午前中は語学と数学の勉強をする.
どちらもノートをとらず, スマホだけでやっている.
そのため前にどこまでやったかを忘れてしまうし, 覚えておきたいこともなかなか身につかない. 深く集中することも難しい.
ある程度で区切りをつけてコンビニで昼食を買う.
パンと牛乳.
午後は部屋の片付けをするつもりだったが, 思いと反対にネットを延々と見てしまう. 良くない.
夕方前から気分が沈んでくる. 無目的にネットに耽ると必ずこうなる.
少し休む.
夕方にいつものスーパーに夕食を買いに行く.
体が重く感じて辛かったが踏ん張った.
帰宅して一休みしてから食事.
鯖塩焼き弁当.
美味かった.
まだ早いが休む.
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