2011年01月の記事
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東京マラソン案内状来る
東京マラソン２０１１の案内状がきました。あと一月無いわけです。ちょっとどきどきしてます。ゼッケンは、２００００番台の後半です。かなり後ろからスタートと思われます。スタート渋滞とスタート後もお大勢のランナーの壁のため、自分のペースで走れないことが目見えています。あと、いつスタートだか分からない、スタート。たまには、前の方からスタートした。スタート渋滞とトイレ渋滞は何とかしてほしいものです。
Jan 31, 2011
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メンチカツカレー
今日のお昼は、coco壱のカレーです。トッピングにメンチカツ、チーズ、完熟トマトを選びました。野菜スープをセットで頼みました。メンチカツは、衣のサクサク感と肉＆野菜のうまみが出てカレーにあいます。チーズは、いつものようにとろっとしてカレーにうまみとこくが出て最高です。完熟トマトを初めてトッピングしましたが、カレーの辛味にたまにくるトマトの酸味がとってもあいます。完熟トマト次回も入れたいです。この店の特製？なのか野菜スープがあって、キャベツ、ジャガイモ、人参、たまねぎ、ソーセージが煮込んであって、野菜とソーセージのうまみが出ていて、この寒い時期には温まるぴったりのスープです。coco壱番屋メンチカツカレー＋チーズ＋完熟トマト＋２辛 1000円野菜スープ 100円
Jan 30, 2011
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DOCUMENTARY of AKB48 to be continued
ＡＫＢ４８の去年２０１０年のドキュメント映画を見てきた。ＡＫＢは、たかみなが引っ張って行っている、たかみなのチームだなって思いました。メンバー数人のインタビューは、１０台や２０台前半の少女、女性のものすごく頑張っている姿感動です。なんでこの子達は、こんなに頑張れるのでしょう。それだけ、頑張っているからＴＶでも光って見えている。この子達は今の人気はいずれ終ることを知っていてまだまだ進化しようとしている。２０１１年もＡＫＢ４８から目が離せない。
Jan 30, 2011
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久々
今週は、仕事が忙しくて走れなかった。今日も、夜しか走れない。そんなわけで、ジムへ行ってランニングマシンで軽く走ることにした。湘南のフル以来なので軽めに、１Ｋｍ６分４０秒で走ります。５分くらいで辛くなるが我慢して走ります。１０分過ぎて、体が温まってきて多少楽になりますが、お腹が少々苦しいです。ペースが遅めなので、無理なく３０分走りました。４５分過ぎたあたりから、両足の太ももが辛くなってきました。足も辛いので、ペースを上げずに６０分間走りました。湘南以来久々に走ったが、足の筋肉痛は無くなっていたが、まだ太ももが重い感じが残っていてつらい。フルの前にもう少し、走り込みが必要であった。走行距離 ９．０Ｋｍ 走行時間 ６０分
Jan 29, 2011
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アイダホバーガー
マクドナルドのＢｉｇ Ａｍｅｒｉｃａ２のアイダホバーガーを食べました。まず、見た目でバンズが小さい。ビーフパティが大きいわけですが、今までのビックアメリカではバンズも大きくなっていてつりあっていたのに、今回はバンズがビーフパティより一回り小さいです。なんか、おかしな感じです。一口食べてにんにくがかなり主張してきます。ソースににんにくが入っているのかと思ったら、オニオンバンズでした。ポテトパティは、あまり感じられませんでした。カリカリベーコンがいいアクセントになっています。ソースの濃い味と、大きな肉の組み合わせはいいですね。マクドナルド アイダホバーガー
Jan 29, 2011
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湘南後
湘南国際マラソンも終わり１週間近くなりますが、まだ走れていません。筋肉痛もたいしたことがなかったのですが、今週は、仕事が忙しく、毎日夜中まで仕事だったのでしょうがないです。こんなことでは、東京マラソンも撃沈しそうです。パパイヤ鈴木に負けるかもしれません。そうならないように、明日こそ走りたいと思います。
Jan 28, 2011
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秋元才加 東京マラソン参戦
人気絶頂のＡＫＢ４８の秋元さやかが東京マラソンに走るそうだ。去年の１０月の週刊誌のお泊りデートのスクープのみそぎさやかは運動神経はいいが、マラソンはそん甘くないので諦めずに走ってほしい。取り巻きが多そうで、近くに行けばすぐに分かりそうです。見つけたら写真とろう。横で併走して、ウッホウッホホでも歌おうかな。その他の東京マラソンを走るタレントさんたち。ＴＯＫＩＯの国分太一（３６）元モーニング娘。の吉澤ひとみ（２５）パパイヤ鈴木（４４）大櫛エリカ（３０）ニッポン放送からは松本秀夫アナ（４９）、垣花正アナ（３９）、五戸美樹アナ（２４）
Jan 27, 2011
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さしこのくせに第３回
さっしーなかなか面白い。ジャージで冠番組のメインなんてすごすぎる。来週の生ロールキャベツは、どうなるか。きっと大爆笑でしょう。
Jan 26, 2011
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三浦理恵子ファンクラブ
三浦理恵子さんのファンクラブがなくなりました。coco解散時からなので、１８年以上入っていたことになります。残念です。いつかは、来ることですが、実際にそうなってみると悲しいです。年１～２回の会報とメディア出演の手紙、年賀状orクリスマスカード等がきていました。最初のころは、まだアイドルでコンサートやライブなんかもあって、ファンクラブ優先チケットでいったりしました。最近は、理恵子さんは女優さんとして、ＴＶのドラマなどに出演することが多くなりました。また、理恵子さんのＴＶなどで活躍を期待しています。
Jan 25, 2011
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７位
愛しきナターシャが２０１１セットリストベスト１００で７位になった。数あるシングル曲を抑えて、去年の３８位から大躍進です。ドリアン指原かっこいい。
Jan 24, 2011
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湘南国際マラソン結果
フルエントリー数 １８０００人フル出走者数 １５４７４人フル完走者数 １４０７２人フル完走率 ８９％６時間の時間制限で、１４００人完走できないとは、フルマラソンをなめてますね。エントリーして参加しなかった人が、２５２６人もいます。この人たちは、１万円無駄にしたのですかね。もったいないです。参加賞のＴシャツや大会プログラムは郵送されているので、まるまる１万円の出費ではないですね。安田美紗子は３時間４９分１０秒でみごとサブ４達成です。一度も走っている姿を見れなかった。今度の湘南は、今年の１１月開催なので、今度はちゃんと練習して走りたい。今度は、後ろから走っても自己ベストが出るくらい練習する。また、１０月３０日に行われる。大阪マラソンの概要が発表された。２月１５日募集開始ですが、応募多数の場合抽選になるそうです。間違えなく、エントリーします。
Jan 24, 2011
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第５回湘南国際マラソン
天気晴れで、絶好のマラソン日和でした。午前６時２０分ちょっと前に二宮駅につくと、ロングビーチ行きのバスはすでに列ができていました。すこし列に並び、６時４０分過ぎに、ロングビーチに着くとかなり人が多くいました。トイレとおにぎり、着替えを早々に済ませのんびりします。開会式の始まる前ですが早めにステージへ行くと、ゲストランナーがインタビューを受けてました。安田美紗子はちっちゃくて、お目目ぱっちりでかわいかったです。開会式を見て、それから荷物を荷物置き場に持っていくと、大渋滞でした。荷物置き場から出るのに、動けずにいました。じわじわ進み、最後にトイレに向かいます。トイレも渋滞です。トイレ増えて整列もしてますが、整列する場所が狭い。トイレも１０分前には済み、マラソンのスタートの列に並びます。ブロックＥに並びました。ＦＩＮＩＳＨゲートの前あたりでした。時間はどんどん進みますが、列は進みません。いつの間にか、駐車場でスタートになってました。号砲～スタート位置 １３分４２秒？？スタート時間になっても、スタートの号砲が聞こえませ。それでも、スタート時間を過ぎても、列は進みません。徐々に進み始め、西湘にのってもそこからスタートラインまで４００ｍあります。さらにスタート地点で、長谷川理恵さんが手を振っています。スタート渋滞です。～５Km ３１分４２秒人が多くなかなか自分のペースで走れません。１Ｋｍくらいで、６分を超えるペースです。人が多すぎる。抜くに抜けない。飲みすぎのせいかお腹が重かった。～１０Km ２９分４８秒まだまだ、人が多い抜いても抜いても人、人、人です。走っていて、気持ち悪くなり、吐き気をもようしたが何とか頑張って走った。飲みすぎがここでも影響した。～１５Km ３１分３２秒１０Ｋｍを過ぎて、少し人がばらけてきて走りやすくなった。少しペースが上がった。辻堂海浜公園西駐車場でトイレに入った。その分、２分程度ロス。～２０Km ２９分２７秒江ノ島が見えてきた。折り返しの手前で安田美紗子、金哲彦さんを探すが見つけられなかった。バルタン星人が折り返してきました。江ノ島のあたりは、観客がすごく多い。走っていて気持ちがいい。～２５Km ２９分２８秒このあたりから、歩く人が増えてきます。その人を抜くのが大変です。～３０Km ３０分２０秒１Ｋｍ６分前後のペースで走ります。どうも、タイムがあがらないので、気力が落ちてきてます。～３５Km ３１分４７秒湘南大橋を渡ると３０Ｋｍです。３０Ｋｍを過ぎると突然、ガツンと足に違和感を感じます。両足の太ももにだいぶきてます。少しペースを落とし様子を見ます。３２Ｋｍで４時間３０分のペースランナーを発見しました。少し着いていこうかと思いましたが、抜かして先に行くことにしました。西湘バイパスの入口の坂で、多くのランナーが歩いています。ここで少しペースが落ち。４時間３０分のペースランナーに抜かれました。給水所の手前で、４時間３０分のペースランナーを再度抜きますが、給水とその後にちょっと歩いたので、ペースランナーはだいぶ離れてしまいました。～４０Km ３６分５５秒３５Ｋｍで突然両足ふとももを攣ってしまい、走れなくなった。ストレッチもままならずですが、３５Ｋｍの看板の後ろで屈伸を何度かし走りはじめます。３８Ｋｍくらいでまた足を攣って、屈伸をして走り始めました。～ゴール １３分２８秒二宮ＩＣで折り返し、気力を振り絞って走ります。ただこの区間向かい風です。風がきつく感じます。ロングビーチの応援で、名前を呼ばれたように感じましたが気のせいでした。その声援？のおかげで最後のロングビーチの坂も走って上れました。スタートまで１４分もかかった。人が多すぎ。１０Ｋｍまで人が多くて、１Ｋｍ６分でしか走れなかった。そこを過ぎても、あまりペースは上がらずだった。１０Ｋｍくらいで飲みすぎのため気持ち悪くなって吐きそうになった。３０Ｋｍ過ぎて急に足にきた。３５Ｋｍ過ぎに足を攣って２度立ち止まって屈伸をした。練習不足と飲みすぎです。走行距離 ４２．２Ｋｍ 走行時間 ４時間３８分
Jan 23, 2011
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二色丼
フルで撃沈しましたが、お腹も減ったので出店でご飯を食べることにしました。いろいろあってまよいましたが、加納食堂の二色丼と湘南ＧＡＮＫＯ肉巻き屋のチーズ肉巻きおにぎりを食べました。二色丼は、唐揚げが、マヨネーズ味と黒酢あんかけ味の２種類ご飯の上にのっています。唐揚げが大きいので、唐揚げとご飯を別々に食べるのでどんぶりにしている意味がありません。唐揚げも揚げすぎのようで、硬くて食べにくい上、先に揚げておいたものなのでジューシーさもなくなってしまっています。ご飯も冷たかったです。肉巻きおにぎりは、出来上がってだいぶたったもののようです。ご飯は美味しかったと思いますが、肉の味がご飯にしみていなので、ご飯と肉がバラバラに感じます。チーズはいわれないと分からないくらい、肉に負けてました。加納食堂 二色丼 500円湘南ＧＡＮＫＯ肉巻き屋 チーズ肉巻きおにぎり 400円フル走った後なので、体がご飯を受け付けないようでのどにつかえそうでした。こういうときは、うどんやラーメンのような汁物が体が温まっていいですね。
Jan 23, 2011
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菜の花ウォッチ
湘南国際マラソンのボランティアも早く終わり、歩いて二宮駅まで戻ってきました。二宮駅の裏に吾妻山公園があって、そこの菜の花が満開なのでよってみることにしました。二宮駅北口から歩いて数分で、吾妻山公園入口に着きました。そこから３００段の階段を上ります。階段を上りきると緩やかな上り坂です。行く手には水仙がきれいに咲いていました。水仙さらに上ると、右手に浅間神社がありお参りしました。縁結びのご利益があるそうです。浅間神社浅間神社からさらに吾妻山の頂上に向かいます。頂上の展望台に着くと、そこは芝生広場があり、菜の花も咲き誇っていました。一面に黄色く咲いた菜の花が、太陽に照らされ大変きれいでした。大勢の人たちが、菜の花を見に来ていました。ただ残念だったのは、富士山が雲に隠れていたことです。菜の花と富士の組み合わせはすばらしかったでしょう。菜の花頂上から降りて帰る途中で、吾妻神社に寄り道しました。吾妻神社は、縁結びのご利益があるそうです。縁結び自分には縁のない話です。吾妻神社吾妻山公園は、なんと入園料は無料です。
Jan 22, 2011
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お弁当
湘南国際マラソンのボランティアでは、お弁当がでました。濱田屋のお弁当でした。ごはんが冷めても美味しかったです。海を見ながら、屋外で食べるお弁当は格別でした。濱田屋 お弁当
Jan 22, 2011
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湘南国際マラソン前日
明日に湘南国際マラソンを控えて、今日はそのマラソンの会場設営のボランティアをしてきました。朝９時に二宮駅に着き、時間が早いので歩いて大磯ロングビーチに向かいました。途中時間があったので、六所神社にお参りをしました。六所神社は、国道１号線に大鳥居があり、その鳥居は知っていたのですが、神社の本殿までいったことがなかったのでいってみました。六所神社は、相模の国の総社で由緒ある神社でした。六所神社歩いて、大磯ロングビーチまでたどりつきました。大磯ロングビーチでは、着々と準備が進められていました。集合場所を迷ってしまい少し遅れてボランティアに参加しました。行った内容は、のぼりをフェンスに掲出することでした。のぼりがつくと会場の雰囲気が一気にマラソン会場になってきました。のぼりのぼりの掲出のあと、会場にマラソン大会のポスター張りや、ゴミ集積所に荷物を運んだりもしました。ボランティアの人数も多かったので、予定より早く作業も終了し午後１時３０分には解散になりました。ポスター大会会場も、どんどん準備が進んで、各テントや仮説トイレやＦＩＮＩＳＨゲートやステージなども出来上がっていました。仮説トイレもだいぶ増えていたように思います。ＦＩＮＩＳＨゲート
Jan 22, 2011
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Not Yet
新ユニット「Not yet」誕生。「Not Yet」は大島優子（22）さんと指原莉乃さん（18）、北原里英さん（19）、横山由依さん（18）の4人組。デビュー曲は「週末Not yet」で3月16日に発売される。ＡＫＢのユニットは意外と受けないので、どのくらい当たるでしょうか？選抜総選挙１位の大島優子さんがいるのでＴＯＰとってほしいものです。さて、今日は湘南前最後の練習です。まずはじめに、１０分リカベンドバイクを行いました。その後ランニングマシンで走りました。１Ｋｍ６分で走り始めましたが、１２分２Ｋｍで疲れて歩き始めました。その後５０分間歩いて終わりました。なんだかんだで、歩いただけでした。湘南前最後の練習はへたれでした。走行距離 ２．０Ｋｍ 走行時間 １２分
Jan 21, 2011
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休息
湘南まであと３日とせまってきていまさらじたばたしても仕方ないので、今日は、休んで湘南に備えることにしました。昨日走って今日は足に疲れが出ていて、今日走ったらやばそうではあったのでした。明日走って、湘南に向けて最終調整になります。２３日は天気が良さそうで良かったです。
Jan 20, 2011
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さしこのくせに
さっしーとあっちゃんの対談は、結構さっしーがてんぱっていて、見ていて面白かった。さっしーは、消えたいくらい大変だったようで、それでも、頑張って、対談し課題をクリアしようとしていたさっしーまだまだトークの腕はないが頑張ってほしい。さて、もうじき湘南国際マラソンなので疲れない程度に走りたいと思ってジムへ向かいました。ジムへ行くと、今日は結構込んでいます。ランニングマシンもほぼ埋まってます。少し待って空いたランニングマシンで走り始めます。１Ｋｍ６分で走り始めます。最初は、なんだか両足のふとももが辛かったです。１０分くらい走ると、体が温まってきたようで、快調に走れるようになりました。徐々にペースをあげます。隣で走っている人が、１．５Ｋｍくらい先にいるにので追いかけます。徐々に距離が縮まっていきます。でも、１時間くらい走らないと追いつかない差です。最終的に、800ｍまで差を詰めたところで、隣の人が止めました。追いつけないで残念でした。隣を追いかけて一生懸命走ったので、４０分過ぎに歩いてしまいました。再度走り６０分で終了しました。走行距離 １０．１Ｋｍ 走行時間 １時間００分トレーニング後、お風呂に入ってのですが、最後に水風呂に入りました。数分入っていたら、頭がふらふらしてきました。やばいと思いすぐに、しかしゆっくりと水風呂をでました。水風呂を出ても、すこしくらくらしていました。水風呂の長風呂はやめましょう。
Jan 19, 2011
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指原クオリティー
指原莉乃の冠番組『さしこのくせに』が第２回です。あっちゃんとの対談の続きはどうなることやら。楽しみです。どーん
Jan 18, 2011
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牛丼並盛り
お昼は、吉野家で牛丼を食べました。久々に吉野家の牛丼を食べましたが、こんなに不味くて量が少ないとは思いませんでした。牛肉は、ボソボソで味気なく、ご飯はべっちゃりしていてうまみがないです。もっと前はうまかったように思ったけど、最近食べていなかったらこんな味になっていたとは思いませんでした。すき家の方が良かった。吉野家 牛丼並盛り 270円
Jan 16, 2011
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だらだら
朝起きたら、９時でした。結構寝ましたね。そのため、なんとなくだらだらしてしまい、外ランに行く気がなくなりジムへ行って走ることにしました。ジムへ行くと、ランニングマシンはもう人が一杯で空きがありませんでした。仕方ないので、マシンで筋トレを３０分ほどしました。筋トレしているとランニングマシンが空いたので早速走りました。走り始めは、１Ｋｍ６分ちょっとで走りはじめます。１０分まで、足が重くて大変でした。１０分過ぎてだんだん走れるようになってきました。６０分まではちゃんと走れました。６０分過ぎで歩いてしまい、５分くらい歩いて再度走り始めました。その後頑張って９０分まで走って終了です。こんな状態で、湘南国際マラソン走りきれるか心配です。走行距離 １３．４Ｋｍ 走行時間 １時間３０分
Jan 16, 2011
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寒い
午前中に床屋に行ったので、午後からランです。といっても、寒く曇っていて太陽もないので、あまり長い距離は辛そうなので、野球場の周りの周回コースを走ることにしました。床屋で、髪をカットしてもらっているときも、胸の筋肉を攣ってしまい、椅子に座ったまま攣らないように体を伸ばしていて、体制的に辛かった。最初の１周目は、寒さで体が動かずさらに、冷たい空気のためか胸が痛くなり息も苦しかった。３周目あたりから体が温まったようで、楽に走れるようになってきた。そのため、徐々にではあるがペースを上げるようにしていった。６周目あたりで足がどんどん重くなってきた。７周目で、太ももがかなり辛くなってきていた。これ以上は走っても疲れが溜まりそうなので、予定通り７周目で終了した。４日連続で走ってかなり体に疲れが溜まっている。しかし明日も絶対走る。湘南国際マラソンに向けて、最後の距離走をする。走行距離 １１．５Ｋｍ 走行時間 １時間４分
Jan 15, 2011
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すき焼きカレー
朝床屋にいって、頭がさっぱりしました。そして、お昼はcoco壱でカレーを食べました。すき焼きカレーは、肉があまいすき焼きの割り下の甘みが出てます。カレーの辛さと割り下の甘みがあいまって美味しいです。さらにトマトの酸味がアクセントになってとってもいいです。カレーにトマトなかなかあいます。エビフライサラダは、エビがぷりぷりで生野菜にあい、とっても美味しいです。エビフライをサラダにのせるのは、すごい発見です。COCO壱番屋 すっきりﾄﾏﾄのすき焼きｶﾚｰ 820円 ﾌﾟﾁｴﾋﾞﾌﾗｲｻﾗﾀﾞ 280円
Jan 15, 2011
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まんじゅう？？
会社の前の梅林には良くゴミが捨てられている。今日も、空き缶とコンビニのレジ袋が捨てられていた。レジ袋の中身は、黒っぽい物だったので、これは、もしや犬の落し物を飼い主が捨てていったかと思い、恐る恐る臭いをかがないようにそっと開けてみると、おまんじゅうが１０個ほど入っていた。まんじゅうは、まんまるでカビも生えておらず、そのまま食べれそうでした。犬の落し物でなくてよかったが、なぜまんじゅうを捨てたのか不明です。さて、今日は、寒いので寒さに弱いので外ランは諦めて、ジムへ向かいました。今日は、１Ｋｍ６分１５秒くらいで走りはじめました。今日は順調に走れます。６０分まですんなり走れました。６０分過ぎてだんだん足が辛くなってきて、７０～８０分くらいは歩きたい気落ちが多分にあったが、我慢して走りました。最後は、１０分だけすこしペースをあげてゴールです。３日連続で走れて、少し走れるようになってきた。この調子で、続けていきたい。走行距離 １４．５Ｋｍ 走行時間 １時間３０分
Jan 14, 2011
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賞味期限切れ
今日、うちの台所の引き出しの奥に何か落ちているのを発見した。引き出しを完全に引き出して、落ちている物を取り出すと、クッキー、ばかうけ、チョコが落ちていました。賞味期限は、２００４年です。６～７年前に落としたものが偶然今日発掘されたのです。クッキーは、封が切られていたのでそのまま廃棄しました。チョコは、未開封だたのであけましたが、チョコが白く変色していたので、食べずに廃棄しました。ばかうけも未開封だったのであけましたが、外見は変化無しでしたが、においがかび臭いにおいがしたので結局廃棄しました。６年前の遺産が発見されるとは思いませんでした。さて、今日は、久々に外ランです。やはり外は寒いです。走り始めは、体が動きません。１０分くらいで体が温まってきますが、ペースは上がりません。１Ｋｍ６分３０秒くらいで走っています。たまに、向かい風がきて、むちゃくちゃ寒いです。折り返しまできて、前半５．５Ｋｍ３７分とかなり遅いです。折り返しても、ペースは上がらずです。だんだん右足太ももが重くなってきます。それでも、走ってゴールまで着かないといけないので、がんばって走ります。なんとか歩かずゴールまでたどりつきました。寒かった。走行距離 １１．０Ｋｍ 走行時間 １時間１３分
Jan 13, 2011
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ＴＯＫＩＯがＴＯＫＹＯを走る。
ＴＯＫＩＯの国分太一さんが東京マラソンに出るそうな。しかも、目標タイムは４時間切りだそうです。やばい、初マラソンの国分さんに負けそうです。負けられませんね。今日は、ジムでランニングマシンです。はじめはゆっくり１Ｋｍ６分４０秒から入ります。しかし、２０分走るとお腹の具合が悪くなってしまい、しょうがなくトイレに行きました。トイレにってほっとして、再度走り始めますが、なんか調子が狂って走って歩いてしまいました。それでも、時間走まので９０分走り歩きで走りきりました。トイレを何とかしないといけない。走行距離 １１．６Ｋｍ 走行時間 １時間３０分
Jan 12, 2011
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タイガーマスク運動
日本全国に、伊達直人が現れて、ランドセルや文房具、現金、野菜までプレゼントしている。一見いいことだが、今まで、地域で地道にボランティアや寄付などしてきた人からすれば、自分達のしてきたことは、ニュースにならず、タイガーマスクを名乗った人だけ英雄のように扱われるのは心外ではないだろうか？長年にわたり、福祉施設に協力している人はたくさんいます。そういう人たちに、今回の伊達さんたちは失礼です。子供たちにも、誰々からのプレゼントです。ということで、その人本人に子供たちからお礼を言わせるのも、教育のうちなのではないでしょうか。子供の教育にも良くない影響があるように思います。伊達直人ではなく、菅直人日本の舵取りしっかり頼むよ。
Jan 11, 2011
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わんたんめん
正月も過ぎ、ラーメンが食べたくなったので、萬喜へラーメンを食べに行きました。祝日のお昼時なのに、お客さんはだれもいませんでした。小田原系の濃いしょうゆ味です。表面には、脂の幕ができてます。麺は、細めの縮れ麺です。自家製手打ち麺らしいです。つるつるした食感で美味しいです。わんたんが、あつあつなので、つるっと口に入ったときは、熱くてしょうがなかったです。三つ葉がのっていて、多少さっぱりとはしますが、もともと濃い味で途中で飽きてきます。表面の脂のおかげで最後まで熱々でした。らーめん厨房 萬喜 わんたんめん 850円
Jan 10, 2011
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大汗
テキサス２バーガーのカロリー消費のため、ジムで走りました。３連休の中日ですが、ジムは込んでました。ランニングマシンがあくまで、少々マシンで筋トレをしました。ランニングマシンが空いたので、早速走り始めます。１Ｋｍ６分４０秒と遅いペースです。６０分までは同じペースで余裕で走ってました。突然、７０分で辛くなって歩いてしまいました。そこから５分ほど歩きました。ゆっくりと、速度を上げ走り始めました。何とか頑張って、９０分まで走りました。９０分走ってみると、ものすごい汗の量です。Ｔシャツ、短パンから絞らなくても滴り落ちてます。この状態では、ストレッチもできず、すぐにシャワーを浴びました。それにしても１日で、映画、テキサス２バーガー、ジムと近場ですんで楽をした休日２日目でした。走行距離 １３．１Ｋｍ 走行時間 １時間３０分
Jan 9, 2011
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テキサス２バーガー
映画を見た後、マクドナルドでテキサス２バーガーを食べました。見た目は、宣伝の写真より厚さが薄めです。食べてみると、マスタードの味が効いていてうまいです。だんだん食べていくと、チリビーンズが出て来ました。チリビーンズもピリ辛でうまいです。濃い目の味で濃い味好きには、たまらないうまさです。テキサス２バーガー
Jan 9, 2011
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アンストッパブル
アンストッパブルを見ました。暴走した貨物列車をいかに止めるかというものです。その列車を止めるために、ベテラン機関士のフランクと新人車掌ウィルが奮闘します。フランクとウィルは、はじめ対立しますが、暴走列車を止めるために二人で力を合わせて暴走列車に立ち向かいます。会社のお偉いさんは、まるで二人の敵のように文句をいい、フランクの娘はちょうどその日が誕生日だったり、ウィルは奥さんとうまくいっていなかったり、と列車暴走のほかに人間関係にも触れていますが、暴走列車との格闘が見ものです。あまり深く考えずに、暴走列車が脱線して爆発するか？どうやって列車を止めるかを、映画館の大画面で見るのに良い映画です。
Jan 9, 2011
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堂島ロール
朝からデパートの開店を狙って並んで、堂島ロールを買いに行きました。朝９時５０分ころ入口につくと、人の列がすでにできていました。１０時に開店し、ぞろぞろと人の波が入っていきます。走らないように店員に言われたので走らないで急いで売り場を目指します。売り場に着くと、すでに列ができています。すぐに列に並び、整理券をもらいました。整理券の番号は、７６番でした。限定３００なので、まだ余裕があります。しかし、行列はどんどん長くなっていきます。少しずつ列が進み、１０分程度まって、堂島ロールを無事に買えました。そして、夕食後、堂島ロールを切って食べました。ロールを切ってみると、中の生クリームが溶けたアイスのようにとろとろしてます。周りのスポンジも柔らかく、ふわっふわの食感で、中のクリームもフワフワで口に入れると、すぐにとろけます。甘みも控えめでとても美味しいです。並ぶ価値はあると思います。モンシュシュ 堂島ロール 1260円
Jan 8, 2011
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まさカリーライス
大雄山を下ってきて、大雄山駅前で遅めのお昼を食べました。南足柄のＢ級グルメまさカリーのアンテナショップ、足柄まさカリー亭でまさカリーライスを食べました。まず器がまさかりの形をしています。凝ってますね。まさカリーは、足柄牛とごぼうがごろごろと入っています。人参等の野菜は細かく刻まれて入っています。ごぼうの歯ごたえのある食感がアクセントでいいです。足柄牛もいい食感で味もいいです。カリーのルーは、辛味はなく、いろいろなスパイスや野菜の味が出て美味しいです。昔からある、カレーライスの味がもっとマイルドにしたような感じです。さらにサラダがついて、６００円はお安いです。足柄まさカリー亭 まさカリーライス 600円
Jan 8, 2011
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大雄山最乗寺
お正月も終わりましたが、年の初めに大雄山最乗寺にお参りに行ってきました。今日は、大雄山駅から歩いて、最乗寺まで往復しました。大雄山駅では、金太郎のお出迎えにあい意気揚々と大雄山を登って行きました。伊豆箱根鉄道大雄山線 大雄山駅最乗寺に向かう途中、清左衛門地獄池の看板を発見し寄り道しようと思って、ちょっと遠回りをして地獄池を目指しますが、見つけられずに断念し最乗寺へ向かいます。結構な上り坂を上り、まずは、仁王門にたどりつきます。仁王門では、真っ赤で顔の大きな仁王様がお出迎えです。仁王門仁王門を過ぎると、杉がうっそうと生い茂った、太陽が出ていても日の光が届かない少しくらい上り坂を登っていきます。仁王門から最乗寺までの道は、てんぐのこみちといわれまさに天狗でも出てきそうな感じでした。てんぐのこみちテングのこみちで汗を流しながら上るとようやく最乗寺門前の茶屋です。そこから上ると、三門にでます。三門まずは本堂にお参りに行きます。本堂結界門をくぐり、御真殿でもお参りをします。御真殿御真殿のわきには、下駄が奉納されています。世界一でかい、和合下駄はでかくてすごい迫力です。和合下駄さてここまできたら、奥の院まで登らねばならないのです。天狗に見守られ３５０段余りの階段を息を切らせながら上りました。奥の院に続く長い階段長い階段を上った甲斐があって、奥の院の十一面観世音菩薩にお参りをしました。奥の院奥の院から下って、三面大黒殿でお参りをしました。三面大黒殿最乗寺のお参りも終わり、大雄山を下りました。下っていくと南足柄神社があるのでそこもお参りしました。南足柄神社は、何か足りないとおもったら狛犬がありませんでした。南足柄神社南足柄神社の前で、清左衛門地獄池方面の看板を発見し、行きに行けなかった地獄池に再度向かうことにしました。南足柄神社から、１０分くらいで清左衛門地獄池につきました。透明なすんだ水で、池の中では鯉が泳いでいました。池の周りは、柵がされていて中に入ることはできませんでした。清左衛門地獄池地獄池の脇に弁財寺と池の中に厳島神社があります。昔は、水が大事だったので、寺社で守られているようです。観池山弁財寺厳島神社地獄池から歩いて、大雄山駅までたどりつきました。歩いた甲斐があって、清左衛門地獄池にも行けました。
Jan 8, 2011
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寒い
今日は、この冬一番の寒さでとても寒かったです。寒いと外を走るのが億劫になってしまいます。そんなことでは、いけませんね。といいながら、今日はジムでランニングマシンです。長い時間走っていないので、９０分を走るように頑張って走りました。９０分走るためには、多少遅くてもかまわないので、１Ｋｍ６分４０秒で走り始めました。走り始めて、ほどなくしてお腹の具合が悪くなりました。仕方なく、２０分ほど走ってからトイレに行きました。すぐにトイレから戻り、ラン再開です。頑張って歩かずに走ります。４５分走っても、まだ４５分あります。６０分走ってもまだ３０分あります。あと１０分くらいでやっと終わるなと安心します。最後の１０分は頑張って少しだけペースアップしました。走行距離 １３．３Ｋｍ 走行時間 １時間３０分
Jan 7, 2011
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お疲れ
正月だらだらしたつけがきて、やる気が出ない。寒いし、眠いし、やる気でないので今日は走るのはお休みです。
Jan 6, 2011
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卵
今朝会社に行く時、愛車を見ると運転席の窓に卵がぶつけられていました。窓からドアのところに、卵の殻と白身、黄身がこびりついていました。時間もないのでそのまま出勤しようとすると、隣の家の玄関の階段にも卵がぶつけられていました。新年で初日だというのに、嫌な気分になりました。会社も終わり、家に帰ってくると、近所の家の車でも卵がぶつけられていたそうです。愛車にこびりついた卵を、洗い流しますが、乾いていてなかなかとれません。何度もこすって、卵を落としました。手が卵臭かったです。ひどいことをするやつです。いたずらはやめましょう。
Jan 5, 2011
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鼻血
新年も明けて４日目になりました。今日は、午前中に走ってしまおうと思っていたら、朝顔を洗っていると、鼻からつーっと何かたれてきます。見ると鼻血でした。鼻血出るのかなり久々で、驚きました。鼻血が出たので、午前中はのんびり過ごしました。午後になって、鼻血も止まり大丈夫そうなので走りに行きました。野球場コース７周してきました。はじめの１周目２周目は、お腹が張って重くて走り難かったです。３周目あたりから、だんだん楽に走れるようになってきました。最後の７周目に、少しだけ頑張って走っていると、後ろから足音が近づいてきました。そして、すぐに抜かれました。無理してもいけないのでついていきませんでした。でも、すぐに右に曲がっていってしまったので、追いかけなくて良かったです。無事に７周して、終了しました。正月、年末の食べすぎ飲みすぎを早く直して、増えた体重を減らすように頑張って走らないといけません。湘南国際マラソンまで、あと１９日しかないので今週は、しっかり走りこみたいです。走行距離 １１．５Ｋｍ 走行時間 １時間６分
Jan 4, 2011
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優勝はどこ？シード権争いはどうなった。
今日は、箱根駅伝復路です。朝８時から芦ノ湖を出発して、大手町まで走る正月の風物詩です。６区で、早稲田の高野選手が凍った路面に足をとられ滑って転んだがすぐに立ち上がり走っていきました。そして、東洋の市川選手をかわして１位で小田原中継所でたすきをつなぎました。たいしたものです。その後の、東洋の最後まで諦めずに徐々に差を詰めていき、最後は２１秒差（１３０ｍ差）まで詰めた粘りも、それを抜かせなかった早稲田の走りも見ごたえありました。それと、熾烈な１０位シード権争い、最後の直線まで４校がほぼ差がなく並んできて、それでも、３秒差で天と地ほどの差がついてしまう、過酷な現実ドラマのようです。１０位も駅伝、１１位も駅伝です。走ったランナー良く頑張りました。でも、いつからこんなに箱根駅伝にみんな熱中して見るようになったんでしょう。前は、ＴＶ中継もなかったので、あまり見ていなかったように思います。大学生のランナーが、箱根駅伝で燃え尽きるような今の状態は改善して、もう少し、世界で戦えるような長距離ランナーが育つような、レース体系が欲しいものです。
Jan 3, 2011
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お買い物
正月なので、妹夫婦とその娘達が我が家に来ています。にぎやかでいいです。そして、午前中に予約しておいたお寿司を取りに行きました。取りに行ったのですが、予約の紙を忘れたので家に取りに帰りました。２度手間でした。予約の紙を持ってお寿司を取りに行くと、お寿司屋さんは人が並んでます。お店の人は、パニックでなかなか先に進みません。作る方も間に合っていなくて、予約してもまでできてないなかったりしてましてました。少し並んで、名前を呼ばれたのでお寿司をもらって帰ってきました。午後になって、箱根駅伝も見終わってから買い物に行きました。お店屋さんでは、セールをやっていて人が一杯でした。何を買うかあてもなかったのですが、服とか福袋を物色しましたがあまり欲しいものがありませんでした。そして、靴を買って帰ってきました。
Jan 2, 2011
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あけましておめでとうございます
新年明けました。昨日の晩は飲みすぎました。日本酒を結構いきました。そのため寝過ごしたので、元旦マラソンに出れませんでした。元旦マラソンに出れなかったので、気を取り直してランに出かけました。野球場の周りを走りにいきましたが、その行く途中梅がちらほら咲き始めていました。温かいので梅も早く咲くのでしょう。早くも咲いた梅の花野球場に着くと、なにか誘導している人がいます。駅伝大会があるようです。見物の人も何人かいました。駅伝の選手あまり早くないように思えました。野球場の周回を７周しましたが、はじめは食べすぎ飲みすぎで腹が苦しく、走りにくかったです。５周目で、お腹の具合が悪くなり、トイレに行きました。６周目には、駅伝の最終ランナーがいったようで、誘導の人も見物の人もいなくなり、ほっとして走りました。食べすぎ、飲みすぎには注意です。走行距離 １１．５Ｋｍ 走行時間 １時間１０分
Jan 1, 2011
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