今じゃ野村と大和の2社になっちゃったものね～(日興はあるけど、外資ですから)それから、本日の目的の一つ日本橋室町の木屋で評判の爪切りを買ってきた。なんと創業は天正元年（一五七一年）だとか．．．爪切り自体は普通ですね～ 値段以上の高級感はあるけど。とにかく、久々の通勤以外のライドだったので、疲れたせいぜい80km程度しか走っていないけど、50kmくらいでヨレヨレになりました。でも、帰りの献血にも何とか間に合い、結構充実した1日！今日の体重・体重 64.4kg・体脂肪 16.9%・推定骨量2.8kg・基礎代謝量 1,464kcal・内臓脂肪レベル 7・筋肉量 50.7kg・身長 178cm献血センターではかった時は、63kg台だったのに．．．◆1年前の自分◆ちなみに、その前年まだ、R2が届いて2年なのか～新しい自転車買うには早すぎるね．．．
2007.05.27
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今日の予定
なんか体調がイマイチなんだけど、天気は良さそう。奥さんのバイトも今日は無くなったらしいので、子供たちの面倒もみる必要なし。久々に、自転車に乗るしかないですね～予定としては、上野へ出てから皇居周りを走り、帰ってこようかと．．．それから、少々のお買い物と出来たら献血かな。
2007.05.27
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ダルな週末
特に用事のない週末なので、自転車にでも乗ろうかと思いながらぐずぐずしていると、奥さんから京成バラ園へバラを見に行こうとのご提案．．．それも良いかとその気になりつつあったら、もう一週間以上風邪が治りきらないお嬢が突然発熱し、39度以上になっちゃったと言う訳で、今日は自宅待機な1日でした～(梅雨ももうすぐなので、「明日は自転車に乗るぞ」っと！)今日の体重・体重 64.3kg・体脂肪 16.0%・推定骨量2.8kg・基礎代謝量 1,477kcal・内臓脂肪レベル 7・筋肉量 51.5kg・身長 178cmすごく普通◆1年前の自分ジャパンネットバンクのトークン、先日初めて使った◆ちなみに、その前年明日、自転車に乗った帰りに献血するつもり．．．
2007.05.26
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ライブドア(ホールディング)の新株券
持株会社となったライブドアホールディングが1/100の株式併合し、新株券を送ってきた。勤務先の会社もIPOを目指すとか言って、「ストックオプションだ」とか「持株会に入ろう」とかやっているけど、実体を内部で見ているとあの株式にさほどの価値があるとは思えない。それと同じイメージの新株券1株！読みかけ本の「しおり」にしてもいいような軽さだけど、記名式だからそれも出来ない．．．このまま家に置いとくと、必ず無くしちゃうので、どっかのネット証券に入庫させてもらうつもり非上場株は扱ってくれないかな？
2007.05.26
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ポケフラット、かなり良い～
結局、予報通り終日雨降りな感じだったので、今日の自転車通勤は中止。大人しく電車に乗っていると、直ぐに雨が降ってきて、ちょうど良いから先日買った「ポケフラット」を使ってみた。軽量コンパクトを謳うだけあって、傘自体のサイズは小さ目。それでも、貧相な体格の日本人なら大丈夫使ってみて分かったけど、取っ手だけじゃなく支柱とか骨も扁平になっていて、しっかり工夫されている。確かに華奢な感じはするので、台風とか強風の時は壊れちゃうかも知れないけど、普通の雨なら全然問題無しでしょう。とにかく、軽いので持っていて楽。それから、しっかり作り込まれている感じに好印象をもった。安いだけの外国製とは大分違う。500円と安価だから選ぶんじゃなくて、「軽い」から「しっかり作られている」から選ぶ価値のある傘と言うのが印象です(今のところですけど．．．)今日の体重・体重 63.6kg・体脂肪 12.9%・推定骨量2.9kg・基礎代謝量 1,512kcal・内臓脂肪レベル 5・筋肉量 52.5kg・身長 178cmなんか変!?◆1年前の自分コストコの会員登録更新しなかったので、お気に入りのパンが買えなくなっただけが残念！◆ちなみに、その前年
2007.05.25
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予報通り、今にも降り出しそう．．．
今日は仕事もきつくなりそうだし、朝からこんな天気だとかなり憂鬱。と言っても、さぼるわけにもいかないし．．．昨日読み終えた本の感動を胸に、なんとか今日を乗り越えよう
2007.05.25
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もう、寝ます．．．
結局「Ubuntu」をダウンロードするのに、夜中の2:30迄かかった．．．CDに焼いて、いろいろ遊ぶのは週末のお楽しみ。今夜は早く寝ます。今日の体重・体重 64.7kg・体脂肪 15.3%・推定骨量2.8kg・基礎代謝量 1,499kcal・内臓脂肪レベル 7・筋肉量 52.0kg・身長 178cmよろしくない傾向◆1年前の自分◆ちなみに、その前年明日は雨らしい。久々の雨天ライドですかね～
2007.05.24
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図書館で借りた本
購読者数15万人超のスーパーメルマガ「発想源」で紹介されていた本を、会社近くの図書館で借りてきた。読ませます。掛け値無しに面白い！煽りばかりで中身のないのとか購読者数は多いらしいけど自慢や宣伝ばかりで退屈なメルマガが多いけど、やっぱり「発想源」は違うな～
2007.05.24
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「Ubuntu」ダウンロード中
最近ホットな「Ubuntu」を、ただ今サイトからダウンロード中。CD1枚サイズなのに、推定残り時間6時間だってADSLだからな～今日の体重・体重 64.6kg・体脂肪 15.4%・推定骨量2.8kg・基礎代謝量 1,492kcal・内臓脂肪レベル 7・筋肉量 51.8kg・身長 178cmうーん．．．◆1年前の自分このところ、雨にもふられず良い感じ◆ちなみに、その前年
2007.05.23
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気になる自転車
最低でも10万円くらいするロードバイク購入は当分先になると思うものの、ドロップハンドルの自転車を乗り回してみたい気持ちも抑え難くなっています。先週末にいろいろなサイトを眺めていたら、こんなクロモリのミニベロを見つけました。タイヤ太めで、使っているパーツとかも安っぽいから、4万円を切っている．．．自転車工房サイト http://www.jitensya-kobo.com/細身のクロモリフレームにＷレバーなんて、素敵な古くささです(笑それに、身体は大きめだけど、なぜかミニベロ(小径車)って好きなんですよね～乗り始めたら、直ぐにパーツの交換等したくなる筈なので、このバイクを3年ほどあれこれいじりながら、自転車のことをより深く知るのもありなんじゃないかと．．．そしたら、もっと自分に合ったロードバイクが手に入るような気がする今日この頃です。
2007.05.23
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週末の予定は？
暇を持て余した奥さんが近所のスーパーで週末のバイトを始めたので、週末に子供達と過ごすことが今まで以上に多くなりましたこの週末も日曜はバイトが入ったようなので、小6の二男坊と小3のお嬢を1日飽きさせないよう連れ回さないと．．．お金をかけないなら、田んぼの畦とかでザリガニ釣りとかカエルを捕まえて遊ばせる。ちょっとお金をつかうなら、上野あたりに出て、動物園や博物館めぐりが良いかも．．．土曜日は、フリーに行動できそうだけど、雨の予報なので自転車には乗れそうもないこんな状態でロードバイクなんか買っても、ストレスばかり溜まって楽しめないでしょうね～今日の体重・体重 64.0kg・体脂肪 15.3%・推定骨量2.8kg・基礎代謝量 1,481kcal・内臓脂肪レベル 7・筋肉量 51.4kg・身長 178cm一進一退って感じ◆1年前の自分将棋やってません！二男坊◆ちなみに、その前年そう言えば、「Festa Garden」から1割引券が来てた。今度の週末にでも、久々に行ってみますかね～
2007.05.22
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「ポケフラット」ご購入～
先日の電車通勤で折りたたみ傘を無くし、失意の淵に沈んでいましたが、まもなく入梅だと言う今日この頃。いつまでも、折りたたみ傘無しで通勤するわけにもいきません。近所のマックスバリュ(イオン)で、例の「ポケフラット」を見つけたので、速攻ゲット．．．でも、525円と定価販売でした通販でいくら安くみつけたって、送料に525円も払ったら意味無いですからね～*それにしても、薄くて軽い。くろねこメール便で送れないかと思うくらい！
2007.05.22
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図書館の利用登録
昨日、勤務先の近くにある区立図書館で利用登録をして、早速読みたかった本を他の図書館から取り寄せる手配をしてもらった。もちろん、自宅近くの市立図書館でも利用登録しているけど、そっちには蔵書されていなかった．．．２ヶ所で探せば、読みたい本が借りられないってことはまず無くなる筈やったこと無いけど、リクエストすれば蔵書されていないものを購入してもらえるらしいし。それにしても、昨日は爽やかで天気も良くて最高の自転車日和だったな～(会社にこもり、終日PCとにらめっこなんて勿体ないよ～)
2007.05.22
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ユニクロ30ポイントまであと1ポイント2,000円（笑
8月でポイント制度が無くなっちゃうユニクロですが、週末にお嬢の夏服を買わせていただいたお陰で、29ポイントまで貯まりました5,000円の割引となる30ポイントまで、あと1ポイント2,000円のところまで辿り着きました。8年以上かけて貯めたポイントを、どうやら無駄にしないで済みそう．．．今日の体重・体重 64.2kg・体脂肪 15.5%・推定骨量2.8kg・基礎代謝量 1,483kcal・内臓脂肪レベル 7・筋肉量 51.4kg・身長 178cm平日は、あまり間食出来ませんので．．．◆1年前の自分たいして掃除好きでもないクセに、我が家は掃除機が3台もあって邪魔でしょうがない！◆ちなみに、その前年
2007.05.21
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ＡＯＬでＡＮＡマイレージ
５月から使い始めたＡＯＬまぁ、ごく普通のADSLサービスな訳ですが、なぜか、３ヶ月ごとに120マイルのＡＮＡマイレージがいただけるようです。１年間使い続けて480マイルと、微妙な貯まり方ですが、当然ながら前もって申し込みしないと貯まりません。地味な扱いで見落としがちなので、要注意ですね
2007.05.21
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間食は、爆発だ～(岡本太郎風に)
一気に、65kg台このところの間食し過ぎのおかげだと思います．．．今日の体重・体重 65.5kg・体脂肪 15.5%・推定骨量2.9kg・基礎代謝量 1,516kcal・内臓脂肪レベル 7・筋肉量 52.4kg・身長 178cm◆1年前の自分今日は昨日と違って雨の心配もない晴天。１ヶ月程前に公園の池で捕まえてきたオタマジャクシ5匹(初めはもっといたような)に手足が生えてきたので、元いた池へ返してきましたお嬢への情操教育ってやつです．．．◆ちなみに、その前年そう言えば、WILLCOMには「データセット割」とか「Ａ＆Ｂ割」とかあったな～ちょっと調べ直してみましょう！
2007.05.20
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価格設定を間違えてませんかね～
何を購入した時だか忘れちゃいましたが、「ついで買い」で届いたPANARACERのタイヤレバーセット今まで使っていたのは、近所のスーパーあたりで買った如何にも安物という感じのタイヤレバーだったので、3枚が連結できて使い易そうな形状でそこはかとなく高級感の漂う形状は気に入っています。(使い慣れちゃえば、どれでも同じなんだろうと思うものの．．．)でも、届いてから気づいたんですが、このセットの価格って微妙に高いんですよ。通販だと800円くらいで、町中のショップだと900円以上したりしてます。で、セットのメインパーツであるタイヤレバーの3枚セットは400円前後ですから、2枚のイージーパッチ+小さな紙ヤスリを100円と考えると、パナのついたあのポーチと称する小さな袋が3～400円する計算になります確かに、100円でイージーパッチを2枚だけなんて買えないけど、あんな袋に300円以上も払うくらいなら、タイヤレバーとイージーパッチを別々に買った方がずっとお金が活きると思う。うっかりしていたとは言え、こんな理不尽と思われる価格設定のセットを買ってしまった自分がかなり情けなかった。
2007.05.20
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スケート止めて、「ららぽーと」へ
昼過ぎまで雨模様の天気だったので、アイススケートは止めて「船橋ららぽーと」へ．．．奥さんとお子さん達は、トイザラス等を熱心に眺めているのを良いことに、一人本屋で自転車雑誌を思い切り立ち読みさせていただきましたそう言えば、ららぽーと3Fにある「セオサイクル」にSURLYの「Cross Check」が置いてあった。跨ることも出来なかったけど、良い感じだったよ！こんなのです http://www.selectit.jp/item_bike/xbcyclo0001.htmlクロモリで丈夫そうだし、タイヤとかパーツを換えて末永く遊べそう．．．最初に通勤バイクとして買いたかったな～それから、15万円前後のロードバイクも見物。GIANTとかTREKとか．．．一番売れる価格帯なので、どこのブランドも力が入っていて、目移りしちゃう。当分買うつもりは無いけど、その気になって選んだらマジ悩むな～今日の体重・体重 64.4kg・体脂肪 15.1%・推定骨量2.8kg・基礎代謝量 1,495kcal・内臓脂肪レベル 7・筋肉量 51.9kg・身長 178cm増加傾向 間食しすぎで体調悪くなるほどだから、しょうがない。◆1年前の自分◆ちなみに、その前年今日は、PDA購入の衝動を抑えるのに必死です！
2007.05.19
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今日は雨か．．．
明日は事情があって出掛けられそうにないので、土曜日のお出掛け先を家族にアンケート1)潮干狩り@ふなばし三番瀬公園2)バラ見物@京成バラ園3)アイススケート@アクアリンク千葉結果は意外にも 3)アイススケートだったんですが、雨降りだとちょっと行き難いところなので、我が家で最近ブームな「リロ＆スティッチ」DVDを観て過ごすかも．．．頑張っても、せいぜい「船橋ららぽーと」でお買い物ぐらいだな～
2007.05.19
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今夜は、「特急田中３号」
毎週楽しみにしているんですが、不作と言われる春ドラマの中でも特に視聴率低迷グループの一角を占めているようです．．．田中聖も悪くないし、他の役者さん達も若手にしては上手い、ストーリーも良いと思うんだけど．．．不思議今日の体重・体重 64.1kg・体脂肪 15.4%・推定骨量2.8kg・基礎代謝量 1,480kcal・内臓脂肪レベル 7・筋肉量 51.3kg・身長 178cm◆1年前の自分1年以上前から、「ロード、欲しいな～」とか言っている．．．今は、当時以上に欲しいけど、買わない！買うのは、3年後くらいだな～◆ちなみに、その前年HL-EL120は、半年くらいで壊れちゃったんですよねちょっと、キャットアイの印象が悪くなったよ！
2007.05.18
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携帯電話なこと．．．
奥さんと義母に持ってもらっている電話をWILLCOMからソフトバンク携帯へ切替ようと思い、いろいろ調べている(ショップで尋ねても、いくらサイトで調べても、スッキリは分からないんだけれど．．．)端末価格の値下げがあって、最近では「ホワイトプラン」980円の負担だけで、維持できるのもあるようで、結構その気になっている。使い方が通話中心だし、ホワイトオンリーで携帯サイトなどへ繋がらないのは、却って好都合だし。そこまでは良かったんだけど、いろいろ見ている内に、自分用にX01HTが激しく気になりだしている。携帯メールは嫌い、電話としての機能は最低限で充分だけど、無線LAN環境でPCに近い使い方が出来ると言うのが、非常にそそられてます(Skypeとかも実用的に使えるらしい)もちろん、これは高価な機種なので、「ホワイトプラン」だけの加入でも、月3,000円以上かかるらしいけど．．．
2007.05.18
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予報通り、帰りは晴れ～
土砂降りの雨ならともかく、仕事帰りが晴れていて自転車に乗れないなんて、残念なことよ明日から、早起きして雨でも自転車通勤、頑張りま～す！！次の雨は、土曜日かな．．．今日の体重・体重 64.1kg・体脂肪 13.2%・推定骨量2.9kg・基礎代謝量 1,520kcal・内臓脂肪レベル 6・筋肉量 52.7kg・身長 178cmまた、64kgへ戻っちゃったけど、雰囲気的には悪くない(と思う)◆1年前の自分例の規制で「サラ金」業界はボロボロですね。もう、サラ金と付き合う気は無いけど、信販や銀行屋とは付き合わざるを得ない。中身的には同じようなもんだけど．．．◆ちなみに、その前年
2007.05.17
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傘、無くした～
怪我ですっかり雨天ライド中止の癖がついちゃって、電車通勤して気づいたら新しい折りたたみの傘が消えていた．．．2,000円程度の安いやつだったけど、お気に入りだったので、凄く凹みます直ぐに無くすなら、変にこだわらずこれで充分かも！軽量化するために男性用としては小ぶりだけど、1本500円なので同じペースで無くしても、4倍長持ちしますね
2007.05.17
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ヘルニア痛も治まり、スポーツ再開したい気分
ヘルニアからくる首や腕の痛みも治まり、足や手の突き指も治ったので、フリークライミングを再開しようか思案中．．．楽しくない訳じゃないけど、ロープを繋ぎ、いつもペアでやるのが今ひとつしっくりこない。ロープはおろか大した道具を全く使わず、自分の手足だけを頼りに登る競技もあるらしいけど、それはちょっときつそうだし。やっぱり、手軽でお金もかからないジョギングとかにしようかな～
2007.05.17
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気持ち悪う～
仕事帰りにいつもの大判焼きを2個食べて、快適な気温で湿気も無い爽やかな夜だったものだから、自転車を頑張って走らせて気持ち悪くなりました～ゲロ吐きそうバカですね～しばらく、大判焼き止めます！今日の体重・体重 63.9kg・体脂肪 14.8%・推定骨量2.8kg・基礎代謝量 1,487kcal・内臓脂肪レベル 6・筋肉量 51.6kg◆1年前の自分PCの調子は悪くないけど、ちょっと前に買った外付HDDからの異音が気になることがある．．．壊れる予兆なの◆ちなみに、その前年
2007.05.16
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評判スイーツ
美味しいと評判のスイーツで、今年中に一度は食べてみたいと思っています。1)「コールド・ストーン・クリーマリー」のアイスクリーム先日食べました．．．確かに美味しかったけど、個人的には「31アイスクリームでも良いかな～」と言う感じ。2)堂島ロール大阪堂島以外には、買える店がほとんどない。一番近くが川崎ラゾーナなんだけど、生活圏内から外れるので、なかなか買いに行けない。3)クリスピー・クリーム・ドーナツこちらも、まだ新宿にしか出店していないので、なかなか出掛けられません。なにしろ、買うのに平日でも2時間、休日には3時間の行列が出来るらしいので、相当の覚悟が必要３つの内１つは５月に達成したので、夏前に「堂島ロール」を食し、秋口にクリスピークリームドーナツを試す予定
2007.05.16
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HL-EL135のこと
盗まれるのが嫌で、キャットアイHL-EL135をBBBのツール缶に入れて走っていたら、すっかり傷だらけおまけに、今日の帰りに使おうと思ったら、缶の中でスイッチが入ってしまっていたらしく、電池が切れていた気をつけましょう．．．そんなことする人いないか～・体重 63.7kg・体脂肪 15.3%・推定骨量2.8kg・基礎代謝量 1,474kcal・内臓脂肪レベル 7・筋肉量 51.2kg久々の63kgで、なんかうれしい！◆1年前の自分knog(ノグ)の片パニアバックは、結構お気に入りです。◆ちなみに、その前年
2007.05.15
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5/9は「アイスクリームの日」だった．．．
「ユニセフ募金」で、31アイスが１ついただけたんですか？！なかなか粋な企画ですねアンテナ不十分で、今年は見逃しちゃったけど、来年は子供と一緒に是非参加できるようメモメモ．．．
2007.05.15
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今日の体重
シェーキーズで「食べ放」したので．．．・体重 64.8kg・体脂肪 15.5%・推定骨量2.8kg・基礎代謝量 1,498kcal・内臓脂肪レベル 7・筋肉量 52.0kgそう言えば、その後に「コールド・ストーン・クリーマリー」でアイスクリームも食べた。別腹ってやつ◆1年前の自分このところは、気持ちよく自転車に乗れる天気が続いていますね～◆ちなみに、その前年結局、「Mr.インクレディブル」DVDは、今年の3月に1,000円で売られていきました
2007.05.14
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鬼束新曲everyhome
5/30の発売に向けて、いよいよ予約も始まりました2年7ヶ月ぶりだものな～ 正直、もう新しい曲なんて聴けないかと思っていた．．．レンタルばかりで、CDを購入したことなんか数えるしかないけど、これは注文しとかないと！
2007.05.14
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最近、自転車通勤が快調だったのは．．．その2
快調に走れている一因が、「グリスアップ」だとは先日書きました。もう一つが、前輪のフェンダーを結束バンドで固定したことが大きいと思う。今使っているのは、左右2本ずつゴムバンドを使いフォークに巻き付けてフェンダーを固定する方法で、装着が非常に簡単なのは良いんですが、どんな良い位置にセットしても、ちょっとした路面の穴に落ちてショックが加わるだけで、位置がずれタイヤを擦るようになっちゃう。走れなくなるわけじゃないけど、タイヤに良いわけもないし、常に異音が耳に入って精神衛生上、非常によろしくなかった。装着簡単と言っても、通勤メインの自転車なので、ほとんどフェンダーは付けたまま。黒のゴムバンドに沿って、黒い結束バンドで補強しても、何の違和感もありません。装着簡単と言うウリをスポイルしちゃうのが嫌で、今までやっていませんでしたが、もっと早く処置しちゃえば良かった(結束バンドなんて1本2.3円なんだから、外したくなったら切っちゃえば良いんだもの．．．)
2007.05.14
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最近の間食
止めようと思っても、なかなか止められない間食最近のマイブームは．．．1)仕事帰りの大判焼(白あんが美味)2)夕食後の柿ピー(ピーナッツが入ってないとダメ)3)100円ショップのワラビ餅(本物のワラビ餅じゃないけど)↑こんな感じの！今日の体重・体重 64.2kg・体脂肪 15.4%・推定骨量2.8kg・基礎代謝量 1,484kcal・内臓脂肪レベル 7・筋肉量 51.5kg特にコメント無し．．．◆1年前の自分◆ちなみに、その前年さすがに今年は、もう「手が寒い」なんて日は無いでしょう～
2007.05.13
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また、「チェオクの剣」ネタ
なんだかんだで、結局1話から4話まで観ることが出来た「チェオクの剣」Webでいろいろチェックしてみると、どうやら全14話で完結しているらしいので、レンタルDVDは7枚に分かれているようですね。TSUTAYAの韓国映画/ドラマコーナーだと、似たようなタイトルがたくさんあって、DVD10枚以上の長編作品なことが多いから、「チェオクの剣」もそんな感じに勘違いしていたようです。あと5枚なら、毎週火曜日の半額デーにせっせと借り出せば、今月中に最後まで観終えることが出来そう．．．主役のチェオクを演じるハ・ジウォンはやっぱり魅力的ですね。「デュエリスト」の時は、相手方のカン・ドンウォンの美貌(男性俳優なのに)とか映像美にばかり目がいっちゃったけど．．．韓国ドラマにはまるのは、例の冬ソナ以来
2007.05.13
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最近、自転車通勤好調だったのは．．．
このところ自転車通勤が好調だったのは、腕のヘルニア痛がほとんど治ったこともあるけど、よく考えたら、先日のフロントフォーク交換の際にBBとリアのグリスアップをやってもらったことが主因だと思いついた！そうなると、今使っているフロントホイールがグリスアップしていないのは、なんとも気にかかる。フロントなら、この２つがあれば出来そう自分でやったら安価だし、気分も良さそう！今日の体重・体重 64.7kg・体脂肪 14.4%・推定骨量2.9kg・基礎代謝量 1,514kcal・内臓脂肪レベル 6・筋肉量 52.5kg休日で間食放題だったから、明日は65kgのせかも◆1年前の自分今日のような自転車日和でも、先日のような雨降りでも、自転車に乗るのって良い気分！◆ちなみに、その前年今年は、5/10から半袖に衣替え。いよいよズボンの汗シミが気になるシーズンです．．．
2007.05.12
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イオンの「お買い物スタンプカード」
いつも仕事帰りに立ち寄るマックスバリュ(イオン)は、食品フロアーが24時間営業だから本当に便利。間食で体重がなかなか減らない一因は、あの店のおかげだとも思えるくらいここ１ヶ月は週に3回くらい買い物しているので、以前から気になっていた「お買い物スタンプカード」をもらってきた。地球環境保護とかエコロジーとか大上段に構えた生活は疲れるけど、大学生の頃から買い物袋が有料の「ビックA」も結構ご贔屓だったから、買い物袋が無くてもあまり困らないので．．．そこで、買い物袋をもらう代わりにこのスタンプカードにスタンプを押してもらい、20個貯まると100円割引になる仕組み。レジで100円引いてもらっても、あまり感激はないと思うけど、いつも行っているイオンは、100円引きの代わりに市の有料ゴミ袋(120円)も選べるようです。ゴミが減った上に、ゴミを出すときに必ず必要なゴミ袋ももらえるなんて、なかなか素敵なアプローチじゃないでしょうか～*120÷20で、1袋1円と言われるレジ袋を遠慮することで、6円分も得するなんて
2007.05.12
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茶母(チェオクの剣) 第2話
Yahoo動画で有料のはずの「茶母(チェオクの剣) 第2話」が、昨夜無料で視聴できちゃったのはどうして視聴する前に、有料番組だと注意するような画面は出てこなかったし、購入済番組のリストも空っぽなので、間違って購入しちゃったとも思えないけど、Yahooプレミアム会員になっているだけあって、お金はある程度Yahooの自由に動かせちゃう状況にはある．．．下り9M程度のADSL回線のせいか、動画や音声がスムーズに流れない場面もあり、これで315円が引かれちゃうのは嫌だな～
2007.05.12
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「チェオクの剣」借り直し～
Yahoo動画で、「チェオクの剣」という韓国TVドラマの第一話を無料視聴させてもらった。チェオクが、ちょっと前にDVDレンタルで観た韓国映画「デュエリスト」の女刑事(?)とよく似た設定(同じ女優さんだし)で違和感があったけど、一話で結構はまっちゃった。全部で二十話以上続くドラマで、このままYahoo動画を利用し続けると大分散財しちゃうからと、TSUTAYAのDVDレンタルでVol.2を借りてみたら、なんと第三話と四話が入っているじゃないですか．．．無料試聴できたのは一話だけなので、二話が入っているVol.1をTSUTAYAで借り直さないとそれにしても、動画配信サービスって料金高すぎませんか！？動画配信するための回線コストが高すぎるらしいけど、一話あたり100円程度で視聴できるDVDレンタルと比べ、3倍以上高額なんて尋常じゃないと思う。
2007.05.12
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強風の朝
すごい強風で全然スピードが出せず、遅刻しそうになる朝砂埃(?)が顔にあたって痛いくらい昨日の豪雨と言い、全く自然は飽きさせませんね～今日の体重・体重 64.3kg・体脂肪 15.8%・推定骨量2.8kg・基礎代謝量 1,480kcal・内臓脂肪レベル 7・筋肉量 51.3kgこの辺が、今のところの実状◆1年前の自分光回線は、5/10に去っていきました～◆ちなみに、その前年
2007.05.11
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「ビックカメラSuicaカード」でオートチャージ
「ビックカメラSuicaカード」でもオートチャージ（自動入金）設定が出来るようになったので、早速駅にあるATMコーナーVIEW ALTTEで設定。Suica部分の残高が一定以下になると、自動に口座から入金される仕組みなので、わざわざ残高を調整して試してみた。駅の売店→オートチャージNG私鉄の回数券発券→オートチャージNG駅の自動改札→あまり使わないので、未確認(これは、読み取り部が青い自動改札機なら大丈夫でしょう)まぁ、JRのサイトに書いてある通りの結果なのでしょうがないですね～ Suicaカードの便利さを一番実感するのは駅の自動改札だろうし．．．オートチャージでちょっと感激するのは、次の機会としましょう
2007.05.11
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キツイ雨だった～
予報通りの激雨！雨足が強いときは、身体にあたる雨粒が痛いくらいだった．．．レインシューズカバーを忘れたので、革靴が水槽のようになった今日の体重・体重 63.6kg・体脂肪 13.2%・推定骨量2.9kg・基礎代謝量 1,507kcal・内臓脂肪レベル 5・筋肉量 52.3kg雨に濡れちゃったので、帰宅すると直ぐに入浴。その後直ぐに測定したので、いつもより体重が落ちてます。夕食も食べる前だし．．．◆1年前の自分AOLの提携クレカは無いようです。◆ちなみに、その前年
2007.05.10
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「イーブックオフ」でお買い物
レンタルショップや図書館で探しても見つからないので、中古だけど買っちゃいました～並木橋通りアオバ自転車店カバーのイラストに少々抵抗がありますけど、ストーリー展開は良いですね。さすが自転車マンガの名作と云われるだけのことはある。購入した「イーブックオフ」は、「3冊以上買うと送料無料」キャンペーンをしているので、お気楽に注文できます。
2007.05.10
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- 家を建てたい！
- この汚れは何なんでしょうね？
- (2025-11-17 15:39:45)
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- 地球に優しいショッピング
- ☆洗たくマグちゃん プラス☆
- (2025-09-04 23:16:08)
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- コストコ行こうよ～♪
- コストコ購入品で良かったものレポで…
- (2025-11-20 10:33:08)
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