2017年02月の記事
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サバイバルファミリー
映画『サバイバルファミリー』を見ました。鈴木さん一家、４人が、平凡に暮らしていたのですが、ある日突然、電気が止まってしまいました。電気だけでなく、車も電車も水道もガスも、乾電池まですべて動かなくなってしまったのです。ＴＶもインターネットもスマホもダメになり、新聞さえ配達されず、一切情報が入ってこない。さらに、水や食料は店頭から消え、次の入荷もいつになるか分からない。そのうち、停電も解消されると思ったが、１週間たっても、直らない。鈴木さん一家は、奥さんの実家の鹿児島を目指して、自転車で旅立つのでした。大阪では、電気が通っているという情報があったが、大阪でも、電気はダメでした。鈴木さん一家は、どこへ行くのでしょう。電気やライフライン全般がなくなったらどうなるのだろう。ＴＶや新聞、インターネットがなくなって、情報が入ってこなくなったら、どこへ行けばいいのだろう。便利な生活をしていると、電気や車や水、ガス、などない生活が考えられない。便利がなくなると、生きていけないですね。
Feb 26, 2017
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東京マラソン2017
今日は、東京マラソンが開催されました。残念ながら抽選で落ちて走れませんでした。今年からコースが変わり、東京駅でゴールになるようで、走ってみたいものです。来年もエントリーはしたいです。さて今日は、ジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを２０分しました。続いてランニングマシンで走りました。１Ｋｍ７分３０秒で走り始めます。ゆっくりなので、楽に走れます。３０分走って、まだいけそうです。徐々にペースを上げました。６０分で８．３Ｋｍ走りました。その後、１０分歩いて終了です。１時間続けて走れたのは良かった。１時間１０Ｋｍを目指したい。走行距離 ８．３Km 走行時間 １時間０分
Feb 26, 2017
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竹島の日
今日は、日本海に浮かぶ『竹島の日』です。竹島は、日本の島根県の一部です。明治時代から、竹島は日本の領土です。さて、そんな竹島の日の今日は、ジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いてランニングマシンで走りました。1Ｋｍ７分で走り始めます。かなりつらいです。3Ｋｍ２１分走りました。その後、少し歩いてまた走り出しました。その後は、走って、少し歩いての繰り返しで、９０分走りました。９０分で１１Ｋｍ走りました。久々に、１１Ｋｍ走れた。１０Ｋｍくらいは、続けて走りたい。走行距離 １１．０Km 走行時間 １時間３０分
Feb 22, 2017
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2017追浜マラソン
今日は、追浜へマラソンをしに行きました。駅前のテラスに横断幕が掲げられ、マラソンムードが漂います。ランナーも多く、追浜中学校へ歩いています。駅前の横断幕追浜中学まで歩いて、受付をし、北図書館の３Fで着替えて、荷物も預けました。追浜中学校のとなりの、横須賀スタジアムのトイレを借りました。９時４５分から開会式が開かれました。吉田横須賀市長や小泉進次郎衆議院議員が挨拶をしていました。吉田市長、追浜郵便局局長が5ｋｍの部で走ります。小泉進次郎さんは、2Kmの部で子供たちと走ります。吉田雄人 横須賀市長小泉進次郎衆議院議員開会式後、１０Kmからスタート位置に向けて歩いていきます。１０Kmのあとに、5Kmが続きます。１０Kmの部が午前１０時１５分にスタートしました。続いて、１０時２３分に5Kmの部がスタートです。スターターは、小泉進次郎さんです。小泉進次郎衆議院議員スタート後、ロスもなくスムーズに走れます。走り始めは、快調でしたが、１Kmも走ると息が苦しいです。苦しくて歩きたいです。息が苦しくて何度もせき込みます。ペースを落として、何とか歩かずに走ります。日産のグランドライブ入り口で折り返します。走っていて、苦しくてたまりません。折り返しを過ぎると、１０Kmの部のランナーが抜いていきます。ぜんぜん速さが違います。ようやく、スタート地点まで戻ってきました。ここを通り過ぎて、追浜駅前で折り返します。ゴールが近づいて、スパートは出来ずです。かろうじて歩かずに、３１分４２秒でゴールしました。ゴール後、息を整えて完走証と500円の金券をもらいました。その後、キャベツスープをいただきました。キャベツスープは、キャベツの甘みと、ベーコンのだしが出ていて、とても美味しかったです。キャベツスープキャベツスープを飲み終えて、北図書館３Fの荷物置き場へ行き、着替えて、お昼を食べに行きました。去年までは、とんかつを食べていたのですが、今年は、龍宮の刻で海鮮丼をいただきました。１０種類以上の大振りのネタが乗った、海鮮丼でした。ネタも美味しく、ご飯も酢飯でとっても良かったです。店の内装もきれいで、良かったです。龍宮の刻 海鮮丼 1008円追浜駅前の看板には、ランナー応援の看板が掲げられていました。町を上げて、マラソン大会を盛り上げていくれて嬉しいです。追浜マラソン看板今回は、練習不足でぜんぜん走れませんでした。５Km３０分も切れず、ダメダメでした。とにかく、息が上がって、足も動かずに大変でした。少しは、まじめに練習しないといけないなと、思いました。
Feb 19, 2017
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ちょいラン
今日は、ジムへ行きました。早速ランニングマシンで走りました。１Km６分３０秒で走り始めます。まずまず走れます。１０分で苦しくなって歩きました。そこから、走りと歩きで、5Kmまで走りました。その後、２０分歩いて終了です。5Km走り切れなくて残念です。あさっての追浜マラソンが思いやられます。走行距離 ５．０Km 走行時間 ４０分
Feb 17, 2017
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ミソタンメン
今日のお昼は、ラーメンを食べに行きました。ラーメンの前に、銀座ライオンでカキフライを食べました。カキフライがサクッと揚がっていて、美味しかったです。タルタルソースをたっぷりつけて食べました。冬は、カキフライが食べたいです。銀座ライオン おつまみカキフライ 734円その後、栄華軒に行きました。栄華軒で、ミソタンメンを食べました。味噌味がしっかりとしています。麺が細麺で、麺が先になくなりました。ミソラーメンは、太麺の方がよいと思う。麺を食べたら、大量の野菜、もやし、キャベツ、ニンジンなどが残っていました。野菜もたくさんとれて満足です。汁も、味噌の味がしっかりして、最後まで飲み干したいです。飲み干したいところですが、残しました。栄華軒 ミソタンメン 972円
Feb 11, 2017
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雪
昨日、珍しく雪が降り、今朝も車の屋根の上には積もっていました。昼には、解けましたが、たまには雪もいいものです。今日は、建国記念の日です。建国記念日ではありません。『の』が必要です。さて、今日は、ジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いてランニングマシンで走りました。ランニングマシンは、混んでいたので、先に予約をしておきました。1Ｋｍ７分で走り始めます。ゆっくり目で楽に走れます。徐々にペースを上げます。３０分過ぎて、最後は１Km6分までペースを上げました。だいぶきつかったです。32分で5Km走りました。その後、28分歩いて終了です。できれば、５Kmを30分で走りたかった。徐々に、走り込みをしていきたい。走行距離 ５．０Km 走行時間 ３２分
Feb 11, 2017
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ランニングマシン
今日はジムへ行きました。まず、軽くマシンで筋トレをしました。続いてランニングマシンで走りました。１Ｋｍ７分３０秒で走り始めます。ゆっくり目なので、走っていて楽です。少しずつペースを上げます。３０分で４．２Ｋｍ走りました。その後、３０分歩きました。最後に、また軽くマシンで筋トレをしました。なんだか、長い時間走れない。今度は、３０分５Ｋｍ走りたい。走行距離 ４．２Km 走行時間 ３０分
Feb 8, 2017
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神奈川マラソン
今日は、神奈川マラソンの日です。１０Ｋｍにエントリーしましたが、今日は、仕事があり、また、練習もできていなかったので、出走しませんでした。また来年出れるように頑張りましょう。さて、今日はジムへ行きました。軽く筋トレをしました。続いてランニングマシンで走りました。１Ｋｍ７分３０秒で走り始めます。ペースが遅いので楽です。３０分走りました。少し歩いて、また走り出します。走り始めて、少しペースを上げます。最後は、６０分走りました。その後、３０分歩いて終了です。練習してなかったので、神奈川マラソンは止めました。この次の、追浜マラソンは出走したいです。そのために、ちゃんと練習しないといけません。走行距離 ８．２Km 走行時間 １時間０分
Feb 5, 2017
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牛丼サラダセット
今日は、土曜ですがお仕事でした。そんな、仕事の日のお昼は、すき屋の牛丼でした。牛丼サラダセットにしてみました。牛肉は、薄くて牛肉の味のしないものです。サラダとお味噌汁がセットで少し安くなっているのがいいです。短時間でお手軽に、お安く食べれました。すき屋 牛丼サラダセット 500円
Feb 4, 2017
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