2010年12月の記事
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黒から緑+オレンジへ
今年に入り好きな色が変わりました。昔から着ているものの殆どが黒か紺を基調としたものが多かった。スーツ～ジャージ等など最近好みの色がガラリと変わりました。明るいグリーン（ライムグリーン、ピスタチオグリーン）、オレンジが良いですね。ちなみに人は疲れてくると、なぜか緑が欲しくなるそうです。緑色は『生命を養う色、再生と回復のシンボルカラー』だそうです。そうだったのか。。。納得家庭のように人間関係を温かく包み込むのがオレンジそして身に付けると”気持ちが軽くなり、勇気が湧いてくる”そうです。なるほど。。。。納得です。そんな分けでブログの背景色も変更して見ました。来年のカラーは”明るいグリーンとオレンジに決定！！
2010年12月29日
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奥武蔵で道を誤る
昨日は地元のチームの『餅つき忘年会』に参加してきました。【本日の予定】武蔵横手駅～啓明荘＜約3ｋ＞（ここで着替える）～顔振峠～啓明荘＜約16ｋ＞（全員で餅をつき、その後ビールで乾杯） 顔振峠までは順調に、ところが顔振峠より啓明荘に引き返す途中、もしかしたら此処を右にと思う分岐を直進してしまった。途中間違いに気付いたのですがこの激坂を引き返すにはあまりに下りすぎてしまった。そのまま下る事にした。途中、付近の案内坂を見つける。。。運良く”東吾野駅”の近くまで来ている事が分かった。東吾野駅より電車で一駅戻れば武蔵横手なのですが、待ち時間が有りすぎる。近くにいた人に尋ねたら隣の駅までは5ｋくらい。。。走る事にした。（実際は3ｋ程だった）そして武蔵横手駅から啓明荘までもう一度、来た時と同じ坂道を登る。。。。二度目の坂はきつかった。啓明荘に到着した時は餅つきが始まっていました。少しばかり休憩し、その後は皆さんと一緒に餅をつき、冷たいビールで乾杯。。。と楽しい忘年会を過ごす事が出来ました。カナ○○RCの幹事さん、準備された皆さん有難うございました。来年は大丈夫でしょう。。。。
2010年12月19日
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久々の風邪です。
月曜日の雨中30ｋ走の影響か？昨日の急激な気温低下か？はたまた、連日の飲酒で肝機能の低下か？ついに風邪を引いてしまいました。昨夜はアルコールの代わりに”スペシャルスープ”を飲んで２０時頃就寝。。。効いたかな。。。皆さんも気を付けてくださいね！
2010年12月17日
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ふ～ぅ。。。
あと21日で2011年へ。。。今年もあっと言う間にここまで来てしまいました。今年の振返りを少々しておきます。1.1/1 スタートは元旦の16ｋ◎2.1/24 千葉マリン ハーフ◎3.2/14 青梅マラソン◎4.2/21 東京マラソン△冷たい雨にやられました5.4/4 青梅高水山（初ﾄﾚｲﾙ）◎6.4/18 霞ヶ浦○（大きな豆が出来た割には頑張れた）7.5/4 春日部大凧△（この大会は暑く何時もこんなﾀｲﾑ）8.5/16 野辺山△（練習不足でした）9.6/6 武甲山骨折。。。ここで2010は終わったのかな 10.7/23 富士登山競争 これが今年の目標の一つだった、来年こそ11.10/10えちご・くびき野復帰レースがウルトラ。。。甘くはなかった12.10/17 草加ふささらよく頑張れたと思う13.10/31 手賀沼 30分切りは出来なかったが今はこんなもの 14.11/28 つくば 練習不足でした15.12/5 川口マラソン 危ないレースをしてしまった今年のレース状況はこんな感じでしょうか、それにしても６月初めの右足”第5中指骨”の骨折は本当に痛かった。復帰初戦のウルトラは無謀とも言える挑戦でした。この悔しさをバネに来年は頑張りたい！！12月で半年経過ですが、無理するとまだ気になります。今年の最終レースは12月5日の川口マラソンでした。2011年度のメンイベントは2月の東京マラソンです。準備期間はあまり無いですが、当日は大観衆の中を”め一杯弾けたい”と思います。走った距離は裏切らない。。。来年はこれで行きます！！
2010年12月09日
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42.195ｋｍ。。。結果は正直に
つくばマラソン、目標は３時間１０分をきりたいこれは年初に立てた目標の一つスタートはAブロックからスタートラインまで20数秒何時もはスタート直後、体が軽くペースはオーバーぎみところが今回は体が重いそれでも1ｋ通過が4’27これが間違い誤解のもととにかく5ｋまでは我慢それでも2ｋは4’273ｋ、4ｋが4'15そして5ｋも抑えて4'32....22'24体は相変わらず重い次の5kは21’49......10k 44'13 10ｋの目標は45分00秒15kは1:06'18(22'02)....そして20kを22'41でハーフの通過が１時間33分34秒24ｋ地点で呼吸に乱れ4'41...25kは22'36我慢してたトイレ....28ｋで済ますと、この5ｋが25'41今日のレースは26ｋまででした。後半のハーフはかなり歩いてしまい2時間を超えてしまった。久々の辛いレースでした。”走った距離は裏切らない”。。。。。練習不足です。反省結果は42.195ｋｍを3:41'14
2010年12月03日
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